229 receptai

(12)

Reikia pasistengti

1 val.

Kibinai – kitokie: su rikotos sūriu ir špinatais

Reikia pasistengti

Kepti burokėliai ir grikiai – šiltos salotos, kurios patiks net retai jas valgantiems

Lengvai paruošiamas

05 min.

Burokėlių salotos su pomidorais ir feta – gaivu ir labai sveika

Lengvai paruošiamas

30 min.

Cukinijų sriuba su sūriu – kas gali būti gardžiau!

Užkandžiai su varške ir špinatais – tokie gardūs, kad visi klausinės, kaip pagaminti

Reikia pasistengti

Vištienos filė, troškinta grietinėlėje su špinatais – tikrai neatsisakysite

(6)

Lengvai paruošiamas

40 min.

Salotos su lašiša – labai gardžios

10 min.

Avokadų salotos su lašiša – kai norisi lengvai, skaniai ir maistingai

Lengvai paruošiamas

10 min.

Špinatų ir žirnelių salotos su braškėmis – neatsivalgomos

Reikia pasistengti

20 min.

Bandelės su špinatais ir feta – ir pusryčiams, ir vakarienei

(3)

Lengvai paruošiamas

1 val.

Makaronai su vištiena grietinėlės padaže – negali nepatikti

Lengvai paruošiamas

05 min.

Plakta kiaušinienė su feta ir juodosiomis pupelėmis – sotiems pusryčiams

Reikia pasistengti

05 min.

Karamelizuotų burokėlių salotos su špinatais ir ožkų sūriu – nuostabi skonių dermė

Blynai su fetos sūriu – nesaldaus patiekalo receptas

Lengvai paruošiamas

Kruasano sumuštinis su lašiša ir špinatais – sotiems pusryčiams

(4)

Reikia pasistengti

1 val.

Lazanija su varške – kitoks pamėgto patiekalo skonis

Reikia pasistengti

Kruasanas su rūkyta skumbre ir apelsinais – netikėtas derinys maloniai nustebins

Lengvai paruošiamas

Kruasano sumuštinis su vištiena: bus neišpasakytai gardu

Lengvai paruošiamas

Tuno salotos su avokadais ir garstyčių užpilu – labai populiarios!

Reikia pasistengti

Falafeliai – puikus patiekalas advento laikotarpiui

Reikia pasistengti

Špinatų sriuba su žaliaisiais žirneliais – neišpasakytas švelnumas

Reikia pasistengti

Žirnių sriuba – vasara kvepiantis patiekalas

Lengvai paruošiamas

Kebabas – puikus pasirinkimas, kai stinga laiko

Lengvai paruošiamas

Mėsainis su vištiena – kur kas sveikesnis nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio

Lengvai paruošiamas

„Gnocchi“ su šonine: patys gardžiausi pietūs – įtiks kiekvienam skoniui

Lavašo suktinukai su rūkyta vištiena – greita ir gardu

Reikia pasistengti

Cukinijų sriuba – išsiilgusiems švelnaus skonio

Lengvai paruošiamas

Dešrainis su keptu halumio sūriu – vos per 3 minutes!

Reikia pasistengti

Lietiniai su špinatais – bus gardūs ir sveiki pusryčiai

Lengvai paruošiamas

Bene sočiausia kiaušinienė – ispaniškoji su bulvėmis ir špinatais

Reikia pasistengti

Vištienos filė su brokoliais bei cukinijomis – puikiai tinka ir saugantiems figūrą

Lengvai paruošiamas

Maistingas šokoladinis bananų ir žalėsių kokteilis

Reikia pasistengti

Lietiniai su vištiena ir špinatais – patiks net patiems mažiausiems

Grybų ir pupelių karis – puikiai tiks prie ryžių

Reikia pasistengti

Lietiniai su špinatų lapais ir bri sūriu

Reikia pasistengti

Spagečiai su kreminiu harisos padažu

Lengvai paruošiamas

Velykoms – ypatingu paštetu įdaryti kiaušiniai

Reikia pasistengti

Špinatų ir tofu lazanija – patiks ne tik vegetarams

Reikia pasistengti

Porų ir špinatų kišas – abejingų jam nebūna

Lengvai paruošiamas

Makaronai su vištiena ir špinatais