207 receptai

Užkandžiai su varške ir špinatais – tokie gardūs, kad visi klausinės, kaip pagaminti

Lengvai paruošiamas

Bene sočiausia kiaušinienė – ispaniškoji su bulvėmis ir špinatais

Reikia pasistengti

Vištienos filė su brokoliais bei cukinijomis – puikiai tinka ir saugantiems figūrą

Lengvai paruošiamas

Avokadų salotos su lašiša – kai norisi ir lengvai, ir skaniai, ir maistingai

Lengvai paruošiamas

Maistingas šokoladinis bananų ir žalėsių kokteilis

Reikia pasistengti

Lietiniai su vištiena ir špinatais – patiks net patiems mažiausiems

Grybų ir pupelių karis – puikiai tiks prie ryžių

Reikia pasistengti

Lietiniai su špinatų lapais ir bri sūriu

Reikia pasistengti

Spagečiai su kreminiu harisos padažu

Lengvai paruošiamas

Velykoms – ypatingu paštetu įdaryti kiaušiniai

Reikia pasistengti

Špinatų ir tofu lazanija – patiks ne tik vegetarams

Reikia pasistengti

Porų ir špinatų kišas – abejingų jam nebūna

Lengvai paruošiamas

Makaronai su vištiena ir špinatais

Lengvai paruošiamas

Kepta vištienos filė su obuoliais – kai norisi pikantiško skonio

Vištienos filė su grybais – viską paruošite vienoje keptuvėje

Reikia pasistengti

Falafelių ir humuso dubenėlis – pirštus apsilaižysite

Lengvai paruošiamas

15 min.

Pica su ožkų pieno sūriu, svogūnais ir špinatais

Lengvai paruošiamas

Košė su virtu kiaušiniu – paragaukite naujo skonio

Lengvai paruošiamas

Špinatai su sūriu – tokio švelnaus daržovių patiekalo dar neragavote

Lengvai paruošiamas

20 min.

Lašiša su citrina – papuoš ir šventinį stalą

Lengvai paruošiamas

Sumuštinis su kiaušiniene – kitokia pusryčių versija

Reikia pasistengti

Omletas su feta ir pomidorais – skanu ir maistinga

Lengvai paruošiamas

Kepti kiaušiniai su šonine – niekada nepabosta

(106)

Lengvai paruošiamas

15 min.

Traškus sumuštinis su špinatais ir mocarela – ne tik pusryčiams

(16)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Mėsos kukuliai su padažu pagal močiutės receptą

(1)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Grikių košė su pievagrybiais ir špinatais

(6)

Lengvai paruošiamas

40 min.

Salotos su lašiša pagal Alfą Ivanauską - „turbo“ sveikos ir dar skanesnės

(1)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Pikantiškas varškės apkepas su džiovintais pomidorais ir žolelėmis pagal Alfą Ivanauską

Lengvai paruošiamas

1 val.

Sočios, bet gaivios jautienos salotos pagal Alfą Ivanauską

Lengvai paruošiamas

40 min.

Šiltos rudųjų ryžių ir batatų salotos

Lengvai paruošiamas

05 min.

Šokoladinis kokteilis

Lengvai paruošiamas

05 min.

Žaliasis kokteilis – pagalba semiantis energijos

(6)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Velingtono kepsniai su lašiša

(4)

Reikia pasistengti

1 val.

Lazanija su varške

Lengvai paruošiamas

10 min.

Žaliasis ananasų glotnutis su kokosų pienu

(1)

Lengvai paruošiamas

10 min.

Žaliasis kokteilis su kriaušėmis ir špinatais

(2)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Balta mišrainė

(2)

Reikia pasistengti

1 val.

Azijietiška sriuba

(1)

Reikia pasistengti

1 val.

Grybų ir sūrio sriuba

(9)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Kalafiorų ryžiai su špinatais