|Populiariausi straipsniai ir video
Ši dieta paremta idėja, kad reikia valgyti pagal savo kūno tipą. Tačiau ar ji pagrįsta, ar tiesiog maskuoja žalingus stereotipus?
Šiandien grožis ir estetika, turbūt labiau nei bet kada anksčiau, yra labai stipriai vertinama ir aptarinėjama tema. Prie to, be abejonės, labai prisideda ne tik tobulėjančios techninės galimybės, bet ir...
Įvairių šalių medikai sudarė sąrašą ligų, kurias dažniausiai paveldime iš motinos pusės.
Koronaviruso pandemijos metu dėl padidėjusio streso daugeliui žmonių sutriko miegas .
Ryškiai raudonos spalvos ir itin saldaus skonio burokėliai yra viena vertingiausių daržovių, kuri turėtų puikuotis jūsų lėkštėje. Burokėliai ne tik gali bet kokį patiekalą paversti „Instagram“...
Lietuvoje vidutinė vyrų gyvenimo trukmė siekia vos 71,5 metų. Drauge su Latvijos vyrais niūrūs mūsų šalies ilgaamžiškumo rodikliai Europoje yra labai arti rusų ir ukrainiečių. Kodėl moterys gyvena...
Kiekvienais metais Higienos instituto pateikiama mirties priežasčių statistika Lietuvoje rodo, kad piktybiniai navikai šalyje sudaro apie 20 proc. visų mirties priežasčių. Visgi tobulėjant medicinai, o...
Biologinė maisto produktų vertė priklauso nuo juose esančių angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų kiekio. Dažniausiai bendra vieno ar kito produkto maistinė...
Karantinas, sporto salių uždarymas ir grupinių treniruočių ribojimai sportininkų mėgėjų entuziazmo sportuoti nesumažino – jie persikėlė į miškus, parkus ar šiltus savo namus. Nors aplinka ir sąlygos...
Šaltuoju sezonu dažnai kemšasi nosis, renkasi sekretas, nors kitų peršalimo simptomų ir nėra. Girdėjau, kad taip yra nuo sauso aplinkos oro. Ar galima kasdien profilaktiškai naudoti medikamentinę priemonę,...
Ar tai tikrai yra tas pats, kas pornografija? Rašytojas sekso temomis Zachary Zane`as, save vadinantis patyrusiu etiniu pasileidėliu (tai šiuolaikinis būdas pasakyti, kad esi permiegojęs su daugybe žmonių),...
Psichologė, saviugdos mokyklos „Laimingas gyvenimas“ įkūrėja, populiarių knygų autorė Ramunė Murauskienė visiškai tikra: „Laimė ištinka žmones ir po vieną“. Štai, kodėl skyrybos , ji teigia,...
Prabudote susijaudinę ir sunerimę... Ar jūsų partneriu aistringame sapne tapo jūsų bendradarbis? Buvęs vaikinas? Ar visiškai nepažįstamas asmuo? Neišsigąskite: jūsų smegenys tiesiog mėgina kai ką...
Pradėjo kankinti abejonės, kad jūsų partneris yra jums neištikimas? Kūno kalbos ekspertė teigia, kad turėtumėte pasikliauti savo nuojauta.
Moterys atskleidė didžiausias vyrų klaidas lovoje, pradedant pozų kaitaliojimu ir baigiant galvos stūmimu žemyn.
Kalbėjimasis yra svarbus bet kokiems santykiams, tačiau daugybė porų nemėgsta kalbėtis apie seksą, nors ir mylisi vidutiniškai septynis kartus per mėnesį.
Jaded Moon niekada nesvajojo tapti viena garsiausių penio tatuiruočių meistrių pasaulyje, bet ji pelnė šį vardą dėl savo lyties. Prieš du dešimtmečius, kai ji pradėjo daryti tatuiruotes, tatuiruotojų...
Ieškoti poros pažinčių programėlėje jau seniai tapo įprasta, bet reikia mokėti tai daryti – dažnai tekstas tarp eilučių gerokai svarbesnis už įprastą.
Naujiena, kurią sunku pavadinti tikra naujiena: mokslas, t.y. tyrimas, kurį atliko Kanzaso universitetas, oficialiai patvirtino, kad flirtas yra veiksmingas.
Gyvenimas yra nenuspėjamas ir bet kuriuo momentu gali radikaliai pasikeisti. Vos per kelias sekundes viskas, kas jums buvo brangu, gali nukeliauti į nebūtį.
Autizmas – tikriausiai visiems girdėtas terminas, tačiau retas galėtų pasakyti, kas tai yra.
Statistika rodo, kad juodas avis baltose lankose sunkiai gano kas dešimtas. Vis dėlto skaitymo ir rašymo sunkumai, išryškėjantys jau ankstyvame mokykliniame amžiuje, vėliau daugeliui nesutrukdo sėkmingai...
VUL Santaros klinikų Vaiko raidos centro Vaikų psichiatrijos skyriaus vedėja, gydytoja vaikų bei paauglių psichiatrė Jurgita Radzevičienė sako, jog ne kiekvienas judrus vaikas yra hiperaktyvus. Tačiau vaikui,...
Psichologė psichoterapeutė Aušra Kurienė knygoje „Kaip užauginti žmogų“ teigia, kad tėvystė yra didžiausias stebuklas, kuris suteikia galimybę nugyventi gyvenimą antrą kartą.
Kaip ir dauguma bet kokių vaikų, žydų atžalos auga apsuptos dėmesio ir rūpesčio. Žydų tėvų meilė savo vaikams yra beribė. Tai turi ir savų privalumų, ir trūkumų, tačiau negalima abejoti tuo, kad...
Jau nieko nestebina ir vaikiškus vežimėlius stumdantys vyresnio amžiaus tėvai. Vis daugiau šeimų neskuba susilaukti vaikų, o kai kurie vaikiškas sauskelnes keičia ir įkopę į penktąjį dešimtmetį.
Prasidėjus ligų sezonui tėvai kaip įmanydami mėgina apsaugoti vaikus, kad tik šie nesirgtų. Žinoma, imuniteto stiprinimas ilgas kelias, tad neretai manoma, kad eteriniai aliejai bus šioks toks palengvinimas...
Logopedė Diana Jazukevičienė ragina tėvus atkreipti dėmesį į tai, kaip kalba ikimokyklinio amžiaus vaikai. Tam tikri kalbos ypatumai anksti išduoda, kad vaikas pradės mikčioti.
Sovietų Sąjungos laikais sienų tapetai dažnai būdavo klijuojami ant laikraščių pagrindo. Galbūt jums taip pat teko dalyvauti tokiame remonte ar bent jau plėšti nuo sienų senus apmušalus ir po jais rasti...
Su pasigerėjimu stebite naminių džiunglių nuotraukas internete, o gal negalite praeiti pro gėlių parduotuves nesustoję? Jei abejojate, ar turite pakankamai žinių, kad jūsų namuose augalai klestėtų, Reda...
Kenkėjų kontrolės ekspertai pasakoja, kad graužikus tenka „krapštyti“ iš palėpių, iš po grindų, pelės laksto įtempiamomis lubomis ir tarp sienų, įstringa vamzdynuose, ventiliacijos angose ar net...
Bulvės – vienos pagrindinių daržovių, kurios laikomos per visą žiemą. Tačiau kartais bulvės greitai pradeda pūti, sudygsta arba pradeda sirgti. Kad netektų išmesti viso bulvių derliaus, reikia laikytis...
Šiandien lipdukai plačiai naudojami pačios įvairiausios avalynės ir aprangos modeliams. Naudoti tokį užsegimą yra patogu ir paprasta. Tačiau didžiausias jo minusas tas, kad su laiku lipdukai praranda savo...
Patalynės lyginimas – ilgas ir nuobodus darbas. Maža to, kartais jis atrodo beprasmis: vakare kelias valandas lygini užvalkalus ir paklodes, o ryte po miego jos vėl būna raukšlėtos ir susiglamžiusios. Ar...
Židinys – jaukumo, šilumos ir komforto simbolis. Jei norite įsirengti židinį nuosavame name, jums veikiausiai nekils jokių kliūčių. Tačiau tiems, kas gyvena butuose, tai padaryti bus kur kas sudėtingiau....
Sunaikinti kelmą savo sklype gali būti gana sudėtinga, ypač jei nežinai nė vieno kovos būdo su medžio šaknimis. Iš tikrųjų kelmo šalinimas nėra tokia baisi ir varginanti procedūra, kaip gali pasirodyti.
Egzistuoja posakis, kad architektai savo klaidas maskuoja gebenėmis, o virėjai – majonezu. Deja, ne visas nesėkmes įmanoma ištaisyti šiuo kiaušinių ir aliejaus padažu. Kartais tenka griebtis mažai kam...
Frankas Lentini buvo vienas garsiausių XX amžiaus pradžios cirko artistų. F. Lentini, gimęs su trimis kojomis (ir kai kuo daugiau), vykdavo į gastroles su beveik visomis keliaujančiomis anų laikų cirko...
Robertas Boguckis – amerikiečių ugniagesys. 1999 metais jis atostogavo Australijoje. Ten kažkas nutiko jo protui ir vyras dviračiu išvažiavo į dykumą, kur, žinoma, pasiklydo. Beje, Boguckis buvo iš...
Belgas Adolphe'as Saxas išrado ne vieną pučiamąjį instrumentą, tačiau daugelis žino tik populiariausią Saxo išradimą – saksofoną. 1814 metais gimęs Saxas mirė 1894 metais – jis nugyveno ilgą ir...
Henrietta Howland Robinson gimė turtingoje banginių medžioklės firmos savininkų šeimoje 1834 metais. Ji užaugo skaitydama apie akcijas ir investicijas, o jos tėvai rūpinosi, kad Henrietta puikiai išmanytų...
Nuo tos žvarbios nakties, kai nuskendo legendinis „ Titanikas “, praėjo daugiau kaip 100 metų, tačiau susidomėjimas šia tragedija neslopsta iki šiol. Milžinišku laineriu plaukė daugiau kaip 2 tūkst....
Vaikų darželis – šie žodžiai skamba mielai ir gražiai. Tuo tarpu išgirdę žodžius „vaikų ferma“ tikriausiai pagalvojate apie ką nors ne tokio gražaus.
Viena moteris, kuri būdama 37 metų mirė nuo krūties vėžio, paskutinėmis savo gyvenimo dienomis parašė jaudinantį laišką, tikėdamasi, kad jis įkvėps kitus žmones semti gyvenimą pilnomis saujomis ir...
Sovietų Sąjungos laikais visus gyventojus turėjo vienyti vienas tikslas – komunizmo statyba. Apie tai nuolat būdavo kalbama per radiją ir televiziją, laikraščiai mirgėdavo optimistinėmis antraštėmis, o...
Princo Charleso maudymosi įpročiai gali nustebinti ne vieną žmogų. Kaip ir galima tikėtis, rūmų tarnautojams keliami aukšti kokybės reikalavimai – juk tai ypatingi darbuotojai. Tačiau kai kurie šaltiniai...
Komunikacijos konsultantas Balys Narbutas ir aktorius, lėlininkas Mindaugas Ancevičius atviro pokalbio metu pasakoja dvi atskiras istorijas, kaip išgelbėjo nepažįstamuosius, kurie ketino nusižudyti.
„Netgi patys žymiausi žmonės turi trūkumų, o tie, kurių gebėjimai riboti, – turi stiprybių. Nėra jokios prasmės lyginti savo trūkumus su kitų žmonių pranašumais“ – teigia Tibeto lama ir budizmo...
„Gyvenime pats svarbiausias klausimas yra – ką tu darai dėl kitų?“ – sakė dr. M.L. Kingas. Ar praėjus amžiui nuo tada, kai dr. M. L. Kingas ištarė šiuos žodžius, mūsų visuomenė tiek pasikeitė,...
Nuo mažens jautriai reaguodavau, kai kas nors prabildavo apie mirtį. Kartu su pandemija ir nuolatinėmis žiniomis apie ją toji mirties baimė tapo dar stipresnė. Bijau, kad nespėsiu gyvenime nuveikti tai, ko...
Sakoma, kad mūsų asmenybė susiformuoja vaikystėje, bet ironiška tai, kad savo ankstyvųjų gyvenimo metų mes beveik neprisimename. Šis reiškinys būdingas beveik visiems žmonėms ir netgi turi oficialų...
„Afirmacijos neveikia“, – nemažai žmonių pasakytų būtent taip. Bet ar tikrai jie visi išbandė šį metodą teisingai? Psichologė, lektorė ir knygų autorė Eglė Zakaraitė sako, kad afirmacijų...
Yra toks posakis – „Jei nori kažką gerai paslėpti, padėk tai labiausiai matomoje vietoje“.
Rudeninė depresija . Dažnam girdėtas pavadinimas. Kodėl depresija įgavo sezoniškumo pavadinimą bei kas nėra depresija, kalbamės su medicinos psichologe, psichoterapeute Vita Čioraitienė.
Tikėjimas savimi yra ta magiška jėga, galinti sunaikinti visas kliūtis, atsirandančias kelyje į laimę ir sėkmę. Būkime atviri ir prisipažinkime, kad dažniausiai šios kliūtys, trukdančios siekti savo...
Deramas atsisveikinimas su brangiu žmogumi padeda lengviau išgedėti sudėtingą laikotarpį. Nors ilgą laiką ši jautri sritis sunkiai įsileido naujoves, pastebima, kad keičiasi ir atsisveikinimo tradicijos.
Kai vyras pasiūlė išbandyti svingeriškus santykius, sutikau tik po 10 metų. Tačiau iš karto susižavėjau.
Iš centrinėje Ukrainoje esančio Vinicos miesto srities kilęs ir Lietuvoje nuo nepriklausomybės atkūrimo gyventis Anatolij Šapola vis dar prisimena tą dieną, kai atsistojo ant svarstyklių. Jos rodė 120 kg ir...
Kuris iš jūsų galite pasigirti, kad pažįstate antrą amžių gyvenantį žmogų? Šįkart „Savaitės ekspreso“ herojė – 102 metų guvi, darbšti it bitelė ir kasdien „Šernų" sodų bendrijoje savo...
Giną Lollobrigidą tebevadina grožio ir stiliaus ikona, nors italei – jau 93 m. Ji visada garsėjo ne tik grožiu, bet ir įvairiais talentais, aštriu protu, ūmiu charakteriu ir mokėjimu būti pasitempusia bet...
Lietuvos senjorai internete dažniausiai leidžia laiką skaitydami naujienas (41 proc.), ieškodami informacijos apie prekes ir paslaugas (33,5 proc.) bei su sveikatos priežiūra susijusios informacijos (31...
„Anksčiau mane visada gąsdino senatvė. Kaskart stebėdama senyvo amžiaus žmones svarsčiau, negi senatvė iš tikrųjų tokia varginanti? Kalbėjau, kad nenoriu būti sena, tad verčiau – mirti 50-ies…“,...
Choreografė Neringa Kirklienė, vedanti šias šokių pamokas suaugusiems ir senjorams, įsitikinusi – šokti baletą niekada ne per vėlu. Elegancijos ir gracijos mokytis gali bet kokio amžiaus ir bet kokio kūno...
Kai Emmai buvo 67 m. ji išsiruošė iš namų, pasakiusi vaikams, kad eina pasivaikščioti. Niekas nė neįtarė, kad ji buvo suplanavusi tokį neįprastą pasivaikščiojimą.
Šią dieną praleiskite taip, kad galėtumėte pasijausti atsipalaidavusiais, ramiais, saugiais, mylimais ir laimingais.
Šią dieną nauju žvilgsniu pažvelkite į savo aplinką.
Gruodį dienos pasižymės pokyčių troškimu, emocijų kaita, o kai kada – būtinybe neskubėti, įsiklausyti į turinčiųjų patirtį patarimus.
Diena įdomi naujais sumanymais, asmeniniais patyrimais.
Ši diena įdomi netikėtomis žiniomis, nelauktais, netikėtais pasiūlymais, naujai įžvelgtomis veiklos kryptimis.
