„Delfi TV“ laida „Iš esmės“
Kartais atrodo, kad liga užpuola iš pasalų. Tada pradedame galvoti: Kur persišaldžiau? Gal kažkas apkrėtė? Visgi Merilendo universiteto Baltimorės apskrityje (UMBC) atliktas tyrimas rodo, kad virusai turi...
Indijoje apie ciberžolės maistines ir sveikatai naudingas savybes žinoma jau tūkstančius metų, o Europoje ir Lietuvoje jos atrandamos tik dabar. Ciberžolėje esantis kurkuminas padeda palaikyti normalią...
Iš tiesų joks maisto produktas nėra apsauga nuo vėžio (ir nėra jo priežastis), vis dėlto tyrimais pagrįsta, kad kai kurie maisto produktai ir gyvensenos ypatumai yra prevencija nuo vėžio.
Kaip skelbia neseniai atlikto tyrimo išvados, stengiantis užsitikrinti pakankamą fizinį aktyvumą, svarbu ne tik, kiek žingsnių nužingsniuojate per dieną, tačiau ir tai, kokiu tempu vaikštote.
Mokslininkai teigia – galima deginti kalorijas ir paspartinti medžiagų apykaitą užsiimant tuo, kas jums patinka – pvz., mylintis ar valgant šokoladą. Iš tiesų – kas gali būti geriau?
Cikorija – augalas, kurio sėklas, šaknis, džiovintus žiedus naudoja medicinoje, kulinarijoje ir fitoterapijoje. Šio augalo dalyse gausu maistingų medžiagų, jis naudingas širdžiai, gerina virškinimą,...
Pandemija daugelį privertė pasikartoti higienos taisykles, tačiau ar tikrai pakankamai dažnai keičiame patalynę ir rankšluosčius, ar ne per retai skalbiame drabužius, o gal visgi perlenkiame lazdą...
Visą gyvenimą gerą regėjimą turėjusi klaipėdietė Elena nė negalvojo, kad perkopus 40 metų užklups bėdos, susijusios būtent su akimis.
Vos keli tikslingi mitybos įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimai gali paskatinti riebalų deginimą ir taip padėti numesti svorio. Šis teiginys daug kam veikiausiai jau pabodo, tačiau, kad įsikaltumėte sau į...
Parengė Jurga GrigienėRemiantis neseniai atlikto tyrimo išvadomis, atsižvelgiant į kraujo grupę, pasirodo, galima nuspėti, ar dar nesulaukęs 60-ies žmogus gali patirti insultą. Žinodami savo kraujo grupę galite tam užkirsti...
Įpratome laikyti šiuos dalykus normaliais, juk „visi taip daro“. Bet jei tai daro „visi“, tai dar nereiškia, kad tai yra gerai. Pamėginkime išsiaiškinti, ko nereikia daryti, kad išsaugotumėte savo...
Būti geriems aplinkiniams apskritai ir partneriui konkrečiai ir šias pastangas pateikti kaip meilės ir rūpesčio apraiškas yra daugelio merginų ir moterų klaida.
Pirmasis pasimatymas, bučinys, prisipažinimas meilėje ir galiausiai sprendimas apsigyventi kartu. Atrodo santykiai klostosi tinkama vaga, kol nesusiduriama su realybe: išmėtytos kojinės, neplauti indai......
Nostalgija tiesiogiai susijusi su psichologine žmogaus gerove. Psichologo Clay Routledge tyrimai parodė, kad praeities prisiminimas padeda žmonėms susidoroti su stresu, ilgesio ir gyvenimo beprasmybės jausmu.
Ar įmanoma seksualinį apetitą išsaugoti ilgą laiką? Taip, jei santykiuose išsaugosite šiek tiek autonomijos. Ir atkakliai kovosite su rutina, neleisdami jai užvaldyti jūsų santykių.
Meilės užgimimas nuo mūsų nepriklauso. Įsimylėjimas yra nesustabdoma, jokiai logikai nepavaldi įvykių seka. Jis gali vystytis ir lėtai, ir palaipsniui, ir akies mirksniu. Tik vienas žvilgsnis… Vienas...
Šeiminis gyvenimas be sekso yra gana dažnas reiškinys. Dėl kokios priežasties lytiniai santykiai tampa reti ar apskritai dingsta?
Nors vazektomijos procedūros kelia mažesnę riziką, yra pigesnės ir efektyvesnės nei moterims atliekamas kiaušintakių perrišimas, tik vienas kitas vyras ryžtasi šiam permanentinės kontracepcijos variantui....
Mažai tikėtina, kad kas nors iš mūsų svajotų apie santykius su agresyviu ar nepagarbiu, šaltu, priklausomu ar silpnu vyru. Tačiau realybėje moterys su tokiais susitikinėja, kur tik bepažvelgsi. Kaipgi taip...
Mieli tėveliai – atminkite, kad nuo tos minutės, kai jūsų vaikas pasirodys jūsų namuose – turite pabusti. Vaikams kelionės pradžioje gali būti labai sunku orientuotis šiame pasaulyje. Ir vaikas iš...
Kaip rašo „TheTelegraph“, Jungtinėse Valstijose buvo tiriama vaikų gimimo eiliškumo įtaka jų auklėjimui ir raidai. Paaiškėjo, kad pirmagimiai yra labiau linkę paklusti nei jų jaunesnės seserys ir broliai.
Tėvai yra pirmieji vaikų mokytojai, auklėtojai, autoritetai. Vaikai kopijuoja šeimoje egzistuojantį elgesį, manieras, įpročius ir gyvenimo būdą. Todėl tėvai turėtų ne tik mokyti savo vaikus, kaip...
Kartais istoriniai pasaulio įvykiai, o kartais tiesiog absurdiški sutapimai įneša savų korekcijų į vienų ar kitų vardų madą. Nieko baisaus, jeigu tam tikras vardas natūraliai praranda savo populiarumą....
Augant nelaimingų atsitikimų skaičiui, tėvai apie vaikų draudimą dažniau prisimena keletą kartų per metus – per vasaros atostogas, prasidedant naujiems mokslo metams ir artėjant žiemai, rodo tinklapio...
Ar pirmokui jau reikalingas kompiuteris? Kokį verta pirkti? Vienas dažniausių klausimų šiandien, kurį girdi kompiuterinės technikos pardavėjai, teigiama pranešime spaudai.
Šiuo metu pediatrų bendruomenėje susirūpinimą kelia tėvų favoritizmas. Pastaruoju metu jam buvo skirta daug mokslinių straipsnių. Specialistai mano, kad vaikų skirstymas į „mėgstamiausius“ ir „visus...
Geri mokytojai ir psichologai pataria tėvams vesti dienoraščius. Jūs investuojate vos kelias minutes per dieną. O vaikas gauna daug naudos: ši technika disciplinuoja, moko susidėlioti prioritetus, įžvelgti...
Lietuvoje netrukus startuos „Tūkstantmečio mokyklos“ programa. Dirbantieji su mokyklomis, jaunimu ir vaikais sako mokyklose pastebintys nemažai problemų, kurios išsispręstų, jei daugiau dėmesio būtų...
Su įprastu vandeniu, kuriuo laistome kambarinius augalus, viskas aišku – jis turi būti kambario temperatūros ir šiek tiek pastovėjęs. Tačiau ar galima kambarines gėles laistyti vandeniu iš oro...
Žiemos miegu užmiega ne tik gyvūnija, bet ir sodo priežiūros technika bei įrankiai. Tiesa, pastarieji nėra tokie savarankiški, tad norint, kad pavasarį jie sėkmingai pabustų, reikėtų skirti šiek tiek...
Koronaviruso pandemija išmokė kruopščiai plauti rankas, tačiau vis dar pamirštame kiek nešvarumų kaupiasi ant mūsų išmaniųjų telefonų ir jų priedų. Virusai ir bakterijos net ir ne pandemijos laiku...
Pavyzdingai užauginti burokėlius ir laiku nuimti šių daržovių derlių – tik pusė darbo. Ne ką mažiau svarbu žinoti, kaip tinkamai juos sandėliuoti – kur ir kaip laikyti, kad net po ilgo laiko...
Bulvė, kaip ir visi kiti kultūriniai augalai, iš dirvožemio aktyviai išsiurbia maistingąsias medžiagas ir mineralus. Todėl, jei nesiimsite priemonių savo daržo dirvožemiui pagerinti, anksčiau ar vėliau...
Vandens sąnaudų namuose kontrolė yra ne tik šeimos biudžeto taupymo priemonė, bet ir pagarbos duoklė gamtos ištekliams. Sumažinus tualeto ir geriamojo vandens suvartojimą, vos per mėnesį galima sutaupyti...
Net 75 proc. mūsų emocijų sužadina uoslė. Uoslė įtakoja mūsų nuotaikas, emocijas ir sukelia prisiminimus labiausiai iš visų turimų penkių pagrindinių žmogaus pojūčių. Tačiau ar mes mokame išnaudoti...
Pradedantys byrėti medžių lapai dažnam moksleiviui kelia siaubą, nes reiškia paskutines vasaros dienas. Nors vaikai mokyklai ruoštis neskuba, tėvams tenka pasirūpinti ne tik kanceliarijos priemonėmis,...
Pirkdami vaisius ir daržoves prekybos centruose, remiate gamybos grandinę, kuri apima maisto produktų gabenimą iš vieno pasaulio krašto į kitą, o tai neišvengiamai palieka didelį anglies pėdsaką. Tačiau...
Parengė Jurga GrigienėEgzistuoja daugybė istorijų apie sniego žmogų. Periodiškai vis pasirodo informacija, jog kažkas matė šią keistą būtybę. Tačiau nėra jokių įrodymų, kad taip buvo iš tikrųjų. Tačiau vienas sniego...
Jurga GrigienėNe paslaptis, kad kylant kainoms dažnas mūsų apsilankymus kavinėse ir restoranuose retiname. O jei nusprendžiame apsilankyti, atidžiai žiūrime, ar maisto kaina atitinka kokybę ir įstaigos nebando sutaupyti...
Arkle, Dawn Run, Sea the Stars, Zarkava ir panašūs vardai greičiausiai skamba tarsi fantastinių filmų pavadinimai. Panašu, kad Airijos žirgų lenktynių pasaulyje labai mėgstama egzotika, nes šie keistoki...
Marija – emigrantė, sutikusi belgą Jan ir išvažiavusi į Belgiją kurti šeimyninio gyvenimo. Po dešimties metų gyvenimo svetimoje šalyje Marija pripažįsta, kad dažnai įsivaizduojamas rojus kitoje šalyje...
Parengė Jurga GrigienėPasakojimas apie Mėlynbarzdį šiurpus, bet su atomazga. Jis buvo turtingas vyras, kuris vesdavo moteris, jas nužudydavo, o kruvinus žmonų kūnus slėpdavo spintoje. Paskutinei jo žmonai, kuri ir aptiko jų...
„ Zero waste “ judėjimas skatina žmones gyventi po savęs paliekant kaip įmanoma mažiau atliekų. O idealiu atveju – visišką nulį. Su tokia idėja susikūrė „Facebook“ grupė, kurioje dabar virš...
Parengė Jurga GrigienėTedas Bundy save pavadino pačiu kietaširdiškiausiu niekšu, kada nors gyvenusiu šioje žemėje. Dešimtys jo įvykdytų kraupių nusikaltimų neleidžia abejoti šio apibūdinimo teisingumu. Ilgą laiką T. Bundy...
Beveik 53 tūkstančius sekėjų Instagram platformoje turintis akcijų profilis stebina neįtikėtinomis nuolaidomis parduotuvėse, kurias aplankome kiekvienas kone kasdien. Kaip gimė idėja sukurti tokį profilį...
Parengė Jurga GrigienėAmerikos neurologijos tėvu pramintas Silasas Weiras Mitchellas šiandien prisimenamas kaip žymus nervų ligų gydytojas ir sėkmingas rašytojas. O jis bene labiausiai išgarsėjo, kai sukūrė specialiai...
Kam patinka įvairios užduotys, galvosūkiai, neabejotinai patiks ir ši optinė iliuzija. Kaip rašoma portale pkbnews, optinės iliuzijos ne tik lavina dėmesingumą – tai ir būdas pasitikrinti savo IQ.
Parengė Jurga GrigienėSena ir gerai žinoma patarlė skelbia nenuginčijamą tiesą: tylėjimas – tai auksas. Turbūt, neverta ginčytis, kad kartais iš tikrųjų geriau patylėti negu išpyškinti tai, kas visų pirma šauna į galvą....
Įdomi ir nelengva optinė iliuzija. Ją nupiešęs dailininkas įkomponavo paveikslėlyje katę – absoliučiai netikėtoje vietoje.
Bendravimo patologas ir kognityvinis neuromokslininkas sako, jog egzistuoja tam tikros kalbų struktūros, vizualinės užuominos bei fiziniai ženklai, kurie padeda suprasti, jog žmogus meluoja.
Optinės iliuzijos – savaime dominantis reiškinys, bet kai kurias galima panaudoti ir kaip testus. Pavyzdžiui, šįkart išvysite vaizdelį, pagal kurį galėsite išsiaiškinti, koks jūsų pastabumo lygis.
Jūsų dėmesiui dar vienas vengrų dailininko Gergely Dudaso pateiktas galvosūkis pastabumui pasitikrinti. Šįkart menininkas siūlo leistis į keturių krabų paieškas.
Užduotis surasti trejetą obuolių tarp begalės pomidorų, matyt, pareikalaus šiek tiek kantrybės, tačiau labiausiai – atidumo.
Visi žmonės, ir vyrai, ir moterys, turi savų silpnybių, kalbant apie tvarkos namuose palaikymą. Vieni tingi rytais pasikloti lovą, kitiems išmėtyti daiktai reiškia kūrybinę netvarką, kažkas nemėgsta...
Nervingumas, panika, baimė, prakaitavimas, padažnėjęs širdies plakimas – visa tai gali būti nerimo simptomai. Tikro pavojaus metu nerimas ir jo simptomai būna naudingi. Tačiau kartais šie jausmai...
„Aš netikiu, kad šitiek metų jau prabėgo, viskas atrodo kaip vakar“, – prabilo rugsėjo 1-ąją deimantines vestuves su mylimuoju Petru Bielskiu atšventusi Stasė Bielskienė. „Matote, mano nuotaka per 60...
Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, ekologija ir tvarumas tampa vis svarbesniu prioritetu. Tvarumo idėjos neaplenkia ir laidojimo sektoriaus – specialistai skaičiuoja, kad ekologiškų laidotuvių bei kremacijos...
„Jei tikrai nori, rasi būdą, kaip tai padaryti“ – toks moto veda brandžius turistus po Europą ir kviečia pažinti svaiginantį geografijos, istorijos bei meno pasaulį. Jie nuoširdžiai tiki, kad po...
Ne mano amžiui, aš jau per senas, čia tik jaunam žmogui skirta, – turbūt dažnam senjoro artimajam teko išgirsti šiuos žodžius apie šiuolaikines technologijas. Visgi Nacionalinio socialinės integracijos...
Bėgant metams mūsų medžiagų apykaitos procesai lėtėja, pats virškinimas tampa ilgesnis, o maistinių medžiagų įsisavinimas – prastesnis.
Neretai manoma, kad šiltuoju sezonu vitamino D papildomai vartoti nereikia. Vis dėlto sveikatos specialistai tai vadina mitu ir pirmiausia ragina pagalvoti, kiek laiko leidžiate gryname ore. „Eurovaistinės“...
Netekę artimojo, patiriame liūdesį ir gedulą. Tačiau, nepaisant sunkių išgyvenimų privalome pasirūpinti ir buitiniais klausimais, pavyzdžiui, ką daryti su velionio daiktais? Specialistai sako, kad vieno...
Ar svarbu, ką valgo senjorai? Mūsų vienareikšmis atsakymas – žinoma, kad taip! Dalinamės keliomis naudingomis būtent senjorams pritaikyto mitybos režimo įžvalgomis.
„Daugumos jaunimo temos dabar nudažytos mėlyna ir geltona spalvomis, o mano frontas – senoliai ir laikas su jais kartu išgyvenant sukilusias emocijas. Dabartiniai įvykiai jų atmintyje prikėlė buvusio karo...
Margaspalviais lapais pasipuošęs spalis ragins ieškoti naujų kelių ir galimybių. Saulės viešnagė Svarstyklių ženkle ieškantiems sprendimų, suteiks progų atskleisti išmintį, šiais sudėtingais laikais...
Šiandien galite savo pastangos pasiekti malonių permainų, kurios nustebins staiga. Būkite rimtas, atsakingas, tačiau ne per daug įsikibęs į senas taisykles.
Šiandien galite turėti daug poreikių, norų, lūkesčių – sieksite prabangos, grožio, malonumo, tačiau vargu ar būsite patenkintas rezultatu.
Šiandien stenkitės tiesiog ramiai praleisti dieną, be svarbių veiklų – vyraus griaunanti energija, kai gali nepavykti net atrodytų paprasti dalykai.
Šiandien galite pasiekti gana daug savo norimų tikslų – puikiai seksis jaustis gerai, praplėsti ne tik savo teigiamus pojūčius, bet ir veiklas.
