Ankstyviausi požymiai, perspėjantys, kad organizme gali būti prasidėję vėžiniai procesai (41)

Vėžys – viena iš tų ligų, kurios labiausiai bijoma, bet jeigu ji diagnozuojama tada, kai dar tik prasidėjo, gerokai padidėja tikimybė ją išgydyti. Kaip tik todėl svarbu žinoti, kokie simptomai ir...

Ar prakaituojant sudeginama kalorijos? Štai ką sako ekspertai (7)

Po intensyvios treniruotės laša prakaitas, jūs svarstote – galbūt šį kartą sudeginote daugiau kalorijų nei įprastai. Atrodytų – gausiai prakaituojama, nes išeikvota daug energijos. Tik ar tai reiškia,...

Apie 90 proc. inkstų liga sergančių žmonių ilgai nesupranta, kad serga: į kokius požymius turėtume reaguoti (10)

Medikai nurodo kelis ankstyvus ir vėlyvesnius inkstų ligos požymius. Apie 90 proc. inkstų liga sergančių žmonių ilgai nesupranta, kad serga, rodo JAV nacionalinio inkstų gydymo fondo duomenys. Statistika...

Ar kasdien judate pakankamai? 6 patarimai, kaip prisijaukinti naujus įpročius

Judėjimas – raktas į gerą savijautą. Specialistai teigia, kad aktyviai leidžiamas laisvalaikis pagerina ne tik fizinę sveikatą, bet ir emocinę būseną. Tam, kad kasdien judėtume pakankamai, užtenka bent...

Nesuklyskite: sausas ir drėgnas kosulys gydomi skirtingai (2)

Vos tik atvėsta orai, žiūrėk, į vaistines suplūsta kosuliu besiskundžiantys žmonės. Kosulys yra ir vienas iš COVID-19 simptomų. Taigi kaip gydyti sausą ir kaip pasirūpinti drėgnu kosuliu?

Ką reikėtų žinoti, norint išvengti raumenų skausmo (1)

Raumenų skausmo išvengti pavyksta retam, tačiau yra tam tikrų taisyklių, kurios padeda sumažinti šio nemalonaus sveikatos sutrikimo tikimybę.

Kodėl laikantis Kembridžo dietos taip greitai krenta svoris (9)

Ar tikrai Kembridžo dieta – viena efektyviausių, jei tikslas – greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų? Kodėl ji gali būti tokia veiksminga?

D+Jurga Grigienė

Steve'ą Jobsą gydęs gydytojas apie galimybes įveikti vėžį: kai kurie jo patarimai dėl gyvensenos, mitybos ir papildų gali šokiruoti (2)

Medicinos ir inžinerijos profesorius, daktaras Davidas B. Agusas, dėstantis Pietų Kalifornijos universiteto Kecko medicinos mokykloje ir vadovaujantis šio universiteto Lawrence`o J. Ellisono Transformacinės...

Pleiskanojanti ir paraudusi oda gali signalizuoti nemalonios ligos pradžią (3)

Snaigės ant pečių kartais atsiranda ne iš dangaus, o nuo galvos. Dažnam žmogui tai sukelia diskomfortą ar net baimę lankytis kirpyklose. Pleiskanos – tai ne apleistos higienos požymis. Jos gali signalizuoti...

Šie susirgimai sudaro net apie pusę visų žmonijoje pasitaikančių ligų (1)

Peršalimas – tai ūminė viršutinių kvėpavimo takų infekcija, kurią dažniausiai sukelia virusai. Bakterijos šį sveikatos sutrikimą sukelia rečiau (ne daugiau nei 20 proc. visų peršalimo ligų atvejų)....

12 seksualių frazių, kurios sujaudins kiekvieną vyrą (48)

Norite įkaitinti vyrą visai dienai ar papasakoti jam apie savo troškimus ir fantazijas? Preliudija prasideda gerokai anksčiau, nei pora įžengia į miegamąjį.

Paaiškino, kada sekso pomėgis perauga į priklausomybę nuo sekso (14)

Galbūt jūs – iš tų žmonių, kuriems patinka seksas. Plius jūsų libido gali būti stiprus. Bet aplinkiniai jus smerkia ir vadina seksoholiku. Ekspertai padės suprasti, kur toji riba.

Susitarėme su meilužiu susitikti, o jis neatvažiavo. Jaučiuosi apgauta (59)

Dar neištekėjusi susipažinau su vaikinu. Jis buvo vedęs, bet taip stipriai įsimylėjau, kad tarp mūsų prasidėjo romanas. Ne tik seksas buvo nuostabus – jis suprasdavo mane iš pusės žodžio.

Simptomai, signalizuojantys vyrų klimakso pradžią (36)

Jeigu jūs vyras ir jau artėjate prie penkiasdešimties, teks susitaikyti su tuo, kad tam tikri dabar užeinantys simptomai gali signalizuoti apie šiokias tokias permainas.

Ko imtis, kad aistringų bučinių žymės išnyktų kuo greičiau (11)

Aistringi bučiniai – kažkas fantastiško, tačiau kai nuo jų lieka išdavikiškų žymių, gali apimti šioks toks nesmagumas. Na, ir kurių galų kitiems žinoti, kad naktį leidote ne vieniša? Jei norite...

Mokslininkai ištyrė, kaip greta esantis mylimas žmogus padeda kontroliuoti skausmą (1)

Tyrėjai iš Austrijos patvirtino, kad mylimo žmogaus buvimas šalia turi akivaizdų skausmą malšinantį poveikį.

Ko vyrai niekada neturėtų pamiršti lovoje (78)

Kartais vyrai lovoje būna tokie savanaudiški, jog net pamiršta mėgstamas savo partnerių glamones ir taip netgi patys praranda progą patirti nežemišką malonumą.

Mokslininkai atsakė, ar verta palaikyti santykius su buvusiaisiais (15)

Amerikiečių ekspertai padarė išvadą, kad nei vyrai, nei moterys neturėtų palaikyti ryšių su buvusiais mylimaisiais. Kaip parodė tyrimai, tai gali smarkiai pakenkti santykiams su dabartiniu partneriu.

Kodėl vaikų skausmą įvertinti sunkiau ir ką tokiu atveju gali padaryti tėvai

Vaikų skausmas – sudėtinga sritis, kuri kelia daug nerimo ne tik pačiam vaikui, bet ir jo tėvams bei globėjams. Ir tik vyresnio amžiaus vaikas gali aiškiai pasakyti: „Mama, man skauda“. Šiame...

Mokslininkai atrado ryšį tarp šeimos dydžio ir gyvenimo trukmės

Didelė šeima ir tvirti socialiniai ryšiai prailgina gyvenimą. Tokią išvadą padarė Ekseterio universiteto mokslininkai, per 21 metus Puerto Rike ištyrę apie tūkstantį rezus beždžionių.

Klastinga ir nemaloni liga, varginanti apie 30 proc. pasaulio gyventojų, ir ypač paveikianti mažus vaikus (9)

Nuolatinis odos paraudimas, išsausėjimas ir nesuvaldomas niežėjimas – tokie simptomai vargina apie 30 proc. pasaulio gyventojų. Gydytojo diagnozė nepaguodžia – tai egzema , liga, dažniausiai užklumpanti...

Medikai pataria tai daryti kūdikiams kuo dažniau

Prieš kelis dešimtmečius ekspertai tvirtino, kad geriau nepratinti vaikų prie rankų, nes tai, atseit, gali rimtai pakenkti jų psichoemociniam vystymuisi. Tačiau dabar medikai aiškina priešingai – daryti tai...

Lengvas būdas padėti mažiesiems atrasti vidinę tylą (1)

Vienas pirmųjų vaikų meditacijos entuziastų Lietuvoje Ugnius Leimontas pristato neįtikėtino susidomėjimo susilaukusią knygą – „Esu tyloje“. Tai knyga siekiantiems atrasti vidinę tylą savyje bei...

Kas vyksta su vaiku, kai jam trūksta dėmesio

Įsivaizduokite kambarinę gėlę prastai apšviestoje vietoje. Ar stebėjote, kaip auga gėlės lapai? Kur jie nukreipti? Žinoma, į tą pusę, kur saulės spinduliai dovanoja gėlei gyvybę suteikiančią šviesą.

Keturios vaiko laisvės, kurių negalime varžyti

Vienas dažnų tėvų klausimų: „Kaip suteikti vaikui laisvę? Kur ir kaip ją riboti? Kaip kontroliuoti?“

Kodėl sovietinėje Rusijoje tėvai migdydavo vaikus lauke net žiemą? (167)

Rusiška žiema tiesiog neįsivaizduojama be sniego, be to, čia net ir vasarą šalčiau negu Vakaruose, kadangi visiškai šalia – šiaurės poliaratis. Gal manote, kad per šalčius žmonės ilgam...

Unikalus psichologinis metodas: norint nuraminti isterikuojantį vaiką, pakanka užduoti vieną klausimą (24)

Absoliučiai visiems vaikams pasitaiko isterijų. Tėvai svarsto, ar įmanoma nuraminti isterijos apimtą atžalą, ar vis tik susitaikyti ir laukti, kol vaikas iš jų išaugs?

Super naudinga prieskonių atmintinė: kur kokius naudoti (6)

Kiekviena save gerbianti šeimininkė virtuvėje turi ne vieną prieskonių indelį, kartais – net kelias dešimtis. Kaip nesusipainioti ir prisiminti, kokie kam tinka, padės ši prieskonių atmintinė.

Kaip apsaugoti gėles ant palangės nuo temperatūros svyravimų šildymo sezonu (3)

Tie, kas augina kambarines gėles, pastebi – vos prasideda šildymo sezonas, kyla įvairių problemų su augalais, ypač kenčia tos gėlės vazonuose, kurios stovi ant palangės. Jei palangės plonos, žiemą...

5 įpročiai buityje iš 20 amžiaus, kuriems 21 amžiuje – ne vieta (64)

Gyvename tokiu laikotarpiu, kai technologijos ir medicina yra toli pažengę. Pats metas peržiūrėti nenaudingus įpročius, kurie perėjo mums iš tėvų ir senelių.

Tik nesugalvokite džinsų plauti skalbimo mašinoje – tai didelė klaida (67)

Po kelių skalbimų nauji džinsai stipriai išbluko? Patarimas – neskalbkite džinsų skalbimo mašinoje.

Gudrybės, kurios gali pratęsti maisto produktų galiojimo laiką (2)

Jeigu žinosite, kaip tinkamai laikyti maisto produktus, pavyks pratęsti jų galiojimo terminą. Tad ką daryti, kad maistas nesugestų pirma laiko?

Nesunku, bet yra įvairių niuansų: kaip tinkamai išskalbti pagalvę (2)

Švari ir gaiva dvelkianti pagalvė – viena iš sąlygų, užtikrinančių pilnavertį miegą ir puikią savijautą galvą ant jos dedančiam žmogui, ypač jeigu tai vaikas arba asmuo, turintis polinkį į...

Ko imtis, kad akiniai kuo mažiau rasotų ir kokiais patarimais geriau nesivadovauti (14)

Akinių rasojimas – daugelį, kuriems jie būtini, varginanti problema, gerokai paaštrėjanti šaltuoju metų sezonu, be to, ypač dabar, kai tenka dar ir kaukę užsidėti.

Atrodo, kad namai atsiduoda senienomis? Kaip išguiti šį nemalonų kvapą? (15)

Ar teko pastebėti, kad vos įžengus į kai kurių žmonių namus į veidą tuoj pat siūbteli užsistovėjusiu, pridvisusiu oru? O gal ir jums patiems niekaip nesiseka įveikti šios problemos?

Kaip daug nevargstant išvalyti odą ir zomšą (3)

Gaminiai iš natūralios odos ir zomšos tikrai nėra iš tų, kuriuos galima drąsiai skalbti: skalbimas gali jiems pakenkti, net nepataisomai sugadinti. Laimei, yra ne vienas būdas, kaip pašalinti ant odos ir...

D+Algis Bumblauskas

Tuo metu lietuviai kentėjo nuo maisto pertekliaus, bet į šalį keliavo traukiniai su užrašais „Badaujančiai Lietuvai“ (8)

Sovietmetis kažkaip neatsiejamas nuo rusų, tie žodžiai, rodos, neatskiriami, tarsi papildo vienas kitą. Išties, juk be sovietmečio, be sovietų valdžios, nebūtų buvę ir okupacijos, nebūtų tiek daug...

Apie šią milžinišką žalą, padarytą vyrams karo metu, beveik nebūdavo kalbama (3)

Egzistuoja daugybė prisiminimų, literatūros kūrinių ir laikraščių straipsnių, pasakojančių apie Pirmojo Pasaulinio karo siaubą ir jo padarytus sužalojimus. Tačiau kai kuriose šalyse, pavyzdžiui,...

Ji kolekcionavo vyrus ir augalus: iš šešių talentingosios gražuolės sutuoktinių net keturi buvo milijonieriai, o jos įkurtas lotosų sodas lankomas ir šiandien (22)

„Nelieskite rankomis. Neragaukite nieko, ką palietėte, jei nenorite numirti“, - būtent tokiais žodžiais gidai pasitinka turistus, atvykusius apžiūrėti parko „Lotusland“ – Lotosų žemės. Prieš 136...

Protu nesuvokiama egzekucija cirko drambliui: tai buvo viso miestelio gėda (17)

Mary buvo penkias tonas sverianti Azijos dramblio patelė, gastroliavusi su „Sparks World Famous Shows“ cirku. 1916 metų rugsėjį Tenesio Kingsporto mieste minios akivaizdoje ji sutrypė savo naujai paskirtą...

Kraupus ir ciniškas eksperimentas su trynukais: prisidengę mokslu sugriovė žmonių gyvenimus (118)

Kai tik 1980 metais Robertas pirmą kartą pasirodė koledže, atrodė, kad visi jį pažįsta jau daugelį metų. Vaikinai ėjo artyn, apkabindavo, klausdavo, kaip sekasi. Pribėgusios merginos puldavo bučiuoti į...

Emigrantė iš Izraelio: pati perėjusi per ledą ir ugnį, noriu palengvinti lietuvių gyvenimą (44)

Daugiataučiame Izraelyje jau 20 metų gyvenanti advokatė Viktorija Achmadiev džiaugiasi palaikanti ryšius su Lietuva. Laisvalaikiu mergina moko lietuvių vaikus hebrajų kalbos ir jaučia, jog tokiu būdu padeda...

Kaip kilminga prancūzė išliko gyva nuošalioje saloje 100 metų anksčiau už Robinzoną Kruzą (3)

Tikriausiai beveik visi yra skaitę rašytojo Danieliaus Defoe knygą apie Robinzono Kruzo nuotykius negyvenamoje saloje, bet veikiausiai mažai kam žinoma, kad net 100 metų anksčiau turtinga ir kilminga...

Seržantas Stabis – daugiausia apdovanojimų Pirmajame pasauliniame kare pelnęs šuo (5)

Šunys nuo senų laikų padėdavo kariams ar policijos pareigūnams dirbti savo darbą. Tikra garsenybe tapo mišrūnas seržantas Stabis, padėjęs amerikiečių kariams kovoti Pirmojo pasaulinio karo metais...

D+Algis Bumblauskas

Nuo rinkimų agitatorių lietuviai slėpdavosi net pečiuose: nuėjęs balsuoti galėjai gauti ne tik bandelę, bet ir kulką (1)

Kai skaitau bendrovės „Vilmorus“ rinkėjų apklausos rezultatus apie tai, kaip per Seimo rinkimus jie balsuotų už vieną ar kitą partiją, kuris dar neapsisprendęs, kiek jų visai nebalsuotų, dažnai...

Dalai Lamos išmintis kiekvienai dienai: šių kančių galime išvengti (13)

Dalai Lama dalijasi mintimis, kaip jaustis laimingam ir kaip atskirti, kas gyvenime svarbiausia.

Pro kokias duris bijotumėte žengti? Psichologo parengtas testas atskleis, ko labiausiai bijote (40)

Baimės trukdo mums būti laimingiems. Vis tik, norint jų atsikratyti, pirmiausia reikia suvokti, ko bijote.

Piktnaudžiaujantis alkoholiu artimasis: maža, kad pats degraduoja, bet įtraukia ir kitus. Ką daryti? (17)

Redakciją pasiekė pagalbos prašymas, kaip sustabdyti artimojo girtavimą, kuris neretai baigiasi vyresnių šeimos narių įtraukimų, kas kelia didžiulę grėsmę jų sveikatai.

Nekaltai prasidėjęs vairuotojos pokalbis su policininku baigėsi tragiškai (62)

Elementarus policininko ir sustabdytos juodaodės vairuotojos pokalbis, virtęs aršiu konfliktu ir sukėlęs pačias skaudžiausias pasekmes. Kokias neprognozuojamas reakcijas gali sukelti mūsų elgsena ir...

Psichiatrė apie panikos priepuolius: kodėl jie ištinka vis daugiau jaunų žmonių (10)

Koronaviruso pandemija visuomenėje sukėlė nemažai nerimo, įtampos, pykčio, liūdesio, beviltiškumo ir nesaugumo jausmų. Dabartinis nestabilumas, netikrumas dėl finansinės padėties, pakitę tarpasmeniniai...

Vertingi patarimai, duoti žmogaus, mokėjusio 16 kalbų (2)

Kato Lomb, nors studijavo chemiją, buvo viena pirmųjų pasaulyje sinchroninio vertimo specialisčių, gebėjusių laisvai versti net iš 8 kalbų. Vis dėlto bendras kalbų, kurias ta moteris suprato ir galėjo...

Kodėl nesugebame pastebėti melo: įvardijo, kur žmonės dažniausiai suklysta (12)

Kaip atpažinti, kad žmonės meluoja? Klausimas sudėtingas. Nemažai mokslininkų ieško atsakymo į jį. Tyrimai rodo, kad mes skirtingai atpažįstame tiesą ir melą. Pasirodo, kad tiesą mes atpažįstame net gi...

Pasirinkite piešinuką ir jis atskleis jūsų emocinę būklę (18)

Iš pradžių atrodo, kad tai tiesiog nuobodžiaujančio asmens teplionės, tačiau jos gali atskleisti, kokia šiuo metu yra jūsų emocinė būsena.

Kaip sutikti šventes ramesne širdimi?

Įvairios apklausos rodo, kad prieššventinis maratonas daugybei žmonių sukelia labai stiprų stresą. Atrodo, turėtų būti atvirkščiai – prieš šventes reikėtų susikaupti ir ieškoti savyje ramybės. Mes...

Laidotuvių tradicijose irgi yra naujovių: ypač ryškus vienas pokytis (40)

Deramas atsisveikinimas su brangiu žmogumi padeda lengviau išgedėti sudėtingą laikotarpį. Nors ilgą laiką ši jautri sritis sunkiai įsileido naujoves, pastebima, kad keičiasi ir atsisveikinimo tradicijos.

62 m. svingerės pasakojimas, arba seksas iš karto su 6 vyrais (241)

Kai vyras pasiūlė išbandyti svingeriškus santykius, sutikau tik po 10 metų. Tačiau iš karto susižavėjau.

Buvusį kalėjimo prižiūrėtoją pokyčiams įkvėpė svarstyklės: kai jos parodė 120 kg, supratau – privalau imtis veiksmų (8)

Iš centrinėje Ukrainoje esančio Vinicos miesto srities kilęs ir Lietuvoje nuo nepriklausomybės atkūrimo gyventis Anatolij Šapola vis dar prisimena tą dieną, kai atsistojo ant svarstyklių. Jos rodė 120 kg ir...

Gydytoja dermatovenerologė: tai – agresyviausias ir pavojingiausias odos vėžys, kurį dažnai pražiūri vyresni žmonės (12)

Gydytoja dermatovenerologė Ramunė Petrosian primena, kad po vasaros sezono būtina atidžiau apsižiūrėti odą: ar neatsirado jos pakitimų, nepadidėjo apgamai. Ir ne tik apsižiūrėti – ji rekomenduoja...

Paprasti būdai, kaip pagerinti senjorų gyvenimo kokybę (4)

Visuomenė nuolat sensta ir vidutinė gyvenimo trukmė ilgėja. Vis daugiau dėmesio skiriama senjorų gyvenimo kokybės pagerinimui. Svarbu, kad senjorai būtų sveiki ir laimingi ir dar ilgai galėtų džiaugtis...

Psichologė: išgirdus ligos diagnozę visų žmonių reakcija yra panaši (4)

Tik išgirdus ligos diagnozę, pasak psichologės-psichoterapeutės Jelenos Lukoševičienės, visų žmonių reakcija yra panaši – atsiranda jausmas, jog viskas ima slysti iš po kojų, o kas atrodė aišku, tampa...

Paskelbti konkurso „Metų senjoro rinkimai 2021“ nugalėtojai: varžėsi 70 senjorų (2)

Spalio 7 d. paaiškėjo mėnesį trukusio konkurso „Metų senjoro rinkimai 2021“ kategorijų nugalėtojai bei paskelbta, kam atiteko „Metų senjoro 2021“ titulas. „Metų senjore 2021“ išrinkta 75-erių...

102 m. sulaukusios Indros Devi mitybos principai ir paslaptys (14)

Indra Devi, kurios tikrasis vardas ir pavardė – Eugenie Peterson, sulaukė 102 metų ir iki paskutinių gyvenimo dienų praktikavo jogą. Jos dėka apie jogą sužinojo Europoje, Šiaurės ir Pietų Amerikoje.

Kaip daryti atradimus savo miegamajame, pelnyti Nobelio premiją ir sulaukti 103 metų (10)

Kai naciai uždraudė jai dirbti universitete, ji įkūrė laboratoriją savo miegamajame. Padaryti reikšmingus atradimus jai nesutrukdė net prieštvaniniai instrumentai. O sulaukti 103 metų galimai padėjo...

Astrologės Lolitos horoskopas savaitei (gruodžio 6–12 d.): atsivers naujos galimybės

Savaitė ryžtingiems veiksmams. Ateina metas imti gyvenimo vairą į savo rankas.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas pirmadieniui, gruodžio 6 d.: teks pasistengti nepratrūkti

Šiandien norėsis papykti, tačiau gebėsite atsilaikyti – išlaikyti brandą, išmintį ir gebėjimą elgtis ir mąstyti žvelgiant į ateitį, o ne remtis šiuo momentu.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas sekmadieniui, gruodžio 5 d.: pataupykite savo visus resursus (1)

Šiandien bus sunkiau suprasti savo emocijas ir rodyti jausmus, tačiau tai yra susikaupimas ir plano kūrimo pradžia – kaip eisite toliau pasirinktu keliu?

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas šeštadieniui, gruodžio 4 d.: laukia rimtas sprendimas

Šiandien ilsėkitės ir pasistenkite per daug nedaryti tokių darbų, kurie atimtų iš jūsų visą jūsų laiką ir energiją – pasilikite jėgų rimtiems apmąstymams.

Gruodžio 4 d. Saulės užtemimas: ko vengti ir kaip pasiruošti šiai ypatingai dienai (9)

Gruodžio 4 d. įvyks pilnas Saulės užtemimas . Lietuvoje jis prasidės 7 val. 29 min., maksimumą pasieks 9 val. 33 min. ir baigsis 11 val. 37 min. Užtemimas vyks Šaulio ženkle, Saulei keliaujant 13-tu...