Dietologė: Advento mityba – ne dieta

Adventas (lot. adventus reiškia atėjimą) – susikaupimo, pasiruošimo Kristaus atėjimui į šį pasaulį metas, trunkantis beveik mėnesį. Apytikrė Advento pradžia – šv. Andriejaus diena (lapkričio...

Dainininkė Julija Jegorova parodė, kokią mankštą geriausia atlikti ryte (1)

Atlikėja Julija Jegovora LRT TELEVIZIJOS studijoje pademonstravo, kaip atlikti ramią ryto mankštą ir papasakojo, kaip jos gyvenime atsirado sportas.

Pasivaikščiojimai mieste nėra tokie naudingi, kaip tikimasi (7)

Naujo tyrimo rezultatai parodė, kad oro tarša yra tokia kenksminga, kad net pasivaikščiojimas miesto gatvėmis duoda daugiau žalos nei naudos sveikatai.

12 kg Mariui padėjo atsikratyti... meilė maisto gaminimui (36)

Prieš 15 m. iš Lietuvos į Angliją emigravęs 35 m. Marius ryžosi kardinaliems kūno pokyčiams. Jo rezultatai tikrai stulbinantys. 180 cm ūgio vyro svoris nuo 98 kg sumažėjo iki 87 kg vos per kelis mėnesius.

8 gudrybės, padėsiančios pasijauninti dešimtmečiu (25)

Kiekviena moteris nori išsaugoti jaunystę kaip įmanoma ilgiau. Šiandien šiam tikslui pasiekti visai nebūtina kreiptis pagalbos į plastinės chirurgijos specialistus – pakanka įgyvendinti mažas gudrybes,...

Degina, skauda, niežti: ką reiškia nemalonūs simptomai? (14)

Deginimo jausmas, niežulys, nemalonus kvapas – tai vos keletas iš dažniausiai pasitaikančių vaginalinės infekcijos simptomų. Vis tik svarbu žinoti, kad gydymo planas priklauso nuo konkrečios būklės,...

5 klaidingiausi įsitikinimai apie riebalų vartojimą (4)

Jei kuris iš šių įsitikinimų tinkamas ir jums, neskubėkite savęs kaltinti. Žmonės neretai vertina riebalus netinkamai ir iš dalies tai yra suprantama, nes vos prieš kelerius metus į juos būdavo žvelgiama...

Kodėl neveikia vaistai? Priežastis gali slypėti ten, kur net neįtariate (19)

Kažin ar kuris iš mūsų linkęs ryti tabletes neužsigerdamas. Tais atvejais, kai tenka skubos tvarka griebtis vaistų, užgeriame juos viskuo, kas tik po ranka papuola. Vis dėlto nederėtų nuvertinti skysčių...

Minios žmonių sutiko „Mis pasaulis“ konkurso nugalėtoją Mumbajuje (1)

Mumbajus sveikiną Mis pasaulis 2017. Praėjusį šeštadienį minios žmonių susirinko didžiausio Indijos miesto gatvėse sutikti savo tėvynainės.

Medikas įspėja, kam pavojingos gruodį siaučiančios magnetinės audros (21)

Mokslininkai įspėja, kad jau nuo lapkričio pabaigos Žemę atakuojančių magnetinių audrų serija dar tęsis iki gruodžio vidurio. Vieniems tai – proga pasigrožėti Šiaurės pašvaiste, o silpnesnės...

Keturių žingsnių planas, kuris padės išsaugoti aistrą santykiuose per atstumą (75)

Sakoma, kad laikinas išsiskyrimas tik sustiprina širdies jausmus. Tai puiku, tačiau vien švelnių jausmų nepakanka, kad tarp jūsų ir toli esančio mylimojo neužgestų aistros liepsna.

Sutikimas seksui: koks „taip“ reiškia „TAIP“ (147)

Žinote tą seną ir klaikiai nevykusį anekdotą, kad jei dama sako „ne“, tai reiškia „galbūt“, jei sako „galbūt“ – tai reiškia „taip“, o jei sako „taip“ – tai ji „ne dama“?

Su vyru nusprendėme atsisakyti sekso: dėl to mūsų santykiai tik pagerėjo (499)

Meilė ir seksas ne visada būna vienas ir tas pats. Bent jau kai kurioms poroms. Viena jų dalijasi savo patirtimi womenshealthmag.com.

Patys neįtikinamiausi skrydžių palydovų pasakojimai apie seksą lėktuve (100)

Galbūt esate girdėję apie „Mile High Club“ – mitais apipintą išskirtinę organizaciją, kuriai priklauso seksu lėktuve užsiimantys asmenys. Galbūt net esate šio klubo nariai?

Vienas žinomiausių žigolų pasaulyje: mano gyvenimas visai ne toks, kaip manote (57)

Akivaizdu, kad eskorto profesionalo Nicko Hawko darbo pobūdis glaudžiai susijęs su seksu, tačiau, kaip jis pats skuba akcentuoti, seksas užsisakant susitikimą su juo nėra garantuojamas.

Nepasisekusios meilės istorija vyro akimis (1)

„Nesibaigianti vasara“ – unikalus romanas, kurio centre – jauno vyro nepasisekusios meilės istorija ir jo nepaliaujamos socialinio, psichologinio, emocinio ir seksualinio intymumo paieškos.

5 moterų pasakojimai apie įsimintinus vienos nakties nuotykius (129)

Ak, tie vienos nakties nuotykiai. Neretai tokios patirtys suteikia daugiau nesusipratimų nei smagumo. Vis dėlto kai kuriems pasiseka ir tos trumpos akimirkos tampa ilgai trunkančiais itin maloniais prisiminimais.

Seksas tapus mama: kokie iššūkiai laukia ir kaip juos įveikti? (58)

Kai kurioms laimingoms mamytėms maitinimas krūtimi iš pradžių reiškia dingusias menstruacijas bei išnykusį PMS ir didžiulį oksitocino antplūdį, kurį skatina glaudus ryšys su mažyčiu ir neįtikėtinai...

Seksas pagal grafiką pakeitė mano intymų gyvenimą (88)

Dažnai nutinka, kad ilgai kartu gyvenantys sutuoktiniai neranda laiko spontaniškam seksui. Ar net nespontaniškam. Žurnalistė Kristen Maneri dalijasi istorija, kaip seksas „pagal grafiką“ į gera pakeitė...

Vaikų trumparegystė dramatiškai dažnėja (3)

Vaikui – vos keleri metukai, o jau nustatyta trumparegystė . Kas padėtų išsaugoti sveikas vaiko akis, ką daryti regėjimui jau sutrikus? -

Algis Kriščiūnas: esu stilingas ne todėl, kad „Youtube" peržiūrėjau tūkstančius filmų, o todėl, kad perskaičiau Kafką (7)

Menininkas Algis Kriščiūnas neabejoja lemiamu tėvų vaidmeniu paauglio pasirinkimams ir ateities perspektyvoms. Jo tėvų aistra kelionėms ir knygoms paliko labai ryškų pėdsaką Algio dabartiniame gyvenime,...

Herojiškų moterų gyvenimas ir nuotykiai įkvėps ne vieną mergaitę

Gruodžio 9–10 dienomis pirmą kartą organizuojamame vaikų literatūros festivalyje „ Vaikų Kalėdų sala “ bus pristatyta nauja leidyklos „Dvi Tylos” išleista knyga vaikams „Vakaro istorijos...

Mokslininkai pripažįsta: motinos pienas yra pats paslaptingiausias skystis pasaulyje (9)

Motinos pienas , nors gausiai tyrinėjamas mokslininkų, vis dar turi paslapčių.

Vaikas susižeidė mokykloje ar darželyje: ką turi žinoti tėvai ir ugdymo įstaiga

Tėvai, išleisdami vaikus į darželį ar mokyklą, pagrįstai tikisi, kad jie ten bus visiškai saugūs, tačiau kartais nutinka kitaip.

Rasa Dičpetrienė: sunkiau gyvenančių šeimų vaikams trūksta motyvacijos siekti daugiau (24)

Lietuvoje šiuo metu daugiau kaip 9 000 šeimų stokoja reikiamų socialinių įgūdžių ir materialinės gerovės. Jose auga daugiau nei 19 000 vaikų, kurių kasdienybė, o kartais – ir elementariausia buitis –...

Nieko nepirkimo dieną – ne tik neperkame, bet ir atsakingai aukojame! (5)

Lapkričio 24-ąją yra minima „Nieko nepirkimo diena“. Per ją žmonės skatinami nesilankyti prekybos centruose, nepirkti internetu, taip atkreipiant dėmesį į besaikį vartotojiškumą.

Laura Mazalienė: vaikiška laimė – tai ir galimybė taškytis balose (3)

Laurą Mazalienę galima laikyti mama, turinčią super galių – augindama dvi mažas dukreles, ji spėja viską: pasirūpinti mergaitėmis, namais, pačios įkurto „Mamų radijo“ reikalais, šalia to dar ir...

Savaitgalio planas visai šeimai: nuo kino filmų ir robotų iki specialistų paskaitų apie vaikų sveikatą bei lavinimą

Visiems, kuriems kyla klausimas, ką lietingą lapkričio savaitgalį nuveikti su visa šeima, kaip laiką praleisti ne tik įdomiai, bet ir prasmingai, šį savaitgalį nebereikės sukti galvos.

Naminės priemonės, efektyviai iššveičiančios dušo kabiną (11)

Kaip malonu, kai stiklinės dušo kabinos durelės būna idealiai švarios! Net jei esate įpratę šveisti jas pora kartų per savaitę, bėgant laikui ant jų vis tiek susiformuoja apnašų. Kaip teisingai valyti...

6 elementarūs ir efektyvūs naminiai būdai atsikratyti pelėsio (20)

Pelėsis užpuola labai greitai, o atsikratyti jo praktiškai neįmanoma. Jis ne tik ardo sienas ir langų rėmus, bet ir labai pavojingas sveikatai. Štai kelios paprastos, bet efektyvios priemonės kovai su juo,...

Misija įmanoma: pamirškite erzinančias dėmes ant metalo spalvos technikos paviršių (36)

Kažin ar kas drįstų ginčytis, kad nerūdijančio plieno buitinė technika itin patraukli, šiuolaikiška ir stilinga. Atrodytų, lieka tik džiugiai ja naudotis ir apie nieką daugiau negalvoti. Deja, realybė...

Sodo kenkėjai žiemą niekur nedingo: kai kurių galima atsikratyti jau dabar (6)

Tik kur jie slepiasi ir kaip žiemoja? Gal po paliktais lapais, o gal po žieve? Gerai apžiūrėkite sodą ir pamatysite, kad pavasario šilumos laukia ne tik augalai, bet ir jų priešai. Dalį galima sunaikinti...

Šventinis iššūkis: kaip išsaugoti eglutės spyglius (3)

Eglutes puošti Kalėdoms pradedame jau gruodžio pradžioje, tačiau kartais žaliaskarės spyglius numeta nesulaukusios švenčių. Kaip elgtis, kad eglutė sulauktų Kalėdų, ir kur po švenčių dėti medelį,...

Neįprastų komponentų, bet labai efektyvi naminė priemonė kilimams valyti (12)

Jokie kiti dalykai taip negadina vaizdo kaip nešvarus kilimas ant grindų, ypač jei jis didelis, dengiantis visą grindų plotą nuo vienos sienos iki kitos.

Paprasčiausias ir efektyviausias būdas išvalyti riebalus ir svilėsius orkaitėje (54)

Neįtikėtinas orkaitės valymo būdas pašalinant svilėsių ir riebalų sankaupas palengvins gyvenimą ir pavers šį užsiėmimą ne tokiu atgrasiu darbu.

Odinių baldų priežiūra: išbandykite paprastą ir nebrangią naminę priemonę (5)

Siūlome paruošti paprastą ir nebrangią namų gamybos priemonę, kuri padės apsaugoti baldus ir juos tinkamai prižiūrėti.

13 labai naudingų ir netikėtų bananų panaudojimo būdų buityje (28)

Mėgstate bananus? Tuomet pats metas susipažinti su 13 neįtikėtinai naudingų ir netikėtų šio egzotinio vaisiaus praktinio panaudojimo būdų.

Netikėta žinia Kalėdų rytą pakeitė visą gyvenimą (4)

Ši istorija atsiųsta konkursui „ Mano stebuklinga istorija, nutikusi per Kalėdas ".

Griauname mitus apie skrodimus viduramžiais (20)

Vienas iš mitų apie mokslinį Viduramžių atsilikimą teigia, kad šiuo laikotarpiu buvo draudžiama atlikti skrodimus ir taip tirti žmogaus kūną. Tokia kliūtis ilgam sustabdė medicinos pažangą, o...

Susipažinkite su Maurice`u Tillet – žmogumi, kuris galėjo įkvėpti Šreko išvaizdą (28)

Animacinį Šreko personažą galėjo įkvėpti realus žmogus, vadintas „ Prancūzų angelu “.

Ar žinote, kad smuiką kadaise buvo galima įsidėti į kišenę (2)

Kadaise šokių mokytojai per pamokas patys grodavo strykiniu instrumentu šokių melodijas. Toks profesijų sugretinimas nebuvo patogus: kai mokytojui reikėdavo parodyti naujus judesius, instrumentą tekdavo mesti...

Ar žinote, kas mėgo kurti eilėraščius pasislėpęs spintoje (5)

XIX a. antrojoje pusėje gyvenęs poetas ir kunigas studijuodamas seminarijoje rašė gana egzotišku būdu – eiliuodavo pasislėpęs spintoje. Pats pasakoja, kad spintoje patirdavo sukrečiančių dvasinių...

Kuo baigėsi R. Wagnerio neapykanta G. Rossini (4)

Vokiečių operos reformatorius Richardas Wagneris ne tik nekentė italų komiškosios operos ir jos stebukladario Gioachino Rossini, bet ilgą laiką viešai jį koneveikė.

Dizainerė Ieva Daugirdaitė: kiekvienas turi savo burtą (7)

„Ką nors sukūrusi paklausiu Marijaus, ar jam patinka, kokia jo nuomonė. Juk būna ir sunkių akimirkų, kai atrodo: „Ai, velnias, viskas nesiseka, metu lauk“, bet šalia esantis žmogus sako: „Viskas gerai,...

Įdomūs istoriniai faktai, kurių nerasite istorijos vadovėliuose (24)

Ne viskas, ką išsiaiškino istorikai, atsispindi istorijos vadovėliuose.

Kada Lietuvoje atsirado pavardės? (21)

Senaisiais laikais lietuviai buvo vadinami vienu vardu, kuris nebuvo perduodamas iš kartos į kartą.

Psichoterapeutas: mirties baimę ir neigimą rodo net sveika mityba (54)

Net turint įvairių įsitikinimų, mirtis yra nežinomybė ir išvengti nerimo neįmanoma. Su mirties baime susiję daug jau įprastų dalykų – jaunystės kultas, sveika mityba, LRT RADIJUI sako...

10 kitokių dovanų nerimaujantiems

Nerimo sutrikimų turinčių asmenų buvo paklausta, kokių dovanų jie labiausiai norėtų per Kalėdas ir Naujuosius metus. Štai netikėti atsakymai į šį, atrodo, elementarų klausimą, rašo „The Huffington...

Kaip išsigydyti sielos žaizdas, kai jus įžeidė ar užgavo (5)

Kartais tenka maloniai bendrauti su nepatinkančiu žmogumi. Turbūt akivaizdu, kad priešiškumas, kad ir slepiamas, atsispindi kūno kalboje, balse ir neigiamai paveikia pašnekovą, dėl ko pastarasis gali...

Kalbame, kaip „tikri lietuviai": „omg“, tuoj bus „meetas", pasidarom „selfie“ (24)

Šiais laikais turbūt nei vienas iš mūsų negalėtų įsivaizduoti savo gyvenimo be išmaniojo telefono. Atrodo nieko kaltos SMS žinutės , Facebook programėlės ar Instagram profiliai yra dažna priežastis...

Toksiškos draugystės: kaip atpažinti gyvenimą nuodijančius draugus? (93)

Turbūt nesuklysiu sakydama, kad kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko žmonių, su kuriais sunku. Yra tokių „talentų“, kurie moka įtraukti į bendravimą ir net artimą draugystę, tačiau tuo pačiu moka...

Grožinė literatūra ugdo sugebėjimą suprasti kitus (3)

Skaitymas ne tik mus ugdo, lavina vaizduotę, turtina mūsų kalbą, leidžia patirti bendras emocijas, bet ir geriau vienam kitą suprasti ir pajausti.

7 žingsniai, padėsiantys pakeisti bet kokį įprotį (3)

Ką pirmiausiai, vos pabudęs ryte, ėmėtės daryti? Skubėjote į vonią valytis dantų? Čiupote mobilųjį telefoną ir tikrinote naujienas? O gal kaip ir kiekvieną rytą, nusprendėte pamiegoti dar 5 minutes,...

10 priežasčių, kodėl verta padėkoti rudeniui (4)

Ruduo – melancholiškas, jaukus ir be galo romantiškas metas. Būtent šiuo laikotarpiu didėja noras susirasti kažką artimo širdžiai, tai geras laikas leistis į antrosios pusės paieškas. Tuo tarpu kitiems...

Gyvenimo išmintis rašytojo Ericho Marios Remarque‘o citatose (35)

Pateikiame 20 geriausių rašytojo Ericho Marios Remarque‘o citatų.

12 Visatos siunčiamų ženklų, įspėjančių, kad žengiate klaidingu gyvenimo keliu (15)

Kiekvieną žmogų gyvenime ištinka momentas, kai jis pradeda savęs klausinėti, ar žengia teisingu keliu. Ateina laikas, kai pradedame galvoti, jog, galbūt, mūsų sprendimai nebuvo teisingi ir mums teks kažką...

Astrologės Lolitos prognozė gruodžio 13 d.: intuicijos diena

Vertėtų atkreipti dėmesį į tai, ką jums šiandien norės pasiūlyti likimas.

Astrologės Lolitos prognozė gruodžio 12 d.: pasitikėkite savimi (1)

Tai diena, kai reikėtų labiau pasitikėti pačiu savimi.

Lolitos horoskopas savaitei (gruodžio 11 – 17 d.): aktyvių veiksmų metas (1)

Tai svajonių įgyvendinimo savaitė. Daug kalbėdami, svajodami apie geresnį gyvenimą, kai kada taip ir nesiryžtame žengti svarbių žingsnių.

Astrologės Lolitos prognozė gruodžio 10 d.: diena bendravimui (1)

Diena tinkama susitikimams, svečiavimuisi, jaukioms šeimos ir draugų šventėms.