Prieskoniai gardina maistą ir stiprina sveikatą (2)

Prieskoninės žolelės, daržovės – puikus būdas imunitetą stiprinti natūraliai ir skaniai. Gydytojos Žana Antovona ir Asta Keturkienė pataria, į ką šiuo metu atkreipti dėmesį.

Mokslininkai atrado garbanų dėsnį

Jei kiekvieną rytą bandote sutvarkyti į visas puses išsisklaidžiusias garbanas, suguldyti jas tvarkingomis sruogelėmis ar bangelėmis ir paversti savo galvą iš paukščių lizdo į pakankamai tvarkingą...

Mokslininkai atranda netikėtą saunos poveikį kraujospūdžiui (53)

Neseniai leidinyje „The American Journal of Hypertension“ publikuotą tyrimą atlikę mokslininkai nustatė, kad leisdami laiką saunoje sumažinsite tikimybę susidurti su aukšto kraujospūdžio problema.

Treneris apie profesionalų sportą: jūs nežinote, kas slepiasi po tobulais kūnais (18)

Informacijos apie sporto naudą bei patarimų kaip sustiprinti, pakeisti, pagražinti kūną yra begalės. Tačiau ne paslaptis ir tai, kad profesionalus ar nesaikingas treniravimasis gali tik kenkti sveikatai.

Žalios ar tamsios vynuogės: kurios vertingesnės? (13)

Klausimas. Kuo maistiniu požiūriu skiriasi žaliosios ir mėlynosios vynuogės? Kuri uoga vertingesnė? Ar vynuoges gali valgyti visi, kokia liga besirgtų? Kokių vertingų medžiagų yra vynuogių sėklose, ar...

Kodėl rudenį labiau slenka plaukai? (5)

Rudenį pradeda kristi ne tik medžių lapai, bet ir mūsų plaukai ... Švedijos mokslininkų tyrimai rodo, kad būtent rudenį moterys netenka daugiausiai plaukų.

Klausimas specialistams: ar atsikračius antsvorio, dings ir celiulitas? (40)

Mėgindami atsikratyti nepageidaujamų kilogramų žmonės dažniausiai tikisi tuo pačiu įveikti ar bent jau sumažinti matomus celiulito požymius. Deja, toli gražu ne visada pavyksta pasiekti abiejų šių...

Žaiz­dos tvars­ty­mas: mar­lės nau­do­ji­mas lie­ka pra­ei­ty­je (11)

Vi­suo­me­nei se­nė­jant dau­gė­ja žmo­nių, ku­riems bū­ti­na nuo­la­ti­nė svei­ka­tos prie­žiū­ra. Vis ak­tu­a­les­ne pro­ble­ma tam­pa lė­ti­nių, sun­kiai gy­jan­čių...

Nustebsite: plauti reikia tikrai ne visą maistą (24)

Nuo vaikystės esame mokomi plauti viską, ką ketiname valgyti. Vis dėlto tik nedaugeliui žinoma, kad kartais šis įprotis gali pridaryti daugiau žalos nei duoti naudos.

Ar žinote, kodėl geriausia miegoti ant kairiojo šono? (25)

Seniai aišku, kad sveikas miegas labai svarbus mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Tik dar ne visi žino, kad svarbu ne tik miego trukmė, bet ir poza, kurioje jūs užmiegate ir ilsitės. Nustebsite, bet įprotis...

Kaip rasti svajonių antrą pusę? (46)

Negaliu rasti antros pusės! Jau nebežinau ką daryti. Visi turi poras, o aš ne!

Mano vaikinas negali pamiršti savo buvusios: ką daryti? (49)

Nesenai išsiskyriau su ilgamečiu draugu, vis tempėme gumą… Tai skirdavomės, tai vėl susitaikydavome. Kol nusprendžiau, kad daugiau aš taip nebegaliu ir mano laikas eina veltui, nes noriu šeimos ir...

Malonumų pasaulis: kaip patirti daugiau negu vieną orgazmą (57)

Ar visos moterys gali pasiekti daugybinių orgazmų? Ką reikia daryti, kad būtų pasiektas taip trokštamas pikas? Štai keli itin naudingi patarimai, padėsiantys toms, kurios pageidauja pasiekti nepakartojamą...

Išbandykite jau šiąnakt: 7 intymūs patarimai (29)

Daugeliui kuo puikiausiai žinoma, kad seksas, nepriklausomai nuo to, ar jis būna itin audringas, ar labiau taikus ir romantiškas, yra galinga priemonė, didinanti intymumą su partneriu ir gilinanti jus siejantį...

Susipažinau su mergina, bet staiga atsirado jos buvęs vaikinas (47)

Esu 35 metų vyras. Prieš pusantro mėnesio per portalą susipažinau su mergina. Jai 25 metai. Metų skirtumas mus abu tenkina. Ji labai subrendusi. Dauguma merginų, kurioms virš 30-ties, taip nemąsto. Ji turi...

Atviri pasakojimai: tai buvo blogiausias vienos nakties nuotykis (52)

Tradicinių pasimatymų laikai likę praeityje, kai vaikinai belsdavosi į paradines merginų namų duris su puokšte gėlių rankose ir pateikdami oficialų kvietimą vykti vakarienės.

Neištikima žmona: kada pradeda skambėti pavojaus varpai? (138)

Jaudinatės, kad sutuoktinė jus apgaudinėja? Tai gali ir nebūti paranoja... Moterys tai daro. Vienas tyrimas, kurį atliko amerikiečiai specialistai iš Indianos universiteto, atskleidė, kad bemaž penktadalis...

Psichologas atskleidė, kodėl žlunga santuokos ir meilė (63)

Santykiai – sudėtinga gyvenimo sritis, o 42 proc. santuokų baigiasi skyrybomis. Specialistai siekia nustatyti priežastis, dėl kurių tiek daug porų nesugeba išsaugoti ryšio.

Mitai apie moteris: visos jos nori ištekėti (30)

Absurdas. Tai mes, vyrai, norime jas vesti. Gal bus sunku tuo patikėti, bet monogaminė santuoka – vyrų išradimas. Kol jos nebuvo, dalis vyrų neturėjo net menkiausio šanso susilaukti palikuonių.

Besišypsantis šuo, iš kurio plaukų verpiami siūlai (2)

Samojedai dėl juodų, šiek tiek išlenktų lūpų vadinami nuolat besišypsančiais šunimis.

Skaitymo sutrikimų turintiems vaikams padeda šunys

Lietuvoje vis labiau populiarėja skaitymų su šunimis užsiėmimai. Jie skirti pradinių klasių moksleiviams, turintiems skaitymo sunkumų. Jų tikslas – išlaisvinti vaikus nuo įtampų, padėti...

Tris sūnus auginančios mamos išpažintis (20)

Istoriją apie tai, kaip man gyvenasi su trimis sūnumis, iš pradžių norėjau pavadinti „Kaip grūdinosi mama“. Kadangi taip priimta manyti, jog jeigu visi trys vaikai – berniukai, tai mama turi būti tikra...

Ilgaamžiškumo paslaptis: kodėl žmonės gyvena ilgiau nei 50 metų? (59)

Mokslininkai linkę teigti, kad žmonija kuo puikiausiai išsiverstų be senelių ir jų suteikiamos pagalbos auginant anūkus. Atliktas tyrimas, kurio metu nenustatyta jokio akivaizdaus evoliucinio poreikio tęsti...

Kodėl nemokome vaikų išties svarbių dalykų? (6)

Kaip ištraukti sunkią žinių naštą iš atminties užkaborių ir priversti ją suteikti kokios nors naudos? Atsakymas – išmokti užduoti klausimus.

Mamų pramoga – šokiai su vaikais nešioklėse (1)

Vaikiška nešioklė – išradimas, apie kurį negirdėjo mūsų mamos, tačiau retai sutiksime šių dienų mamą, kuri nebūtų jos bent pasimatavusi. Priemogė patogi ir mamai, ir vaikščioti nepradėjusiam vaikui.

Apie kūdikio laukimą po netekties (1)

Mūsų pirmagimei dukrelei šiandien būtų sukakę metukai. Tačiau Dievas nusprendė kitaip...Antroji dukrytė turėtų išvysti pasaulį šį mėnesį. Rašau „turėtų“, nes daugiau niekada nebūsiu tikra savo...

Pataria specialistas: kaip mokyti gabius mokinius? (1)

Atpažinti gabius vaikus yra daug sunkiau nei gali pasirodyti iš pradžių. Labai dažnai jų pažymiai nėra patys geriausi, o jie patys dažnai nebūna iš stropiausiųjų.

Norite, kad vaikas valgytų daržoves – pagaminkite daržovių konstruktorių (11)

Ne paslaptis, kad vaikai mieliau valgo daržoves, jeigu jos yra pateiktos patraukliai. Dar smagiau, jei jie patys, kartu su tėvų pagalba, pasigamina įvairias daržovių variacijas.

Į ką atkreipti dėmesį ruošiant vasarnamį žiemai

Vėstantys orai ir kalendoriaus rodoma data aiškiai primena, kad pats metas suskubti ir tinkamai pasirūpinti soduose bei sodybose įrengtais vasarnamiais, kad atšiauri žiema nepadarytų jiems kokios nors žalos.

15 cukraus panaudojimo gudrybių buityje (6)

Štai 15 neįtikėtinai naudingų gudrybių, kiekvienos iš kurių neabejotinai prireiks ir jūsų namuose. Šiems patarimams įgyvendinti prireiks beveik vien tik cukraus.

Ne pats geriausias pasirinkimas: 6 baldai, kurių dizaineriai negali pakęsti (92)

Jaučiatės pasirengę išleisti ganėtinai įspūdingą sumą naujiems baldams įsigyti? Tuomet būtinai įsiklausykite į profesionalų patarimus.

15 gudrybių, kurios padės greitai atnaujinti rudeninius drabužius ir avalynę (8)

Atėjo ruduo ir kartu su juo į mūsų gyvenimus grįžo purvas, balos ir kiti panašaus pobūdžio „džiaugsmai“. Šie dalykai ne itin teigiamai veikia avalynę ir drabužius.

Pasaulyje plinta nauja mada – maisto gaminimas... indaplovėje (89)

Ilgus metus orkaitė buvo įvardijama kaip pagrindinė pagalbininkė norint paruošti maisto, tačiau dabar atėjo laikas dėmesį atkreipti į indaplovę. Pastaruoju metu indaplovės naudojimas maistui ruošti tapęs...

Obuoliai raudonu minkštimu: ar verta auginti? (1)

Dailiai atrodo obuoliai raudonu minkštimu, tačiau tie, kurie yra šių vaisių ragavę, turbūt juos priskirs kategorijai dalykų, apie kuriuos sakoma: „Gražu, bet nepraktiška.“

Kokioje aplinkoje gyvename: nustatyti padės švarios gamtos indikatoriai

Žmonėms visada buvo svarbu, kokioje aplinkoje yra jų namai, mokyklos, darbo vieta. Tai, pasak Mokinių neformaliojo švietimo centro Gamtos skyriaus vedėjo Almanto Kulbio, gali parodyti švarios gamtos indikatoriai.

Švaros paslaptys: paprasčiausias ir prieinamiausias būdas rūdims šalinti (7)

Daiktai neišvengiamai sensta ir genda. Jei pastebėjote, kad peilius, stalo įrankius ar instrumentus ėmė dengti smulkios ir itin nemalonios rūdžių dėmelės, neskubėkite jų mesti į šiukšlių dėžę.

Medžių lapai – auksinės trąšos sodininkams (23)

Ieškant veiksmingų pigesnių trąšų, būtina atkreipti dėmesį į medžių lapus. Jie užsienyje vadinami sodininkų auksu.

Anyta nuodijo nelaimės prislėgtos moters gyvenimą: tą kartą neištvėriau (85)

Taip jau nutiko, kad būdama vos kiek daugiau nei trisdešimties, tapau našle – vyras žuvo nelaimingo atsitikimo metu. Mūsų sūneliams tuo metu buvo 6-eri ir 8–eri.

K. Marčiulynas-Bo Haeng: tėvai niekada nemiršta (6)

Nors tik spalio vidurys, bet žmonės jau lanko kapus, šis metas iki pat gruodžio pradžios yra skirtas išėjusiems atminti. Ypač šį metą tamsa ir vėjas, plėšiantis nuo medžių paskutinius lapus, visiems...

Egiptietė tapo tradiciškai vyriška vadinamos profesijos atstove

Egiptietė Mari Sabri nepabūgo stereotipų ir įvaldė kalvystės amatą – profesiją, kuri tradiciškai laikoma vyriška. Aleksandrijoje tokių amatininkių yra vienetai.

Gyvenu toli nuo šeimos, bet nueinu į darbą ir nuotaika iš karto pakyla (2)

Ši istorija atsiųsta konkursui „Mano istorija: buvo sunku, bet aš nepasidaviau“ . Dėkojame Vikai ir laukiame jūsų pasakojimų.

Išsaugoti mirusiuosius po žeme buvo šiurpus XIX a. Amerikos rūpestis (12)

1881 metų sausio 17 dienos naktį per sprogimą Ohajo Mount Vernono kapinėse žuvo įtariamas lavonų vagis, vardu Dipperis. Tąkart apiplėšti kapą mėgino trys žmonės, rašė laikraštis „Stark County...

Pulitzerio premijos laureatė: mane domina šeima ir kasdienybė

Anne Tyler naujausias romanas „Mėlynų siūlų ritė“ (iš anglų kalbos vertė Mėta Žiūkaitė, išleido „Tyto alba“) – tai kelionė laiku per kelias vienos šeimos kartas nuo šių dienų iki 1920 m.

Iš musulmonų vestuvių grįžusi lietuvė: supratau, kokios laimingos esame (341)

Kelionės, lėktuvai, lagaminai, kuriuos turi tvirtai prispausti keliais, kad užsegtum, rankinis bagažas ant pečių, kuris sveria šiek tiek daugiau, nei leidžia avialinijų taisyklės, kakta nuriedantis prakaito...

„Maisto banko“ savanoriai: parama keičia žmonių gyvenimus (20)

Labdaros ir paramos fondo „Maisto bankas“ savanoriai teigia, jog labdaros iniciatyvos keičia žmones. Skurstantieji, sulaukę paramos maistu, geba atsitiesti ir pradėti gyvenimą iš naujo. Savanoryste...

Kam reikalingos tos mažos kniedės ant džinsų? (27)

Per XIX ir XX amžius džinsų paskirtis gal ir pasikeitė – iš juodadarbių darbininkų drabužio jie tapo madingu garsenybių aksesuaru, – bet pačių džinsų dizainas liko iš esmės toks pat. Įskaitant ir...

Kartais jaučiuosi kaip biorobotas (3)

Klausimas: Esu 18-metis vaikinas, šiuo metu vis dar mokausi. Deja, jau gana ilgą laiką negaliu atrasti vidinės ramybės.

Muzikos poveikis žmogui: gydo ir harmonizuoja

Ar klausantis skirtingos muzikos kūną „užlieja“ skirtingi jausmai? Be abejonės taip.

Psichiatras: pasitreniruokite ir bent kartais nustokite galvoti (1)

Didžiausias emocinio intelekto, gebėjimo suvokti, ką jauti, priešas yra mąstymas, LRT RADIJUI sako gydytojas psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna.

Smurtaujantiems vyrams teikia pagalbą: susivokę gali keistis (8)

„Galvojau visą laiką, kad elgiuosi teisingai, taip turi būti, taip „veda save bachūrai“, – LRT RADIJUI pasakoja prieš savo merginą smurtavęs vaikinas.

Kaip jaučiamės, toks ir mūsų gyvenimas (2)

Beveik nekalbama apie būtinumą tvarkyti savo gyvenimą, kol esi brandžiame amžiuje, kad senatvė neužkluptų netikėtai (tuo rūpinasi nebent pensijų fondų draudimo bendrovės, kurioms reikia klientų).

Susipažinkite – šiuolaikinė alfa moteris ir jos intriguojantys reikalavimai vyrams (247)

Šiuolaikiška alfa moteris jaučiasi pakankamai saugi, kad pripažintų turinti poreikį į savo gyvenimą įsileisti vyrą. Štai sąrašas dalykų, kuriuos vyras privalo žinoti, jei pageidauja palaikyti...

Kai jautrumas atsisuka prieš mus pačius: kaip sau padėti? (6)

Pesimizmas ir prasta nuotaika turi tokią savybę – jie labai greitai persiduoda kitiems žmonėms. Bet kokia emocija – tai energija, ir mes visi sugebame sugerti ją į save visai to nesuvokdami ir nejausdami.

Kaukės, kurios apsunkina mums gyvenimą (2)

Kai stengiamės būti geresni nei iš tiesų esame, mes išeikvojame daug energijos siekdami nuslėpti tai, ko nenorime kitiems parodyti.

Lenktynininkas B. Vanagas: sėkmės formulė visada buvo užkoduota šeimoje (17)

Spalio 14-ąją ISM Vadybos ir ekonomikos universitete vyks kasmetinė moksleivių konferencija „Moksleivių universitetas“. Vienas labiausiai laukiamų šių metų konferencijos pranešėjų – puikiai...

Astrologės Lolitos prognozė spalio 19 d.: permaininga diena

Tai aštresnio astrologinio fono 29-oji Mėnulio diena, kai būtinas atsargumas keliuose ir buityje.

Mėnulio kalendorius: dienos, apdovanojančios finansine sėkme

Astrologai teigia, kad vienos mėnesio dienos finansinėms operacijoms daug palankesnės nei kitos ir būtent tomis pinigus traukiančiomis dienomis finansinė sėkmė ne tik nesigręžioja, bet, atvirkščiai,...

Astrologės Lolitos prognozė spalio 18 d.: pažinčių ir kontaktų diena

Diena palanki pažintims, kontaktams, dalykiniams susitikimams.

Ką reiškia raudonas siūlas ant riešo ir kaip teisingai jį užsirišti? (57)

Jau seniai pastebėjau, kad žurnaluose ir šiaip gatvėje, vis šmėsteli žmonės su raudonu siūlu ant rankos.

Astrologės Lolitos prognozė spalio 17 d.: diena darbų pradžiai, kūrybai bei iniciatyvai

Saulės, keliaujančios Svarstyklių ženklu, pirmoji ciklo diena tiktų kūrybiniams darbams, dalykinėms pažintims, naujiems kontaktams.