|Populiariausi straipsniai ir video

Išskyrė 3 kūno tipus: kiekvienam siūlo skirtingus lieknėjimo būdus (4)

Ši dieta paremta idėja, kad reikia valgyti pagal savo kūno tipą. Tačiau ar ji pagrįsta, ar tiesiog maskuoja žalingus stereotipus?

Gydytoja odontologė: apžiūrėjusi kai kurių pacientų burnas suabejoju, ar mes tikrai XXI amžiuje gyvename (139)

Šiandien grožis ir estetika, turbūt labiau nei bet kada anksčiau, yra labai stipriai vertinama ir aptarinėjama tema. Prie to, be abejonės, labai prisideda ne tik tobulėjančios techninės galimybės, bet ir...

7 ligos, kurias paveldime iš motinų: kaip jų nepražiopsoti (16)

Įvairių šalių medikai sudarė sąrašą ligų, kurias dažniausiai paveldime iš motinos pusės.

7 produktai, padedantys geriau miegoti ir net lieknėti (9)

Koronaviruso pandemijos metu dėl padidėjusio streso daugeliui žmonių sutriko miegas .

Kodėl burokėliai turėtų tapti mėgstamiausia jūsų daržove? (38)

Ryškiai raudonos spalvos ir itin saldaus skonio burokėliai yra viena vertingiausių daržovių, kuri turėtų puikuotis jūsų lėkštėje. Burokėliai ne tik gali bet kokį patiekalą paversti „Instagram“...

Kodėl Lietuvoje vyrai miršta jaunesni nei dauguma europiečių? (37)

Lietuvoje vidutinė vyrų gyvenimo trukmė siekia vos 71,5 metų. Drauge su Latvijos vyrais niūrūs mūsų šalies ilgaamžiškumo rodikliai Europoje yra labai arti rusų ir ukrainiečių. Kodėl moterys gyvena...

Gydytoja onkologė Edita Juodžbalienė: ką savo sveikatos labui gali padaryti persirgę vėžiu, kad liga nesugrįžtų (3)

Kiekvienais metais Higienos instituto pateikiama mirties priežasčių statistika Lietuvoje rodo, kad piktybiniai navikai šalyje sudaro apie 20 proc. visų mirties priežasčių. Visgi tobulėjant medicinai, o...

5 poros produktų, kurie bus naudingesni, jei valgysite juos kartu (9)

Biologinė maisto produktų vertė priklauso nuo juose esančių angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų kiekio. Dažniausiai bendra vieno ar kito produkto maistinė...

Gydytojas perspėjo sportuojančius: sportuoti internetu – sveika, ieškoti jame patarimų – ne (1)

Karantinas, sporto salių uždarymas ir grupinių treniruočių ribojimai sportininkų mėgėjų entuziazmo sportuoti nesumažino – jie persikėlė į miškus, parkus ar šiltus savo namus. Nors aplinka ir sąlygos...

Gydytoja pataria neperlenkti lazdos dėl užgultos nosies: kas padeda iš tiesų (8)

Šaltuoju sezonu dažnai kemšasi nosis, renkasi sekretas, nors kitų peršalimo simptomų ir nėra. Girdėjau, kad taip yra nuo sauso aplinkos oro. Ar galima kasdien profilaktiškai naudoti medikamentinę priemonę,...

Mano partneris masturbuojasi, žiūrėdamas į kitų žmonių nuogo kūno nuotraukas (22)

Ar tai tikrai yra tas pats, kas pornografija? Rašytojas sekso temomis Zachary Zane`as, save vadinantis patyrusiu etiniu pasileidėliu (tai šiuolaikinis būdas pasakyti, kad esi permiegojęs su daugybe žmonių),...

Psichologė apie toksiškus žmones: deja, ši sąvoka klaidina milijonus (12)

Psichologė, saviugdos mokyklos „Laimingas gyvenimas“ įkūrėja, populiarių knygų autorė Ramunė Murauskienė visiškai tikra: „Laimė ištinka žmones ir po vieną“. Štai, kodėl skyrybos , ji teigia,...

Sapnuojate erotinius sapnus? Neišsigąskite: jūsų smegenys tiesiog mėgina kai ką išsiaiškinti (32)

Prabudote susijaudinę ir sunerimę... Ar jūsų partneriu aistringame sapne tapo jūsų bendradarbis? Buvęs vaikinas? Ar visiškai nepažįstamas asmuo? Neišsigąskite: jūsų smegenys tiesiog mėgina kai ką...

Slapti ženklai, kad partneris gali būti jums neištikimas (53)

Pradėjo kankinti abejonės, kad jūsų partneris yra jums neištikimas? Kūno kalbos ekspertė teigia, kad turėtumėte pasikliauti savo nuojauta.

Moterys įvardijo didžiausias vyrų klaidas miegamajame (342)

Moterys atskleidė didžiausias vyrų klaidas lovoje, pradedant pozų kaitaliojimu ir baigiant galvos stūmimu žemyn.

Paaiškėjo, kiek poroms prireikia laiko, kol išdrįsta atvirai kalbėtis apie seksą (44)

Kalbėjimasis yra svarbus bet kokiems santykiams, tačiau daugybė porų nemėgsta kalbėtis apie seksą, nors ir mylisi vidutiniškai septynis kartus per mėnesį.

Trys vyrai pasidalino, ką teko iškęsti pasiryžus išsitatuiruoti pačią intymiausią vietą (50)

Jaded Moon niekada nesvajojo tapti viena garsiausių penio tatuiruočių meistrių pasaulyje, bet ji pelnė šį vardą dėl savo lyties. Prieš du dešimtmečius, kai ji pradėjo daryti tatuiruotes, tatuiruotojų...

Slaptame vyrų klube mokoma internetinių pažinčių meno (32)

Ieškoti poros pažinčių programėlėje jau seniai tapo įprasta, bet reikia mokėti tai daryti – dažnai tekstas tarp eilučių gerokai svarbesnis už įprastą.

Mokslininkai nustatė tris veido išraiškas, rodančias, kad su jumis kažkas flirtuoja (13)

Naujiena, kurią sunku pavadinti tikra naujiena: mokslas, t.y. tyrimas, kurį atliko Kanzaso universitetas, oficialiai patvirtino, kad flirtas yra veiksmingas.

Liūdna tiesa: 11 dalykų, kurie pasikeis amžiams, kai neteksite savo tėvų (116)

Gyvenimas yra nenuspėjamas ir bet kuriuo momentu gali radikaliai pasikeisti. Vos per kelias sekundes viskas, kas jums buvo brangu, gali nukeliauti į nebūtį.

Gyvenimą keičianti autizmo diagnozė: yra ir šviesioji pusė (1)

Autizmas – tikriausiai visiems girdėtas terminas, tačiau retas galėtų pasakyti, kas tai yra.

Disleksija: kodėl juodos Times New Roman avys baltose lankose nesigano (3)

Statistika rodo, kad juodas avis baltose lankose sunkiai gano kas dešimtas. Vis dėlto skaitymo ir rašymo sunkumai, išryškėjantys jau ankstyvame mokykliniame amžiuje, vėliau daugeliui nesutrukdo sėkmingai...

Gydytoja pataria, kaip elgtis, jei vaikas „be stabdžių“ (17)

VUL Santaros klinikų Vaiko raidos centro Vaikų psichiatrijos skyriaus vedėja, gydytoja vaikų bei paauglių psichiatrė Jurgita Radzevičienė sako, jog ne kiekvienas judrus vaikas yra hiperaktyvus. Tačiau vaikui,...

Trys didžiausi Lietuvos vyrų atradimai apie kūdikius (2)

Psichologė psichoterapeutė Aušra Kurienė knygoje „Kaip užauginti žmogų“ teigia, kad tėvystė yra didžiausias stebuklas, kuris suteikia galimybę nugyventi gyvenimą antrą kartą.

7 paslaptys, kodėl žydų vaikai būna tokie sumanūs ir talentingi (101)

Kaip ir dauguma bet kokių vaikų, žydų atžalos auga apsuptos dėmesio ir rūpesčio. Žydų tėvų meilė savo vaikams yra beribė. Tai turi ir savų privalumų, ir trūkumų, tačiau negalima abejoti tuo, kad...

Vėlyvos tėvystės niuansai iš pirmų lūpų: koks jausmas, kai sauskelnes tenka keisti įkopus į penktą dešimtį (122)

Jau nieko nestebina ir vaikiškus vežimėlius stumdantys vyresnio amžiaus tėvai. Vis daugiau šeimų neskuba susilaukti vaikų, o kai kurie vaikiškas sauskelnes keičia ir įkopę į penktąjį dešimtmetį.

Gydytoja įspėja bandančius peršalimo ligas gydytis eteriniais aliejais (16)

Prasidėjus ligų sezonui tėvai kaip įmanydami mėgina apsaugoti vaikus, kad tik šie nesirgtų. Žinoma, imuniteto stiprinimas ilgas kelias, tad neretai manoma, kad eteriniai aliejai bus šioks toks palengvinimas...

Kas išduoda, kad vaikas pradės mikčioti? (1)

Logopedė Diana Jazukevičienė ragina tėvus atkreipti dėmesį į tai, kaip kalba ikimokyklinio amžiaus vaikai. Tam tikri kalbos ypatumai anksti išduoda, kad vaikas pradės mikčioti.

Smalsu: kodėl Sovietų Sąjungos laikais tapetai būdavo klijuojami ant laikraščių? (166)

Sovietų Sąjungos laikais sienų tapetai dažnai būdavo klijuojami ant laikraščių pagrindo. Galbūt jums taip pat teko dalyvauti tokiame remonte ar bent jau plėšti nuo sienų senus apmušalus ir po jais rasti...

Augalų kolekcionierė išduoda esmines kambarinių augalų klestėjimo taisykles (2)

Su pasigerėjimu stebite naminių džiunglių nuotraukas internete, o gal negalite praeiti pro gėlių parduotuves nesustoję? Jei abejojate, ar turite pakankamai žinių, kad jūsų namuose augalai klestėtų, Reda...

Neįtikėtinos vietos, kuriose namuose apsigyvena graužikai (2)

Kenkėjų kontrolės ekspertai pasakoja, kad graužikus tenka „krapštyti“ iš palėpių, iš po grindų, pelės laksto įtempiamomis lubomis ir tarp sienų, įstringa vamzdynuose, ventiliacijos angose ar net...

5 sandėliavimo klaidos, galinčios sugadinti bulvių atsargas (6)

Bulvės – vienos pagrindinių daržovių, kurios laikomos per visą žiemą. Tačiau kartais bulvės greitai pradeda pūti, sudygsta arba pradeda sirgti. Kad netektų išmesti viso bulvių derliaus, reikia laikytis...

Kaip atnaujinti nebekimbančius batų lipdukus? (13)

Šiandien lipdukai plačiai naudojami pačios įvairiausios avalynės ir aprangos modeliams. Naudoti tokį užsegimą yra patogu ir paprasta. Tačiau didžiausias jo minusas tas, kad su laiku lipdukai praranda savo...

Kodėl patalynės lyginimas yra labiau žalingas, negu naudingas? (55)

Patalynės lyginimas – ilgas ir nuobodus darbas. Maža to, kartais jis atrodo beprasmis: vakare kelias valandas lygini užvalkalus ir paklodes, o ryte po miego jos vėl būna raukšlėtos ir susiglamžiusios. Ar...

Kaip savo rankomis pasidaryti dekoratyvinį židinį, kad namuose būtų jaukiau

Židinys – jaukumo, šilumos ir komforto simbolis. Jei norite įsirengti židinį nuosavame name, jums veikiausiai nekils jokių kliūčių. Tačiau tiems, kas gyvena butuose, tai padaryti bus kur kas sudėtingiau....

Paprastas būdas, kaip be didesnių pastangų savo sklype sunaikinti kelmą (64)

Sunaikinti kelmą savo sklype gali būti gana sudėtinga, ypač jei nežinai nė vieno kovos būdo su medžio šaknimis. Iš tikrųjų kelmo šalinimas nėra tokia baisi ir varginanti procedūra, kaip gali pasirodyti.

Kaip išgelbėti sugadintą patiekalą: mažai kam žinomos virtuvės šefų gudrybės (14)

Egzistuoja posakis, kad architektai savo klaidas maskuoja gebenėmis, o virėjai – majonezu. Deja, ne visas nesėkmes įmanoma ištaisyti šiuo kiaušinių ir aliejaus padažu. Kartais tenka griebtis mažai kam...

Garsų artistą vadino „didžiausiu visų laikų medicininiu stebuklu“: gimė su 3 kojomis, 16 pirštų ant 4 pėdų ir 2 lyties organais (42)

Frankas Lentini buvo vienas garsiausių XX amžiaus pradžios cirko artistų. F. Lentini, gimęs su trimis kojomis (ir kai kuo daugiau), vykdavo į gastroles su beveik visomis keliaujančiomis anų laikų cirko...

Kvailai dykumoje pasiklydęs vyras buvo surastas tik po 43 dienų: išsigelbėjo tik atkaklių artimųjų dėka

Robertas Boguckis – amerikiečių ugniagesys. 1999 metais jis atostogavo Australijoje. Ten kažkas nutiko jo protui ir vyras dviračiu išvažiavo į dykumą, kur, žinoma, pasiklydo. Beje, Boguckis buvo iš...

Skendo, išgėrė rūgšties ir patyrė tiek nelaimių, kad sunku suskaičiuoti – niekas netikėjo, kad saksofono išradėjas ilgai gyvens (3)

Belgas Adolphe'as Saxas išrado ne vieną pučiamąjį instrumentą, tačiau daugelis žino tik populiariausią Saxo išradimą – saksofoną. 1814 metais gimęs Saxas mirė 1894 metais – jis nugyveno ilgą ir...

Milijardierės šykštumui nebuvo ribų: atsisakė sumokėti už sūnaus kojos gydymą, tad teko ją amputuoti (21)

Henrietta Howland Robinson gimė turtingoje banginių medžioklės firmos savininkų šeimoje 1834 metais. Ji užaugo skaitydama apie akcijas ir investicijas, o jos tėvai rūpinosi, kad Henrietta puikiai išmanytų...

Kaip susiklostė 9 išgyvenusių „Titaniko“ keleivių likimai? (55)

Nuo tos žvarbios nakties, kai nuskendo legendinis „ Titanikas “, praėjo daugiau kaip 100 metų, tačiau susidomėjimas šia tragedija neslopsta iki šiol. Milžinišku laineriu plaukė daugiau kaip 2 tūkst....

Vaikų fermos – buvo dar baisiau nei skamba: koks buvo šis keistas 19 amžiaus Jungtinės Karalystės fenomenas? (4)

Vaikų darželis – šie žodžiai skamba mielai ir gražiai. Tuo tarpu išgirdę žodžius „vaikų ferma“ tikriausiai pagalvojate apie ką nors ne tokio gražaus.

Jaudinantis nuo vėžio mirusios moters laiškas apie gyvenimo pamokas, kurias išmoko sirgdama (27)

Viena moteris, kuri būdama 37 metų mirė nuo krūties vėžio, paskutinėmis savo gyvenimo dienomis parašė jaudinantį laišką, tikėdamasi, kad jis įkvėps kitus žmones semti gyvenimą pilnomis saujomis ir...

Absurdiškiausios priežastys, už kurias Sovietų Sąjungoje žmonės galėdavo patekti į kalėjimą (198)

Sovietų Sąjungos laikais visus gyventojus turėjo vienyti vienas tikslas – komunizmo statyba. Apie tai nuolat būdavo kalbama per radiją ir televiziją, laikraščiai mirgėdavo optimistinėmis antraštėmis, o...

Keistos ir griežtos princo Charleso vonios taisyklės, kurių turi laikytis jo darbuotojai (18)

Princo Charleso maudymosi įpročiai gali nustebinti ne vieną žmogų. Kaip ir galima tikėtis, rūmų tarnautojams keliami aukšti kokybės reikalavimai – juk tai ypatingi darbuotojai. Tačiau kai kurie šaltiniai...

Du vyrai atvirai pasakoja, kaip išgelbėjo nepažįstamuosius, kurie ketino nusižudyti (3)

Komunikacijos konsultantas Balys Narbutas ir aktorius, lėlininkas Mindaugas Ancevičius atviro pokalbio metu pasakoja dvi atskiras istorijas, kaip išgelbėjo nepažįstamuosius, kurie ketino nusižudyti.

Dalykai, kurių geriau savo ir kitų labui nepasakoti (6)

„Netgi patys žymiausi žmonės turi trūkumų, o tie, kurių gebėjimai riboti, – turi stiprybių. Nėra jokios prasmės lyginti savo trūkumus su kitų žmonių pranašumais“ – teigia Tibeto lama ir budizmo...

Ar užuojauta tapo atgyvena?

„Gyvenime pats svarbiausias klausimas yra – ką tu darai dėl kitų?“ – sakė dr. M.L. Kingas. Ar praėjus amžiui nuo tada, kai dr. M. L. Kingas ištarė šiuos žodžius, mūsų visuomenė tiek pasikeitė,...

Kunigas Algirdas Toliatas: ar natūralu jausti mirties baimę? (38)

Nuo mažens jautriai reaguodavau, kai kas nors prabildavo apie mirtį. Kartu su pandemija ir nuolatinėmis žiniomis apie ją toji mirties baimė tapo dar stipresnė. Bijau, kad nespėsiu gyvenime nuveikti tai, ko...

Kodėl sunku prisiminti, kas mums nutiko iki 4 metų amžiaus? (13)

Sakoma, kad mūsų asmenybė susiformuoja vaikystėje, bet ironiška tai, kad savo ankstyvųjų gyvenimo metų mes beveik neprisimename. Šis reiškinys būdingas beveik visiems žmonėms ir netgi turi oficialų...

Eglė Zakaraitė: ką daryti, kad afirmacijos veiktų, o norai pildytųsi? (4)

„Afirmacijos neveikia“, – nemažai žmonių pasakytų būtent taip. Bet ar tikrai jie visi išbandė šį metodą teisingai? Psichologė, lektorė ir knygų autorė Eglė Zakaraitė sako, kad afirmacijų...

Tapti laimingu gerokai lengviau, nei jūs galvojate

Yra toks posakis – „Jei nori kažką gerai paslėpti, padėk tai labiausiai matomoje vietoje“.

Į rudeninę depresiją siūlo žiūrėti visai kitu kampu (5)

Rudeninė depresija . Dažnam girdėtas pavadinimas. Kodėl depresija įgavo sezoniškumo pavadinimą bei kas nėra depresija, kalbamės su medicinos psichologe, psichoterapeute Vita Čioraitienė.

10 paprastų patarimų, kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi (1)

Tikėjimas savimi yra ta magiška jėga, galinti sunaikinti visas kliūtis, atsirandančias kelyje į laimę ir sėkmę. Būkime atviri ir prisipažinkime, kad dažniausiai šios kliūtys, trukdančios siekti savo...

Laidotuvių tradicijose irgi yra naujovių: ypač ryškus vienas pokytis (39)

Deramas atsisveikinimas su brangiu žmogumi padeda lengviau išgedėti sudėtingą laikotarpį. Nors ilgą laiką ši jautri sritis sunkiai įsileido naujoves, pastebima, kad keičiasi ir atsisveikinimo tradicijos.

62 m. svingerės pasakojimas, arba seksas iš karto su 6 vyrais (239)

Kai vyras pasiūlė išbandyti svingeriškus santykius, sutikau tik po 10 metų. Tačiau iš karto susižavėjau.

Buvusį kalėjimo prižiūrėtoją pokyčiams įkvėpė svarstyklės: kai jos parodė 120 kg, supratau – privalau imtis veiksmų (8)

Iš centrinėje Ukrainoje esančio Vinicos miesto srities kilęs ir Lietuvoje nuo nepriklausomybės atkūrimo gyventis Anatolij Šapola vis dar prisimena tą dieną, kai atsistojo ant svarstyklių. Jos rodė 120 kg ir...

Teigiamo požiūrio į gyvenimą 102 metų senolei galėtų pavydėti net jaunimas (11)

Kuris iš jūsų galite pasigirti, kad pažįstate antrą amžių gyvenantį žmogų? Šįkart „Savaitės ekspreso“ herojė – 102 metų guvi, darbšti it bitelė ir kasdien „Šernų" sodų bendrijoje savo...

93 m. Ginos Lollobrigidos jaunystės paslaptis – kas padeda garbaus amžiaus aktorei išsaugoti žavesį ir žvalumą (5)

Giną Lollobrigidą tebevadina grožio ir stiliaus ikona, nors italei – jau 93 m. Ji visada garsėjo ne tik grožiu, bet ir įvairiais talentais, aštriu protu, ūmiu charakteriu ir mokėjimu būti pasitempusia bet...

Ką internete veikia senjorai: nuo krepšinio varžybų stebėjimo iki giminės medžio sudarymo (2)

Lietuvos senjorai internete dažniausiai leidžia laiką skaitydami naujienas (41 proc.), ieškodami informacijos apie prekes ir paslaugas (33,5 proc.) bei su sveikatos priežiūra susijusios informacijos (31...

Nemokamo žurnalo senjorams leidėja griauna stereotipus apie pagyvenusius žmones (12)

„Anksčiau mane visada gąsdino senatvė. Kaskart stebėdama senyvo amžiaus žmones svarsčiau, negi senatvė iš tikrųjų tokia varginanti? Kalbėjau, kad nenoriu būti sena, tad verčiau – mirti 50-ies…“,...

Kas sakė, kad baletas tik jaunoms nendrėms? (3)

Choreografė Neringa Kirklienė, vedanti šias šokių pamokas suaugusiems ir senjorams, įsitikinusi – šokti baletą niekada ne per vėlu. Elegancijos ir gracijos mokytis gali bet kokio amžiaus ir bet kokio kūno...

Nuotykių ištroškusi 67 m. močiutė niekam nieko nesakiusi susiruošė į 3500 km žygį pėsčiomis (26)

Kai Emmai buvo 67 m. ji išsiruošė iš namų, pasakiusi vaikams, kad eina pasivaikščioti. Niekas nė neįtarė, kad ji buvo suplanavusi tokį neįprastą pasivaikščiojimą.

Astrologės Lolitos prognozė lapkričio 29 d.: komforto paieškos diena

Šią dieną praleiskite taip, kad galėtumėte pasijausti atsipalaidavusiais, ramiais, saugiais, mylimais ir laimingais.

Astrologės Lolitos prognozė lapkričio 28 d.: namų pertvarkos diena (2)

Šią dieną nauju žvilgsniu pažvelkite į savo aplinką.

Gruodžio horoskopas visiems Zodiako ženklams: laukia įdomios patirtys (9)

Gruodį dienos pasižymės pokyčių troškimu, emocijų kaita, o kai kada – būtinybe neskubėti, įsiklausyti į turinčiųjų patirtį patarimus.

Astrologės Lolitos prognozė lapkričio 27 d.: diena naujų idėjų įgyvendinimui

Diena įdomi naujais sumanymais, asmeniniais patyrimais.

Astrologės Lolitos prognozė lapkričio 26 d.: netikėtumų diena

Ši diena įdomi netikėtomis žiniomis, nelauktais, netikėtais pasiūlymais, naujai įžvelgtomis veiklos kryptimis.