Norėdami numesti svorio iki vasaros, neturite badauti. Pakanka padaryti tam tikrų pokyčių savo mityboje. Sertifikuota mitybos specialistė Tara Collingwood teigia, kad tam tikri maisto produktai gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir taip prisidėti prie antsvorio metimo. Apie tai rašoma portale EatThi...

Pagrindiniais kraujo krešėjimo rizikos veiksniais laikomos operacijos, vėžys ir nėštumas. Tačiau atlikus tyrimą nustatyta, kad tam tikros maistinės medžiagos, esančios kiaušiniuose ir mėsoje, taip pat gali padidinti kraujo krešulių susidarymo tikimybę.

Krūtinės angina – tai išeminės širdies ligos išraiška, atsiradusi dėl sutrikusio širdies raumens aprūpinimo krauju. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytojas kardiologas dr. Povilas Budrys sako, kad ši būklė diagnozuojama vis daugiau jaunų asmenų.

Tokią viltį teikia Japonijos mokslininkai, pradėję klinikinius tyrimus su eksperimentiniu vaistu. Kioto universitetinėje ligoninėje jau vykdomas tyrimas su trisdešimčia savanorių, kuriems šis preparatas turėtų pažadinti po dantenomis slypinčias „paslėptų dantų“ užuomazgas.

Šiandien vis daugiau žmonių domisi sveika mityba ir sveiku gyvenimo būdu. Daugelis imasi eksperimentų – atsisako gyvulinės kilmės produktų, baltų miltų ar pridėtinio cukraus. Biochemikė Jessie Inchauspé savo knygoje „Gliukozės revoliucija“ paprastai paaiškino, kaip cukraus kiekio kraujyje svyravimai...

Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės, arba pieno cukraus, netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai bloginti gyvenimo kokybę. Kas sukelia laktozės netoleravimą ir kuo jis skiriasi nuo alergijos pienui, pasakoja šeimos gydyto...

Kuo naudingas meškinis česnakas, kokių medžiagų jame yra?

Retkarčiais sukryžiuodami kojas nepakenksite savo kūnui, tačiau jei taip sėdėsite ilgai, gali kilti įvairių sveikatos problemų.

Nutukimas – tai ne tik estetinė problema, bet ir rimta sveikatos būklė, galinti sukelti širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą, sąnarių skausmus bei daugelį kitų komplikacijų. Daugelis žmonių, kovojančių su antsvoriu, išbando įvairias dietas ir sporto programas, tačiau ne visiems pavyksta pasiekti i...

Perlinė kruopų košė yra tikras lobis, naudingas moterų sveikatai ir grožio išsaugojimui. Joje gausu vitaminų, mineralinių medžiagų ir skaidulų, kurios padeda palaikyti puikią organizmo formą ir išsaugoti jaunystę.

Sėkmė – tai kažkas iš mistikos srities. Žinoma, negalime būtų teigti, kad sėkmė neegzistuoja. Tačiau atsitiktinumas – tai tik dar neištirtas dėsningumas.

Mes dažnai patys stumiame save link dvasinių traumų, kai ignoruojame požymius, bylojančius, jog esame neįdomūs tam žmogui, kuris įdomus mums. Mes tiek daug investuojame į šiuos santykius, kad sulig kiekvienu mėnesiu vis sunkiau pripažinti, kad nieko iš to neišeis. Tačiau jūs esate verti daugiau, jei...

Išmintinga moterimi negimstamai. Moteris, kurią aplinkiniai vadina „išmintinga“, išauklėjo pati save, griežtai laikydamasi taisyklių. Kiekviena iš mūsų turi tokią galimybę.

„Priešingybės traukia“ – daugeliui žmonių gerai žinomas posakis. Tikriausiai kiekvienas bent kartą yra sutikęs porą, kurioje partneriai atrodo netinkami vienas kitam, tačiau, nepaisant to, jų santykiai harmoningi ir tvirti.

Valentino diena – viena romantiškiausių dienų metuose, tačiau kartais ir ji gali pasibaigti komisariate ar priimamajame. Atliktos apklausos duomenys parodė, kad įsiaudrinę lietuviai neretai susiduria su pačiomis kurioziškiausiomis situacijomis, kurių metu dažniausiai nukenčia ne tik patys, bet ir jų...

Priežasčių, kodėl miegoti vienoje lovoje su gyvenimo partneriu nėra taip romantiška, kaip neva turėtų būti, yra ne viena. Knarkimas, nuolatinis vartymasis, antklodės tempimas, skaitymas prie įjungtos šviesos yra tik keletas aplinkybių, dėl kurių nemažai porų susimąsto apie miegojimą atskirai. Jiems ...

Vyrai tiesmukesni už moteris, kurias galima vadinti užuominų meistrėmis ir įvairiausių paslėptų prasmių specialistėmis.

Niekas negali garantuoti, kad vieni ar kiti santykiai tęsis visą gyvenimą. Dažnai iš pradžių akina aistra, ir antroji pusė atrodo tobulas žmogus, tačiau paskui rožiniai akiniai pradingsta ir labai aiškiai pasimato, jog tas kitas žmogus – viso labo tik žmogus su savais trūkumais.

Nors sekso klaidų daro visi, lieka neišaiškinta paslaptimi, kodėl darant įvairias apklausas išsakoma žymiai daugiau vyrams skirtų klaidų nei moterims. Ar gali taip būti, kad vyrų poreikiai yra tokie paprasti, kad jie retai patiria blogą seksą? Kad ir kaip ten būtų, tapti geresniais meilužiais galime...

Dažnai vyrai šių gudrybių net nepastebi, rašo psichologė Viktorija Kirsta.

Televizoriai ir kiti įrenginiai su ekranais tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Jie praturtina ir paįvairina kasdienybę, tarnauja kaip darbo ir mokymosi įrankiai, taip pat atlieka daugybę svarbių užduočių, tačiau kartu kenkia sveikatai.

Per Velykas turėsite progą pamatyti gimines, pavalgyti ir pabendrauti. Tiksliau, bendravimas bus pareiga: dar negimė toks žmogus, kuris, būdamas sveikos emocinės būklės, degtų noru atsakinėti į vyresnių užstalės dalyvių klausimus. Tačiau yra vienuoliktasis Dievo įsakymas: „Su giminėm bendrauk“.

„Būsimam tėčiui gali pasireikšti tiek emociniai, tiek fiziniai „nėštumo“ požymiai. Jei kalbame apie emocinius simptomus, galima išskirti greitesnį nuovargį, miego sutrikimus, pavyzdžiui, nemigą ar nevisavertį miegą“, – apie vyrams besivystančius nėštumo simptomus pasakoja gydytoja akušerė ginekologė...

Santuoka yra ne tik emocinė ir socialinė dviejų asmenų sąjunga, bet ir bendro turto bei finansinių įsipareigojimų sistema, kurioje abu sutuoktiniai yra atsakingi už vienas kito gerovę ir gyvenimo kokybę. Nors sudarydami santuoką sutuoktiniai prisiekia visą gyvenimą būti ištikimais ir rūpintis vienas...

Uždarumas, privatumas, saugumas – tai poreikiai, dėl kurių žmonės vis dažniau atsisako šaltų metalinių ar betoninių tvorų ir renkasi gyvąją – žalią, vešlią ir ekologišką užtvarą. Ypač jei ši siekia 2 metrus ar daugiau – ji tampa ne tik natūraliu skydu nuo pašalinių žvilgsnių, bet ir gražia kraštovai...

Kiekvienam sodininkui ir gėlių mylėtojui rūpi sukurti gražų ir šviesų sodą, pilną gėlių ir daugiamečių augalų. Tačiau ne visi augalai vienodai lengvai sutramdomi ir ne visi toleruoja kaimynus. Kai kurios gėlės savo šeimininkams gali atnešti daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, ir visas darbas nueis per...

Gali atrodyti savaime suprantama, kad dėmėms pašalinti reikia naudoti baliklį, tačiau kyla rizika, kad jūsų kojinės įgaus nešvarią geltoną spalvą. Valymo ekspertė ir „Perfectly Imperfect“ įkūrėja Lindsay atskleidė paprastą būdą, kaip išskalbti stipriai suteptas baltas kojines, naudojant tik ingredie...

Kas bent kartą matė žydinčią magnoliją, niekada nepamirš šio reginio. Akivaizdu, kad kiekvienas norėtų savo sodo teritorijoje matyti bent vieną magnolijos krūmą.

Išsirinkti šiltnamį nėra visai paprasta, nes pasirinkimai priklauso ir nuo auginti planuojamų kultūrų, ir nuo estetinės sodo vizijos. Paprastai šiltnamis yra statomas keleriems metams. Neretai kokybiški statiniai tarnauja iki 10 metų, tad statant šiltnamį vertėtų atsakingai pasirinkti jo formą, medž...

Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka pristato naujieną – augalų sėklų mainų biblioteką.

Daugelis žmonių supranta, kad kilimas ant grindų gali suteikti interjerui daugiau jaukumo ir patrauklumo. Tačiau nutinka, kad ant kilimo atsiranda purvo dėmių, o išmesti jo visiškai nesinori. Valymo ekspertai pataria neskubėti – tikina, kad purvo galima atsikratyti paprastomis priemonėmis, kurių yra...

Niekada nebūtumėte pagalvoję, kad įprastas produktas, kurį kasdien išmetame, gali padėti pagerinti dirvožemio kokybę.

Galbūt jau pastebėjote, kad kai kurie sodininkai prieš sodindami gumbus juos įpjauna.

Naujo šiltnamio įrengimas kaime arba senojo nuplovimas ir dezinfekavimas yra tik pusė darbo. Ne mažiau svarbu paruošti kokybišką dirvožemį ir reguliariai jį atnaujinti. Juk aktyviai auginant daržoves ir taikant šiltnamiams būdingą prastą sėjomainą, dirvožemis greitai išeikvojamas. Be to, jis tampa k...

Alfa patinai neegzistuoja, o gyventojų pertekliaus teorija yra mitas. Yra nemažai populiarių koncepcijų, kurios darė įtaką ištisoms kartoms, tačiau dabar paneigtos. Kokios jos?

Tinklalaidėje „Santykiai“ Daiva Žeimytė-Bilienė kalbasi su menininke Monika Dirsyte.

Muzikantas Saulius Urbonavičius-Samas sako, kad turi du gimtadienius: vieną tikrąjį, kai gimė, kitą – kai prieš 20 metų atsisakė alkoholio. Kodėl jis priėmė tokį sprendimą ir kaip toks žingsnis pakeitė jo gyvenimą – tinklalaidėje „Santykiai“ su Daiva Žeimyte-Biliene.

1967-ieji pasauliui galėjo būti lemtingi – visai nedaug trūko ir būtų prasidėjęs branduolinis karas. Visiškai atsitiktinai... Tais metais įvyko trys skirtingi incidentai, dėl visiškai, iš pažiūros, skirtingų ar gal net fantastinių priežasčių: nustojo veikti radarai už poliarinio rato bei įtarta rusų...

Senovės Egipte šventyklų prostitutės užėmė privilegijuotą padėtį, o mitologiniuose pasakojimuose buvo nešališkai aprašomas homoseksualumas ir transseksualumas. Senovės egiptiečiai net tikėjo, kad po mirties turės seksualinių santykių, todėl prie mumijų pritvirtindavo dirbtinius lytinius organus.

1943 metų rudenį į Estijos šiaurės rytus atvyko 29 metų vokietis Ernestas Runde – nekaltai atrodantis žmogus: vaikystėje paliktas motinos, be išsilavinimo, buvęs uosto darbininkas Dancige. Tačiau čia, Vokietijos okupuotoje Estijoje, jis netruko įgyti kraupią pravardę – „Kivili pabaisa“. Tapęs koncen...

Daugelis sovietinių daiktų yra klastingi: jie buvo pagaminti primityviai ir grubiai, ir todėl dažnai tarnauja nors ir blogai, bet užtat be galo ilgai.

Jie daug metų valdė šią valstybę. Prisidengdami gerais ketinimais, jie apiplėšė milijonus žmonių ir privedė šalį prie bankroto slenksčio. Šalyje, kurioje peronizmas tapo kone religija, Juanas Perónas ir Evita buvo pusdieviai, garbinami ir... nekenčiami.

Mes pripratę, kad visokius klaikius bandymus su žmonėmis, siekiant juos pagerinti, atlikdavo Hitlerio pakalikai koncentracijos stovyklose. Deja, bandymus pagerinti žmones mėgo visi totalitariniai režimai. Nenuostabu. Kaip žinia, totalitarinių režimų vadovai paprastai vargsta su savo pavaldiniais. Ne...

„Kai vaidini žmogų, kuris susiduria su tokiu skausmu, svarbu grįžus namo sulaukti artimųjų gerumo“, – sakė Holivudo aktorė Angelina Jolie, biografiniame filme „Maria“ įkūnijusi operos legendą Mariją Callas.

Jei šį testą išsprendžiate greičiau nei per 5 sekundes, vadinasi, turite aukštus kritinio mąstymo gebėjimus ir galite apdoroti informaciją greičiau nei vidutinis žmogus.

Šis smagus ir šiek tiek klastingas galvosūkis kviečia stebėtojus pažvelgti į paveikslėlį ir išsiaiškinti, kuris iš šių žmonių pavogė arbūzą. Vaizdas rodo keturis asmenis, kurie visi atrodo įtartinai. Užduotis – pasitelkus loginį mąstymą ir smulkių detalių analizę nustatyti tikrąjį vagį.

Knyga „Mes skirtingi. Negi skirtis?“ – tai įžvalgi ir jautri pagalbos ranka poroms, kurios susiduria su iššūkiais, atsirandančiais dėl skirtingų charakterių, vertybių ar gyvenimo būdų. Autorė atvirai kviečia pažvelgti į skirtumus ne kaip į kliūtis, o kaip į galimybę augti kartu ir gilinti ryšį. Knyg...

Pažvelkite į paveikslėlį. Ar jaučiate, kad juodas centras plečiasi, tarsi judėtumėte į tamsią aplinką arba kristumėte į skylę? Jei taip, esate ne vieni.

Kaip bendrauti su vaikais, su antrąja puse, su kolegomis? Kaip nepaslysti ir neprisidaryti bėdų nei sau, nei kitiems? Į visus šiuos klausimus atsakymus galima rasti prieš porą metų išleistoje žinomo psichiatro Eugenijaus Laurinaičio knygoje „Žuvis vandenyje“. Tai išskirtinis psichologinis veikalas, ...

Turbūt nedaug iššūkių taip sudomina mūsų smalsumą, kaip mįslingas klausimas: „Kas dar gyvas?“ Šis testas, galintis išbandyti mūsų įžvalgumą ir logiką, ragina mus atidžiai išnagrinėti detales ir atskleisti savo dedukcinius sugebėjimus. Kartu su mumis leiskitės į kelionę į šios nelengvos mįslės esmę, ...

Šiame paveikslėlyje pabandykite pastebėti pasislėpusį ruonį tarp pingvinų. Aukštesnio nei vidutinio intelekto žmonės sugeba tai padaryti per 7 sekundes.

Šiandien siūlome jums atitraukti dėmesį nuo visų reikalų ir pasinerti į įdomiausią galvosūkį.

Ar sugebate lengvai pastebėti mažus neatitikimus, keistas detales ir paslėptas užuominas? Jei taip, gali būti, kad turite savybių, siejamų su aukštu intelekto koeficientu.

Laidojimo paslaugų kainos Lietuvoje gali labai skirtis priklausomai nuo miesto, tiekėjų ir net metų laiko. Kai kurie žmonės, susidūrę su netektimi, nustemba sužinoję, kad laidotuvės gali kainuoti kelis kartus daugiau nei tikėjosi. Dažnai tai lemia ne tik tiesioginės paslaugų išlaidos, bet ir daugybė...

Didžiųjų šalies miestų ir kai kurių Žemaitijos vietovių gyventojai džiaugiasi ilgesniu gyvenimu nei kiti Lietuvos piliečiai. Palangiškiai apskritai muša gyvenimo trukmės rekordus, rodo Higienos instituto surinkti duomenys. Ilgiausia vidutinė gyvenimo trukmė čia siekia 80,5 m. Kai kuriose Dzūkijos sa...

Šiauliuose gyvenanti Jolanta DELFI Gyvenimui papasakojo, į kokį renginį neseniai buvo patekusi ir patikino, kad iš pat pradžių neteko žado, o jam baigiantis suprato, kad apie tokius žmones daug kas turime klaidingą nuomonę.

Paaiškėjo, kad vyresnių nei 100 metų žmonių kraujas turi esminių skirtumų.

Aš jums jau įkyrėjau savo detaliais skundais kaip aš vargstu ieškodamas darbo. Tad nutariau užbaigti savo pasakojimų ciklą „Senis ir darbas“ kiek kitaip. Nes Kalėdos. Tokiu pilkadangiu metų laiku dera pasakoti kokią nors gražią kalėdinę istoriją, kaip mane aplankė netikėta sėkmė ir dar neįprastu bū...

Kai žmogui pavyksta sulaukti 100-ojo gimtadienio, natūralu domėtis jo sveikatos įpročiais.

Man it Danijos princui Hamletui kilo rimtas klausimas. Kas atima iš mūsų darbus, jei darbo neįmanoma susirasti? Kaip supratote darbo iki pirmųjų snaigių neradau. Na negaliu skųstis: karjeros konsultantė iš Užimtumo tarnybos darė ką galėjo ir netgi sakyčiau viršijo savo darbinius įgaliojimus. Mano n...

Devynis vaikus užauginusi ir gavusi apdovanojimą iš prezidento Bronislava Narkienė sunkiai skaičiuoja, kiek turi anūkų – jau reikia ir proanūkius skaičiuoti. Visą gyvenimą mažame Žemaitijos kaime praleidusi moteris prisimena laikus, kai troba buvo sausakimša vaikų – jiems lovose tekdavo miegoti po d...

Mieli mano tekstų komentatoriai mane kiaurai permato. Tiesa, dalis jų komentuoja neskaitę tekstų iki pabaigos. Tad aš darysiu gudriau. Svarbiausias teksto vietas sudėsiu į pabaigą. Tačiau tenka pabrėžti, kad komentatorių įžvalgos apie mane – aferistas, senas kvailys ir demagogas – kol kas sutampa su...

I kiekvieną situaciją galima žiūrėti dvejopai. Mano darbo paieškos atveju galima žiūrėti kaip į pokerio žaidimą su valstybe. Lyg ir galėčiau išeiti į priešlaikinę pensiją.Tikroji pensija ne už kalnų. 2025-ųjų Kalėdos ir aš tampu laisvas žmogus, man valstybė pradeda mokėti mano sąžiningai uždirbtą p...

Horoskopai penktadieniui: kad skubiau sutvarkytumėte svarbų reikalą, teks pakrapštyti piniginę arba pasitelkti iškalbą, talentą

Pasaulyje, kuriame kiekviena žvaigždė groja savo unikalią melodiją, žmogaus charakterį ir bruožus gali nulemti kosminiai dėsniai. Daugelis mūsų neria į paslaptingas astrologijos gelmes, bandydami įminti savo partnerių elgesio ir emocinės būsenos paslaptis. Ypač įdomu stebėti vyrų kaprizus, nes šis r...

Horoskopai ketvirtadieniui: jūsų argumentų niekas nenorės girdėti, jeigu jie skambės neužtikrintai.

Horoskopai trečiadieniui: jūsų žavesys auga ne dienomis, o valandomis

Horoskopai antradieniui: galite pasijusti vieniši, kamuojami nerimo, baimių.

Horoskopai pirmadieniui: turėtų išaiškėti, ar tai, ką darote, yra naudinga.

Savaitė, kai norėsis problemas išspręsti išsyk, kaip vienu kirčiu perkertant Gordijaus mazgą.

Horoskopai sekmadieniui: šiandien su jumis bus nelengva bendrauti.

Horoskopai šeštadieniui: regis, įdomiai leisite laiką net tuo atveju, jeigu šiandien jums tenka dirbti, organizuoti, konsultuoti, puošti ar gydyti kitus.

„Perfekcionizmas – nematomas spaudimas, kuris sekina sielą. Tai savigraužos spąstai, į kuriuos patenkama dėl vaikystės traumų“, – tikina astropsichologė ir psichosomatikos specialistė Viktorija Leontjeva.