Kūno siunčiami signalai, kad vartojate per daug cukraus (14)

Cukrus skanus, o jo turintys gaminiai dar skanesni. Dabar šio saldaus biraus angliavandenio dedama visur. Daugelis išalkę prisimena savo mėgstamo deserto skonį.

6 patarimai, kaip teisingai praustis duše (27)

Ar žinojote, kad iš tiesų egzistuoja taisyklingas prausimosi duše būdas? Pasiruoškite sumažinti vandens temperatūrą ir prauskitės trumpiau, mat karštas dušas dienos pradžioje odai gali būti itin...

Maisto produktų deriniai, kurie padės sulieknėti (20)

Maistas derinamas ne tik dėl geresnių skoninių savybių. Tinkamai suderintas maistas gali padėti numesti svorio. Egzistuoja produktų deriniai, kurie suteikia energijos, ilgą sotumo jausmą ir pagreitina...

Nepavyksta lankytis sporto salėje – rinkitės vaikščiojimą pėsčiomis

Ryžtas sveikai maitintis ir vaikščioti į sporto klubą netrunka išgaruoti vos tik ateina pirmadienis. Bet jau kitą pirmadienį, tai tikrai tikrai! Ekspertų teigimu, pokyčių imamės pernelyg uoliai, nespėję...

Sportuoti moka ne visi: ką reikia žinoti, kad sportas nežalotų (2)

Fizinės veiklos nauda neabejotina, tačiau intensyvus bėgiojimas ar mankšta kiekvieną dieną gali tapti ligos priežastimi, teigia sveikatos apsaugos specialistai Almantas Kranauskas ir Remigijus Zumeras.

Dirgliosios žarnos sindromas vargina vis jaunesnius (8)

Viduriavimas, pilvo pūtimas ar skausmas, užkietėję viduriai – su šiais dirgliosios žarnos sindromui būdingais simptomais yra susidūręs ne vienas. Nors ir nemalonus bei galintis stipriai pabloginti gyvenimo...

Kineziterapeutas pataria, kaip išvengti stovimo darbo ir aukštakulnių nešiojimo pasekmių (2)

Visame pasaulyje medikai ir judesio specialistai vis dažniau ir grėsmingiau įspėja apie sėdimo darbo žalą žmogaus organizmui. Siūloma alternatyva – darbo vietą įsirengti stovimą. Tačiau ir dirbantiems...

Devynios natūralios priemonės, kurios padeda atsikratyti kaktos raukšlių (13)

Įveikite kaktos raukšles, tepdamos pasukas, alavijo sultis, ciberžolę ar avokadą. Be odos drėkinimo, šios priemonės padeda padidinti kolageno ir elastino kiekį, o šios dvi medžiagos suteikia odai tvirtumą...

Rytą pradėti siūlo nuo mankštos su baleto elementais (3)

Tradicinėje LRT laidos „Labas rytas, Lietuva“ rubrikoje „Žvalus rytas“ mankšta šįkart neįprasta – turinti baleto elementų.

Moterų grožio priešas celiulitas: kaip su juo kovoti? (12)

Šylant orams skubame džiaugtis pavasariu, keičiame garderobą bei po truputėlį nusimetame storus, šiltus drabužius. Moterys iš spintos gilumų išsitraukia trumpesnes sukneles ir sijonukus, tačiau ką daryti,...

5 patarimai, kad seksas duše būtų nepamirštamas (32)

Miegamasis – puiki vieta sekso žaidimams, kita vertus, kodėl neišbandžius naujų vietų, kurios suteiktų naujų seksualinių pojūčių, rašo health.com. O kur kitur, jei ne duše, seksas gali tapti...

Kas yra sekso instruktorius ir kam jo reikia? (125)

Vos išgirdę terminą „ sekso instruktorius “ iš karto įsivaizduojame pilvotą vyresnio amžiaus vyruką sportiniais šortais ir ilgomis kojinėmis, vaikštinėjantį aplink lovą. Akiniai slysta jo prakaituota...

Penkios sekso pozos, kuriose visas dėmesys tenka krūtinei (49)

Geriausios sekso pozos apima kuo daugiau erogeninių zonų. Vis dėlto, pačios populiariausios nepaiso vienos erogeninės zonos, kuri tinkamai stimuliuojama gali paversti seksą neapsakomai maloniu. Tai krūtinė,...

Šešios paslėptos erogeninės zonos: atradę nesigailėsite (158)

Kai jūs ir jūsų antroji pusė jaučiate norą suartėti, greičiausiai pradedate keliais įžangos judesiais – pakštelėti čia, šiek tiek paglostyti ten – ir jau nekantraujate pereiti prie pagrindinio...

Aštuonios moterys papasakojo, ką jaučia orgazmo metu (179)

Jeigu kažkas jūsų paprašytų paaiškinti, kaip moteris žino, kad patyrė orgazmą, jums gali pristigti tinkamų žodžių, kol galiausiai reziumuosite universalia fraze: „Tu tiesiog žinai“. Ir nors kiekviena...

Septyni dalykai, kuriuos turėtumėte padaryti po sekso (226)

Jūs greičiausiai puikiai žinote, ką reikia daryti prieš fizinį intymumą, tačiau kur kas mažiau aiškumo dėl to, ką reikia daryti po jo, rašo huffingtonpost.com.

Ką reiškia, jei žmona žiūri pornografiją? (133)

Klausimas. Su žmona gyvename 5 metus, turime vaiką. Su seksu, kai jo būna, viskas gerai, bet man jo truputį mažoka. Išdėstysiu situaciją, kad viskas būtų kuo aiškiau. Prieš metus ar pusę radau pas savo...

Orgazmas. Noriu ar reikia? (60)

„Ji užsimerkė ir pasitenkinimo banga nusirito jos kūnu...“ O jeigu nenusirito? Moterys gali mėgautis vyrų dėmesiu, tačiau nejausti tokio pasitenkinimo seksu, apie kokį rašoma meilės romanuose.

Kodėl išsiskyrėme? Penkios istorijos – penkios priežastys (18)

Kiekviena išsiskyrusi pora turi savo istoriją – vienų ji unikali, kitų – daugeliui girdėta, primenanti savą patirtį. DELFI.lv pateikia penkias išsiskyrimų istorijas, kurių kiekviena turėjo savą...

Vaikų antsvorio problema: kalti tėvai? (17)

Nors suaugusieji dažnai stengiasi išvengti persivalgymo, tačiau vaikus – atvirkščiai, nuolat skatina valgyti vis daugiau. Apie pastarųjų persivalgymo problemas vis dar kalbama mažai, bet nepaisant to,...

Tikrieji įvaikinimo prieskoniai: valstybė įtėviams negailestinga (11)

„Sveiki, gal sudomins mūsų su vyro išgyventa įvaikinimo istorija ir jos niuansai?“ – taip laišką redakcijai pradėjo Lina. Ir nors pora jau oficialiai yra mažos mergaitės tėvai, visi išgyvenimai,...

Skaudina tas vaiko elgesys, kuris buvo uždraustas mums patiems (21)

Tai, kas mus labiausiai erzina mūsų vaikuose – būtent tame ir slypi mūsų pačių vidinio vaiko trauma. Ir tik mes galime ją išgydyti.

Kodėl vaikams būtinos ir žiaurios pasakos (3)

Vaiko sąmonė veikia kitaip nei suaugusiojo, todėl apie gyvenimo tiesas, sunkumus ir pasaulio sandarą geriausia sužinoti iš pasakų. Taip LRT RADIJUI sako Valdorfo pedagogikos auklėtoja, lektorė Edita...

Mokslininkai: ankstyva užsienio kalba sustiprina vaikų gabumus matematikai (2)

Darželyje prabėganti vaikystė yra tas metas, kai žmogus aktyviausiai mokosi bendravimo gebėjimų. Maži vaikai yra itin imlūs kalboms ir tai puikus laikas mąstymui lavinti. Užsienio kalbos pamokos...

10 moterų atvirai papasakojo, kaip pasikeitė seksas ir santykiai gimus vaikui (36)

„Vaikas keičia viską“, – tikėtina, kad tokią frazę esate girdėję iš mamos, draugų ar dar ko nors. Kažin ar kas abejoja, kad mažytis naujas šeimos narys santykius neišvengiamai keičia iš esmės...

Sėslios gyvensenos pasekmė – nutukę vaikai (5)

„Per pastaruosius 20 metų nutukusių vaikų skaičius išsaugo keturis kartus – kas penktas vaikas iki 10 metų turi antsvorio ir nutukimo problemą, ji vis dažniau neaplenkia ir paauglių, ypač berniukų“,...

Beata Nicholson: kiekvienas namuose esantis daiktas turi būti reikalingas (62)

„Jaučiu nostalgiją savo seniems daiktams, todėl ieškodama naujų, keliu jiems aukščiausius reikalavimus“, – nusijuokia TV laidų vedėja, kulinarinių knygų autorė Beata Nicholson , pridurdama, kad jos...

8 vis dar gajūs mitai apie laidotuves (67)

Ar kada susimąstote, kaip turėtų atrodyti jūsų arba šeimos narių laidotuvės? Tikėtina, kad ne. Juk ir kai netenkame artimųjų atrodo, jog viską apie laidotuvių organizavimą gerai žinome, nes teko...

Pelėsis namuose: kaip apsisaugoti ir kaip geriausia jį išvalyti (2)

Visiems teko matyti balkšvų, miltelių pavidalo dėmių ant kartoninių dėžių drėgname rūsyje ar juodų apnašų dušo kampuose.

Kambariniai augalai: kurie pavojingi, o kurie naudingi augintiniams?

Rūpinimasis kambariniais augalais ir meilė gyvūnams telpa žmogaus širdyje, tačiau juos laikyti vienoje teritorijoje kartais būna sudėtinga. Gamtoje tarp šių dviejų grupių vyrauja harmonija, nes didelėse...

Elementarus metodas, kuris padės pašalinti rūdis nuo visų vonios paviršių (42)

Ideali švara turi nemažai priešų. Ne tik mikrobai, purvas ir nevalyvi žmonės aplinkui, bet dar ir rūdys. Ir pastarasis nemalonumas niekais paverčia visą likusį tvarkymą. Jeigu jūsų vonios kambarį...

Klausimas, dėl kurio verta ginčytis: ar galima avalynę skalbti skalbyklėje? (27)

Manoma, kad iš tikrųjų tvarkingą žmogų išduoda avalynė – švari, be jokių dėmių, tiesiog švytinti. Deja, apsileidėliu nesudėtinga tapti dėl mūsų klimato zonoje nuolat pasitaikančių balų, lietaus,...

Gudrybė, dėl kurios kambariniai augalai žydės gražiau nei parduotuvėje (8)

Kambariniai augalai namuose kuria jaukumą. Tik gaila, kad dauguma gražiausių gėlių labai trapios. Neteisingai laistant ar netgi dėl skersvėjo jos gali lengvai susirgti. Tačiau egzistuoja viena „siaurame...

Gausiai žydinčių orchidėjų paslaptis slypi specialiuose vazonuose (1)

Kuo skiriasi iš pažiūros labai panašūs vazonai: molinis glazūruotas nuo neglazūruoto ir plastikinio? Esminis skirtumas yra tas, kad jie skirtingai garina drėgmę, o tai labai svarbu kambarinėms gėlėms. O...

Amžinoji jaunų daržininkų dilema: kada sėti? (13)

Vilnietė Daiva, prieš kelerius metus įsigijusi sodybą, gyvenimaslysveje.lt bloge atvirai dalijasi pirmųjų daržininkystės metų keliais ir klystkeliais. Kaip suprasti, kad jau laikas sėti? Ar galima...

Tingiems sodininkams: racionalūs patarimai, taupantys laiką ir energiją (14)

Tiesą sakant, šie patarimai mažiau siejasi su tingumu, daugiau – su protingumu. Buvimas „tingiu sodininku“ reiškia patogaus sodo sukūrimą. Tai garantuoja tiek sveikatą, tiek produktyvumą. Tai galima...

Gėlių vazonai interjere: kaip grupuoti ir derinti? (2)

Neginčijamą tiesą, kad vazonas išryškina augalo dekoratyvumą, visi žinome, tačiau kartais nepagalvojame, kad priderinus jo raštą prie būsto apdailos įspūdis bus dar didesnis, nes indas taps interjero ir...

Paslaptingoji mieguistumo epidemija, kurios mokslininkai vis dar negali paaiškinti (14)

Vos pasibaigus Pirmajam pasauliniam karui milijonus žmonių visoje planetoje ėmė kankinti keista liga, pavadinta letarginiu encefalitu. Pasak kai kurių šaltinių, maždaug milijonas ja susirgusiųjų mirė,...

10 Viktorijos epochos gedėjimo tradicijų, kurios mūsų laikais kelia siaubą (52)

Nuo 1837 iki 1901 m. Anglijoje valdė karalienė Viktorija . Kai mirė jos vyras princas Albertas, karalienė iki gyvenimo pabaigos nešiojo gedulą. Pavaldiniai žavėjosi šiuo romantišku tragizmu, mirtis staiga...

Ar žinote, kiek griovelių yra ant vinilinės plokštelės? (8)

Thomas Edisonas – vienas garsiausių pasaulio išradėjų, užpatentavęs net 1093 išradimus. Tačiau ar žinojote, kad pirmasis jo išradimas yra elektrinis garso įrašytuvas?

Kraupiausia meilės istorija: gydytojas įsimylėjo mirštančią pacientę ir septynerius metus gyveno su jos palaikais (41)

„Jei įsileidi ką nors į savo širdį ir tas žmogus miršta, ar ją jis pasiima kartu? Ar tenka likusią gyvenimo dalį praleisti su tuščia ertme viduje, kurios neįmanoma niekuo užpildyti?“ – štai taip...

Originalų kiaušinių marginimo būdą moteris atrado per klaidą (16)

Teresė Būdvytytė-Šidlauskienė iš Akademijos (Kėdainių r.) velykinius margučius dekoruoja prideginto vaško ornamentais ir kiaušinių dažais.

10 keisčiausių testamentų, kurie, nepaisant nieko, buvo įvykdyti (5)

„Būdamas sveiko proto...“ Būtent tokiais žodžiais paprastai pradedami testamentai visame pasaulyje. Tačiau ne visi žmonės, išreikšdami savo paskutinę valią, iš tikrųjų būna skaidraus proto – net...

10 barzdotų moterų, metusių iššūkį visuomenei ir sulaužiusių stereotipus (106)

Daugiau nei prieš 100 metų vadinamosios „apsigimėlių parodos“ buvo gana populiarios. Ir kol vieni tokių šou dalyviai virsdavo vergais ir „eksponatais“, juos parduodavo kaip prekę, tai kiti neįprastos...

Kasdien aktyviai sportuojantis 92 m. Zigmas: jei sėdėsi sustingęs, nereikės laukti ir garbaus amžiaus (26)

Susipažinkite su ponu Zigmu. Jam 92-eji. Nepaisant garbaus amžiaus vyras sportuoja net penkis kartus per savaitę: tris kartus baseine nuplaukia po kilometrą, o du kartus net pusantros valandos tikslingai...

Operacija, vos per plauką nesibaigusi paciento ir medikų žūtimi (41)

Gydytojo profesija ne tik sunki, bet ir pavojinga. 1986 metų rugsėjį Tadžikijos sostinės Dušanbės ligoninėje metaliniais šarvais vilkėjusių chirurgų brigada atliko unikalią operaciją. Iš Afganistane...

Kūno kalbos tyrinėtoja: mūsų kūnas parodo daugiau, nei norime (19)

Domėtis kūno kalba svarbu, nes dažnai kūnas suteikia daug informacijos apie žmogų. Visgi tam tikrų judesių ar gestų negalima vienareikšmiškai suprasti, nes žmonės pernelyg skirtingi, LRT Radijui sako...

Šie specialiųjų tarnybų agento patarimai padės atpažinti melą (35)

Daugelis mano, kad melą atskleisti sudėtinga. Vis tik tiesa yra kiek kitokia: tereikia šiek tiek dėmesingiau pažvelgti į pašnekovą. Meluojančiųjų nustatymo specialistai sutiko pasidalinti paprastais,...

Laimė: visuomenėje vyraujančiu suvokimu sekti neverta (3)

Žmonės pirmiausia pastebi ir sureikšmina negatyvius dalykus, nes yra tam užprogramuoti – visą elgesį veikia penkios bazinės emocijos, iš kurių tik viena yra teigiama, LRT RADIJUI sako andragogė-praktikė,...

Netikėta priežastis, kodėl kai kurie žmonės turi mažai draugų ir nemėgsta bendrauti (167)

Aukštas intelektas turi ir savų privalumų, ir trūkumų. Viena vertus, jūs talentingas ir protingas, kita vertus – kuo protingesnis esate, tuo mažiau mėgstate kitų žmonių draugiją, rašoma portale...

Viliojančios sapnų paslaptys. Įminkite jas patys!

Visi mes sapnuojame: kartais aiškius ir laimingus, kartais – nerimą, baimę, įtampas keliančius sapnus, kartais prisimename, kaip vystėsi siužetas, o kartai iškyla tik abstraktūs, tarpusavyje nesusiję...

Gyvai / Pavasarinė depresija: nuotaikų svyravimai gali signalizuoti apie rimtą ligą (4)

„Man depresija “ – taip dažnai sako žmonės, kurį laiką jaučiantys liūdesį ar patyrę nesėkmę. Tačiau tikroji depresija yra ne šiaip subjurusi nuotaika, o rimta liga, į kurią nereikėtų žiūrėti...

Tyrimas parodė: trečdalis žmonių Lietuvoje jaučiasi nelaimingi (49)

„Žmogaus studijų centro“ nuo 2008 metų kasmet atliekama Lietuvos psichologinio klimato ir žmonių jausenos stebėsena rodo, kad šiuo metu šalies gyventojų laimės jausmas yra padidėjęs lyginant su...

Pasimetimas: ką jis mums nori pasakyti (1)

Labas, aš esu pasimetimas. Keistokai skamba ar ne? O gal pažįstamai? Kai nežinai ko imtis? Kuriuo keliu eiti? Kokį sprendimą pasirinkti?

Devyni pagrindiniai Marko Twaino patarimai, kaip elgtis, kad gyvenimas būtų nuostabesnis (12)

Marką Twainą galite prisiminti iš populiarių jo knygų ir sąmojingų citatų. Jis buvo rašytojas, humoristas, satyrikas ir lektorius. Štai keli jo patarimai, galintys padėti nuostabiau gyventi.

Astrologės Lolitos prognozė balandžio 20 d.: virsmo diena (1)

Saulei pradeda kelionę Jaučio ženklu. Pilnėjant Mėnuliui, metas tiktų materialios gerovės kūrimui ir stiprinimui, pradėtųjų projektų tolesniam plėtojimui.

Palankios ir nepalankios dienos pagal Zodiako ženklus

Zodiako rato atstovai skiriasi ne tik temperamentu. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo laimingas dienas, kuriomis jam sekasi beveik neįdedant pastangų, rašo ladylife.club.

Astrologės Lolitos prognozė balandžio 19 d.: naujų idėjų diena

Kad jas įgyvendintumėte, remkitės bendraminčių, kolektyvo pagalba – visi kartu esate išradingi ir stiprūs, galite lengviau rasti geriausias išeitis.

Astrologės Lolitos prognozė balandžio 18 d.: laukia veikli diena

Diena, kai reikėtų ryžtingai imtis iniciatyvos, būti atkakliais ir drąsiais.