Nustebsite sužinoję: virusai mus mato ir girdi

Kartais atrodo, kad liga užpuola iš pasalų. Tada pradedame galvoti: Kur persišaldžiau? Gal kažkas apkrėtė? Visgi Merilendo universiteto Baltimorės apskrityje (UMBC) atliktas tyrimas rodo, kad virusai turi...

Medikė – apie kurkumino naudą sveikatai: padeda stiprinti imunitetą ir kovoti su senėjimu

Indijoje apie ciberžolės maistines ir sveikatai naudingas savybes žinoma jau tūkstančius metų, o Europoje ir Lietuvoje jos atrandamos tik dabar. Ciberžolėje esantis kurkuminas padeda palaikyti normalią...

Dietologė: tik kai mano pačios tėvui diagnozavo vėžį, supratau, kokie mitybos pokyčiai gali mažinti šios ligos riziką

Iš tiesų joks maisto produktas nėra apsauga nuo vėžio (ir nėra jo priežastis), vis dėlto tyrimais pagrįsta, kad kai kurie maisto produktai ir gyvensenos ypatumai yra prevencija nuo vėžio.

Skaičiuojate, kiek žingsnių nužingsniuojate per dieną? Bet ar žinojote, kad svarbus ne tik skaičius?

Kaip skelbia neseniai atlikto tyrimo išvados, stengiantis užsitikrinti pakankamą fizinį aktyvumą, svarbu ne tik, kiek žingsnių nužingsniuojate per dieną, tačiau ir tai, kokiu tempu vaikštote.

Smagūs mokslininkų patarimai, kaip galima lieknėti be dietų ir sporto

Mokslininkai teigia – galima deginti kalorijas ir paspartinti medžiagų apykaitą užsiimant tuo, kas jums patinka – pvz., mylintis ar valgant šokoladą. Iš tiesų – kas gali būti geriau?

Šio augalo nauda neįtikėtina: valo organizmą, gerina kepenų darbą ir virškinimą, mažina uždegimus

Cikorija – augalas, kurio sėklas, šaknis, džiovintus žiedus naudoja medicinoje, kulinarijoje ir fitoterapijoje. Šio augalo dalyse gausu maistingų medžiagų, jis naudingas širdžiai, gerina virškinimą,...

Ar neperlenkiame lazdos? Atsakė, kaip dažnai reikia keisti patalynę ir rankšluosčius

Pandemija daugelį privertė pasikartoti higienos taisykles, tačiau ar tikrai pakankamai dažnai keičiame patalynę ir rankšluosčius, ar ne per retai skalbiame drabužius, o gal visgi perlenkiame lazdą...

Klastinga akių liga Eleną užklupo vos sulaukus 40 metų: padėti galėjo tik operacija

Visą gyvenimą gerą regėjimą turėjusi klaipėdietė Elena nė negalvojo, kad perkopus 40 metų užklups bėdos, susijusios būtent su akimis.

Plokščias pilvukas vos per dvi savaites? Taip, jei laikysitės šių mitybos genetika paremtų patarimų

Vos keli tikslingi mitybos įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimai gali paskatinti riebalų deginimą ir taip padėti numesti svorio. Šis teiginys daug kam veikiausiai jau pabodo, tačiau, kad įsikaltumėte sau į...

Parengė Jurga Grigienė

Tikimybė jaunyvame amžiuje patirti insultą priklauso ir nuo kraujo grupės: pasitikrinkite, ar priklausote rizikos grupei

Remiantis neseniai atlikto tyrimo išvadomis, atsižvelgiant į kraujo grupę, pasirodo, galima nuspėti, ar dar nesulaukęs 60-ies žmogus gali patirti insultą. Žinodami savo kraujo grupę galite tam užkirsti...

Trys tabu santykiuose, jei norite juos išsaugoti

Įpratome laikyti šiuos dalykus normaliais, juk „visi taip daro“. Bet jei tai daro „visi“, tai dar nereiškia, kad tai yra gerai. Pamėginkime išsiaiškinti, ko nereikia daryti, kad išsaugotumėte savo...

Būti geru santykiuose dar nereiškia būti mylimu

Būti geriems aplinkiniams apskritai ir partneriui konkrečiai ir šias pastangas pateikti kaip meilės ir rūpesčio apraiškas yra daugelio merginų ir moterų klaida.

Išmėtytos kojinės ir neplauti indai: ko imtis, kad partneris šeimoje nevirstų rūpestį keliančiu vaiku (1)

Pirmasis pasimatymas, bučinys, prisipažinimas meilėje ir galiausiai sprendimas apsigyventi kartu. Atrodo santykiai klostosi tinkama vaga, kol nesusiduriama su realybe: išmėtytos kojinės, neplauti indai......

5 nostalgiški klausimai partneriui, kurie sustiprins santykius

Nostalgija tiesiogiai susijusi su psichologine žmogaus gerove. Psichologo Clay Routledge tyrimai parodė, kad praeities prisiminimas padeda žmonėms susidoroti su stresu, ilgesio ir gyvenimo beprasmybės jausmu.

Seksologas apie patikrintus būdus, kurie pagerina seksualinio gyvenimo kokybę ir išsaugo aistrą

Ar įmanoma seksualinį apetitą išsaugoti ilgą laiką? Taip, jei santykiuose išsaugosite šiek tiek autonomijos. Ir atkakliai kovosite su rutina, neleisdami jai užvaldyti jūsų santykių.

Įsimylėti lengva, kur kas sudėtingesni uždaviniai laukia po to

Meilės užgimimas nuo mūsų nepriklauso. Įsimylėjimas yra nesustabdoma, jokiai logikai nepavaldi įvykių seka. Jis gali vystytis ir lėtai, ir palaipsniui, ir akies mirksniu. Tik vienas žvilgsnis… Vienas...

Yra 3 priežastys, kodėl seksas dingsta iš poros gyvenimo: apie kai kurias gal net nepagalvojote (4)

Šeiminis gyvenimas be sekso yra gana dažnas reiškinys. Dėl kokios priežasties lytiniai santykiai tampa reti ar apskritai dingsta?

Baugina vazektomija? Sužinokite, kas pasikeičia po šios procedūros (2)

Nors vazektomijos procedūros kelia mažesnę riziką, yra pigesnės ir efektyvesnės nei moterims atliekamas kiaušintakių perrišimas, tik vienas kitas vyras ryžtasi šiam permanentinės kontracepcijos variantui....

Kaip ir kodėl moterys pritraukia „ne tuos“ vyrus?

Mažai tikėtina, kad kas nors iš mūsų svajotų apie santykius su agresyviu ar nepagarbiu, šaltu, priklausomu ar silpnu vyru. Tačiau realybėje moterys su tokiais susitikinėja, kur tik bepažvelgsi. Kaipgi taip...

Štai kodėl nė vienas jūsų vaiko klausimas neturi likti be atsakymo

Mieli tėveliai – atminkite, kad nuo ​​tos minutės, kai jūsų vaikas pasirodys jūsų namuose – turite pabusti. Vaikams kelionės pradžioje gali būti labai sunku orientuotis šiame pasaulyje. Ir vaikas iš...

Ištyrė, kokią įtaką auklėjimui turi tai, kelintas šeimoje yra vaikas

Kaip rašo „TheTelegraph“, Jungtinėse Valstijose buvo tiriama vaikų gimimo eiliškumo įtaka jų auklėjimui ir raidai. Paaiškėjo, kad pirmagimiai yra labiau linkę paklusti nei jų jaunesnės seserys ir broliai.

Šeši dalykai, kurių neturėtumėte daryti savo vaikų akivaizdoje

Tėvai yra pirmieji vaikų mokytojai, auklėtojai, autoritetai. Vaikai kopijuoja šeimoje egzistuojantį elgesį, manieras, įpročius ir gyvenimo būdą. Todėl tėvai turėtų ne tik mokyti savo vaikus, kaip...

Vaikų vardai, tapę tabu visame pasaulyje: taip savo atžalų vadinti tėvai nė už ką nesirinktų (2)

Kartais istoriniai pasaulio įvykiai, o kartais tiesiog absurdiški sutapimai įneša savų korekcijų į vienų ar kitų vardų madą. Nieko baisaus, jeigu tam tikras vardas natūraliai praranda savo populiarumą....

Judresnius paauglius tėvai apdraudžia dažniau: pasakė, kada išauga traumų tikimybė

Augant nelaimingų atsitikimų skaičiui, tėvai apie vaikų draudimą dažniau prisimena keletą kartų per metus – per vasaros atostogas, prasidedant naujiems mokslo metams ir artėjant žiemai, rodo tinklapio...

Kaip išrinkti pirmąjį kompiuterį mokiniui: patarimai padės nepasimesti

Ar pirmokui jau reikalingas kompiuteris? Kokį verta pirkti? Vienas dažniausių klausimų šiandien, kurį girdi kompiuterinės technikos pardavėjai, teigiama pranešime spaudai.

Specialistai pasakė, kas nutinka, kai šeimoje vienas vaikas mylimas labiau nei kiti (2)

Šiuo metu pediatrų bendruomenėje susirūpinimą kelia tėvų favoritizmas. Pastaruoju metu jam buvo skirta daug mokslinių straipsnių. Specialistai mano, kad vaikų skirstymas į „mėgstamiausius“ ir „visus...

Triukas, padedantis išauklėti sėkmingą asmenybę

Geri mokytojai ir psichologai pataria tėvams vesti dienoraščius. Jūs investuojate vos kelias minutes per dieną. O vaikas gauna daug naudos: ši technika disciplinuoja, moko susidėlioti prioritetus, įžvelgti...

Specialistai pastebi – vaikai yra pripratę, kad mokytojai kalba griežtai, pakeltu tonu ir liepiamąja nuosaka

Lietuvoje netrukus startuos „Tūkstantmečio mokyklos“ programa. Dirbantieji su mokyklomis, jaunimu ir vaikais sako mokyklose pastebintys nemažai problemų, kurios išsispręstų, jei daugiau dėmesio būtų...

Koks vanduo tinkamiausias kambarinių augalų laistymui: žmonių išradingumui nėra ribų

Su įprastu vandeniu, kuriuo laistome kambarinius augalus, viskas aišku – jis turi būti kambario temperatūros ir šiek tiek pastovėjęs. Tačiau ar galima kambarines gėles laistyti vandeniu iš oro...

Kad pavasarį netektų pirkti naujos žoliapjovės – ką būtina žinoti prieš paliekant sodo techniką žiemoti?

Žiemos miegu užmiega ne tik gyvūnija, bet ir sodo priežiūros technika bei įrankiai. Tiesa, pastarieji nėra tokie savarankiški, tad norint, kad pavasarį jie sėkmingai pabustų, reikėtų skirti šiek tiek...

Telefono dezinfekcijai tinkami vos du skysčiai: pasakė, ko griežtai negalima naudoti

Koronaviruso pandemija išmokė kruopščiai plauti rankas, tačiau vis dar pamirštame kiek nešvarumų kaupiasi ant mūsų išmaniųjų telefonų ir jų priedų. Virusai ir bakterijos net ir ne pandemijos laiku...

Kur ir kaip laikyti burokėlius per žiemą, kad jie išliktų kieti ir sultingi iki pat pavasario: 4 veiksmingiausi metodai

Pavyzdingai užauginti burokėlius ir laiku nuimti šių daržovių derlių – tik pusė darbo. Ne ką mažiau svarbu žinoti, kaip tinkamai juos sandėliuoti – kur ir kaip laikyti, kad net po ilgo laiko...

Kokius augalus sėti į vietą, kurioje anksčiau augo bulvės? (1)

Bulvė, kaip ir visi kiti kultūriniai augalai, iš dirvožemio aktyviai išsiurbia maistingąsias medžiagas ir mineralus. Todėl, jei nesiimsite priemonių savo daržo dirvožemiui pagerinti, anksčiau ar vėliau...

Paprastos gudrybės, leidžiančios sumažinti vandens sąskaitas savęs neribojant (1)

Vandens sąnaudų namuose kontrolė yra ne tik šeimos biudžeto taupymo priemonė, bet ir pagarbos duoklė gamtos ištekliams. Sumažinus tualeto ir geriamojo vandens suvartojimą, vos per mėnesį galima sutaupyti...

Kokius kvapus naudoti skirtinguose kambariuose, kad juose puikiai jaustumėtės

Net 75 proc. mūsų emocijų sužadina uoslė. Uoslė įtakoja mūsų nuotaikas, emocijas ir sukelia prisiminimus labiausiai iš visų turimų penkių pagrindinių žmogaus pojūčių. Tačiau ar mes mokame išnaudoti...

Prietaisas, kuris palengvins kasdienę ruošą į mokyklą

Pradedantys byrėti medžių lapai dažnam moksleiviui kelia siaubą, nes reiškia paskutines vasaros dienas. Nors vaikai mokyklai ruoštis neskuba, tėvams tenka pasirūpinti ne tik kanceliarijos priemonėmis,...

Viskas, ką turite žinoti apie daržovių auginimą namuose: kokių įrankių prireiks ir kuo tai naudinga

Pirkdami vaisius ir daržoves prekybos centruose, remiate gamybos grandinę, kuri apima maisto produktų gabenimą iš vieno pasaulio krašto į kitą, o tai neišvengiamai palieka didelį anglies pėdsaką. Tačiau...

Parengė Jurga Grigienė

Paslaptingoji milžiniška Kaukazo belaisvė: nors vietiniams kėlė didžiulę baimę, neatsiginė meilužių (1)

Egzistuoja daugybė istorijų apie sniego žmogų. Periodiškai vis pasirodo informacija, jog kažkas matė šią keistą būtybę. Tačiau nėra jokių įrodymų, kad taip buvo iš tikrųjų. Tačiau vienas sniego...

Jurga Grigienė

Padavėjai atskleidė kavinių triukus ir paslaptis: kokių patiekalų geriau neužsisakinėti ir kaip suprasti, kad jus mausto (5)

Ne paslaptis, kad kylant kainoms dažnas mūsų apsilankymus kavinėse ir restoranuose retiname. O jei nusprendžiame apsilankyti, atidžiai žiūrime, ar maisto kaina atitinka kokybę ir įstaigos nebando sutaupyti...

Shergaro mįslė: kas pagrobė garsiausią pasaulyje lenktyninį žirgą?

Arkle, Dawn Run, Sea the Stars, Zarkava ir panašūs vardai greičiausiai skamba tarsi fantastinių filmų pavadinimai. Panašu, kad Airijos žirgų lenktynių pasaulyje labai mėgstama egzotika, nes šie keistoki...

Į Belgiją emigravusi Marija atvira: vaizduojamas rojus svetimoje šalyje yra tik iliuzija

Marija – emigrantė, sutikusi belgą Jan ir išvažiavusi į Belgiją kurti šeimyninio gyvenimo. Po dešimties metų gyvenimo svetimoje šalyje Marija pripažįsta, kad dažnai įsivaizduojamas rojus kitoje šalyje...

Parengė Jurga Grigienė

Pinigų troškimas moterį pavertė pabaisa: nužudė daugiau nei 40 jos meilės troškusių vyrų ir net savo vaikus

Pasakojimas apie Mėlynbarzdį šiurpus, bet su atomazga. Jis buvo turtingas vyras, kuris vesdavo moteris, jas nužudydavo, o kruvinus žmonų kūnus slėpdavo spintoje. Paskutinei jo žmonai, kuri ir aptiko jų...

Nenorite mokėti pinigų? Ne bėda, vienoje platformoje siūlo visus reikalingus daiktus gauti mainais

„ Zero waste “ judėjimas skatina žmones gyventi po savęs paliekant kaip įmanoma mažiau atliekų. O idealiu atveju – visišką nulį. Su tokia idėja susikūrė „Facebook“ grupė, kurioje dabar virš...

Parengė Jurga Grigienė

Vienas žiauriausių serijinių žudikų slėpėsi po gražuoliuko kauke: moterys prie jo lipo lyg bitės prie medaus (3)

Tedas Bundy save pavadino pačiu kietaširdiškiausiu niekšu, kada nors gyvenusiu šioje žemėje. Dešimtys jo įvykdytų kraupių nusikaltimų neleidžia abejoti šio apibūdinimo teisingumu. Ilgą laiką T. Bundy...

Renatą vadina tikra nuolaidų ir akcijų ase: nustebsite, kaip lengvai jos patarimai leidžia sutaupyti

Beveik 53 tūkstančius sekėjų Instagram platformoje turintis akcijų profilis stebina neįtikėtinomis nuolaidomis parduotuvėse, kurias aplankome kiekvienas kone kasdien. Kaip gimė idėja sukurti tokį profilį...

Parengė Jurga Grigienė

Žiauri terapija, kurią „nervingoms“ moterims taikė gydytojas, ir šiandien kelia siaubą (1)

Amerikos neurologijos tėvu pramintas Silasas Weiras Mitchellas šiandien prisimenamas kaip žymus nervų ligų gydytojas ir sėkmingas rašytojas. O jis bene labiausiai išgarsėjo, kai sukūrė specialiai...

Jei įžiūrėsite tuščią puodelį per 10 sekundžių, jūs – genijus (11)

Kam patinka įvairios užduotys, galvosūkiai, neabejotinai patiks ir ši optinė iliuzija. Kaip rašoma portale pkbnews, optinės iliuzijos ne tik lavina dėmesingumą – tai ir būdas pasitikrinti savo IQ.

Parengė Jurga Grigienė

Ir vėl praleidote progą patylėti? Laiku prikąsti liežuvį nėra taip sudėtinga: padės konkretūs patarimai

Sena ir gerai žinoma patarlė skelbia nenuginčijamą tiesą: tylėjimas – tai auksas. Turbūt, neverta ginčytis, kad kartais iš tikrųjų geriau patylėti negu išpyškinti tai, kas visų pirma šauna į galvą....

Ar įžiūrėsite katę paveikslėlyje? Tai padaryti pavyksta tik 1 proc. žmonių (10)

Įdomi ir nelengva optinė iliuzija. Ją nupiešęs dailininkas įkomponavo paveikslėlyje katę – absoliučiai netikėtoje vietoje.

Kaip suprasti, kad žmogus jums meluoja? Neuromokslininko patarimai (1)

Bendravimo patologas ir kognityvinis neuromokslininkas sako, jog egzistuoja tam tikros kalbų struktūros, vizualinės užuominos bei fiziniai ženklai, kurie padeda suprasti, jog žmogus meluoja.

Ši optinė iliuzija skirta patikrinti jūsų pastabumui: ką pastebėsite pirmiausia?

Optinės iliuzijos – savaime dominantis reiškinys, bet kai kurias galima panaudoti ir kaip testus. Pavyzdžiui, šįkart išvysite vaizdelį, pagal kurį galėsite išsiaiškinti, koks jūsų pastabumo lygis.

Ar sugebėsite surasti keturis krabus vos per 11 sekundžių? (1)

Jūsų dėmesiui dar vienas vengrų dailininko Gergely Dudaso pateiktas galvosūkis pastabumui pasitikrinti. Šįkart menininkas siūlo leistis į keturių krabų paieškas.

Ne visiems pavyksta rasti tris obuolius krūvoje pomidorų

Užduotis surasti trejetą obuolių tarp begalės pomidorų, matyt, pareikalaus šiek tiek kantrybės, tačiau labiausiai – atidumo.

Ką galima pasakyti apie žmogaus charakterį, sprendžiant iš netvarkos namuose?

Visi žmonės, ir vyrai, ir moterys, turi savų silpnybių, kalbant apie tvarkos namuose palaikymą. Vieni tingi rytais pasikloti lovą, kitiems išmėtyti daiktai reiškia kūrybinę netvarką, kažkas nemėgsta...

13 netikėtų priežasčių, galinčių sukelti nerimą

Nervingumas, panika, baimė, prakaitavimas, padažnėjęs širdies plakimas – visa tai gali būti nerimo simptomai. Tikro pavojaus metu nerimas ir jo simptomai būna naudingi. Tačiau kartais šie jausmai...

60 metų santuokoje išgyvenę Bielskiai žino paprastą vaistą nuo pykčių

„Aš netikiu, kad šitiek metų jau prabėgo, viskas atrodo kaip vakar“, – prabilo rugsėjo 1-ąją deimantines vestuves su mylimuoju Petru Bielskiu atšventusi Stasė Bielskienė. „Matote, mano nuotaka per 60...

Kaip atrodo ekologiškos laidotuvės Lietuvoje: ekspertai dalijasi įžvalgomis ir tendencijomis

Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, ekologija ir tvarumas tampa vis svarbesniu prioritetu. Tvarumo idėjos neaplenkia ir laidojimo sektoriaus – specialistai skaičiuoja, kad ekologiškų laidotuvių bei kremacijos...

Aktyvios kelionės po šešiasdešimties: patarimai, kurie pravers ir jaunesniems

„Jei tikrai nori, rasi būdą, kaip tai padaryti“ – toks moto veda brandžius turistus po Europą ir kviečia pažinti svaiginantį geografijos, istorijos bei meno pasaulį. Jie nuoširdžiai tiki, kad po...

Kaip pakeisti senjorų požiūrį bei sudominti technologijomis?

Ne mano amžiui, aš jau per senas, čia tik jaunam žmogui skirta, – turbūt dažnam senjoro artimajam teko išgirsti šiuos žodžius apie šiuolaikines technologijas. Visgi Nacionalinio socialinės integracijos...

Apie mitybą vyresniame amžiuje – kokius produktus patartina valgyti saikingai, o ko išvis atsisakyti

Bėgant metams mūsų medžiagų apykaitos procesai lėtėja, pats virškinimas tampa ilgesnis, o maistinių medžiagų įsisavinimas – prastesnis.

Saulės vitaminas – kodėl jis svarbus senjorams?

Neretai manoma, kad šiltuoju sezonu vitamino D papildomai vartoti nereikia. Vis dėlto sveikatos specialistai tai vadina mitu ir pirmiausia ragina pagalvoti, kiek laiko leidžiate gryname ore. „Eurovaistinės“...

Ką daryti su mirusiojo asmeniniais daiktais

Netekę artimojo, patiriame liūdesį ir gedulą. Tačiau, nepaisant sunkių išgyvenimų privalome pasirūpinti ir buitiniais klausimais, pavyzdžiui, ką daryti su velionio daiktais? Specialistai sako, kad vieno...

Senjorų mityba – ką valgyti, kad savijauta būtų geresnė?

Ar svarbu, ką valgo senjorai? Mūsų vienareikšmis atsakymas – žinoma, kad taip! Dalinamės keliomis naudingomis būtent senjorams pritaikyto mitybos režimo įžvalgomis.

22 m. Antanas: daug kas manęs klausia, ką aš veikiu su senimu

„Daugumos jaunimo temos dabar nudažytos mėlyna ir geltona spalvomis, o mano frontas – senoliai ir laikas su jais kartu išgyvenant sukilusias emocijas. Dabartiniai įvykiai jų atmintyje prikėlė buvusio karo...

Astrologės Lolitos Žukienės horoskopas spaliui: gali išryškėti anksčiau padarytos klaidos

Margaspalviais lapais pasipuošęs spalis ragins ieškoti naujų kelių ir galimybių. Saulės viešnagė Svarstyklių ženkle ieškantiems sprendimų, suteiks progų atskleisti išmintį, šiais sudėtingais laikais...

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas pirmadieniui, spalio 3 d.: rimtai ir naujai

Šiandien galite savo pastangos pasiekti malonių permainų, kurios nustebins staiga. Būkite rimtas, atsakingas, tačiau ne per daug įsikibęs į senas taisykles.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas sekmadieniui, spalio 2 d.: dideli lūkesčiai

Šiandien galite turėti daug poreikių, norų, lūkesčių – sieksite prabangos, grožio, malonumo, tačiau vargu ar būsite patenkintas rezultatu.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas šeštadieniui, spalio 1 d.: bus būtina ramybė

Šiandien stenkitės tiesiog ramiai praleisti dieną, be svarbių veiklų – vyraus griaunanti energija, kai gali nepavykti net atrodytų paprasti dalykai.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas penktadieniui, rugsėjo 30 d.: daug žadanti diena

Šiandien galite pasiekti gana daug savo norimų tikslų – puikiai seksis jaustis gerai, praplėsti ne tik savo teigiamus pojūčius, bet ir veiklas.