Ciberžolė – prieskonis nuo šimto ligų ir puikus pagalbininkas lieknėjant Neapsigausite įtraukę į kasdienį racioną (18)

Ciberžolė natūraliojoje medicinoje naudojama jau daugiau nei 4 tūkstančius metų. Ciberžolių šaknyse yra polifenolių, kurie slopina uždegimą ir net gali padėti nuo tokių ligų kaip osteoartritas ir...

Infraraudonųjų spindulių sauna gali padėti mesti svorį. Mitas ar tiesa? (52)

Ar įmanoma išprakaituoti riebalus? Skamba per daug gerai, kad būtų tiesa. Būtent taip kalbama apie populiarias infraraudonųjų spindulių saunas, rašo womenshealthmag.com.

Meilė ne tik suteikė sparnus, bet ir pridėjo papildomų kilogramų Lieknėti teko abiems (3)

Ši istorija atsiųsta konkursui „Kaip atradau savąjį sveikos gyvensenos receptą" .

„Gyvūnėlių mankšta“ su Ignu Krupavičiumi: puikiai tiks žvaliam rytui

Ką daryti, kad po savaitgalio prasidėjus darbo savaitei iš ryto nebūtume tingūs ir apsnūdę? Sporto treneris Alanas Dzeranovas siūlo mankštą, kuri jus kaip mat išjudins.

Kiek pavojinga valgyti aitriąsias paprikas? mitybos specialistė įspėja (17)

Įprasta, kad valgant aštrų maistą ima prakaituoti viršutinė lūpa, tekėti nosis ir degti burna. Bet ar gali aitriosios paprikos turėti neigiamą poveikį sveikatai? Šis klausimas vertas dėmesio, ypač...

Penki mankštinimosi būdai, geriausiai tinkantys jūsų kūnui Harvardo mokslininkų rekomendacijos (3)

Geriausia mankšta jūsų kūnui – tai daug diskusijų sukelianti tema, tačiau medicinos profesorius I-Min Lee iš Harvardo medicinos mokyklos (JAV) pateikia penkias rekomendacijas, rašo netdoctor.com.uk.

Išbandykite šias penkias lengvas namines priemones nuo protinio danties skausmo (7)

Protinį dantį paprastai skaudėti pradeda tuomet, kai išdygsta šie dideli krūminiai dantys ir neužtenka erdvės šalia jau esančių dantų.

Gūžys: gydyti skydliaukę kartais pakanka tik jodo (16)

Perdėtai reaguojate, vargina dirglumas, nemiga, apatija? Tai gali būti įspėjamieji ženklai, kad jūsų skydliaukės funkcija yra sutrikusi.

Veido mankštos trenerė pataria, kaip paruošti savo lūpas Valentino dienai (76)

„ Meilės dienai ruošiamės įvairiai, bet ar tinkamai pasirūpiname savo lūpomis, kurios tądien yra pasiruošusios aistringiems bučiniams? “, – klausia veido mankštos ir savimasažo specialistė...

Kada valgyti greipfrutus gali būti pavojinga (5)

Greipfrutai – vitamino C šaltinis, šie vaisiai stiprina imunitetą, gerina medžiagų apykaitą. Juose mažai cukraus, žemas glikeminis indeksas. Todėl šiuos vaisius pamėgo daugelis.

Poros atvirai papasakojo, kaip santuoka pakeitė jų santykius (24)

Ankstesniais laikais santuoka reiškė, kad ant rankos atsiradus aukso žiedui pirmą kartą palieki tėvų namus ir imiesi gyvenime visiškai naujo vaidmens. Šiandien dauguma šiuolaikinių porų gana ilgai iki...

Kokiame amžiuje seksas teikia didžiausią malonumą (165)

Gera žinia: amžius čia visiškai nesvarbus. Amžius tėra tik skaičius, ypač kalbant apie tikrą malonumą teikiantį seksą, rašo huffingtonpost.com.

7 moterys papasakojo, kaip išgyveno po partnerio neištikimybės (54)

Kai gyvenime susiduriame su neištikimybe, tas jausmas primena pasaulio pabaigą. Tiek daug emocijų ir klausimų galvoje: Kodėl jis taip pasielgė su manimi? Kiek laiko tai tęsiasi? Ir lyg to dar nebūtų gana,...

Kur slypi priežastys, kodėl renkamės vieną ar kitą partnerį (49)

Esminės priežastys, kodėl pasirenkame vieną ar kitą partnerį, slypi pasąmonėje. Kartais moteris, prieš kurią vaikystėje smurtavo tėtis, renkasi agresyvų vyrą, nes tikisi, kad jis ją apgins, bet...

Kodėl po sekso nereikėtų mūvėti apatinių (226)

Visos esame tai girdėjusios milijoną kartų: pasišlapinkite po sekso, nes tai padės išvengti šlapimo takų infekcijos, sako ginekologai. Tačiau ką dar reikėtų padaryti po to patirto dangiško orgazmo, kad...

Vyras ir moteris: draugai ar būsimi meilužiai? (154)

Ar galima draugystė tarp vyro ir moters? Jeigu nustatytos bendravimo ribos, taip. Maža to, tokia draugystė gali būti daug sąžiningesnė ir tvirtesnė, mano poros santykių specialistė Esther Perel.

Šeimos santykių specialistė: gyvenau santuokoje be sekso (149)

Tyrimai rodo: 15–20 proc. santuokoje gyvenančių porų seksu užsiima rečiau nei dešimt kartų per metus. Šeimos santykių specialistė Cathy Meyer dalijasi asmenine patirtimi.

Penki būdai atsipalaiduoti ir išlaikyti dėmesį sekso metu (18)

Indai po vakarienės suplauti, televizorius išjungtas – pagaliau atėjo laikas maloniam laikui su partneriu, kurio laukėte visą dieną. Deja, vos prasidėjus glamonėms, staiga jūsų protas ima galvoti apie...

Kuo pasižymi sveiki poros santykiai (66)

Puikūs santykiai nėra laimingas atsitiktinumas. Tam reikia, kad du netobuli žmonės būtų pasiryžę stengtis dėl geros partnerystės, rašoma portale huffingtonpost.com. Psichologai ir santykių ekspertai turi...

Kristina Savickytė-Damanskienė: lūkesčiai vaikams yra spąstai, į kuriuos dažniausiai patenka tėvai (2)

Suaugusiųjų elgesys su vaiku didžiąja dalimi formuoja vaiko požiūrį į save ir aplinką, o vaikystės patirtys turi didelės įtakos jau suaugusio žmogaus gyvenimo kokybei. Kokias gyvenimo pamokas išmoko ir...

Prastas vaikų apetitas: ką daryti? (96)

Kiekvienoje darželio grupėje ar mokyklos klasėje yra bent vienas prastu apetitu pasižymintis vaikas ir tėvams tai yra širdies skausmas, sako edukologė Austėja Landsbergienė .

Skirtingos vilnos rūšys – kuri geriausia? (5)

Kai pagalvojame apie vilną, greičiausiai, pirma į galvą ateinanti mintis yra odą griaužiantys megztiniai, kuriuos tekdavo vilktis žvarbiomis žiemos dienomis. Tačiau mažai kas žino, kad vilnai taip pat...

Edukologė tėvams: nedirbkite aptarnaujančiu personalu (4)

Kai jūsų trimetis vieną rytą ištaria „aš pats” atsisakydamas pagalbos rengiantis, užlieja pasididžiavimo banga. Štai ir atėjo akimirka, kai mums, tėvams, teks padėti puoselėti pirmuosius...

Kaip agurkai stiklainyje: patarimai, kaip didelei šeimynai gyventi mažame bute (29)

Ne visi gali sau leisti įsigyti penkių kambarių butą su trijų metrų aukščio lubomis ar erdvų namą, kuriame pakaktų vietos ne tik šeimos nariams, bet ir naminiams gyvūnams bei motociklams.

„Kiaušinių mokestis“, arba kaip Sovietų Sąjunga skatino gimstamumą (566)

Kiekviena pasaulio šalis savaip sprendžia demografines bėdas ir priima tam tikrus sprendimus, turinčius skatinti gimstamumą. Sovietų Sąjunga taip pat bandė kovoti su mažu gimstamumu, įvesdama privalomus...

Visi vaikai skirtingi: 9 žingsniai, kaip mokyti priešmokyklinuką (2)

Kalbėdami apie šiuolaikinį švietimą ekspertai išskiria būtinybę atsižvelgti į skirtingus kiekvieno vaiko ugdymo poreikius, asmenybę, mokymosi stilių ir kitas aplinkybes.

Nesureguliavę santykių su tėvais daug prarandame (77)

Tikriausiai ne kartą ir ne du girdėjote rekomendacijas šia tema iš psichologų, draugų, skaitėte apie tai knygose. Apie tai jums papasakos bet koks psichologijoje „pasikaustęs“ žmogus: sureguliuok...

Psichologė apie klaidas, kurias tėvai daro bendraudami su paaugliais per šventes (15)

Artėjančios šventės – tinkama proga ne tik susitikti su retai matomais giminaičiais, draugais, bet ir sustiprinti santykius su artimiausiais šeimos nariais, vaikais. Jei šeimoje auga paaugliai , Kūčios...

Kuo virto krosnimi šildomas namas

Interjero tinklaraštininkė, knygos apie laimingą gyvenimą namuose autorė Sigita Petrunina praveria savo būsto duris. Kaip gyvena ir kokiomis taisyklėmis vadovaujasi Sigita, apie jaukių namų kūrimą, rodos,...

Šešios sveikos ir pigios namų valymo priemonės, kurias nesunkiai pasigaminsite patys (11)

Įvairūs parduodami valikliai, skalbimo priemonės ir indų plovikliai gali atsiliepti jūsų sveikatai. Be to, jie yra biologiškai neskaidomi ir gali teršti aplinką. Todėl geriausia naudoti netoksiškus...

Dešimt patarimų, kaip prižiūrėti stiklo keramikos kaitlentę (24)

Stiklo keramikos kaitlentė – kone kiekvienos šeimininkės svajonė. Tačiau tik iš pirmo žvilgsnio. Už estetišką vaizdą ir beveik momentinį įkaitimą tenka mokėti priežiūros rūpesčiais. Kad gražiai...

Aštuonios gudrybės, kaip sumaniai buityje panaudoti lipnią juostą (30)

Lipni juosta, neabejotinai, yra vienas naudingiausių jūsų namuose esančių daiktų. Tai lanksti medžiaga, kuri atspari trūkimui esant bet kokiam įtempimui, o ir atrodo ji pakankamai gražiai.

Daiktai, kurių niekada negalima valyti su soda: sugadintumėte pirmu bandymu (7)

Buityje labai svarbu ne tik viską suspėti, bet dar ir nedaryti klaidų eksploatuojant kai kuriuos daiktus. Mes žinome, kad parketas nepakenčia drėgmės, o užuolaidas būtina apsaugoti nuo metalinių durų ir...

Buitinės technikos priežiūra: kaip išvengti gedimų? (14)

Dauguma buitinės technikos turėtojų vis dar nėra linkę ja rūpintis ir profilaktiškai prižiūrėti. Dažniausiai vartotojai nemato tame prasmės, neturi laiko arba tiesiog tingi. Specialistai tvirtina, kad...

Kaip greitai pašalinti iš keptuvės pridegusius riebalus Močiučių patirtis (32)

Vis dar prakaituojate šveisdami pridegusią ketaus keptuvę? Išbandykite elementarų metodą, kuris išties veiksmingai šalina nuodegas!

Protingas pasirinkimas: kuri eilė prie kasų eina greičiausiai? Patarimai taupantiems laiką (95)

Išsirinkti greičiausią eilę prekybos centre – ne pati lengviausia užduotis. Laukimas prie kasos gali stipriai apkartinti sėkmingų pirkinių sukeltą džiaugsmą, ypač jeigu labai skubate ar tiesiog esate...

5 būdai, kaip sumaniai panaudoti prieskonius ne pagal paskirtį: namams, grožiui ir kenkėjams naikinti (2)

Jeigu namuose prisikaupė pakelių su cinamonu, kardamonu, imbieru ir kitais prieskoniais trim metams į priekį, o laiko kulinariniams šedevrams niekaip nerandate, pabandykite juos panaudoti visai ne pagal...

Viena didžiausių apgavysčių meno pasaulyje: tikrasis kūrinių autorius paaiškėjo tik po 20 metų (13)

Praėjusio amžiaus septintą dešimtmetį į meno sritį staiga įsiveržė Walteris Keane‘as su paveikslais „Didelės akys“. Iš nekilnojamojo turto agentų jis tapo vienu daugiausia uždirbančių to meto...

Pamilęs plungiškę, estas prakalbo žemaitiškai (94)

Estas Viljo Lubi ir plungiškė Simona susipažino Airijoje. Po kelerių pažinties metų Estijoje, Tartu mieste, sutuokti kunigo iš Čilės, jie atšoko smagias, dideles tarptautines vestuves. O prieš šešerius...

Valstybės atkūrimo 100-mečio proga: gintarinė širdis Lietuvai (6)

Nepriklausomybės atkūrimo paminėjimui floristas Modestas Vasiliauskas sukūrė dovaną – gintarinę širdį, kuri pretenduos į didžiausio gintarinio papuošalo rekordą.

Kastratai: šiurpios tradicijos vardan įspūdingo balso aukos  Paklausykite paskutiniojo pasaulio kastrato (68)

Praeityje buvo įvairių šiurpių tradicijų. Viena iš jų – mažų berniukų kastravimas , siekiant užkirsti kelią lytiniam brendimui ir balso mutacijai. Laikotarpio autoriai žavėjosi kastratų balsais,...

Graudi ir tragiška Josepho Merricko – žmogaus dramblio istorija (3)

1980 m. talentingas kino režisierius Davidas Lynchas sukūrė filmą apie Josephą Merricką – žmogų su stipriai deformuotu, keistu kūnu, kuris metų metus kentė aplinkinių patyčias ir smurtą.

Coliukė: kiek man ūgio pagailėjo, tiek… laimės prikrovė! (41)

Leiskite papasakoti jums vieną istoriją. Pažadu, padarysiu tai labai glaustai. Ir galiu garantuoti, kad po maniškės seks tūkstantį penkis su puse kartų įdomesnė.

Didvyriška istorija už zoologijos sodo sienų: kaip šeima nuo mirties išgelbėjo beveik 300 žydų (49)

Įsivaizduokite, kad jūsų gyvybei gresia pavojus vien už tai, kad pasiūlėte stiklinę vandens žydų kilmės asmeniui. Tai buvo gyvenimo realijos, su kuriomis susidūrė zoologijos sode dirbę Janas ir Antonina...

Pokyčių kelias nuvedė prie jogos ir gongų garsų (7)

Laimės paieškos kartais gali nuvesti neįtikėtinu keliu, gali atsidurti ten, kur nė nesivaizdavai galintis patekti. Vilniečiai Ramunė ir Vyrenijus Andrijauskai šiandien moko jogos, groja gongais ir sako –...

Šokiruojanti istorija: motina 25 metus kalino gražuolę dukrą vien dėl to, kad jai nepatiko jos išrinktasis (39)

Jei Blanche Monnier nebūtų pasirinkusi netinkamo vyro, ši istorija niekada nebūtų nuskambėjusi. Poniai Monnier dukters išrinktasis nepatiko taip stipriai, kad ji įkalino savo dukterį mažame kambarėlyje,...

Psichologė: kas kaltas, kad sergame arba kodėl gydytojai ne visada gali padėti (2)

Paklausus žmogaus, kas jam yra sveikata , dažniausiai pasigirsta dviejų tipų atsakymai: sveikata – kai nieko neskauda, kai gerai jautiesi, arba sveikata – tai vidinė ir išorinė harmonija. Pasirodo,...

Paskelbė tokį gyvenimo aprašymą, kad per kelias dienas sulaukė 150 darbo pasiūlymų (151)

Kijevo gyventoja Alisa Abasova paskelbė „Facebook“ neįprastą gyvenimo aprašymą ir per kelias dienas sulaukė 150 darbo pasiūlymų. Moters įrašas paplito kaip virusas – jį pamėgo ir pasidalijo...

Nepakenčiami bendradarbiai: ar tai, kas erzina jus, erzina ir kitus? (56)

Gerai tai ar blogai, tačiau dauguma mūsų su bendradarbiais praleidžiame daugiau laiko nei su šeima ar draugais. Kartais tas artumas kelia neigiamus jausmus, ypač tais atvejais, kai kolega pasižymi erzinančiais...

Dmitrijus Trockis: visada gauname tai, ko bijome, bet taip ir turi būti (83)

Baimė – jausmas, kuris baisiai nuodija gyvenimą. Sąmonės lygmeniu daugelis suprantame – beprasmiška bijoti to, kas neįvyko, nes šito nėra ir galbūt niekada nebus. Bijoti to, kas įvyko, irgi nėra...

21 japonų budisto taisyklė, kuri jus labai nustebins (30)

Samurajus ir budizmo žinovas Miyamoto Musashi šias taisykles parašė visai prieš pat savo mirtį – likus 21 dienai iki gyvenimo pabaigos. Jis moko priimti gyvenimą tokį, koks jis yra, ir nesijaudinti dėl to,...

Skyrybų psichologija: didžiausias priešas yra neadekvati viltis (48)

Skyrybų skausmas labai priklauso nuo to, kiek santykiuose vilties. Jei daug, skausmas truks ilgai, o vienintelis būdas pajudėti į priekį – sunaikinti viltį, LRT.lt sako psichologas Erikas Siudikas .

Mokslininkai aiškina, kodėl laikas vyresniems eina greičiau nei jauniems (23)

Ar kada nors domėjotės, ar stebėjotės užsiduodami sau klausimą – „kur bėga laikas?“. Dažnai jis kyla atsiradus išoriniams veiksniams, dėl kurių suprantame, jog laikas jau praėjo.

Fotografas patarė, kaip elgtis, kad nuotraukose atrodytume gražūs (14)

Dažniausiai, žiūrėdami į savo atvaizdą nuotraukose, stebimės – nejaugi visada taip atrodome? Mokslininkai tai aiškina paprastai – veidrodyje nutaisome tokias išraiškas, kokios mums atrodo patraukliai....

Septyni labiausiai erzinantys vadovų tipai ir kaip su jais dirbti (23)

Kad gerai jaustumėtės darbovietėje, labai svarbu palaikyti gerus santykius ne tik su kolektyvu, bet ir su vadovybe. Tačiau ne visiems ir ne visada tai pavyksta, todėl neretai tenka taikytis su esama padėtimi....

Astrologės Lolitos prognozė vasario 22 d.: diena, kai nereikėtų skubėti

Šiandien kelionei į darbą o ir įprastiniams darbams skirkite daugiau nei įprastai laiko.

Geriausių meilužių reitingas pagal Zodiako ženklą (28)

Norite sužinoti, kurio Zodiako ženklo atstovės pačios geriausios lovoje? Susipažinti su geriausių meilužių reitingu siūlo ladylife.club.

Astrologės Lolitos prognozė vasario 21 d.: bus netikėtumų (1)

Ši diena gali pateikti ir nemažai netikėtumų.

Astrologės Lolitos prognozė vasario 20 d.: permaininga diena

Šios dienos pirmoje pusėje tikrinkite jus pasiekiančią informaciją, neskubėkite priiminėti sprendimų, būkite išmintingi.

Astrologės Lolitos prognozė vasario 19 d.: pasikeitimų diena (2)

Šiandien Saulė pradės kelionę Žuvų ženklu. Tai įdomių pokyčių mistiškas laikas, kai įvykius ir situacijas galite pamatyti naujoje šviesoje.