Kaip organizmas reaguoja į sprendimą atsisakyti duonos (19)

Tendencija atsisakyti duonos ir toliau populiarėja. Vis daugiau žmonių ryžtasi ne tik išbraukti šį gaminį iš mitybos raciono, bet ir apskirtai vengti greitųjų angliavandenių.

5 kūno ženklai, kurių neverta ignoruoti

Tenka pripažinti, jog kartais pastebime, kad vis skauda tą pačią kūno dalį. Vėliau, pakeitus vieną įprotį, tai išnyksta? Pavyzdžiui, nustojus erzintis dėl kiekvienos smulkmenos ir nebepuolant į emocinį...

Mokslininkai teigia, kad dietiniai gėrimai kenkia (1)

Naujausi amerikiečių tyrimai rodo, kad dietiniai gazuoti gėrimai gali padidinti riziką susirgti širdies ligomis. Pasak mokslininkų, neigiamą poveikį sveikatai turi vietoje cukraus naudojami dirbtiniai saldikliai.

Profesionalų patarimai, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą (5)

Manote, kad didžiausia kliūtis, trukdanti efektyviai sulieknėti ir išlaikyti pageidaujamą svorį, – pernelyg lėta jūsų organizmo medžiagų apykaita? Net neabejokite, kad yra būdų, kaip ją pagreitinti.

Sveiki užkandžiai, kuriais tikrai gali mėgautis net metantys svorį (13)

Net tada, kai svarbu nepriaugti papildomų kilogramų ar net sumažinti kūno apimtis, galima valgyti skaniai. Toliau paminėta keletas portale „Prevention“ siūlomų užkandžių, kurie ne tik gardūs, bet ir...

Gydytoja: yra priemonių, kurios padeda „įjungti“ imunitetą (24)

Kai aplinkui vis daugėja kostinčių, sloguojančių žmonių, dažnas susimąsto, ko imtis norint nepakliūti į virusų spąstus. Gydytojai atkreipia dėmesį į paprastus, bet svarbius žingsnius, padėsiančius...

Grožio kaina: iš salono – į sveikatos priežiūros įstaigą (2)

Grožio salonų bei kirpyklų klientai po procedūrų dažniausiai jaučiasi atsinaujinę, patenkinti ir lyg ant sparnų, tačiau kai kuriais atvejais keliai iš salono veda ir tiesiai į gydytojo kabinetą.

Lieknėti be alkio: kelios trenerio gudrybės, kaip priversti skrandį susitraukti (11)

Suapvalėję skruostai ir ryškėjantis pagurklis dažną moterį artėjant pavasariui gena į sporto salę ar verčia ieškoti įvairių kitų būdų, kaip greitai numesti svorį, tuo pačiu veido odą išlaikant...

Ši liga gali smogti skaudžiai – dažnai prireikia galūnių amputacijos (16)

Viena iš pavojingiausių šiuolaikinių lėtinių ligų – cukrinis diabetas . Kasmet šia liga sergančiųjų skaičius auga, o specialistai pranašauja, kad 2025 metais šis skaičius turėtų viršyti 300 mln....

Varginantis sausumas: ragina ne delsti, o gydyti (30)

Nors makšties sausumo problema pažįstama kone pusei poreprodukcinio amžiaus moterų , ne viena jų vis dar gėdijasi kalbėti apie šią bėdą. Gydytojai savo ruožtu pabrėžia, kad kentėti ne tik...

Ar spiralė gali sugadinti seksualinio gyvenimo kokybę? (5)

Ar galima turėti priekaištų gimdos spiralei? Juk įterpta į gimdą ši nuo nėštumo apsauganti priemonė išvaduoja nuo priedermės laiku išgerti kontraceptinę tabletę ir leidžia pamiršti nerimą, kas bus,...

Lovos reikalai: kodėl mylintis kyla noras šlapintis? (29)

Net ir pačių aistringiausių glamonių įkarštyje sąmone gali pralėkti kuo įvairiausių minčių. Nors ir labai norėtųsi, kad visos jos prilygtų suvokimui, jog mėgaujatės, kartais į galvą topteli kas nors...

Specializuotas muziejus Kroatijoje laukia meile nusivylusių lankytojų

Nelaimingai meilei skirtas muziejus Kroatijoje kviečia apsilankyti visus, kuriems šv. Valentino diena asocijuojasi ne su rožinės ar raudonos spalvos romantika, o pilka skaudžia gyvenimo realybe....

10 keisčiausių su seksu susijusių įstatymų pasaulyje (124)

Vasario 14-oji yra ypatinga diena. Vakare restoranuose nebus vietų, o ir gėles vyrai pirks kur kas gausiau nei įprastą ketvirtadienį. Tačiau meilės reikalai dažnai kliūva ir įstatymų leidėjams. Nors kai...

Valentino diena – ir proga sumainyti aukso žiedus: kiek lietuvių tai padarys šiemet? (3)

Šiemet, per Valentino dieną, bus net kelios dešimtys porų, tokią datą pasirinkusių savo tuoktuvėms, informuoja Registrų centras .

„Mokslo sriuba": psichologai pataria, kaip susirasti antrąją pusę (8)

„Pirmas dalykas, į ką mes atkreipiame dėmesį - tai išvaizda. Ji turi didelę reikšmę. Pasak Vilniaus universiteto psichologės Vitos Mikuličiūtės, daugybė mokslinių tyrimų rodo, kad fiziškai...

Brangios trumpo pasimatymo minutės: įteikė žiedą, bet pasipiršti nesuspėjo (8)

Per savaitę trukusią Kinijos Pavasario šventę vietos gyventojai stengėsi kuo daugiau laiko praleisti su artimaisiais, aplankyti toli gyvenančius giminaičius ir draugus. Kinijos Šaansi provincijos...

Kineziterapeutė: įmantrios pozos tinka ne visiems (45)

Artėjančios Šv. Valentino dienos proga norėtųsi visiems palinkėti daug meilės ir jos dovanojamų malonumų. Džiaugtis ir mėgautis meile – sveika! Tiesa, dar būtina palinkėti, kad tų aistringų meilės...

Kolumbija ruošiasi meilės dienai – skina gėles eksportui į JAV

Kolumbijos gėlininkai skuba gėlėmis aprūpinti Jungtines Valstijas – juk ant nosies šv. Valentino diena . Kolumbijoje užauginama net 74 proc. į Jungtines Valstijas prieš meilės dieną importuojamų...

Grįžę emigrantai diktuoja keisčiausias laidotuvių madas (311)

Laidojimo ekspertai pastebi, kad šiandien iš lietuvių tenka išgirsti netikėčiausių pasiūlymų. „Vilniaus laidojimo namų“ direktorius Bronislovas Polonskis pastebi, kad daugiausia naujų idėjų išgirsta...

Spuogai: kur baigiasi brendimas ir prasideda liga? (12)

Dažnai atrodo, kad spuogai ir paauglystė – vienas nuo kito neatsiejami dalykai. Ir tai yra tiesa – aknė kankina bene 80 procentų jaunuolių! Tačiau ar žinote, kodėl bręstant užpuola aknė? Kokie...

Kuo skiriasi Viduramžių ir šiuolaikiniai paaugliai (14)

Egzistuoja nuomonė, kad Rytuose tėvai auklėja vaikus labai griežtai, tačiau vos prieš kelis šimtmečius ypatingu žiaurumu vaikų atžvilgiu pasižymėjo būtent Šiaurės Europa. Pavyzdžiui, buvo paplitęs...

Iššūkiai, su kuriais Dubajuje susiduria skirtingas religijas išpažįstantys sutuoktiniai (5)

Ali Al Sayedui ir Minai Liccione religinė tolerancija yra kur kas daugiau nei paprasčiausias siekis. Be jos neįmanomas bendras sutuoktinių gyvenimas. Religiniu požiūriu mišrios santuokos Dubajuje tebėra...

Vaikų odontologė pabrėžė, ko svarbu nepraleisti tėvams (3)

„Svarbiausias uždavinys – su vaiku pirmiausia užmegzti ryšį: susipažinti, susidraugauti ir įgyti pasitikėjimą. Jei visiškai svetimas žmogus su kauke mažam žmogučiui lieps išsižioti ir sudės krūvą...

Populiarėja testas, atskleidžiantis visus vaiko gabumus ir mokymosi spragas (15)

Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų vaikui vieni dalykai mokykloje sekasi puikiai, o kiti – sunkiai? Kodėl vieni matematikos uždavinius „gliaudo“ lengvai lyg riešutėlius, o kitiems reikia daug kartų...

Už haremų durų: kaip iš tikrųjų gyvena paslaptingosios arabų moterys (186)

Daugpatystė ir haremai , išsilavinimo trūkumas ir teisinis nelygiateisiškumas, briliantų spindesys ir hidžabas – arabų moterų gyvenimas kitataučių akyse apaugęs tokia daugybe stereotipų, kad jau sunku...

Kunigas: tuoktis bažnyčioje galima ir antrą kartą (227)

Anksčiau visi žinojo, kad prisiekti amžiną meilę bažnyčioje galima tik kartą, tačiau visuomenė modernėja ir vis dažniau viešojoje erdvėje išgirstame, kad žmonės pageidauja tuoktis bažnyčioje antrą...

Kaip atsisakyti „visagalių tėvų“ vaidmens (5)

Juk išties vaikai ateina į mūsų gyvenimą tik trumpam laikui. Ir reikia padaryti viską, kas tik įmanoma, kad jie paliktų mus su jausmu, jog vaikų-tėvų santykiai tarp mūsų pasibaigė. Per tą laiką...

Septyni paprasti būdai panaikinti nemalonų sportbačių kvapą (8)

Apie vakarykštę treniruotę sporto salėje ryte dažniausiai primena raumenų skausmas ir… sportbačių kvapas. Jeigu nuoširdžiai pasportuosite ir paskui dar pamiršite avalynę išnešti į balkoną...

Smalsu: kodėl sovietmečiu įrengtų butų durys buvo atidaromos į vidų (128)

Sovietmečiu galiojo ypač griežtos statybų normos, kurių pažeisti būdavo negalima. Viena iš geležinių taisyklių buvo susijusi su butų durimis: atsidaryti jos turėjo tik į vidų. Kokia gi svari priežastis...

Sėklos: kaip neprisipirkti per daug, patikrinti daigumą ir kuo naudingas mirkymas sniege (8)

Nekantrūs daržininkai sėklų jau įsigijo, apdairieji pasiliko pernykščius likučius, taupieji užsiaugino savų, o drąsieji laukia siuntinukų iš elektroninių parduotuvių. Vis dėlto didžioji dalis sutiks,...

Veiksmingos liaudiškos priemonės, padėsiančios pašalinti nuo batų druskos apnašas (20)

Žiemą norisi, kad kojoms būtų šilta ir patogu. Svarbu ir tai, kad avimi batai kuo ilgiau atrodytų it nauji. Bene didžiausia problema, su kuria tenka susidurti šaltuoju metų sezonu, – nuo druskos , kuria...

Šeši nevalyvų namų šeimininkų požymiai, kurie iškart krenta į akis (95)

Kiekvienuose namuose yra dalykų, kuriuos svečiai pastebi pirmiausia. Būtent jie dažniausiai ir suformuoja nuomonę apie namų šeimininkę ar šeimininką, kurie visa tai ir prižiūri.

Kaip išsaugoti madingą baltą batų padą: neįprasti ir veiksmingi patarimai (15)

Pastaruosius pora metų niekaip neišeina iš mados batai baltu padu. Naujos baltapadės avalynės poros, rikiuojamos visų populiariausių prekės ženklų parduotuvėse, verčia mus atverti savo pinigines. Tik štai...

Dvylika priežasčių turėti namuose muilo gabalėlį, net jeigu visi naudoja skystą (18)

Dabar madingas skystas muilas , kurį patogiau naudoti. Vis dėlto, kietas muilas pamirštas nepagrįstai, nes be pagrindinės funkcijos jis turi begalę naudingų savybių, kurios labai pasitarnauja namų ūkyje.

Devynios netikėtos plaukų džiovintuvo panaudojimo galimybės: buityje, virtuvėje ir net medicinoje (11)

Plaukų džiovintuvą galima rasti praktiškai kiekvienuose namuose. Dauguma žmonių naudoja šį prietaisą išskirtinai tik pagal tiesioginę paskirtį – šlapiems plaukams džiovinti, tačiau iš tikrųjų jis...

Penkios populiarios klaidos, kurios paspartina skalbimo mašinos gedimus (6)

Drabužių skalbimas rankomis – sunkus ir ne pats maloniausias darbas. Todėl skalbimo mašinos išradimas pagrįstai gali būti laikomas vienu svarbiausių buitinės technikos inžinierių pasiekimų. Tačiau...

Hamburge gyvenanti rašytoja Jolita Zykutė: kai skaitai, smegenys dirba visai kitaip

Rašytojams Vilniaus knygų mugė dažnai panaši į Kalėdas – jos proga sugrįžtama į Lietuvą iš tolimų kraštų. Viena tokių rašytojų, kuri jau antrus metus sugrįžta į Lietuvą knygų mugės proga, yra...

Nežinomi genijai: kodėl užgeso vunderkindės Mozarto sesers karjera (52)

Maria Anna Mozart , artimųjų dažniau vadinta Nannerl, buvo vyresnioji ir vienintelė garsiojo Wolfgango Amadeuso Mozarto sesuo. Ji gimė 1751 m. liepos 31 d. Zalcburge, Austrijoje, ir buvo tikrų tikriausias...

Istorija, kuri, deja, nesugalvota: biurokratai įkalino vyrą oro uoste 18-ai metų (85)

Jei praėję metai jums atrodo nesėkmingi, ko gero vertėtų pažvelgti į savo gyvenimą su didesniu optimizmu ir paklausti savęs: „Ar turiu tėvynę ir stogą virš galvos?“. Ne visi tai turi. Pavyzdžiui,...

Irane hidžabu mojavusi moteris: dariau tai dėl savo dukters (1)

Kai prieš metus Irano sostinės Teherano Revoliucijos gatvėje Azam Jangravi užsilipo ant elektros transformatoriaus, jos širdis daužėsi tarsi pašėlusi. Jauna moteris į viršų iškėlė savo galvos...

150 metų nutylėta paslaptis: kaip vergė tapo JAV prezidento meiluže ir vaikų motina (158)

Tarp Amerikos prezidentų yra asmenybių, palikusių pasaulio istorijoje reikšmingus pėdsakus. Vis dėlto, kai kurių JAV vadovų biografijos įspūdingos ne vien politiniu požiūriu. Kad ir „Vergės Izauros“...

Nematomas karas Bosnijoje: pareigūnės susivienijo prieš smurtą artimoje aplinkoje (1)

Mary trisdešimt metų buvo uždaryta namuose ir kentė savo vyro smurtą – jis ją žemino, kėlė prieš ją ranką, kontroliavo, izoliavo nuo žmonių. Kai moteris šiaip ne taip įsidrąsino paskambinti į...

Genialus menininkas su baisia negalia, turėjęs neįtikėtiną galią moterims (65)

Daugeliui iš mūsų ir vieno partnerio paieškos – nelengvas uždavinys: paprastai tenka ilgokai pavienišauti, kol pavyksta pavergti kieno nors širdį. O štai Matthiasą Buchingerį , XVII a. gyvenusį...

Mitas ar tiesa, kad viduramžių riteriai vykdami į žygį savo moteris apjuosdavo skaistybės diržais? (44)

Skaistybės diržas – tai prietaisas, turintis užkirsti kelią seksui. Įprastai tai – metaliniai įrenginiai, kurie leidžia tuštintis ir šlapintis, tačiau dengia lytinius organus taip, kad seksas ar net...

Nuogybės nėra šių dienų reiškinys – kokiais laikais moterys turėjo slėpti savo krūtis, o kuomet net karalienės jas atidengdavo viešai? (63)

Kažkodėl šiais laikais manoma, kad žmonės yra taip atsipalaidavę, kad socialiniuose tinkluose ir geltonojoje žiniasklaidoje įsivyravo nuogo kūno kultas. Bet ar tai tikrai yra naujas reiškinys? Kada moterys...

100 dienų iššūkis be interneto: kentėjau, kaip negaunantis išgerti alkoholikas (26)

„Pagal telefono duomenis mačiau, kad internete praleisdavau po 9 valandas per parą. Po pirmos savaitės be interneto supratau, kad atsirado 2 laisvos valandos, nes naršydavau žiūrėdamas televizorių, darydamas...

Chronofagai – žmonės, kurie maitinasi mūsų laiku. Kaip nuo jų apsisaugoti? (16)

Tikriausiai visi turime pažįstamų, draugų, kolegų, galbūt netgi giminaičių, kurie nuolat atakuoja jus savo minčių ir problemų srautu. Kaip neprarasti daug laiko visiems tiems tuštiems ir beprasmiškiems...

Išmintingos citatos iš Franzo Kafkos kūrinių: parodo gyvenimo absurdiškumą (29)

Kultinis, tačiau gyvam esant nepripažintas rašytojas Franzas Kafka savo kūriniuose kalbėjo apie vienatvę, knygas ir būties absurdiškumą…

Kas puošia moterį labiau už bet kokį makiažą? (41)

Daugelis moterų įsitikinusios, kad grožio paslaptis slypi jų kosmetikoje. Yra milijonai priežasčių, dėl kurių jos mano būtent taip. Apie moteris sprendžiama pagal jų išvaizdą, pop kultūra ir masinės...

8 kultūringo žmogaus bruožai pagal Antoną Čechovą (63)

Rusų literatūros klasikas Antonas Čechovas prieš gerą šimtmetį parašė laišką broliui – talentingam dailininkui, tačiau silpnos valios, į alkoholį įnikusiam žmogui.

Trijų klausimų testas, kuris per kelias minutes nustatys jūsų intelekto lygį (198)

2005 metais psichologas Shane’as Frederickas sukūrė patį trumpiausią intelektą įvertinantį testą. Jis turi tik tris klausimus, į kuriuos reikia kaip galima greičiau atsakyti. O atsakymus galite...

Gero gyvenimo filosofija: nuo daniško „hygge“ iki havajietiško „ho’oponopono“ (2)

Prieš kelerius metus išpopuliarėjo daniška gyvenimo būdo filosofija, vadinama hygge. Tačiau tai nėra vienintelė filosofija – svetainėje theculturetrip.com paskelbta publikacija, kurioje skaitytojai...

Lietuvaičiai Harvarde, Jeilyje ar Kembridže studijuoti gali ir visai nemokamai, jei žino, kaip, kada ir kur kreiptis (31)

Moksleiviai Lietuvoje ir jų tėvai apie vaiko studijas dažniausiai susimąsto paskutiniaisiais metais vidurinėje mokykloje. Tačiau, pasak iniciatyvos „Prime Learning“ mentorių, kurie padeda lietuviams patekti...

Dmitrijus Trockis: turtai ateina visai dėl kitų dalykų, nei galvoja daugelis (15)

Pokalbiai su motyvuojančiuoju lektoriumi, rašytoju, žmogiškos prigimties tyrinėtoju Dmitrijumi Trockiu dažnai pakrypsta į tai, kaip svarbu skirti dėmesio santykiams su žmonėmis. Dabar daug kalbama apie tai,...

Astrologės Lolitos prognozė vasario 20 d.: gyvenimas versis aukštyn kojom

Diena, kai gali atrodyti, kad gyvenimas verčias aukštyn kojomis.

Astrologės Lolitos prognozė vasario 19 d.: stiprių energijų diena

Antradienis dėl Mėnulio superpilnaties įtakos, pasižymės stipria emocijų kaita, galimi netikėtumai. Būtinas didesnis atsargumas keliuose ir buityje.

Astrologės Lolitos prognozė vasario 18 d.: diena gyvenimo permainoms

Saulei viešint karališkajame Vandenio laipsnyje, ji tiktų esminiams pokyčiams.

Astrologės Lolitos Žukienės horoskopas savaitei (vasario 18–24 d.): laikas tinkamas esminiams gyvenimo pokyčiams (2)

Atspindžio savaitė. Tai dienos, kai lyg žvelgdami į veidrodį, galėsime išvysti savo buvusių minčių, žodžių bei veiksmų atspindį.

Astrologės Lolitos prognozė vasario 17 d.: aktyvi ir džiugi staigmenų diena (1)

Šią dieną džiuginkite ir stebinkite mylimus žmones netikėtomis maloniomis staigmenomis.