Penkios ne itin akivaizdžios priežastys, kodėl didėja svoris (3)

Jums atrodo, kad stengiatės tinkamai, sveikai maitintis, tačiau svoris vis tiek didėja? Kartais taip būna – užlipate ant svarstyklių ir apstulbstate; iš kur tokie skaičiai? Juk praėjusią negėrėte...

Labai lengvai užkrečiamą odos virusą turi 80 proc. žmonių, o susirgti galite vos palietę (3)

Apie intymų gyvenimą kalbėti vis dar tabu, ypač, jei su tuo susijusios vienokios ar kitokios ligos. Kone 80 procentų populiacijos yra užsikrėtusi labai lengvai plintančiu žmogaus papilomos virusu ( ŽPV ),...

Mokslininkai nustatė, kad šis gardus gėrimas ne tik sparčiai mažina kraujospūdį, bet ir gerina viso organizmo būklę (17)

Tyrimai rodo – reguliariai vartojant vieną gaivų gėrimą įmanoma greitai normalizuoti kraujospūdį.

5 rytiniai įpročiai, kurie padės sulieknėti – tai nėra taip sudėtinga, kaip gali atrodyti (10)

Mūsų dienos pradžia lemia, kiek sėkminga bus visa diena. Kai kurie rytiniai įpročiai puikiai nuteikia ir padeda visą dieną laikytis plano, būti geros nuotaikos ir subalansuotai maitintis. „Elle“ pateikia...

Kai organizme jo stinga, esame liūdni ir apatiški, tačiau per didelis kiekis gali sukelti galvos svaigulį – kaip rasti aukso viduriuką (2)

Ekspertai aiškina, kas gi tas laimės hormonas , kokiu būdu serotoninas veikia žmogaus organizmą ir kaip vos penkias minutes pagausinti jo kiekį organizme.

Trenerė pataria, kaip pasirinkti tinkamiausią grupinę treniruotę: nemanykite, kad lėto intensyvumo pratimai bus lengviausi

Sporto treneriai teigia pastebintys, kad klientai sporto klubuose vis dažniau teiraujasi apie grupines treniruotes . Įdomu tai, kad pandemijos metu treniravęsi individualiai arba grupėse nuotoliniu būdu,...

Kaip numalšinti galvos skausmą be tablečių – eksperimentas parodė, kad tai veikia

Jeigu galvos skausmas nėra sunkių chroninių ligų simptomas, galima pamėginti kurį nors iš ekspertų siūlomų būdų numalšinti skausmą be tablečių, rašoma portale „Shape“.

Apgamo vieta ant veido atskleis jūsų gyvenimo kryptį – įsitikinkite, ar tai tiesa (1)

Senovėje kinai tyrinėjo daug ezoterinių disciplinų, mokymų. Jie pastebėjo, kad pagal apgamo vietą ant veido galima spręsti apie žmogaus charakterį, apie jo gyvenimo krytį. Jei turite apgamą ant veido,...

Tokių atvejų – vienetai: vos 54-erių vyrui diagnozavo Alzheimerį, tačiau jis nepasiduoda ir jau rado būdų pasipriešinti ligai (1)

Pirmuosius Alzheimerio ligos simptomus Danas Jaworski atpažino ne iš karto, bet jo žmona Julie kaipmat suprato, kad kažkas ne taip.

Kvapų žinovė - apie tai, kam iš tiesų padeda eteriniai aliejai ir kaip juos teisingai naudoti, kad padėtų

Dažnas persirgęs COVID-19 ir praradęs uoslę pripažįsta tik nieko neužuosdamas įvertinęs kvapų svarbą. Ir iš tiesų geras kvapas pakylėja, veikia tonizuojamai, gerina nuotaiką. Apie tai kalba ir mūsų...

Mokslininkai paskelbė, kokiu dažnumu reikia mylėtis įvairaus amžiaus žmonėms, ir nurodė, kokia riba jau laikoma kritine (1)

Amerikiečiai mokslininkai iš Kinsey instituto atliko tyrimą apie sekso poreikį įvairioms amžiaus grupėms ir paviešino rekomendacijas, kokiu dažnumu mylėtis įvairaus amžiaus žmonėms.

Specialistė atvirai: mitas, kad mergystės plėvė gali įrodyti moters skaistumą (5)

Visuomenėje egzistuoja du mergystės plėvės konstruktai – anatominis ir kultūrinis. Per daugelį metų formuota kultūrinė mergystės plėvės reikšmė iškreipė žmonių žinias apie moters anatomiją, tad...

Oralinis seksas: kenkia ar yra naudingas sveikatai? (43)

Seksualinė išraiška būna įvairi ir su niuansais, bet laimei, ją smagu tyrinėti! Oralinis seksas kenkia sveikatai ar yra jai naudingas?

Santuoka iš išskaičiavimo: neskubėkite teisti – neretai tokios šeimos būna ne tiktai tvirtos, bet dar ir laimingos (6)

Neliepsnojant iš meilės ir nevirpant iš aistros sudaromos santuokos – tokios, kurias priimta vadinti santuokomis iš išskaičiavimo, – neretai būna ne tiktai tvirtos, bet dar ir laimingos. Kodėl net...

Žinau, kad vyras neištikimas, bet bijau ką sakyti, kad manęs nepaliktų: ko galima tikėtis iš tokių santykių? (18)

Susipažinkite su laišku, kuriuo į psichologą kreipėsi 47-erių metų Rasa. Ką gi jai patarė specialistas, bendradarbiaujantis su psichologinėms problemoms skirtu portalu?

Orgazmo galite apskritai nepatirti, jei kreipsite dėmesį į šiuos dalykus (7)

Kotletai, dulkinas šviestuvas, metinė ataskaita – apie ką tik sekso metu negalvoja moterys. Jų galvoje sukasi mintys, neturinčios nieko bendro su geiduliu, juo labiau – su orgazmu. Beje, orgazmo galite...

Patarimai, kuriais vadovaujantis, moterų manymu, gerokai padaugėja šansų tapti idealiu meilužiu (8)

Nors seksą tam tikra prasme būtų galima palyginti su žaidimu vienoje komandoje, kai kurios moterys, jau pasibaigus intymiausiam epizodui, suglumsta ir nustemba – argi tai viskas, ką jis gali? Jeigu po sekso...

5 dalykai, kurie padės pagerinti erekciją ir išgelbės seksualinį gyvenimą (18)

Vis daugiau ir vis jaunesnių vyrų skundžiasi sutrikusia erekcija. Urologams dažnai tenka atsakyti į klausimą – ką daryti norint išvengti fiasko lovoje? Seksualinį apetitą ir intymaus gyvenimo kokybę...

Mokslininkai pasakė, kiek laiko reikia mylėtis, kad seksas turėtų gydomąjį poveikį (4)

Mokslininkai teigia, kad nuo 31-osios minutės seksas tampa gydomuoju. Tokį teiginį mokslininkai išsakė, išanalizavę biocheminius procesus, vykstančius organizme sekso metu.

Norite, kad vaikas užaugtų emociškai stiprus? Teks laikytis 5 taisyklių (1)

Šiuo metu daug kalbama ir rašoma apie tokį svarbų vaiko auklėjimo aspektą kaip emocinio intelekto ugdymas. ⠀

Močiučių naudoti vaikų auklėjimo metodai dabar atrodo kaip tikras despotizmas – tai lėmė ir sunkias vaikystės traumas (21)

Vaikų auklėjimo strategijos – labai slidus dalykas. Kadaise vaikus plakdavo rykštėmis, tačiau dabar taip niekas nesielgia. Argi ne keista, kad kai kurie dabar į jokius padorumo rėmus netelpantys vaikų...

Pati geriausia veikla, skatinanti vaikų vystymąsi

Žaidimai vaikams naudingi mažiausiai dėl 8 priežasčių.

Mokslininkai ištyrė, ką duoda pilvo lietimas nėštumo metu

Yra žinoma, kad fizinis motinos ir vaiko kontaktas yra labai svarbus norint užmegzti glaudų ryšį.

38 klausimai mamai, kurie padės geriau ją pažinti (1)

Portale „Psychologies“ pateikiami 38 klausimai, kuriuos patartina užduoti savo mamai, kad geriau ją pažintumėte.

Neurobiologė paaiškino, kodėl negalima per anksti pradėti mokyti vaikų

Šiuolaikiniai tėvai labai anksti ima mokyti vaikus, vis dėlto psicholingvistė, neurobiologė , profesorė Tatjana Černigovskaja savo paskaitoje „Kaip išmokyti smegenis mokytis“ teigia – svarbu...

Kaip suprasti, kad jūsų vaikas jau paauglys

Šie požymiai padės suprasti, kad jūsų vaikas jau nelabai vaikas, atėjo laikas pereiti į naują bendravimo etapą, ir susitaikyti su tuo kaip su neišvengiamu faktu.

Kaip išmokti būti nereikalingiems savo vaikams

Labai keistas pasiūlymas, tiesa? Juk dažniausiai tėvai labai nori būti reikalingais savo vaikams. Suprantama, kalbėsiu apie tuos vaikus, kurie užaugo ir jau gali savimi pasirūpinti. Norėčiau papasakoti,...

Kodėl vaikų skausmą įvertinti sunkiau ir ką tokiu atveju gali padaryti tėvai

Vaikų skausmas – sudėtinga sritis, kuri kelia daug nerimo ne tik pačiam vaikui, bet ir jo tėvams bei globėjams. Ir tik vyresnio amžiaus vaikas gali aiškiai pasakyti: „Mama, man skauda“. Šiame...

Į naują vietą – su visu namu: šeima persivežė dviejų aukštų būstą (3)

Amerikoje, Merilando valstijoje šeima pergabeno namą iš vieno miesto į kitą. Įdomiausia tai, kad 90 km kelyje, kurį reikėjo įveikti, buvo ne tik sausumos, bet ir vandenyno įlanka.

8 kambariniai augalai, kurie namuose sukurs teigiamą energiją (2)

Jei svarstote, kokius kambarinius augalus vertėtų „apgyvendinti“ savo namuose, siūlome rinktis juos iš žemiau pateikto sąrašo. Tikima, kad šie kambariniai augalai sukuria teigiamą energiją namuose, o kai...

7 gudrybės, kaip skalbti užuolaidas, kad paskui nereikėtų jų lyginti

Užuolaidų lyginimas – ilgas ir gana varginantis darbas. Laimė, yra gudrybių, kurias pasitelkus, užuolaidų nereikės lyginti ar bent jau jos susiglamžys mažiau.

Spalvos interjere: kodėl negalima persistengti su pilka arba balta spalva?

Spalvų terapija gali būti taikoma kaip vienas iš alternatyvių gydymo būdų, tad spalvų pasirinkimas Jūsų namuose – svarbus žingsnis. Trumpai aptarkime, kokias emocijas gali sukelti pagrindinės spalvos .

Išbandę negali atsidžiaugti šiuo daugelio užmirštu senu geru kilimų valymo būdu (8)

Dulkių siurbliu nepašalinsite iš kilimų visų dulkių ir nešvarumų. Pasinaudokite žiema – vos pasninga, neškite kilimus į lauką, mūsų senelės visada taip darydavo.

Trijų asmenų šeima puikiausiai įsitenka jaukiame vos 16 kvadratinių metrų ploto namuke (58)

Per 40 kilometrų nuo Minsko tarp dviejų triaukščių kotedžų įsiterpęs nedidukas, tiesiog miniatiūrinis namelis. Nors gyvenamasis pastato plotas – vos 16 kvadratinių metrų, bet tai yra namai, kuriuose...

Natūralūs namų valikliai: pigu, sveika ir nesunku pasigaminti (1)

Natūralūs namų valikliai – puikus būdas tausoti savo sveikatą ir gamtą. Be to, natūralūs valikliai daug pigesni, juos nesudėtinga pasigaminti, o kai kurių efektyvumas net lenkia šiurkščių,...

Įsigijusi seną viešąjį tualetą, moteris pavertė jį savo svajonių apartamentais (20)

Nesitiki, kad net apleistą viešąjį tualetą pavyksta transformuoti į namus, apie kuriuos ilgai svajojote? Susipažinkite su Laura Clark, architekte iš Anglijos! Tiksliau, su vienu iš jos įvykdytų projektų.

Maisto produktai ir virtuvėje naudojami daiktai, paprastai atsiduriantys ne tose vietose, kur jiems derėtų būti

Virtuvė – tai tokia namų vieta, kurioje esantys daiktai privalo būti tikrai naudingi, saugūs ir sveiki. Štai kodėl norisi atkreipti dėmesį į tam tikrus įpročius, prilyginamus sveikos gyvensenos ir saugios...

D+Jurga Grigienė

Reda prašo nekartoti jos klaidų: aklas pasitikėjimas šeimos gydytoja baigėsi uždelsto vėžio diagnoze

Ariogaloje, Raseinių rajone, gyvenanti 46 m. Reda Lukoševičienė jau ketvirti metai džiaugiasi įveiktu trečios stadijos vėžiu. Deja, ligos pradžia ir diagnozės nustatymas pareikalavo didžiulių moters...

„Juodosios našlės“ kerštas: tragiška paskutinio mados imperijos įpėdinio meilės istorija (7)

Kai gražuolė Patrizia Reggiani ištekėjo už Maurizio Gucci, jie tapo viena ryškiausių porų Italijoje. Tačiau po kurio laiko šį pasaka baigėsi: jis įsimylėjo kitą moterį ir ji ryžosi žiauriam kerštui....

Onkologas apie sunkiausią momentą darbe, kai tenka ligoniui pasakyti, kad jo laikas jau suskaičiuotas (57)

Paliatyvi pagalba onkologijoje apipinta gausybe mitų, o tie, kam jos labiausiai reikia, dažnai nė nežino, kas jiems priklauso ir kaip šiais laikais įmanoma palengvinti išeinančio žmogaus kančias. Apie tai...

„Mažasis Albertas“ – žiaurus psichologinis eksperimentas, kurio padariniai nežinomi (1)

Johnas Watsonas laikomas didžiu psichologu ir apskritai vienu talentingiausių XX amžiaus mokslininkų. Tai jis įtvirtino biheiviorizmo terminą, kuriuo įvardijamas sisteminis požiūris į žmonių ir gyvūnų...

D+Algis Bumblauskas

Bandytos nuslėpti kolūkių realijos: iškankinti gyvuliai, sunkus darbas negaunant algos ir pirmininkų machinacijos (4)

Mūsų kaimas pokariu išgyveno sunkius laikus, tuo metu į jį buvo nukrypęs visos šalies dėmesys – čia su komunistų valdžia ir okupacine kariuomene vyko partizanų kova, kurią visų pirma rėmė kaimo...

„Siurrealizmo vaikas“ Cecile Eluard: kodėl Galos dukra nebendravo su savo motina ir kaip susiklostė jos gyvenimas

Kaip žinome, Salvadoras Dali vaikų neturėjo. Tačiau jo mūza ir žmona Gala turėjo dukrą Cecile, kurios susilaukė su savo pirmuoju vyru, poetu Paulu Eluard`u. Cecile Eluard nugyveno beveik šimtą metų ir...

D+Algis Bumblauskas

Iš kur Lietuvoje buvo tiek daug „buožių“ ir kur jie visi dingo? (3)

Dabar tūkstančiai išvyksta dirbti ir gyventi į Didžiąją Britaniją, Vokietiją, Švediją, Norvegiją ir kitas šalis. Užsidirbę, prasigyvenę vieni ten lieka, kiti grįžta, čia perka butus, namus ir toliau...

Naujųjų metų išvakarėse jau galima apsilankyti Nadios iš filmo „Likimo ironija, arba Po pirties“ bute (14)

Puikios žinios sulaukė tie, kurie lig šiolei mano, kad Naujųjų metų šventimas praranda pusę savo žavesio, jeigu netenka pasižiūrėti nemirtingos Eldaro Riazanovo kino juostos „ Likimo ironija, arba Po...

5 sovietmečiu prestižinėmis laikytos profesijos: jų atlyginimai paprastiems žmonėms atrodė lyg iš kosmoso (113)

Sovietmečiu dirbančiųjų atlyginimai, kaip ir dabar, buvo įvairūs, vis dėlto valstybinis biudžeto skirstymas kardinaliai skyrėsi nuo šiuolaikinio. Pavyzdžiui, eiliniai darbininkai gamyklose galėdavo...

Psichologė įvardino pagrindinę klaidą slaugant ligonį su psichine negalia: pabandykite – viskas pasikeis

Dažnai psichinės žmogaus negalios diagnozavimas jo šeimai tampa dideliu iššūkiu, nes artimieji nežino, kaip jam pagelbėti. Kartais tai lemia ir šeimos iširimą.

Kaip kalbėti su partneriu apie ankstesnius santykius ir kokių temų ypač reikėtų vengti – nesugriaukite savo ateities (4)

Anksčiau ar vėliau praktiškai kiekvienos poros santykiuose ateina akimirka, kai kalba pasisuka apie buvusius partnerius. Kaip kalbėti apie praeitį, kad nesugadintumėte dabarties ir ateities? Ar apskritai šito...

Bandydami išsiaiškinti, ar šunys mus supranta, mokslininkai atliko eksperimentą: rezultatai nustebino (4)

Ar keturkojai draugai geba suprasti mūsų ketinimus ir veiksmus? Pavyzdžiui, kai tyčia neduodate šuniui skanuko, nes jis sugraužė šlepetę. Mokslininkai nusprendė tai išsiaiškinti.

Žmonėms sunku šiame paveiksliuke su varle įžvelgti arklį: ar jums pavyks? (17)

Vaizdiniai galvosūkiai yra puikus būdas suaktyvinti ir įdarbinti smegenis. Šios „optinės iliuzijos“ yra įrodymas, kad ne viskas, ką matote, yra tai, kas yra!

4 greitos ir paprastos atsipalaidavimo technikos

Kai kasdienybė tokia įtempta, o kūnas prašo pagalbos, pats metas susirūpinti ne tik fizine, bet ir psichine savo sveikata. Siūlome Jums naudingų atsipalaidavimo technikų, kurios ne tik padės sumažinti...

Tai, kaip laikote vairą, daug pasako apie jūsų charakterį (16)

Ar kada atkreipėte dėmesį į tai, kaip laikote automobilio vairą?

Pošventinė depresija – kodėl ji kyla ir kaip ją įveikti?

Praėjus didžiausioms metų šventėms, kurių metu daugelį užvaldo pakili nuotaika, jaukus šurmulys ir laukimo jausmas, ne vienas iš mūsų susimąsto – o kas gi toliau? Dažnas metų pradžioje netikėtai...

Įrodyta, kad žmogaus smegenys gali būti daug už jį jaunesnės arba senesnės: pasitikrinti nesunku (15)

Galvos smegenų funkcijos intensyvumą lemia begalė veiksnių. Vieni iš jų – tai žmogaus įpročiai ir netgi jo nusiteikimas. Netrukus sužinosite, kas gali sufleruoti apie smegenų būklę.

Ar pavyks senių besmegenių būryje rasti pasislėpusią pandą? (16)

Kur pasislėpusi panda? Meškutė tikrai yra linksmai nusiteikusių senių besmegenių būryje.

Laidotuvių tradicijose irgi yra naujovių: ypač ryškus vienas pokytis (1)

Deramas atsisveikinimas su brangiu žmogumi padeda lengviau išgedėti sudėtingą laikotarpį. Nors ilgą laiką ši jautri sritis sunkiai įsileido naujoves, pastebima, kad keičiasi ir atsisveikinimo tradicijos.

62 m. svingerės pasakojimas, arba seksas iš karto su 6 vyrais (21)

Kai vyras pasiūlė išbandyti svingeriškus santykius, sutikau tik po 10 metų. Tačiau iš karto susižavėjau.

Buvusį kalėjimo prižiūrėtoją pokyčiams įkvėpė svarstyklės: kai jos parodė 120 kg, supratau – privalau imtis veiksmų

Iš centrinėje Ukrainoje esančio Vinicos miesto srities kilęs ir Lietuvoje nuo nepriklausomybės atkūrimo gyventis Anatolij Šapola vis dar prisimena tą dieną, kai atsistojo ant svarstyklių. Jos rodė 120 kg ir...

Atvirai apie tai, ko brandžiai moteriai norisi iš vyriškio

Mūsų norai turi savybę keistis. Kažkam jie kaitaliojasi dažniau, kažkam rečiau. Kaip ten bebūtų, mes visada turime troškimų, susijusių su mylimu žmogumi. Todėl, manau, būtų ne pro šalį paanalizuoti,...

Kineziterapeutė apie mankštos naudą senjorams: svarbu tik neužmiršti vieno dalyko

Noriu paskatinti garbaus amžiaus mamą neužsisėdėti namuose, užsiimti mankšta, tačiau nežinau, ar jai perėjimas prie didesnio fizinio krūvio nepakenks. Norėčiau gauti patarimą, kaip jai geriausia...

Kai šventės nuspalvintos liūdesiu, draugiškas skambutis – geriausia dovana

Šventės dažniausiai asocijuojasi su džiaugsmingais šeimos bei artimųjų susitikimais, susibūrimais prie bendro stalo ir jaukiais pašnekesiais. Tačiau kai šventinis laikotarpis yra paženklintas gedulo bei...

Žinoma lietuvių aktorė prisijungė prie analogų neturinčios senjorų modelių agentūros: seniai to reikėjo! (2)

Kalbant apie modelius, tikriausiai įprastai įsivaizduojame jaunus žmones ir nepriekaištingai atrodančius jų kūnus. Tačiau naujoji modelių agentūra Lietuvoje nusprendė mesti iššūkį nusistovėjusiems...

Gydytoja dermatovenerologė: tai – agresyviausias ir pavojingiausias odos vėžys, kurį dažnai pražiūri vyresni žmonės (1)

Gydytoja dermatovenerologė Ramunė Petrosian primena, kad po vasaros sezono būtina atidžiau apsižiūrėti odą: ar neatsirado jos pakitimų, nepadidėjo apgamai. Ir ne tik apsižiūrėti – ji rekomenduoja...

Paprasti būdai, kaip pagerinti senjorų gyvenimo kokybę

Visuomenė nuolat sensta ir vidutinė gyvenimo trukmė ilgėja. Vis daugiau dėmesio skiriama senjorų gyvenimo kokybės pagerinimui. Svarbu, kad senjorai būtų sveiki ir laimingi ir dar ilgai galėtų džiaugtis...

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas ketvirtadieniui, sausio 27 d.: didžiulis apetitas viskam

Šiandien poreikių ir lūkesčių gali būti labai daug viskam, reikės nenusivilti ir tiesiog stengtis padaryti tiek, kiek gaunasi šiandien.

Astrologai pataria, kaip praturtėti įvairiems Zodiako ženklams

Astrologai pataria, į kokias sferas vertėtų atkreipti dėmesį vieniems ar kitiems Zodiako ženklams, norint praturėti, kur semtis įkvėpimo ir energijos, norint realizuoti sumanymus.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas trečiadieniui, sausio 26 d.: vakaras atneš malonumą

Šiandien emociškai spalvinga diena, kai rytas nuo vakaro gali ryškiai skirtis nuotaikų prasme, tiek jausitės, tiek suvoksite aplinką skirtingai.

Astropsichologės Samanthos Zachh horoskopas antradieniui, sausio 25 d.: seksis spręsti sunkias problemas

Šiandien gali būti produktyvi diena, kai gebėsite nors ir ne 100% tobulai viską padaryti, tačiau gerai seksis išspręsti sunkesnes problemas.

Astrologės Lolitos horoskopas savaitei (sausio 24-30 d.): bus svarbi greita reakcija

Savaitė , kai ypač svarbi bus jūsų greita reakcija. Kai kuriomis jos dienomis, kaip pabėgimo kambaryje, reikės kuo greičiau ieškoti nestandartinių sprendimų bei išeičių.