Ingredientai
Pomidorai
400
g
Agurkai
400
g
Svogūnai
1
vnt.
Čili pipirai
gabaliukas
Česnakai
2
skiltelės
Žalumynai
pagal skonį
Avokadai
vnt.
Aliejus
1
šaukštas
Druska
pagal skonį
Porcijos: 4
Esame įpratę, kad šalta sriuba – būtinai su kefyru ar jogurtu. šios sriubos sveikos, tačiau bėda tokia, kad Lietuvos gyventojai vartoja per daug gyvūninės kilmės, tame tarpe ir pieno produktų. Galimas ir kitoks šaltos sriubos variantas - sveikas ir gaivinantis.
Gaminimo eiga
Visus nurodytus produktus sudedame į smulkintuvą, gerai susmulkiname. Atšaldome.
Skanaus linki recepto autorė, programos “Sulieknėk sveikai” dalyvė – Vida M.
Atsiliepimai