Greitas maistas ne visuomet žalingas

 (1)
Picos gabalėlis, sultingas mėsainis priešpiečiams ar pavakariams, anot Vokietijos mitybos draugijos, ne visada pakenks jūsų sveikatai. Dauguma greito maisto patiekalų turi daug riebalų, vadinasi, ir daug kalorijų, patvirtina seną tiesą Vokietijos mitybos specialistai žurnale "Apotheken Umschau".
Bet jei vartotojai visą laiką kontroliuoja, kad jų mityba būtų subalansuota, retkarčiais nusikaltus taisyklei sveikatai žalos nebus.

Vis dėlto nuolat greitu maistu mintančiam žmogui žurnalas primena patiekalų kalorijas.

Tokiu būdu mėsainyje esama 11 gramų riebalų ir 270 kilokalorijų, sūrainyje dar daugiau - 15 gramų riebalų ir 330 kilokalorijų, bulvės "fri" nusileidžia sūrainiui, bet lenkia mėsainį - 16 gramų riebalų ir 290 kilokalorijų, už tai kepta virš žarijų dešra turi net 40 gramų riebalų, o kilokalorijų vos ne dvigubai daugiau negu mėsainis - 520.

ELTA
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Aktualijos

Palangos taksistai pripažįsta: populiarėja kitokios paslaugos (24)

2017 liepos mėn. 22 d. 00:05
Reidas Palangoje
Mindaugas Milinis
Šie metai Palangai nėra patys geriausi, nes orai kurorto nelepina, ir turistų nėra tiek daug, kiek karštomis vasaromis. Taksi vairuotojai skundžiasi – kurortuose darbo jiems beveik nebeliko, tačiau ne visi su tuo sutinka.

Lietuviškų vaistažolių gali ir nelikti: jų laukai sunyko 9 kartus (21)

2017 liepos mėn. 22 d. 00:05
Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, vaistažolių auginimo, rinkimo ir perdirbimo verslams yra itin palankios sąlygos. Žemė ir oras nėra smarkiai užteršti, o temperatūros ir kritulių kiekis yra pakankamas derėti įvairiems vaistiniams augalams. Vis dėlto, su vaistažolių auginimu ir rinkimu susijusiems verslams Lietuvoje sunkiai sekasi įsitvirtinti.

Priėmė mokinį iš Australijos ir įklimpo pusmečiui (207)

2017 liepos mėn. 21 d. 19:38
Dar vasario mėnesį vilniečių šeima pagal mainų programą priėmė gyventi moksleivį iš Australijos. Tačiau iki šiol šeima ir pats australas Tuly priversti minti valdiškus slenksčius – vis negalėjo gauti leidimo gyventi Lietuvoje. Ir šeima, ir vaiką atvežusi organizacija dėl visko kaltina migracijos specialistus. Šie ginasi, kad vaiką atvežusi organizacija nesugeba sutvarkyti reikiamų dokumentų.

Rusija nerimsta: išplatino dar vieną atsakymą Lietuvai (1434)

2017 liepos mėn. 21 d. 20:27
SSRS ir Vokietijos paktas: „Stalinas ir Hitleris kartu eina čiupti savo grobio“. Švedų karikatūra.
Penktadienio vakarą Rusijos URM dar kartą išplatino keistą žinutę, kurioje atsakoma į Lietuvos Užsienio reikalų ministerijos publikacijas apie sovietų režimo nusikaltimus.

Orai: skubėkite džiaugtis (34)

2017 liepos mėn. 21 d. 21:02
Ši vasara retai palepina šiluma ir dar poilsio dienomis, tad šį savaitgalį skubėkite džiaugtis puikiais orais, nes jau ateinančios savaitės pradžioje gali prapliupti lietus.