20 receptai

Reikia pasistengti

35 min.

Sluoksniuotos tešlos desertas su maskarponės kremu – greita „Napoleono“ versija

Spurgų ir uogų tiramisas – išsiilgusiems gaivaus deserto

Lengvai paruošiamas

03 min.

Mangų šerbetas – užtruksite vos kelias minutes

20 min.

Spurgų ir karamelizuotų bananų pyragas – valgysite jau po 20 minučių

03 min.

Sulčių ir ledų kokteilis – gaivinantis malonumas

05 min.

Spurgų tortukai – kiekvienam po vieną

10 min.

Keptos slyvos su jogurtu ir medumi – nuostabaus skonio desertas

Lengvai paruošiamas

03 min.

Citrinų limonadas – vienas malonumas gerti

1 val.

Naminiai bananų ir riešutų sviesto ledai – vos iš 3 ingredientų

Lengvai paruošiamas

05 min.

Melionų ir imbierų kokteilis su mėtomis – gaivina ir tonizuoja

05 min.

Takai su ledais, uogomis ir šokoladiniu padažu – patiks ir mažam, ir dideliam

03 min.

Bananų ir mangų kokteilis – gaivus ir maistingas

Lengvai paruošiamas

4 val.

„Chia“ sėklų pudingas su uogomis – labai maistingas desertas

Lengvai paruošiamas

05 min.

Gaspačas su melionais ir mėtomis – karštą dieną nieko nerasite geriau

Lengvai paruošiamas

10 min.

Saldžiarūgštė vištiena su konservuotais abrikosais – neatsivalgoma

Reikia pasistengti

1 val.

Salotos su ant grilio keptu tofu sūriu – skanios ir maistingos

Lengvai paruošiamas

05 min.

Vaisių salotos – spalvingos ir labai maistingos

Reikia pasistengti

20 min.

Vafliai su klevų sirupu ir uogomis – niekas negalės atsisakyti

Lengvai paruošiamas

05 min.

Azijietiški baklažanai – mėgstantiems aštresnius užkandžius

Reikia pasistengti

25 min.

Kokosinis ryžių pudingas – geriausias pasirinkimas pusryčiams