78 receptai

Reikia pasistengti

15 min.

Skrudintos duonos užkandis su avokadais ir ridikėliais – papuoš kiekvieną stalą

Reikia pasistengti

10 min.

Cukinijų ir smidrų salotos – gaivus užkandis ar garnyras

Reikia pasistengti

15 min.

Sumuštinis su pupelėmis ir šonine – bus taip gardu, kad norėsite kartoti

Lengvai paruošiamas

15 min.

Dešrainis – traškus skonis visus maloniai nustebins

Reikia pasistengti

15 min.

3 rūšių traškūs sumuštiniai – puikus padėklas vakarėliui

Lengvai paruošiamas

10 min.

Užkandis su rikotos sūriu – traškus ir labai gaivus

Reikia pasistengti

20 min.

Kruasanas su vištiena – ruošiame pietų dėžutę

Lengvai paruošiamas

10 min.

Keptos šparaginės pupelės su ridikėliais ir riešutais – itin gaivios

Lengvai paruošiamas

10 min.

Krevečių sevičė – patiks ne tik gurmanams

Lengvai paruošiamas

10 min.

Avokadų ir keptos vištienos salotos – sočios ir maistingos

Lengvai paruošiamas

05 min.

Perlinio kuskuso salotos su persikais – tikras malonumas valgyti

Lengvai paruošiamas

10 min.

Balti šaltibarščiai su ridikėliais – ir sotu, ir gaivina

Lengvai paruošiamas

10 min.

Vištienos ir agurkų salotos su krapais – sveika valgyti vienas

Lengvai paruošiamas

05 min.

Balti šaltibarščiai – tinka ir lieknėjantiems

(11)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Šaltibarščiai lieknėjantiems – vieno ingrediento paslaptis

Lengvai paruošiamas

10 min.

Bolivinių balandų ir avokadų salotos – skanios ir labai palankios sveikatai

05 min.

Ridikėlių salotos – vitaminų dozė

Lengvai paruošiamas

Marinuoti ridikėliai – traškus ir gaivus garnyras prie mėsos ar žuvies patiekalų

Lengvai paruošiamas

Maistingos ir sočios ridikėlių salotos su juodosiomis pupelėmis

Lengvai paruošiamas

Traškiosios ridikėlių ir kopūstų salotos – vienos porcijos neužteks

Lengvai paruošiamas

Kepti ridikėliai su sezamų sėklomis – tikrai neapsunkins organizmo

Lengvai paruošiamas

Ridikėliai su fokačija – suteiks energijos visai dienai

Ridikėlių salotos – valgykite su mėsa ar tik duona

Lengvai paruošiamas

Kepti ridikėliai puikiai tiks lengvam užkandžiui

Lengvai paruošiamas

Ridikėlių ir lęšių salotos – sotus ir sveikatai ypač naudingas patiekalas

15 min.

Kepti ridikėliai ir smidrai – valgykite kaip pagrindinį patiekalą ar užkandį

(2)

Lengvai paruošiamas

20 val.

Per naktį rauginti ypatingai traškūs ridikėliai – šaldytuve išsilaikys kelias dienas

Paragaukite ridikėlių sviesto – naujam skoniui neliksite abejingi

Lengvai paruošiamas

Egzotiškas užkandis kimchi – pagaminsite lengvai, o vitaminų gausa užtikrins sveikus ir stiprius kaulus

Lengvai paruošiamas

Varškės ir šviežių daržovių salotos – visa puokštė vitaminų

Humusas su burokėliais – per porą minučių paruošite itin sveiką užkandį

Lengvai paruošiamas

Vytaro Radzevičiaus kiaušinių salotos – prireiks vos kelių ingredientų

Reikia pasistengti

Antienos filė su sūriu – ir karštas patiekalas, ir užkandis

Lengvai paruošiamas

Brusketa su skumbre – patiekalą paruošite vos per 10 minučių!

Lengvai paruošiamas

Salotos su kiaušiniais, ridikėliais ir jogurtiniu padažu

Lengvai paruošiamas

Sumuštinis su kiaušiniu ir paprika – sotūs ir gardūs pusryčiai

Lengvai paruošiamas

Sumuštinis su kiaušiniene – kitokia pusryčių versija

Lengvai paruošiamas

Salotos su keptu kiaušiniu

(3)

Lengvai paruošiamas

05 min.

Neįprasti, tačiau labai skanūs veganiški šaltibarščiai

(2)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Kepti BBQ ridikėliai, kurių negalėsite atsivalgyti, pagal Alfą Ivanauską