"Prieš keturis mėnesius pagimdžiau kūdikį. Problema yra ta, kad mano vyras jaučiasi apleistas. Jis rūpinasi, kaip atnaujinti seksualinius santykius su manimi, tačiau aš nejaučiu stipraus seksualinio potraukio. Iki gimstant kūdikiui, mūsų seksualinis gyvenimas buvo puikus. Jaučiuosi kalta, tačiau aš tiesiog tam dar nepasiruošusi. Ką man daryti?"
Jauna mama
Kūdikio gimimas kiekvieno gyvenime yra didelis pasikeitimas. Jūs turbūt esate visiškai išsekusi bei nukamuota ir jaučiatės taip, lyg rytinis prabudimas būtų didžiausias namų ruošos darbas. Seksualinių santykių atnaujinimas turbūt yra paskutinis jums rūpintis dalykas, tačiau jūsų vyrui šis klausimas yra pats svarbiausias.

Tai yra labai paplitusi problema, su kuria po gimdymo susiduria daugelis moterų. Naujosios mamytės tiesiog pasisotina maitindamos kūdikį. Ir nors tai nėra seksualinė patirtis, maitinimas krūtimi ir kūdikio priežiūra pilnai užpildo moterį, taigi seksualumas yra toli nuo jos minčių.

Šių didelių pokyčių metu ir jūs, ir jūsų vyras ypač turite kreipti dėmesį į vienas kito poreikius. Jūsų vyras nori vieno dalyko, o jums reikia kažko kito. Jums metamas iššūkis, kad jūs savo santykiuose surastumėte balansą.

Bendraukite ir įvertinkite

Dėl to, kad jums šiuo metu su savo vyru sunku būti seksualiai, svarbu jį pripažinti, pamaloninti kitais dalykais. Labai svarbu yra pasikalbėti tarpusavyje apie šią problemą.

Pasakykite jam, kaip šiuo momentu jaučiatės dėl seksualinio intymumo.

Paaiškinkite jam, kad vaiko gimimas yra nuostabiausias dalykas, kada nors nutikęs jūsų gyvenime.

Pripažinkite ir supraskite, kad jam labai sunku laukti, kol jūs būsite vėl pasiruošusi seksualiniam intymumui.

Leiskite jam žinoti, kad jūs vis dar jį labai stipriai mylite.

Pasakykite jam, kaip labai jį vertinate ir padėkokite už visus nuostabius dalykus, kuriuos jis kada nors padarė dėl jūsų ir kūdikio.

Jo poreikiai

Sužinokite, kokie yra jūsų vyro seksualiniai poreikiai. Nors jūs ir nesugebėsite mylėtis su juo kiekvieną savaitę, o gal net ir ne kas antrą, atraskite laiko, kuris patogiausias jūsų intymiam suartėjimui, nors tai būtų tik glamonės. Visiškas susilaikymas nuo seksualinių santykių nėra gera mintis. Palikti šias problemas ir laukti, kol situacija pasikeis savaime, tikrai nėra pats geriausias dalykas.

Vyrams seksas yra labai svarbi gyvenimo dalis, o jie tikrai nėra per daug kantrūs. Gali atsitikti taip, kad vyras, taip ir nesulaukęs prabudusio jūsų seksualumo, susiras kitą moterį. Jums reiktų tai suprasti, ir, atsižvelgiant į vyrišką prigimtį, bandyti pačiai save pastimuliuoti.

Suprantama, kūdikio priežiūra atima labai daug laiko ir jėgų. Jis, mažas ir bejėgis, dabar yra pats svarbiausias jūsų gyvenime. Tačiau labai svarbu, kad ta gyvenimo rutina visiškai neužgožtų jūsų jausmų ir poreikių. Norint to išvengti, tiesiog būtina kartais ištrūkti iš namų tik judviem su vyru.

Atsipalaiduokite. Stenkitės pasijusti taip, kaip anksčiau. Suprantama, kad jūs negalėsite atsipalaiduoti ir mylėtis tada, kai kūdikis sirgs, tačiau tada, kai jis ramiai miegos savo lovelėje - jūs privalote tai padaryti.

Mėginkite surasti būdų, kaip drauge galėtumėte pasilinksminti. Paprašykite tėvų prižiūrėti kūdikį, kol jūs su vyru išeinate į “pasimatymą”. Ir nesukite sau galvos dėl to, kad kūdikio niekas taip gerai neprižiūrės, kaip jūs. Gal tame ir yra dalelė tiesos, tačiau jūsų kūdikiui tikrai nenutiks nieko bloga, o jūs grįšite pailsėjusi ir laiminga.

Stenkitės tarpusavio santykiuose išlaikyti kiek galima daugiau romantikos Padarykite ką nors netikėto ir nenuspėjamo – taip savo santykiuose išlaikysite kibirkštėlę. Paruoškite vakarienę prie žvakių šviesos. Palikite jam intymų raštelį. Arba nusipirkite kokį nors seksualų drabužį. Pašokite kartu, tai labai gera įžanga meilei...Galite kartu pažiūrėti erotinį filmą arba paskaityti knygą apie seksą. Šiuo metu jūs turite žadinti save, nes nuolatiniai rūpesčiai dėl kūdikio ir jūsų sėdėjimas namuose tikrai jums nepadės.

Jūsų poreikiai

Atsižvelkite ir į savo poreikius. Jums gali reikėti daugiau laiko pačiai sau arba tiesiog daugiau poilsio. Nepervarkite - vyrui nereikalinga pavargusi ir suniurzgusi žmona. Grįžęs iš darbo, jis nori matyti jus besišypsančią gražią ir laimingą.

Ir dar: kadangi jūs dabar nedirbate, nepersistenkite su valgių gaminimu, nors jums gali atrodyti, kad tam turite laiko ir galite pamaloninti savo vyrą skaniais pietumis. Kartais tai yra gerai, tačiau ne visada. Patirtis kalba, kad vyrui kur kas maloniau, kai jo žmona vakare yra nepervargusi ir turi jėgų meilės žaidimams, o ne krenta miegoti kaip negyva.

Jums reikia surasti laiko ir praleisti vakarą su draugėmis, pasidaryti manikiūrą, pedikiūrą, pakeisti plaukų spalvą, išvažiuoti savaitgaliui (su vyro ar be jo), praleisti laiko gamtoje arba padaryti bet ką, kas jums padėtų pasijusti gerai. Kai patiksite pati sau, jums bus lengviau mylėti mylimus žmones.

Kartais nėštumas gali prailginti tą laiką, kai hormonai iš naujo prisitaiko prie sveikos būsenos po nėštumo. Būkite kantrios. Tai vienas iš tų perėjimų, kuriais pora tampa šeima.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Orai: pagaliau galėsime mėgautis rudeniu (2)

Antroje savaitės pusėje pamažu įvyks permainos. Ketvirtadienis dar nieko naujo neatneš, o nuo...

Anglijoje įsikūrusi keturių vaikų mama: man skaudu dėl Lietuvos (546)

Emigracijos mastai Lietuvoje glumina ne vieną, vis dažiau žmonės prabyla, kad likę Lietuvoje...

Įsimintina lietuvių kelionė „Ryanair“ lėktuvu: mums gėda dėl tokio tautiečio (136)

iš Rygos į Kelną skridusį „ Ryanair “ lėktuvą dėl, įtariama, girto įsisiautėjusio...

Su realybe susitaikęs Š. Jasikevičius: laukia daug darbo (4)

Kauno „Žalgiris“ naująjį LKL sezoną pradėjo vangoku žaidimu, bet užtikrinta pergale...

Melagingi meilės ženklai (23)

Meilė – mįslė ir tiems, kurie ją patiria, ir tiems, kurie tampa jos liudytojais. Matome ją,...

Apie E. Mockevičių internete perskaitęs R. Kurtinaitis laukia amerikiečio (11)

Žiniasklaidoje į Vilniaus „Lietuvos ryto“ gretas jau priimto Egidijaus Mockevičiaus ateitis dar...

Uraganas Marija šėlsta toliau: be elektros paliko visą Puerto Riką (23)

Puerto Riko pareigūnai pranešė, kad uraganas Marija nutraukė elektros tiekimą 3,5 mln. salos...

Vardan idealios išvaizdos supermodelis T. Banks aukoja miegą ir norus (4)

Žinomas modelis, grožio ekspertė ir realybės šou „Amerikos topmodelis" teisėja Tyra Banks...

Virusai šienauja panevėžiečius (6)

Kartu su rudeninėmis liūtimis per Panevėžį ritasi ir gripo bei įvairių peršalimo ligų banga....

Nuostabus atradimas: galima suprasti viską - nuo smegenų chirurgijos iki fizikos (5)

Nors fizikams pavyko perprasti makroskopinio pasaulio chaoso teoriją, chaoso netrūksta ir...