Ingredientai
ispaninio šalavijo sėklų
2
a. š.
linų sėmenų
2
v. š.
saulėgrąžų sėklų
1
v. š.
augalinio pieno
6
v. š.
klevų sirupo (nebūtinai)
1
v. š.
malto cinamono
0.25
a. š.
Svarbiausia dienos pradžia – tai skanūs ir maistingi pusryčiai. Linų sėmenų ir ispaninio šalavijo sėklų pudingas su uogomis yra greitai pagaminamas ir labai skanus.
Gaminimo eiga
1. Sumaišome visus ingredientus ir nakčiai paliekame šaldytuve.
2. Papuošiame uogomis ir tiekiame.
Receptu dalijasi organizacija „Gyvi gali“ ir Sveikas receptas.
Atsiliepimai