Mitybos specialistė Jelena Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (9)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
© Stopkadras

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

TV

Tam, kad suprastų, jog Elegijus jos žmogus, Dž. Butkutei prireikė vos vienos nakties (45)

„Duobėje, kurioje buvau, man buvo labai sunku. Aš meldžiau Dievo, kad gyvenčiau. Niekada nebūčiau pakėlusi rankos prieš save, nors man jau buvo labai negerai su sveikata... Tačiau kažkaip Dievas man davė šansą, išsikapsčiau. Atsiradus Elegijui, dviese viską nugalėjome...“, - jau šį pirmadienio vakarą 20.25 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos dainininkė Džordana Butkutė.

M. Šedžiuvienei teko nelengva užduotis: apsinuoginti ir lįsti į vonią su kitu vyru (4)

Priešpaskutinėje BTV „Muzikinio iššūkio“ laidoje Monika Šedžiuvienė uždainuos su Audriumi Janoniu. Kartą jau pasirodę masažo salone, atlikėjai šį šeštadienio vakarą kūrinį „Laužai“ atliks vonioje.

52 metų K. Kaikarienė neslepia savo veido raukšles paliekanti medikų kabinete (40)

Grožis yra subjektyvu. Kas gražu vienam, kitam – nebūtinai. Tačiau visuotinai priimti grožio standartai egzistuoja ir galbūt ateis laikas, kai visos moterys bus tiesiog labai gražios: tobulas smakras, putlios lūpos, nedidelė, tiesi nosis, jokio pagurklio ir riebalų ten, kur jų nereikia. Argi ne ten vystosi plastinė chirurgija? Ar gali būti, kad net ir tos moterys, kurios garsiai rėkia prieš plastines operacijas, slapta pasvajoja rasti chirurgą, kuris ją padarytų tobulą. Ir kad nė šuo nesulotų.

TV3 eteryje – A. Jagelavičiūtės parodija (1)

Antrojoje „Pakartok!“ laidoje kvatosis ir tie, kurių niekada nežavėjo parodijos žanras. Projekto scenoje pasirodys keturi aktoriai, kurių pasirodymus vertins aktoriai Robertas Aleksaitis ir Kristina Kazlauskaitė, humoristas Mantas Katleris. Komisija negailės tiek aštrių kritikos strėlių, tiek saldžių pagyrų.

R. Vyšniausko atvirumo akimirka: kai nebepasieki laimėjimų, tampi neįdomus nei reklamos užsakovams, nei valstybei (3)

Garsiausias Lietuvos sunkiaatletis Ramūnas Vyšniauskas dabar gali džiaugtis gražia šeima, sėkmingu verslu ir užsitarnautu laisvalaikiu. Tačiau buvo metas, kai Ramūnas baigęs profesionalaus sportininko karjera vos nenugrimzdo į bedugnę.

L. Kazlauskienė papasakojo apie vyro pomėgį bučiuotis (68)

Pagaliau praslinkus žiemai ir atėjus kalendoriniam pavasariui gerėja ne tik oras, bet ir nuotaika. Atlikėja Liveta Kazlauskienė (52) „Lietuvos ryto“ televizijos laidoje „Auksinė daina“ prisipažino, kad pavasarį pajunta nė nepažvelgusi į kalendorių, – apie pasikeitusį sezoną įspėja jos vyras Petras Kazlauskas (60).

Grožio specialistams vėl atsidavusi iširusios grupės „Junior“ vokalistė R. Paulauskaitė: nežadu senti oriai (4)

Nors buvusios kultinės grupės „Junior“ lyderė Rosita Paulauskaitė scenoje nedainuoja jau daugiau nei dešimtmetį, tačiau moteris prisipažįsta vis dar sulaukianti smalsių praeivių žvilgsnių.

L. Tamulytė-Stončė apie savo vaikystę: mane klupdydavo į kampą ir liepdavo skaityti katekizmą

„Mane klupdydavo į kampą ir liepdavo skaityti katekizmą“ – ir juokais, ir rimtai dalinsis prisiminimais juokus mėgstanti laidyti „Lietuvos ryto“ televizijos laidos „Moterų balsas“ vedėja Laima Tamulytė–Stončė (37). Lietuvoje kylanti ne tik emocijų, bet ir mėginimų rasti išeitį banga, rodos, itin asmeniškai palietė visas pokalbių laidos vedėjas – Nataliją Bunkę (33), Agnę Zuokienę (45) ir Editą Užaitę (35).

A. Maldeikienė: G. Kildišienės dėvėtas J. Statkevičiaus kurtas paltukas - klasikinė korupcija patiksilinta (183)

Parlamente toliau netyla kalbos apie buvusią parlamentarę Gretą Kildišienę. Pasirodo, kad moteris per kelis mėnesius spėjo paleisti vėjais daugiau kaip tūkstantį eurų įvairioms kanceliarinėms išlaidoms, rašoma LNK išplatintame pranešime spaudai.

M. Katunskytės gyvenimą griauna ir buvęs meilužis, ir jo žmona (19)

Nors dar visai neseniai dainininkė Monika Katunskytė gyrėsi sėkmingai emigravusi į Jungtinę Karalystę, kurioje pavyko nemažai užsidirbti, prieš porą mėnesių Lietuvos žiniasklaidoje pasirodė vienos afroamerikietės interviu, kuriame ji papasakojo, ką iš tiesų Jungtinėje Karalystėje veikia Monika. Užsienietė tvirtino, kad Monika suviliojo jos vyrą ir sugriovė santuoką. Galiausiai į spaudą kreipėsi ir pats vyras Tomas, kuris žinomą dainininkę apšmeižė dar labiau.

„Gelbėtojai“ G. Stiklickienei nosies plastinės operacijos nepakako: vėl pravėrė grožio klinikos duris (16)

„Man pasiūlė labai fainas procedūras, apie kurias aš buvau šiek tiek girdėjusi, bet niekada nesidomėjau plačiau ir nebuvau to išbandžiusi. Visi mes norime pristabdyti senėjimo procesą, o tai padaryti yra sunku, tačiau šiuolaikinė medicina leidžia tai įgyvendinti. Jei tik moteris gali sau tai leisti – kodėl ne?“, – šypsodamasi klausia G. Stiklickienė.

Druskininkų meras R. Malinauskas prakalbo apie santykius su gerokai jaunesne V. Uspaskicho padėjėja (28)

Bene trumpiausiai Seimo nare buvusi valstietė Greta Kildišienė jau padėjo savo mandatą. Mokesčių mokėtojams toks parlamentarės pasibandymas būti valdžioje kainuos šimtus tūkstančių eurų. Nors ponios Gretos Seime nebėra, vis dar netyla kalbos, kas sieja ją ir Ramūną Karbauskį, ar nežlugs darnią šeimą deklaruojančio politiko santuoka ir ar dar išvysime Gretą Kildišienę šalia valstiečių lyderio.

Skandalais išgarsėjusios Sandros West-Macaulay turtuolis vyras bėga iš Lietuvos (20)

Skandalingosios Sandros West – Macaulay vyras Nigelas sako, kad mokesčiai Lietuvoje per dideli, o ir sąlygos verslui nėra geros. „Taisyklės čia per sudėtingos, jos žudo bet kokias idėjas dirbti, tik skatina šešėlinę ekonomiką. Lietuvoje gali tik užsidirbti juodų pinigų ir už juos prisipirkti mašinų ir drabužių, bet ne kažką kurti“, - 19 val. 30 min. šį antradienio vakarą KK2 laidoje kalbės N. West - Macaulay.

Pramogų pasaulio ryklys E. Bžeskas po ilgos pertraukos grįžta į Lietuvos šou verslą (5)

Egmontas Bžeskas, televizijos laidų vedėjas ir prodiuseris bei muzikos prodiuseris, Lietuvos pop scenai pristatęs ne vieną sėkmingą projektą, po keturių metų pertraukos grįžta į televizijos eterį tam, kad pradėtų naują talentų paiešką.

Šunį suvažinėjęs, žmogų partrenkęs ir vos vaikų nepražudęs kelių erelis taps TV žvaigžde (14)

„Tai, kad tie pėstieji patys išbėga į gatvę, po ratais krenta“, – taip apie savo elgesį keliuose atsiliepia ne vieną eismo įvykį sukėlęs Mindaugas Tirva. 31-erių vilniečio vairavimo istorijoje daug kraupių nelaimių – mirtinai pervažiuotas šuo, partrenktas žmogus, susidūrimas su kitu automobiliu, kuriame sėdėjo vaikai. Kitą savaitę, trečiadienį, LNK laidos „Blogiausias Lietuvos vairuotojas“ žiūrovai įsitikins, kad greitį mėgstančiam vairuotojui tai – nė motais.
Št bal. 29d.
2°...9°
Sk bal. 30d.
1°...11°
Pr geg. 01d.
-2°...12°
An geg. 02d.
5°...13°
Tr geg. 03d.
3°...16°