Mitybos specialistė Jelena Tulčina atskleidė pikantišką efektyvaus lieknėjimo receptą

 (9)
Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja.
Jelena Tulčina
Jelena Tulčina
© Stopkadras

Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Mitybos specalistė tvirtins, kad žmogus gyvena ne tam, kad valgytų: „Reikia į maistą žiūrėti žymiai papraščiau, nei mes žiūrime. Žmogaus užduotis yra realizuotis, kažko pasiekti. Aišku, maistas yra didžiulis malonumas, bet jei tu esi harmoningas, subalansuotas smegenyse, tai tau nesunku optimizuoti mitybą ir nepersivalgyti. Tada būsi sveikas“.

Sveiko gyvenimo būdo šalininkė apgailestaus, kad norėdami sulieknėti žmonės pasirenka įvairias dietas. Einant lengviausiu keliu galima vos per savaitę atsikratyti dešimties kilogramų, tačiau svarbiausiu savo tikslu J. Tulčina įvardija norą išaiškinti žmonėms, kad lieknėti reikia sveikai.

„Yra įvairios dietos. Mono dietos – kai mažai valgai, badauji. Gali visą dieną valgyti litrą sriubos. Kiekvieną dieną po sriubos litrą – ir numesi tą svorį greitai. Bet juk negyvensi visą gyvenimą su ta sriuba“, – greitų dietų nauda abejos pašnekovė.

J. Tulčina tikins, kad geriausia dieta yra seksas. „Moterims geriau lanką sukti, ant dviračio atsistoti, vyrams – malkas paskaldyti, seksu užsiimti. Jau sekso, tai galima kiek nori ir kada nori. Jokios žalos sveikatai tas tikrai neatneš. Malonumas, pasitenkinimas... Kai tu įsimyli, ar tu nori valgyti?“ – šįvakar klaus mitybos specialistė.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

TV

Indrė Kavaliauskaitė papasakojo apie šeimyninį gyvenimą: „Jogailos namai – minų laukas“ (7)

„Dukrelė mūsų gyvenimą apvertė aukštyn kojomis, – nuoširdžiai ir labai moteriškai TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ vedėjai Kristinai Rimienei prisipažino televizijos laidų vedėja, renginių organizatorė, teisės mokslus baigusi Indrė Kavaliauskaitė-Morkūnienė. Draugėms visada sakydavausi, kad tikrai netaps aplink savo atžalą tūpčiojančia supermamyte, Indrė šiandien juokiasi: „Esu. Ir dar kokia!“

Tokios Rūtos Ščiogolevaitės dar neregėjote! (3)

Praėjusiais metasi per BTV rodytas muzikinis šou „Muzikinė kaukė“ lyg uraganas sujaukė nusistovėjusius televizijų reitingų hitparadus – nuotaikinga programa tapo viena labiausiai žiūrimų Lietuvoje. Naujasis „Muzikinės kaukės“ sezonas, panašu, prie televizorių ekranų sutrauks dar daugiau žiūrovų.

Inga Valinskienė sugrįžta į televizijos eterį (3)

Šeštadienį į BTV eterį sugrįžtantis šou „Muzikinė kaukė“ pristatė atsinaujinusią komisiją. Prie jau trečią sezoną komisijos kėdėse sėdinčių režisieriaus Vytenio Pauliukaičio ir aktoriaus Manto Stonkaus prisijungė televizijos ir radijo laidų vedėja Livija Gradauskienė. Atskleista ir ketvirtoji projekto „Muzikinė kaukė“ komisijos narė – žavinga ir talentinga dainininkė bei filmų garsintoja Inga Valinskienė vertins Lietuvos garsenybių įsikūnijimus.

Buvusios pupytės gyvenimas: vyras turi pora pilių, kasdien duoda po 500 eurų (115)

Prieš aštuonerius metus, tuomet dar 18-os, Sandra Grafinina džiaugėsi patekusi į „Olialia“ projektą ir mielai pozavo apsinuoginusi. Šiandien moteris, kaip pati sako, ištekėjusi už multimilijonieriaus iš Didžiosios Britanijos ir gyvena tarp Lietuvos, Anglijos ir Austrijos, kur jos vyras turi ne vieną pilį.

Po ilgokos pertraukos į televizijos eterį grįžusi Jurgita Jurkutė pakerėjo ir žiūrovus, ir fotografus (89)

Po ilgokos pertraukos į televizijos eterį sugrįžusi Jurgita Jurkutė-Širvaitė prikaustė televizijos žiūrovų, šeštadienio vakarą stebėjusių TV3 ir UNICEf labdaros telemaratoną „Už kiekvieną vaiką“, dėmesį.

Simona Milinytė atsivėrė: po brolio nužudymo – kiekviena diena lyg košmaras (29)

Šį šeštadienį LNK laidoje „Bus visko“ – išskirtinis Gintarės Gurevičiūtės ir Simonos Albavičiūtės interviu iš Los Andželo, kuriame šiuo metu gyvena dainininkė Simona Milinytė. Nuo pat šešerių metų ji žinojo, kad užaugusi norėtų gyventi JAV, tačiau tikrai negalvojo, kad svajonių mieste teks atsidurti tokiomis aplinkybėmis.

Aistringas Jono Nainio bučinys įkvėpė Ireną Starošaitę: o kodėl Ala Pugačiova pasirenka vis jaunesnius vyrus? (1)

Šį sekmadienį grandioziname LNK rudens šou „Aš galiu!” žiūrovus nustebins net ir puikiai pažįstamos žvaigždės. Viena iš vakaro vinių taps aistringas „radisto“ Jono Nainio ir atlikėjos Irenos Starošaitės pasirodymas kartu su romų ansambliu „Sare roma“.

Sovietinio veikėjo Algirdo Ferenso našlė atsivėrė: savo vyrą slapta sekiau net užsienyje (24)

Ar tikite posakiu, kad meilė trunka trejus metus? Jeigu taip – gal išties verta vesti tik po 40-ties ar net 50- ties, kai laiko ir noro dairytis į šalis lieka vis mažiau? Daugelis sako, kad vyrai nori, jog žmona būtų graži, maloni, gerai gamintų, būtų supratinga, linksma... Šį ketvirtadienio vakarą LNK televizijos laida „Valanda su Rūta“ - apie meilę, santuoką ir skyrybas.

Rolando Mackevičiaus šokis prie stulpo įkaitino Beatą Nicholson: jei tik mes abu būtume vieniši... (7)

Kulinarė, knygų autorė, žurnalistė ir restoranų vadovė, dviejų vaikų mama Beata Nicholson įkūnija bene idealios mamos modelį. Tačiau šį sekmadienį ekstremalių išbandymų šou „Aš galiu!” aistrų nesuvaldys net ji, tuo maloniai nustebindama ne tik laidos dalyvius, bet ir vedėjus Ingą Jankauskaitę bei Mantą Stonkų.

Tadas Rimgaila pasisakė apie Rūtą Ščiogolevaitę

Atskleistas dar vienas spalio 1-ąją startuojančio BTV šou „Muzikinė kaukė“ dalyvis – šokėjas ir renginių vedėjas Tadas Rimgaila priima iššūkį kiekvieną savaitę įkūnyti vis kitą Lietuvos ar pasaulinio lygio dainininką.

A. Stašaitytės-Masalskienės laidoje santykius aiškinsis žmona, jos sutuoktinis ir meilužis (7)

Šio antradienio pavakarę LNK laidos „Yra, kaip yra“ (ją veda Asta Stašaitytė-Masalskienė) studijoje – neįtikėtina jausmų drama. Lina, kuriai jau per keturiasdešimt, atsidūrė neįtikėtinoje situacijoje. Dėl visko kaltas kompiuteris. Jos gyvenimas pradėjo griūti, kai atsirado internetas.

Neringa Šiaudikytė prabilo apie patirtą pupyčių spaudimą: tu – per stora ir privalai susiimti (24)

Neseniai žiniasklaidoje pasirodydavo straipsnių apie grupės „Naujos pupytės“ pabaigą. Grupės lyderė Oksana Pikul paliko Lietuvą ir su vyru krepšininku Simu Jasaičiu išvyko į Siciliją. Kita grupės narė Vita Jakutienė laukėsi vaiko nuo praėjusiais metais automobilyje nušauto ir su Kauno kriminaliniu pasauliu siejamo Deimanto Bugavičiaus. Ir nors dabar Oksana Pikul paskelbė sugrįžusi į grupę bei atgaivinanti skandalingą prekinį ženklą „Olialia“, trečioji grupės narė Neringa Šiaudikytė nusprendė palikti pupytes.

Erika Vitulskienė: noriu, kad Merūnas nustotų iš manęs tyčiotis (19)

Šį vakarą LNK televizijos žiūrovams Erika Vitulskienė pristatys ypatingą pasirodymą, kurį visą savaitę ruošė kartu su „radistu“ Rolandu Mackevičiumi. Žinomas vyras praėjusią savaitę su džiaugsmu priėmė vokalinės perkusijos iššūkį – tokie atlikėjai viena burna atkartoja įvairių muzikos instrumentų garsus, o specialaus pulto pagalba vienas žmogus net gali atstoti visą grupę.

Monika Šalčiūtė prabilo apie smurtaujantį tėvą (10)

Monika Šalčiūtė - viena kontraversiškiausių garsenybių Lietuvoje, savo fenomenalų populiarumą internete pavertusi verslu. Tačiau retas žino, kad iki 15 metų ji neturėjo nė vieno draugo ir po mamos mirties sužinojo, ką reiškia draugystė ir dviveidiškumas. Apie tai ji pasakos laidoje „Bus visko“ per LNK jau šį šeštadienį.

Žygiui į televizijos eterį ruošiasi policijos pareigūnė

Lina Lukoševičiūtė – 27-erių dainuojanti policijos pareigūnė iš Panevėžio. Tyrėja dirbanti moteris pasiryžo kuriam laikui policininkės uniformą iškeisti į botus ir tapti naujo TV3 realybės šou „IššŪKIS kaime“ dalyve. Jau netrukus Lina kartu su dar devyniais konkurentais apsigyvens lietuviškame ūkyje. Sudėtingas bylas tirianti moteris tikina: į šį šou ji eina nugalėti.
Št spa. 01d.
10°...17°
Sk spa. 02d.
10°...21°
Pr spa. 03d.
10°...17°
An spa. 04d.
8°...12°
Tr spa. 05d.
5°...11°