Kada atsiranda strijų?
Strijų atsiranda paauglystėje, neretai nėštumo metu, staiga padidėjus kūno masei. Strijos taip pat gali būti genetiškai paveldimos.
Kodėl jos atsiranda?
Strijų atsiradimas siejamas su odos pertempimu ir hormoniniais pokyčiais. Ji praranda elastingumą, kai yra veikiama hormonų. Strijos būna baltos arba raudonos spalvos.
Geriau išvengti nei gydyti
Jei norite išvengti šio odos defekto, laikykitės kelių paprastų taisyklių:
Palaikykite stabilų savo kūno svorį, priaugus daug svorio (arba atvirkščiai – jo atsikračius) didelė tikimybė, kad gali atsirasti strijų.
Sveika mityba. Sveikai maitinkitės, rečiau valgykite saldumynus, miltinius patiekalus, venkite maisto, kuriame gausu angliavandenių. Nepamirškite vaisių ir daržovių, į savo racioną įtraukite maisto, kuris turi daug baltymų.
Saikingai užsiimkite sportu. Krūvį reikia didinti palaipsniui, kad odos augimas atitiktų jos ištempimą.
Į kovą su strijomis
Visiškai panaikinti strijas galima tik atliekant operaciją, kurios metu oda pašalinama kartu su strijomis. Yra keletas strijų gydymo metodų, po kurių jos taps mažiau matomos.
Masažas – puikus būdas sumažinti ne tik celiulitą, bet ir strijas. Vakuuminis masažas – procedūra, kurios metu ant odos uždedami įvairiausi antgaliai, pripildyti subatmosferinio slėgio. Oda įtraukiama į antgalio ertmę. Profesionaliai atliekamas vakuuminis masažas labai naudingas, oda tampa elastingesnė, jos defektai mažiau pastebimi, suaktyvėja kraujotaka. Efektyviam rezultatui pasiekti rekomenduojama atlikti 6–10 procedūrų.
Masažą galima atlikti pačioms namuose, masažuojant rankomis problemines odos vietas, tačiau tuomet procedūrų ir ryžto prireiks kur kas daugiau. Rekomenduojama atlikti 10–12 masažo rankomis procedūrų.
Įvyniojimas su jūros dumbliais
Kūno įvyniojimas į dumblius ne tik padeda numesti svorio, atsikratyti celiulito, bet ir puikiai maskuoja strijas. Dumbliai drėkina kūno odą, aprūpindami ją mineralinėmis medžiagomis. Gydytojai rekomenduoja šią procedūrą naudoti kartu su vakuuminio masažo procedūra.
Mezoterapija
Mezoterapija – itin efektyvus ir paskutiniu metu labai populiarus būdas kovoje su strijomis. Mezoterapijos metu suleidžiamas specialus preparatas į pakenktas zonas. Strijos išsilygina, tampa mažiau matomos, oda atgauna normalią struktūrą, pagerėja medžiagų apykaita.
Kosmetikos priemonės
Vaistinėse ir kosmetikos prekių parduotuvėse rasite kremų, kurie padeda maskuoti strijas. Jei patiems išsirinkti sunku, būtinai pasitarkite su vaistininku.