Sveika mityba


Kūno rengybos čempionatų dalyvė I. Žuolytė atskleidė tobulą pratimą užpakaliuko tobulinimui  (38)
2017 m. kovo 28 d. 16:29
Ingai Žuolytei – 22-eji. Ji – sportininkė, kurios pasakojimus apie sportinę veiklą, subalansuotą mitybą ir motyvaciją seka daugiau nei 20 000 gerbėjų...
Pradėjai sportuoti? Turėtum žinoti pagrindines sportuojančių klaidas  (1)
2017 m. kovo 28 d. 14:01
Sporto profesionalai patvirtins - pradėjus sportuoti klaidos yra neišvengiamos. Klaidos dažniausiai kyla iš patirties stokos ir užkerta kelią siekti sėkmingų...
20 kg netekusi Audronė: turiu receptą dailioms kūno linijoms  (22)
2017 m. kovo 28 d. 00:15
Šarmu ir energija trykštanti vadybos specialistė dalijasi išskirtine lieknėjimo istorija.
156 kg svėrusi operos solistė dėl lieknesnės figūros prarijo kaspinuotį: galėjo sukelti net paralyžių  (16)
2017 m. kovo 25 d. 11:32
Šis lieknėjimo metodas išpopuliarėjo praėjusio amžiaus 5-ajame dešimtmetyje ir...
Mitybos specialistė V. Kurpienė: Gavėnios pasninkas – alternatyva sveikai mitybai
2017 m. kovo 24 d. 11:11
Šylant orams daugelis susirūpiname, ką dėti į savo lėkštes: kuo paįvairinti mitybą...
Savaitgalis Lietuvoje: poilsis pagal jūsų biudžetą  (4)
2017 m. kovo 24 d. 00:00
Kada paskutinį kartą pirmadienio rytą jautėtės žvalūs ir pailsėję? Vasaros atostogos – dar negreitai, tačiau kokybiškas savaitgalio poilsis gali padėti...
Sudie celiulitui! 5 dalykai, kurių būtina nepamiršti + „L'Occitane“ konkursas
2017 m. kovo 23 d. 00:00
Celiulitas pažįstamas daugumai moterų – ant šlaunų, sėdmenų ar pilvo esančios apelsino žievelę primenančios duobutės neaplenkia net supermodelių.
Medikų galvos skausmas – degančios burnos sindromas  (20)
2017 m. kovo 22 d. 21:32
„Pacientai kenčia didžiulį diskomfortą, kuris ypatingai blogina jų gyvenimo kokybę,...
Sulieknėjusi ir pastebimai atjaunėjusi L. Kalpokaitė žibėjo „Kino pavasario“ atidarymo ceremonijoje  (21)
2017 m. kovo 22 d. 20:50
Trečiadienio vakarą Nacionalinėje filharmonije iškilmingai paminėtas 22-ojo „Kino...
Mama augino mane kaip paršelį ir kiek man tai kainavo  (55)
2017 m. kovo 22 d. 00:00
Ši istorija yra atsiųsta konkursui „Mano dietų istorija“ . Dėkojame Virginijai ir...
Nekokybiškas miegas gali turėti dramatiškų pasekmių  (14)
2017 m. kovo 21 d. 17:51
Kovo 21 dieną daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena , skirta atkreipti dėmesį į miego svarbą. Miegas yra būtinas ne tik gyvenimo trukmei bei...
Trenerio vaidmuo sportuojat: 5 dažniausiai treneriams užduodami klausimai
2017 m. kovo 21 d. 11:29
Nėra abejonių, jog treneris sportinėje veikloje atlieka didžiulį vaidmenį. Tai žmogus, ne tik supažindinantis su sportine įranga, pamokantis bendrųjų...
Miegok ramiai, gyvenk ilgai: dangiško miego taisyklės  (24)
2017 m. kovo 17 d. 20:26
Kasmet trečiąjį kovo penktadienį pažymima Pasaulinė miego diena . Ja siekiama...
Intuityvus valgymas formuoja teigiamus mitybos įpročius  (5)
2017 m. kovo 17 d. 00:01
Dėl spartaus gyvenimo ritmo tampa įprasta valgyti skubant ar rinktis maistą pagal...
Ši mergina slepia tai, dėl ko kitos nenustotų verkti (FOTO)  (4)
2017 m. kovo 13 d. 11:21
Didžiausias 22 m. Rachel Crawley troškimas nuo pat vaikystės buvo dalyvauti...
Per 4 mėnesius 30 kg atsikratęs Rimantas: nereikia būti tobulam, kad galėtum pradėti  (48)
2017 m. kovo 11 d. 14:11
Prieš 7-erius metus, pietums užsisakiau salotų. Dar dabar pamenu kiekvieną ingredientą: obuolys, pjaustytas šiaudeliais; virtos pupeles – šaltos; pomidorai;...
Vaikų psichiatras L. Slušnys: vaikams supažindinti su daržovėmis knygų nepakanka  (3)
2017 m. kovo 9 d. 09:21
Turbūt ne vienas tėtis ir mama susidūrė su neigiamu savo vaikų požiūriu į tam tikras daržoves, kuriuos mažiesiems būtų išties naudinga valgyti. Nuo...
Tyrimą apie vaikų mitybą pristatęs dr. V. Urbonas: kuo užkandis paprastesnis, tuo jis sveikesnis
2017 m. kovo 6 d. 14:21
Tėvai nerimauja dėl cukraus, tačiau nesusilaiko nedavę vaikams saldėsių. Tokius...
Dizainerė apie būsto pasirinkimo klaidas: perkame kvadratinius metrus ir vaizdą pro langą  (11)
2017 m. kovo 3 d. 00:00
Buitis „žudo“ – taip neretai prabylame, kai tenka tvarkyti namus ir nerti į rutiną....
Valdantieji nusitaikė į cukrų: kaina keisis  (453)
2017 m. kovo 2 d. 11:13
Vyriausybės programos įgyvendinimo plano pirmas punktas - darni, atsakinga ir sveika...
Pradedančioji Lietuvos tinklaraštininkė: yra 5 grožio priemonės, kurias atėjus pavasariui reikėtų turėti kiekvienai (FOTO)  (1)
2017 m. vasario 28 d. 10:17
Monika (22) save pristato: „Esu nuoširdi ir paprasta mergina , kokią, tikiuosi, mane mato ir aplinkiniai“. Tinklaraščio „ Melancholija “ įkūrėja...
Bedruskė dieta gali sumažinti kraujospūdį  (17)
2017 m. vasario 25 d. 19:29
Man diagnozavo hipertenziją. Šeimos gydytoja patarė koreguoti mitybą. Norėčiau daugiau žinoti, ką specialistai rekomenduoja valgyti, o ko atsisakyti sergant...
Privatūs prekės ženklai: ką iš tiesų renkasi šiuolaikinis vartotojas?  (2)
2017 m. vasario 23 d. 08:00
Jau ne vienerius metus visame pasaulyje pastebimas augantis privačių prekės ženklų...
Nėštumas ir gripas – kada tai pavojinga vaisiui?
2017 m. vasario 23 d. 00:00
Jei gydytojas diagnozavo gripą , tai dar nereiškia, kad galimos nėštumo komplikacijos...
Dilema: ką iš tiesų reiškia būti „tobula“?
2017 m. vasario 22 d. 15:59
Ar kada susimąstei, ką iš tiesų reiškia žodis „tobula“? Neretai girdi sakant: „ši mergina tobula“, „jos veidas (figūra) atrodo tobulai“......
Lietuvos įžymybės kviečia padėti itin reta vėžio forma sergančiai mažajai Gabriellai  (94)
2017 m. vasario 22 d. 13:36
Nuo antradienio socialiniuose tinkluose sparčiai plinta įrašas, kuriuo besidalinantys Lietuvos žymūs žmonės ragina visus nelikti abejingais ir padėti dviejų...
5 ligos, kurių galite išvengti, jei sportuosite
2017 m. vasario 20 d. 00:00
Ar kasdien valgote sveiką maistą? O ar kasdien sportuojate? Jei į abu klausimus atsakėte...
Aktorius M. Teller buvo priverstas imtis radikalių gyvenimo permainų
2017 m. vasario 17 d. 10:17
Kas tavęs nenužudo, padaro stipresniu, ir Miles Teller yra gyvas to įrodymas. Naujausias...
Princo Harry mylimoji M. Markle atskleidė 7 sveikatos ir geros savijautos paslaptis  (15)
2017 m. vasario 16 d. 10:00
Aktorė, aktyvi humanitarinės veiklos entuziastė, bėgimo, jogos ir kokybiško maisto...