angliavandeniai


Antsvoris – galinga psichologinė apsauga  (5)
2017 m. birželio 23 d. 00:00
Antsvorio susidarymą lemia ne tik fiziologinės, bet ir psichologinės priežastys. Apie psichologines verta žinoti štai ką. Riebalinis sluoksnis – tai apsauga....
3 požymiai, kad jums reikia pradėti valgyti daugiau angliavandenių  (6)
2017 m. birželio 7 d. 13:48
Taip, gerai supratote – daugiau. Kūno rengybos profesionalai jau seniai kėlė prielaidą, kad jėgos treniruotės ir mažai angliavandenių turinti dieta yra...
Olimpiečio R. Kančio paskutinės savaitės patarimai bėgikams
2017 m. birželio 1 d. 10:16
Maratonininkas, Rio de Žaneiro olimpiados dalyvis Remigijus Kančys tikina, kad likus...
Mažiau kaloringi ledai – mėgaukitės be skrupulų sustorėti  (1)
2017 m. gegužės 30 d. 00:00
Mėgstate ledus , bet baiminatės juos valgyti bijodami sustorėti? Rinkitės mažai...
Kaip padėti vaikams pamėgti sveiką maistą
2017 m. gegužės 27 d. 08:07
Nuo mažų dienų vaikai mokomi skaičiuoti, rašyti, skaityti, vėliau – Pitagoro ir...
Ką valgyti vakarienei, kad nereikėtų graužtis dėl priaugtų kilogramų
2017 m. gegužės 27 d. 00:00
Neteisingai daro merginos, kurios laikosi auksinės (bet neteisingos) taisyklės nevalgyti po 18 valandos. Pati pagalvok: jei eini miegoti 24 valandą, tai iki miego...
Ar vaisiai iš tiesų yra dietinis maistas?  (4)
2017 m. gegužės 26 d. 16:04
Išsiaiškinkime, kodėl dažnas užkandžiavimas šviežiais vaisiais gali sužlugdyti visus svorio metimo planus.
Mitybos specialistės patarimai, kaip suformuoti teisingus vaikų mitybos įpročius  (3)
2017 m. gegužės 26 d. 11:33
Nuo mažų dienų vaikai mokomi skaičiuoti, rašyti, skaityti, tačiau pamirštama...
Kaip suformuoti teisingus vaikų mitybos įpročius?
2017 m. gegužės 26 d. 00:00
Nuo mažų dienų vaikai mokomi skaičiuoti, rašyti, skaityti, vėliau – Pitagoro ir...
Mitybos specialistė apie magiškąsias žalios spalvos daržoves  (1)
2017 m. gegužės 25 d. 10:59
Mėgautis maistu – privaloma. Pakeisti mitybos įpročius bus sunku, jeigu įstatysite save į rėmus, pradėsite save riboti, skaičiuosite kiekvieną kąsnį, o...
Bičių produktai – trys viename: maistas, vaistas ir nuodas  (47)
2017 m. gegužės 22 d. 22:33
Kas yra avilio terapija ir ką gydo vaškinės kandies lervų ekstraktas? Kokias...
Pagražėti iki vasaros - misija neįmanoma? Paskaičiusi šiuos patarimus manysi kitaip
2017 m. gegužės 18 d. 15:46
Sporto klubo duris reguliariai varstantiems sveikuoliams nebereikia pasakoti, kaip...
Alvydas Unikauskas: vyrai yra emocingesni, juos lengviau sugraudinti, nors dauguma kažkodėl įsivaizduoja, kad yra atvirkščiai  (89)
2017 m. gegužės 17 d. 00:15
Lietuvoje netrūksta puikiai savo sritį išmanančių medikų, bet kalbėti sveikatos...
Geriau venkite šių produktų, jei norite plokščio pilvo  (45)
2017 m. gegužės 16 d. 06:30
Pilvo pūtimas – daugeliui pažįstamas nemalonus jausmas. Tikriausiai pastebėjote, kad nuo vienų produktų pilvą pučia labiau nei nuo kitų.
A. Kleizienė papasakojo apie savo grožio ritualus  (14)
2017 m. gegužės 13 d. 16:57
Buvęs modelis, garsaus krepšininko Lino Kleizos žmona, o dabar ir verslininkė Agneta...
10 neginčijamų sportinių tiesų iš profesionalų lūpų  (2)
2017 m. gegužės 4 d. 15:59
Net ir aktyviai sportuojantiems, sveika gyvensena besidomintiems žmonėms neretai kyla...
48 m. Jelenos istorija: nuo skausmų kamuojamos ligonės iki tobulos figūros trenerės  (54)
2017 m. gegužės 4 d. 06:30
48 metų Jelenai Maminai figūros pavydėti galėtų ir perpus jaunesnės merginos. Tačiau...
3 būtini žingsniai norintiems sveikų dantų
2017 m. gegužės 3 d. 12:39
Niekam nekyla abejonių, kad kasdienis dantų valymas – pats paprasčiausias būdas išlaikyti dantis sveikus. Deja, to negana – įtakos dantų sveikatai gali...
Kalorijų skaičiavimas jau nemadingas, tegyvuoja makro dieta  (22)
2017 m. gegužės 3 d. 06:30
Kalorijų skaičiavimas gali būti stebuklinga lazdelė, jei kalbėsime apie svorio metimą, tačiau tai ne visada yra pats veiksmingiausias metodas.
Stebuklingoji grikių galia: receptas, kurį tikrai verta išbandyti  (10)
2017 m. gegužės 2 d. 08:55
Mūsų laikais maisto pramonė itin gerai išvystyta, todėl dažnam sunku nepasiklysti...
Naujas tyrimas: iš mitybos pašalinus dvi medžiagas, sulėtėja auglių gamyba  (27)
2017 m. gegužės 2 d. 07:00
Dieta, kurios metu ribojamas tam tikrų aminorūgščių vartojimas, gali būti naudinga...
Trokšti padailinti kūno formas? Šiuos mitybos principus privalai žinoti
2017 m. balandžio 28 d. 12:17
Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas - neatsiejami sveikos gyvensenos veiksniai. Daugeliui...
Kai paauglystė nesibaigia: specialistai pataria, kaip padėti aknės kamuojamai odai  (7)
2017 m. balandžio 26 d. 16:42
Veidą ir kūną išberiantys inkštirai, spuogeliai ir giluminiai pūlingi spuogai, raudonos dėmės ir skausmingi mazgeliai – visa tai bene populiariausios odos...
Ką daryti, kai norisi ko nors saldaus, rūgštaus ar sūraus?  (5)
2017 m. balandžio 26 d. 15:39
Dažnai daugeliui žmonių tenka kovoti su organizmo išdaigomis, kuomet jis reikalauja ko nors saldaus, sūraus ar rūgštaus ir mes šiuos poreikius patenkiname...
Jei kankina aknė: šiuos dalykus būtina pamiršti amžiams  (1)
2017 m. balandžio 26 d. 09:27
Veidą ir kūną išberiantys inkštirai, spuogeliai ir giluminiai pūlingi spuogai,...
Kas nutinka, kai 2 metus maitinatės beveik vien riebalais  (105)
2017 m. balandžio 26 d. 07:00
Mitybos piramidės standartai, propaguojami Pasaulinės sveikatos organizacijos, yra...
Žemiški patarimai, kaip dviratininkui atstatyti jėgas po krūvio  (2)
2017 m. balandžio 23 d. 13:58
Po lenktynių, intensyvios treniruotės ar ilgesnės kelionės jaučiatės kaip išsunkta...