angliavandeniai
Angliavandeniai, karbohidratai arba sacharidai (gr. σάκχαρον – cukrus) – polifunkciniai organiniai junginiai, kurie turi vieną aldehido funkcinę grupę arba ketogrupę ir daug -OH grupių. Bendra formulė kartais užrašoma kaip CnH2nOn, bet tai nėra visiškai tikslu, nes kai kurie karbohidratai (jų pavadinimuose sakomas priešdėlis deoksi) turi vienu deguonies atomu mažiau (-H vietoje -OH).
Dietistė apie tai, ar kontroliuojant kūno svorį reikia iš mitybos išbraukti duoną
Norintieji atsikratyti svorio ar tiesiog sveikiau maitintis iš mitybos raciono dažnai išbraukia angliavandenių turinčius produktus, tarp jų ir duoną....
10 dalykų, kurie lietuvius nervina Romoje: pirmąjį šoką pajunta vos iškėlę koją į gatvę (1)
Kitąmet bus 30 metų, kai gyvenu Romoje. Klaidinga būtų galvoti, kad išvykusiai iš savo gimtinės, prie savo valstybės tvarkos įpratusiai pilietei...
Dietologai pasakė, koks cukraus kiekis per dieną yra nekenksmingas: patarė, kaip jį apskaičiuoti
Cukrus – vienas iš labiausiai ištirtų, tačiau ir mitais apipintų ingredientų, be kurių savo virtuvėje apsieina reta šeimininkė. Saldūs...
Živilė ilgai nesėkmingai kovojo su per dideliu svoriu: pagaliau suprato, kada numesti kilogramai nesugrįš (2)
„Jaučiau nuolatinį alkį, visą dieną norėdavau valgyti, visada galvodavau apie maistą. Persivalgydavau , eidavau vemti. Prasidėjo skrandžio...
Mitybos specialistė paaiškino, kaip nutinka, kad riebalai ne trukdo, o padeda mesti svorį
Olga Pakalniškienė – rašytoja, mitybos specialistė, pirmųjų Lietuvoje ketogeninės mitybos mokymų autorė, sveikos gyvensenos seminarų, renginių,...
Ne tik galvos skausmas: neurologė paaiškino, kaip atpažinti migreną ir kontroliuoti ligos eigą priepuoliai kankina ir vyrus
Maisto mokslininkė parduotuvėje įvertino populiarius produktus: ką iš tiesų slepia maisto etiketės pasakė, kuriais atvejais drąsiai galima rinktis pigesnę prekę nekenkiant savo sveikatai (2)
Giedrius Petkevičius/Sausuolis
