psichologė

Raginimai mesti rūkyti užkietėjusių rūkalių nepaveiks. Nepadės ir bandymas įbauginti įvairiausiomis ligomis. Specialistai vieningai tikina: pavykti atkalbėti gali tik tą, kuris pats to nori. Vis dėlto, net ir norintys ir pasiryžę mesti, kartais renkasi lengvesnį kelią – ieško cigarečių pakaitalų, ku...

Atostogos – vienas laukiamiausių periodų, bet jos gali būti ir nepasisekusios, jeigu netinkamai mėgausimės laisvu laiku. Kaip atostogauti ir kokių klaidų nedaryti, kad grįžimas į darbus netaptų kančia?

Pernai populiariausi mergaičių vardai buvo: Sofija, Emilija ir Kamilė. Berniukų: Markas, Benas bei Lukas. Pasitaikė ir labai originalių vardų, kurių šalyje registruota tik po vieną kartą. Kaip išrinkti savo vaikui vardą? Apie tai buvo kalbama LNK vidurdienio žiniose.

Sakoma, kad darbas žmogų puošia – bet ar tikrai? „Gallup“ ataskaita „Pasaulinė darbovietės būklė: 2022 m.“ (angl. „State of the Global Workplace: 2022“) atskleidžia šokiruojančius rezultatus – net 60 proc. žmonių savo darbe jaučiasi emociškai išsekę, o 19 proc. apklaustųjų teigė visiškai praradę lai...

Kauno technikos kolegijos (KTK) dėstytoja Rasa Musteikytė Žygienė autotransporto inžinerijos mokslus baigė prieš 15 metų, o šiandien moters pramintu taku žengia ir jos dukra – elektronikos inžinierė Rūta Žygaitė Jančaitė. Abi moterys vienbalsiai sutaria, kad Lietuvos visuomenės požiūris į moteris in...

Kaip sėkmingai pasiruošti kelionei ir sklandžiai paatostogauti? Kelionių metu galima išvengti streso, jei tik pasinaudosite keliomis gudrybėmis dar prieš išvykdami.

Artėjant atostogų laikui, tėvai pradeda planuoti, kaip ir kur jas turiningai praleisti su šeima. Norisi, kad atostogos būtų įdomios, atitiktų visų šeimos narių lūkesčius ir patenkintų jų poreikius. Šeimose, kuriose auga paauglys, atostogos neretai tampa tikru iššūkiu. Tėvai, iki tol įpratę suplanuot...

Trūksta motyvacijos pabaigti pradėtus darbus, mažiausi menkniekiai išveda iš kantrybės, darbų tiek, kad, atrodo, visko spėti tiesiog neįmanoma, o sekmadieniai tampa darbadieniai, nes gi „pirmadienį nespėsiu“. Pažįstamos situacijos? Tai rimti signalai, kad esate pavargęs. Personalo ir psichologijos e...

Į svečius pasikviečiate seniai bematytus išsiilgtus draugus, tačiau netrukus pasigailite pamatę, kaip akimirksniu nevaržomi jų vaikai nusiaubia jūsų namus. Išknisa stalčius, bėgdami pro šalį sudaužo vazą, užklumpate net knisantis po jūsų rankinę. Daugiau šių draugų į svečius nekviečiate – vien dėl n...

Dviratis – viena pačių draugiškiausių gamtai transporto priemonių. Ir, sutikite, vasarą juo keliauti išties patogu: galima greitai nukakti į darbą, nerūpestingai leisti laiką su draugais ir nesibaiminti, kad nespėsi į paskutinį troleibusą, aplenkti net didžiausias automobilių spūstis ir taip sutaupy...

„Esu gimtadieniui gavusi termosą vietoje laukto sidabrinio pakabuko. Buvome tik pirmus metus vedę. Na, mano vyras visada buvo praktiškas žmogus“, – juokėsi į diskusiją apie prasčiausias gautas dovanas įsitraukusi Elvyra. „Man visada labai patinka klasika – kvapios vonios bombos, kai namie turi tik d...

„Labai norėjau tai paslėpti, kad niekas apie tai nesužinotų“, – sako nuomonės formuotoja Simona Cymbaliauskaitė (Simona Cym) „Jaunimo linijos“ tinklalaidėje „Iš širdies“ prisipažinusi, kad ankstyvoje paauglystėje jai buvo diagnozuotas valgymo sutrikimas ir kad sveikti ji pradėjo tik tuomet, kai pati...

Saikingas kavos gėrimas gali pagerinti jūsų sveikatą, tačiau kiek kavos yra per daug?

Skaičiuojama, kad Vakarų šalyse amžiaus skirtumas tarp vyro ir moters beveik kas dešimtoje poroje yra 10 ar daugiau metų. Nors santykiai tarp brandaus amžiaus vyro ir jaunesnės merginos tampa įprastu reginiu, tokioms poroms vis dar klijuojamos etiketės. Kaip teigia psichologė Šarūnė Vienė, tai – ne ...

Jau kurį laiką pastebima tendencija, jog vienu svarbiausių rodiklių naujo darbo ieškantiems specialistams tampa organizacijos kultūra, o labiau nei didelis uždarbis specialistus motyvuoja savirealizacijos darbe galimybės ir prasminga veikla.

„Nežinau nei vienos moters, kuriai nepatiktų asistuojantis jai vyras, nes tada ji jaučiasi moterimi, nebent ji turi žemą savivertę. Moteriai, kuri eina į rimtus santykius, yra visiškai normalu gerai jaustis, kai vyras ja rūpinasi. Leisti vyrui atsiskaityti už pietus ar vakarienę, į kurią ji yra pakv...

„Prasidėjusios moksleivių pavasario atostogos daliai tėvų tampa galvos skausmu, kaip pasirūpinti vaiko veiklomis ar draugija, kad atžala laisvą laiką leistų saugiai. Dažnai tėvai suplanuoja šeimos keliones arba išsiunčia vaikus pas senelius, tačiau ne visada galimybės leidžia tai padaryti. Deja, kar...

Suvaldyti šeimos finansus nėra taip jau paprasta, ypač jei partnerių skirtingas požiūris į bendrą biudžetą, išlaidas, jei jie turi asmeninių skolų ar slepia vienas nuo kito pirkinius. Įvairūs užsienio šalių tyrimai rodo, kad porų nesutarimai dėl finansų yra tarp pirmaujančių skyrybų priežasčių. Po s...