psichologė

Gyvename laikais, kai išties gali pasirodyti, kad nebemokama juokauti, jei juokelyje niekas nebuvo pašieptas. Nemalonu, įsiskaudinai, susigraudinai? Pats kaltas, jei nesupranti humoro. Tik ar tikrai tai, ką esame linkę slėpti po humoro pavadinimu, visada taip jau nekalta? Apskritai patyčios tarp Lie...

Holistinis požiūris į sveikatą sako, kad žmogaus negalima skirstyti dalimis, čia svarbiausia – visuma, o norint gyventi sveikai reikalinga proto, kūno, emocijų ir dvasinių aspektų pusiausvyra. Esame įpratę gydyti fizinį kūną, dažnai slopindami pasekmes, bet ne išsiaiškindami priežastis. O tai padary...

Sunku su tais paaugliais – teiginys, kurį priimame kaip aksiomą. Auklėti paauglį – tėvystės egzaminas, mokyti paauglį – pedagogo profesionalumo išbandymas. Tačiau turbūt sunkiausia būti pačiu paaugliu – rasti savo vietą tarp bendraamžių, kurti santykius su jais ir su suaugusiais, būti pripažintam, s...

Dažnai tėvams kyla klausimas – ar tėvai gali tapti savo vaiko draugais? Delfi TV laidoje „Delfi Diena“ apsilankiusi psichologė Neringa Jūrelienė teigia, kad nors toks ryšys gali atrodyti patraukliai, po šydu slypi ir nemažai pavojų.

Vaikų, turinčių intelekto negalią, įtrauktis į visuomenę – jautri ir kompleksiška tema. Tai ne tik švietimo, bet ir socialinė, emocinė bei kultūrinė užduotis, reikalaujanti visų visuomenės narių įsitraukimo ir supratimo. Kaip sėkmingai įtraukti šiuos vaikus ir kokie pagrindiniai iššūkiai lydi šį pro...

Tėvų išgyventos smurtinės patirtys, praradimai ar patirtas ilgalaikis stresas gali daryti įtaką vaikų emociniam ir psichologiniam vystymuisi. Nors dažnai šios traumos gali būti paslėptos arba neįvardintos, jos vis dėlto pasireiškia tam tikrais elgesio modeliais ir emocinėmis reakcijomis.

Šiuolaikiniame skubos pasaulyje, kur ribos tarp darbo ir asmeninio gyvenimo tampa vis labiau išblukusios, perdegimo sindromas (angl. „burnout“) tampa viena aktualiausių problemų. Aukšti reikalavimai, konkurencinė aplinka ir nuolatinis spaudimas pasiekti rezultatų dažnai veda prie emocinio išsekimo, ...

Patyčios, ypač paplitusios mokyklos aplinkoje, išlieka itin aktualia ir opia problema, turinčia ilgalaikių pasekmių vaikų ir paauglių emocinei gerovei. VšĮ „Vaikų linija“ psichologė, savanorių mokytoja dr. Jurgita Smiltė Jasiulionė pabrėžia, kad patyčių patirtis gali būti susijusi su depresija, ner...

Žmonės – bendruomeniškos būtybės, kurioms natūralu priklausyti šeimai, giminei, įvairioms bendruomenėms. Kita vertus, nemažai tokių, kurie gyvena po vieną. Dėl kokių priežasčių? Ar jie – kuo nors brokuoti senberniai ir senmergės, kurie net šiais pažinčių programėlių laikais nesugeba susirasti poros?...

Patyčios – sudėtingas ir dažnai gilias pasekmes vaikų emocinei gerovei paliekantis reiškinys. VšĮ „Vaikų linija“ psichologė, savanorių mokytoja dr. Jurgita Smiltė Jasiulionė pabrėžia, kad efektyviausia priemonė kovojant su patyčiomis – jų stabdymas ir aiški suaugusiųjų pozicija. Tai ne tik ugdo vaik...

Mūsų fizinė ir psichikos sveikata – glaudžiai susijusios ir nuolat veikia viena kitą. Tačiau net jei ir suprantame, kad patiriamas nerimas, stresas, depresija ar kiti psichikos sveikatos sunkumai veikia mūsų fizinę sveikatą, nėra vienos stebuklingos tabletės, kuria galėtume juos sustabdyti.

Šių metų rugpjūčio mėnesį tyrimų bendrovė „Prime Consulting“ atliko apklausą apie tai, ką Lietuvos gyventojai žino apie pogimdyminę depresiją. Didžiąją dalį respondentų sudarė moterys – 61,5 proc., likusią – 38,5 proc. – vyrai. Respondentų amžius buvo nuo 18 metų.

Tapatumo paieškos – svarbus jaunuolio gyvenimo etapas, lydimas ne tik atradimų, bet ir abejonių bei emocinių iššūkių. Kiekvienas jaunuolis šį laikotarpį išgyvena skirtingai: vieniems tai tampa asmenybės stiprybių ir vertybių pagrindu, kitiems – sudėtingu keliu, pilnu vidinių konfliktų ir pasimetimo.

„Motinystė kaip reikiant supurtė vidinį mano pasaulį, išgyvenau pačių įvairiausių ir tikrai ne vien tik šviesių emocijų. Tačiau labai džiaugiuosi ir didžiuojuosi savimi, kad neužsidariau viduje, išdrįsau kalbėtis ir netgi ieškoti pagalbos“, – taip tvirtina trijų vaikų mama, „Mamų radijo“ įkūrėja, te...

Ar tikrai nėštumas ir gimdymas yra vien tik džiaugsmo kupina patirtis? Priešingai nei dažnai manoma, šis laikotarpis apima visą emocijų spektrą – nuo gilaus nerimo iki nepaaiškinamos liūdesio bangos. Svarbu suprasti, kad moters patiriami jausmai yra normalūs ir natūralūs, o artimųjų parama gali tapt...

Jei kolega ilgiau užtrunka prie elektroninio laiško, nes atidžiai renka žodžius, arba nesiryžta greitai priimti sprendimo, nes trūksta informacijos, kiti darbuotojai jį dažnai laiko per daug smulkmenišku. Bet tas pats kolega gali atidžiau pažvelgti į detales, pastebėti dėsningumus ir laiku įvardyti ...

Daugelis gerai žino tokias subkultūras kaip gotai, pankai, reperiai... Anksčiau buvo normalu, kad paaugliai buriasi į grupes būtent pagal klausomą muziką. Šiandien muzika jau nebėra vienintelis rodiklis, pagal kurį vaikai buriasi į tam tikras grupeles. Kompiuteriniai žaidimai, jų veikėjai ar savęs t...

Dažnai nutinka, kad susilaukus vaikų pora praranda intymų ryšį – seksualinį artumą keičia buitis, neretai barniai ar kiti mažiau patrauklūs gyvenimiški potyriai. Kartais jų gyvenime sekso ir visai nebelieka – poros nustoja mylėtis. Delfi kalbinta psichologė-psichoterapeutė Sigita Valevičienė sako, k...

Sakoma, kad nuo meilės iki neapykantos – tik vienas žingsnis. Nesantaiką, anot specialistų, gali paaštrinti ne laiku ir ne vietoje vartojamos įžeidžiančios frazės, kurios dažnai tampa ne tik didesnių konfliktų, bet ir skyrybų priežastimi. Garsi psichologė įvardijo ir labiausiai santykius griaunančią...