magnis

Populiari ir pigi daržovė – neįtikėtinai vertinga: kopūstai mažina antsvorį, neleidžia kauptis cholesteroliui, bet kartais gali ir pakenkti

Kas gi nemėgsta kopūstienės arba barščių su kopūstais? Kopūstus noriai valgome raugintus ir šviežius, be to, nuoširdžiai tikime, kad ši...

Kas gresia jūsų kūnui, jei visą dieną negeriate vandens

Vanduo kūnui gyvybiškai svarbus. Tačiau kai kurie net ir suaugus neišsiugdo įpročio reguliariai jį gerti. Kas tokiu atveju nutinka su organizmu?

Mitybos specialistai išaiškino, kodėl verta mirkyti pupeles prieš jas verdant: greičiausiai šito net nežinojote

Nors beveik visose tradicinėse kulinarijos knygose nurodoma, kad prieš verdant džiovintas pupeles reikia pamirkyti, šiandien maisto gaminimo...

Vartojantiems magnį svarbu laikytis 4 taisyklių: kuo šis mikroelementas naudingas ir, kas nutinka jo perdozavus

Išvardijo, kuo sveikatai naudingi anasai ir kam jais piktnaudžiauti nevertėtų

Dažniausios klaidos, kurias darome užklupus virusinėms ligoms – taip sau tik dar labiau pakenkiame (2)

Jei vakarais valgysite šiuos 3 vaisius, geriau išsimiegosite

Ir nuo slogos, ir nuo kosulio – 5 natūralūs produktai imuniteto stiprinimui (1)

Imunitetas gali nusilpti dėl 3 dažnų mitybos klaidų: svarbu ir kada geriate kavą 207

Organizmo siunčiami signalai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį, antraip gresia įvairios sveikatos bėdos

Sužinoję apie didžiulę jų naudą sveikatai, moliūgų sėklas, turbūt, valgysite kasdien (1) 213

Vargu, ar tai žinote apie šią gėlę, kuri tuo pačiu metu vaistas, maistas ir puošmena 308

4 žuvies receptai, kurie taps šventinio stalo žvaigždėmis: dietistė įspėja apie klaidas, kurios viską sugadina

7 svarbūs dalykai, ko nežinojote apie kmynus: stiprina širdį, padeda atsikosėti, pravers atliekant grožio procedūras 316

Prieš šventes pasirūpinkite ir vaistais: priminė, ką pravartu turėti namuose

Paneigė mitus apie vandens filtrus: kas tai yra ir kokiais atvejais jie reikalingi (1)

Maisto mokslininkė parduotuvėje įvertino populiarius produktus: ką iš tiesų slepia maisto etiketės ^{pasakė, kuriais atvejais drąsiai galima rinktis pigesnę prekę nekenkiant savo sveikatai} (2) 106

Informacija skrendantiems lėktuvu: ko nevalia pamiršti, kad netektų ilgai laukti eilėse

Tomas: apmaudu, kad sustoti privertė tik visiškas organizmo išsekimas (2)

Prieš šventes kyla daugiau nerimo ir streso: patarė, kaip su tuo kovoti (1)

Alijošius – naudingas ir namams, ir grožiui

Pagrindiniai požymiai, kad organizme trūksta magnio: apie tai įspėja ne vien mėšlungis

Po nerimą sukėlusios publikacijos atsakė, ar Lietuvoje gerti vandenį iš čiaupo saugu ^{papildyta VMVT komentaru} (2)

Šie vitaminų ir mineralų deriniai labiau žalingi nei naudingi: ypač svarbu prisiminti, kaip vartoti geležį