Dėl magnio stygiaus gali pasireikšti netikėti simptomai, tačiau ne visi jo papildai vienodai veiksmingi

Magnis ne veltui vadinamas „gyvybės mineralu“. Kaip portalui „Delfi“ sakė „Eurovaistinės“ vaistininkė Fausta Barisevičienė, jis būtinas gerai raumenų, širdies, nervų sistemos veiklai. Taip pat šis mineralas reikalingas ir kaulų funkcijai palaikyti, netgi imunitetui.

„Visgi dėl įtempto šiuolaikinio gyvenimo ritmo padiktuotų priežasčių, šio svarbaus mikroelemento gali pritrūkti. Mažiau magnio gauname su maistu, nes vartojame daug perdirbtų ir mažiau natūralių produktų. Magnio kiekį organizme taip pat mažina kai kurios populiarios dietos, didelis kavos, arbatos, alkoholio vartojimas. Magnio trūkumas taip pat gali būti kai kurių ligų padarinys, pavyzdžiui, kraujospūdį mažinantys vaistai pagreitina magnio pasišalinimą iš organizmo kartu su šlapimu“, – pasakojo vaistininkė F. Barisevičienė.

Ne atsitiktinai magnis, kaip pastebi „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė, yra vienas iš labiausiai perkamų maisto papildų vaistinėse.