649 straipsnių
Svoris – fizikinis dydis, apibūdinantis objektą veikiančios gravitacinės jėgos dydį.
Negalite valgyti obuolių, pupelių ir kitų produktų, nes nuo jų pučia pilvą? Ši problema sukelia didelį diskomfortą kiekvienam, kuris patyrė, ką reiškia vaikščioti it išsipūtusiam balionui. Štai 48 metų Renata net devynis metus gyveno, kankinama pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo keliamų problemų. M...
Žarnyno problemų keliamas diskomfortas neleidžia pilnavertiškai džiaugtis gyvenimu? Šį jausmą puikiai žino 44 metų manikiūro meistrė Ingrida, kuri ilgus metus kovoja su vidurių užkietėjimo problemomis. Galiausiai moteris ryžosi dalyvauti sveikatinimo projekte, kuriame išsamiai susipažino su žarnyno ...
Turite žarnyno problemų ir dėl to nedrįstate svajoti apie svorio metimą? Vis dar gajus mitas, kad žarnyno sveikata yra nesuderinama su lieknėjimu. Džiugu, kad jau keletą metų šį mitą laužo „ColonWell“ sveikatinimo iššūkių projekto dalyviai. Štai 69 metų senjorė Janina į Druskininkų projektą atėjo, s...
Neabejotinai girdėjote, kad riešutai – išskirtinai vertingi sveikatai. Šie traškūs užkandžiai naudingi širdžiai, mažina cholesterolio lygį, netgi padeda lieknėti.
Internetas tiesiog „lūžta“ nuo įvairių lieknėjimui ar žarnynui skirtų preparatų reklamų. Kaip nepasiklysti šioje didžiulėje pasiūloje ir pasirinkti tai, kas tikrai veikia? 44 metų administratorės Anos pažintis su „ColonWell“ prasidėjo dar prieš metus, o visai neseniai ji dalyvavo Druskininkuose vyku...
Pavyko atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, bet vėliau jie grįžo su kaupu? Tai išgyveno ir 45-erių metų Vaidė, kuriai vis nepavykdavo numesti svorio priaugto po vaikų gimimo. Laimei, vieną dieną ji išgirdo apie „ColonWell“ sveikatinimo iššūkių projektą Druskininkuose. Tuomet moteris pamiršo ankstes...
Harnaaz Sandhu iš Indijos laimėjo 2021 m. grožio konkursą „Mis Visata". Po pergalės ji priaugo kelis kilogramus, todėl socialinėje žiniasklaidoje sulaukė daug pašaipų.
Šventiniu laikotarpiu per daug valgėte? Dauguma puotavo, bet, artėjant bikinių sezonui, pats metas palengva atgauti formas. Šie 6 patarimai jums padės.
Silpnumas, karščio pylimo priepuoliai, mažėjantis lytinis potraukis ir didėjantis susierzinimas. Visa tai pažįstama daugybei moterų, sulaukusių tam tikro amžiaus, ir vadinama klimaksu. Kai kurioms atsiranda ir daugiau nepageidaujamų simptomų, regis, tiesiog griaunančių gyvenimą. Ar vaistai, hormonin...
Svajojate pagaliau ir visiems laikams numesti svorio? Atraskite lieknėjimo būdą, kuris nealina organizmo, o padeda išsiugdyti sveikesnio maitinimosi įpročius.
Mėnesinės yra neatsiejama kiekvienos moters gyvenimo dalis. Dažniausiai menstruacijos trunka 2-7 dienas ir kartojasi vidutiniškai kas 28 dienas. Vis dėlto negalavimai, pakitęs gyvenimo būdas, stresas šią sistemą gali išbalansuoti ir tada ne vienai moteriai kyla klausimas: kas normalu, o kas – ne? De...
Biržuose gyvenančiai Rositai Baranauskienei gyvenimas pamėtėjo ne vieną išbandymą. Vos 25 m. moteris turi net 5 vaikus, o prieš dvejus metus nutrūko ir jos santuoka. Stresas, gniuždantys santykiai, nėštumai, rūpestis šeima į antrą planą nustūmė poreikį daugiau dėmesio skirti sau. Bet kai svarstyklės...
Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti. Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“ ...
Danieliui Narauskui – 28-eri. Jis pats save pristato tiesiog kaip muzikantą, tačiau dar būtų galima pridėti – keliautojas, prie laužo vykstančių būgnų vakarų organizatorius, o tiems, kurie dar tik nori išmokti mušti afrikietišką instrumentą „djembe“, dar ir mokytojas.
Elektrėnuose gyvenanti Eglė Akamavičienė (34 m.) visą gyvenimą jautė, kad yra linkusi pilnėti, tačiau akivaizdžiai svoris ėmė augti laukiantis vaikų. Patarimai valgyti už du, mėgautis nėštumu nepraėjo be pasekmių – moteris priaugo svorio, kuris liko ir vaikus pagimdžius. Šiandien viena pati dvi dukr...
Vis dažniau kalbama, kad nutukimas dažnu atveju – lėtinė liga, reikalaujanti medikų pagalbos. Viena iš priemonių, galinti padėti nutukimu sergantiems žmonėms – skrandžio mažinimo operacija.
Mokslininkai teigia – galima deginti kalorijas ir paspartinti medžiagų apykaitą užsiimant tuo, kas jums patinka – pvz., mylintis ar valgant šokoladą. Iš tiesų – kas gali būti geriau?
Prasidėjus rudeniui vėl grįžtame į įprastą gyvenimo režimą. Tai palankus metas siekti naujų tikslų, pakeisti senus įpročius. Kaip jau įprasta, atšalus orams vėl prisipildo sporto klubai, žmonės daugiau gamina namuose, stengiasi maitintis sveikiau. Tačiau svarbu mitybos įpročius keisti palengva, mait...
Kai vieni valgo viską ir nestorėja, kiti vos nuo menko kąsnelio pučiasi. Štai 44 metų Joana buvo įsitikinusi, kad gali valgyti bet ką ir visada išlikti liekna. Visgi, per 10 gyvenimo metų Londone, ji priaugo net 20 kilogramų, kurių niekaip negalėjo atsikratyti. Laimei, jos kelyje atsirado „ColonWell...
Daugelis apklausų rodo, kad svoris yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl ko žmonės skundžiasi. Jei vieniems keli papildomi kilogramai greitai ištirpsta, atsisakius ledų porcijos vakarais, kitiems net ir sportuojant bei sveikai maitinantis niekaip nepavyksta sumažinti svorio. Kodėl? Deja, niekas, v...
