dieta

dieta

Mityboje dieta – žmogaus ar kito organizmo vartojamo maisto visuma. Nors žmonės yra visaėdžiai, jų dieta gali smarkiai skirtis dėl tradicinių, kultūrinių ar religinių įsitikinimų, sveikatos būklės ir kitų priežasčių. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir visavertis maistas, aprūpinantis organizmą pakankamu kiekiu angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.

Makrodieta – sprendimas, norintiems sulieknėti, bet nesutinkantiems atsisakyti jokios produktų grupės (7)

Daugelis mitybos planų pagrįsti nuorodomis, ko negalima valgyti siekiant sulieknėti (bene puikiausias to pavyzdys – ketogeninė dieta). Kai kurios tokio...

Mokslininkas Davidas Sweanoras: daugelis žmogaus gyvenimą prailginusių faktorių – labai paprasti ir nebrangūs (70)

Kanadietis David Sweanor tabako ir sveikatos politikos sferoje dirba nuo 1980–ųjų pradžios, o pastaruoju metu daug savo laiko skiria technologijų,...

Vyras po skyrybų neranda sau vietos: jaučiuosi miręs viduje ir nežinau, kaip viską ištaisyti (141)

Kreipiuosi į jus pagalbos, patarimo, naujų minčių, nes jaučiu, kad pats nesusitvarkau su esama padėtimi, visi išbandyti standartiniai metodai nedavė...

Šią vasarą ar niekada: Gydytoja pasakoja, kaip numesti 17 kg (8)

Jauna gydytoja Jekaterina Jagodzinska išpildė savo svajonę ir per trumpą laiką numetė 17 kg antsvorio, kad šiemet per paplūdimio sezoną atrodytų...

Dietologė: širdį pastiprinti gali padėti hipolipideminė mityba (14)

Tinkamai parinktas maistas veikia, kaip vaistas. Taigi vienas būdų pakeisti liūdnus sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis rodiklius – sureguliuoti...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10