dieta

dieta

Mityboje dieta – žmogaus ar kito organizmo vartojamo maisto visuma. Nors žmonės yra visaėdžiai, jų dieta gali smarkiai skirtis dėl tradicinių, kultūrinių ar religinių įsitikinimų, sveikatos būklės ir kitų priežasčių. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir visavertis maistas, aprūpinantis organizmą pakankamu kiekiu angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.

Jei mirsiu nuo vėžio, laukdamas tyrimų, norėčiau, kad valstybė padengtų laidojimo išlaidas (174)

Ilga kelionė per gydytojus, kol buvo nustatyta diagnozė, o prasidėjęs karantinas pastatė į dar keblesnę padėtį – skaitytojas Vidmantas pasakoja...

45 kg atsikračiusi moteris: buvau tiek nutukusi, kad žengusi kelis žingsnius, kaipmat pradėdavau dusti (32)

„Sprendimas kreiptis pagalbos dėl psichologinių problemų ir noras išsivaduoti nuo priklausomybės tapo lemtingais žingsniais mano lieknėjimo...

Norite išlaikyti sveiką širdį – valgykite riebiai: įvardijo, kokius riebalus rinktis ir ko vengti (36)

Pirmas dalykas, kurį turite žinoti apie geruosius ir bloguosius riebalus yra tas, kad šie terminai yra labai slidūs. „Nemėgstu sakyti „gerieji...

Sveikos gyvensenos specialistė apie dietų pavojus: grįžtantys kilogramai – niekai, palyginti su kitomis pasekmėmis (1)

Dietos laikosi kas antra pasaulio moteris. Ypač vasarą vienos prisimena nuo senų laikų girdėtas kopūstų, grikių, arbūzų dietas. Kitos bando Dukano,...

Net ir vasarą kai kurių vitaminų organizmui gali trūkti: įvardijo, ko su maistu gauti sunkiausia (3)

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
|Populiariausi straipsniai ir video