Asta Keturkienė

Šis augalas – tikra polifenolių galios superžvaigždė: uogos saugo nuo uždegimų ir net nuo vėžio 281

Tarp mėlynų uogų populiariausios mėlynės ir šilauogės, tačiau šias suvalgius, ir vasarai einant į pabaigą, jų pamainą keičia aronijos . Jos...

Išgirdę, koks naudingas yra arbūzas, neabejotinai jo užsimanysite, tačiau prieš valgant privalote žinoti kelis svarbius faktus (2) 162

Vasarą daugiau valgome vaisių ir uogų, o arbūzas jau nuo seno tapęs šiltojo metų sezono simboliu. Galima numanyti, kad ši didžiulė uoga –...

Klaipėdoje vyks sveiko gyvenimo būdo šventė: konferencija ir nemokamas renginys miestui

Šį savaitgalį gegužės 27–28 dienomis Klaipėdoje vyks holistinio sveikatingumo konferencija „Holistinis žmogus: maistas kūnui ir sielai“,...

Aliejų žinovė apie populiariausių aliejų naudą: šiuo aliejumi rekomenduojama tepti net skaudančius raumenis 648

Sveika lėkštė su Vaida Kurpiene. Visos aliejaus paslaptys: kuriuos vartoti drąsiai, o kuriuos geriau apeiti

Norite numesti svorio – išbandykite šį troškinį: sveika ir paprasta pasigaminti (3) 343

Norite sulieknėti – pradėkite nuo pusryčių: vienas kokteilis ir keli patarimai padės numesti svorio 1265

Kelios klaidos, kurios gali sugadinti visą likusią dieną: jų nedarydami jausitės daug energingesni (7) 454

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti ^{+ receptai šeimai}

Veiksmingas ne tik medus – imunitetą stiprinantys top produktai ir prieskoniai 345

Įsidėmėkite: ką daryti, kad išsimiegotumėte geriau, ryte atsibustumėte žvalesni, o dieną būtų energijos (8) 321

Gydytojos Keturkienės patarimai, kurie ypač pravers šiuo metu: kodėl rytą verta pradėti šilto vandens stikline 680

Prieš ar po pusryčių valytis dantis: ekspertai dažniausiai turi vieną atsakymą

Jei norite gyventi sveikiau, pasikliaukite gamta – ji mums padovanojo nuostabų produktą (1) 408

Jei norite apsivalyti organizmą, dabar – tam geriausias laikas: gydytoja Keturkienė pataria, kaip reikėtų tai daryti (1) 492

Nuolat šąlantys šio sezono ypač nelaukė: gydytoja turi patarimą – per dieną užteks dviejų šaukštelių (1) 969

Gydytoja pusryčiams rekomenduoja kokteilį: išspręs ne vieną sveikatos problemą ir suteiks energijos (2) 1662

Pažiūrėkite į savo liežuvį – daug kas paaiškės apie jūsų sveikatą: būtinai priežiūrai dantų šepetėlio neužteks 740

Kuriuos kremus reikėtų tuojau pat išmesti: ant kūno tepti galima tikrai ne bet ką (1) 400

Gydytoja atskleidė, kas būtina organizmo valymuisi ir atsinaujinimui (2) 203

Gydytojos patarimai, kuriais ji pati vadovaujasi: efektyviai padės, kai liga dar tik kimba (11) 4675

Gydymo metodas aliejumi išliaupsintas nuo seno: sugaišite vos 3 minutes (2) 2317

Mitybos ekspertės atskleidė negirdėtas gudrybes: ką daryti prieš sėdant prie stalo ir kaip atsigauti persivalgius (1)

Kodėl negalima kepti ant rapsų aliejaus ir kaip pasirinkti tinkamiausią (37) 449

Specialistai patarė, kaip atpažinti tikrą medų: naudingosios savybės – tik natūraliame (1)

Stebuklingi gydytojos lieknėjimo ir organizmo valymo receptai: produktų rasite namuose (3) 1951

Medikai įvardijo didžiausias pagirių klaidas (8) 157