Sveikai gyventi gera

Tai gali būti jūsų negalavimų priežastis – retas žino, kokį pavojų sveikatai kelia ant pilvo besikaupiantys riebalai

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Tai gali būti jūsų negalavimų priežastis – retas žino, kokį pavojų sveikatai kelia ant pilvo besikaupiantys riebalai

Svajonių figūra be ypatingų pastangų: tereikia bent kartą per dieną išgerti lieknėjimą skatinančios arbatos – galite rinktis iš 6 rūšių

Sveikai gyventi gera

Parengė Roma Macijauskaitė

Svajonių figūra be ypatingų pastangų: tereikia bent kartą per dieną išgerti lieknėjimą skatinančios arbatos – galite rinktis iš 6 rūšių

Išgirdęs nemalonią diagnozę vyras kardinaliai pakeitė mitybą ir gyvenimo būdą: dar niekada taip gerai nesijaučiau – per mėnesį ištirpo 8 kg

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Išgirdęs nemalonią diagnozę vyras kardinaliai pakeitė mitybą ir gyvenimo būdą: dar niekada taip gerai nesijaučiau – per mėnesį ištirpo 8 kg (3)

8 fantastiški maisto produktai, galintys suteikti organizmui taip trūkstamo vitamino D, – užkirskite kelią vėžiui ir depresijai

Sveikai gyventi gera

8 fantastiški maisto produktai, galintys suteikti organizmui taip trūkstamo vitamino D, – užkirskite kelią vėžiui ir depresijai (1)

Gydytoja pasakė, kuri vištienos dalis vertingiausia: tačiau naudokite ją ne visą

Sveikai gyventi gera

Gydytoja pasakė, kuri vištienos dalis vertingiausia: tačiau naudokite ją ne visą

7 problemos, kurias bananai išspręs geriau nei tabletės

Sveikai gyventi gera

7 problemos, kurias bananai išspręs geriau nei tabletės (2)

Kiek obuolių suvalgyti per dieną ir kada privalu nulupti žievelę – pataria gydytoja

Sveikai gyventi gera

Kiek obuolių suvalgyti per dieną ir kada privalu nulupti žievelę – pataria gydytoja

8 produktai, kurie padės greičiau išvalyti organizmą ir sustiprinti imunitetą – pagerėjimo neteks ilgai laukti

Sveikai gyventi gera

8 produktai, kurie padės greičiau išvalyti organizmą ir sustiprinti imunitetą – pagerėjimo neteks ilgai laukti (1)

Nesupratau, kas su manimi darosi: po valgio jausdavausi lyg apsinuodijusi, o medikai nieko nerado – Aistė pasakoja apie bėdą, kurią patiria dažnas

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Nesupratau, kas su manimi darosi: po valgio jausdavausi lyg apsinuodijusi, o medikai nieko nerado – Aistė pasakoja apie bėdą, kurią patiria dažnas (2)

Pasaulį užkariavusi dieta įdomi ne tik Holivudo garsenybėms – ją atranda vis daugiau žmonių, norinčių įveikti ir varginančias sveikatos bėdas

Sveikai gyventi gera

Parengė Roma Macijauskaitė

Pasaulį užkariavusi dieta įdomi ne tik Holivudo garsenybėms – ją atranda vis daugiau žmonių, norinčių įveikti ir varginančias sveikatos bėdas (1)

Jei vakarais valgysite šiuos 3 vaisius, geriau išsimiegosite

Sveikai gyventi gera

Jei vakarais valgysite šiuos 3 vaisius, geriau išsimiegosite

Mitybos specialistė griežtai pataria nepirkti šių 7 šaldytų maisto produktų

Sveikai gyventi gera

Mitybos specialistė griežtai pataria nepirkti šių 7 šaldytų maisto produktų (1)

Geriausi maisto deriniai pusryčiams: ne tik sotūs, bet ir aktyvinantys medžiagų apykaitą

Sveikai gyventi gera

Geriausi maisto deriniai pusryčiams: ne tik sotūs, bet ir aktyvinantys medžiagų apykaitą

Gydytoja iš Tibeto apie svarbiausias mitybos taisykles: šių produktų šiukštu negalima valgyti kartu

Sveikai gyventi gera

Gydytoja iš Tibeto apie svarbiausias mitybos taisykles: šių produktų šiukštu negalima valgyti kartu

Paaiškėjo nežinomi faktai apie kalcį: stiprina raumenis, padeda išlaikyti liekną figūrą ir net gali saugoti nuo vėžio

Sveikai gyventi gera

Paaiškėjo nežinomi faktai apie kalcį: stiprina raumenis, padeda išlaikyti liekną figūrą ir net gali saugoti nuo vėžio (1)

Sužinoję apie didžiulę jų naudą sveikatai, moliūgų sėklas, turbūt, valgysite kasdien

Sveikai gyventi gera

Sužinoję apie didžiulę jų naudą sveikatai, moliūgų sėklas, turbūt, valgysite kasdien (1)

Prastai jaučiatės ir atrodote, slenka plaukai – gali būti, kad dėl to kaltas jums netinkamas maistas

Sveikai gyventi gera

Prastai jaučiatės ir atrodote, slenka plaukai – gali būti, kad dėl to kaltas jums netinkamas maistas

Paprastas arbatos receptas, kuris padeda nuo peršalimo ir negalavimų – malšina uždegimą, neleidžia virusui plisti

Sveikai gyventi gera

Paprastas arbatos receptas, kuris padeda nuo peršalimo ir negalavimų – malšina uždegimą, neleidžia virusui plisti

Šimtmečius skaičiuojantis gydančio sultinio receptas, kurį verta išbandyti visiems – jo naudingosios savybės daro įspūdį

Sveikai gyventi gera

Šimtmečius skaičiuojantis gydančio sultinio receptas, kurį verta išbandyti visiems – jo naudingosios savybės daro įspūdį

Gydytojas toksikologas pasakė, kokių produktų reikia atsisakyti, norint atitolinti ir senatvę, ir mirtį

Sveikai gyventi gera

Gydytojas toksikologas pasakė, kokių produktų reikia atsisakyti, norint atitolinti ir senatvę, ir mirtį (2)

Palygino sumuštinio su šonine ir mėsainio su bulvytėmis maistinę vertę ir pasakė, kas labiau kenkia sveikatai

Sveikai gyventi gera

Palygino sumuštinio su šonine ir mėsainio su bulvytėmis maistinę vertę ir pasakė, kas labiau kenkia sveikatai

Augalinis advento stalas: trys receptai nuostabiam skoniui nenaudojant gyvulinės kilmės produktų

KALĖDOS

Augalinis advento stalas: trys receptai nuostabiam skoniui nenaudojant gyvulinės kilmės produktų

Profesorius dalijasi naujai pasirodžiusiomis įžvalgomis, kaip sumažinti svorį: ne kalorijų perteklius yra pagrindinė nutukimo priežastis

Sveikai gyventi gera

Profesorius dalijasi naujai pasirodžiusiomis įžvalgomis, kaip sumažinti svorį: ne kalorijų perteklius yra pagrindinė nutukimo priežastis

Mokslų daktarė apie netikėtą druskos poveikį: tyrimai rodo, kad per mažas natrio kiekis gali labiau pakenkti žmonių sveikatai nei didesnis jo suvartojimas

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Mokslų daktarė apie netikėtą druskos poveikį: tyrimai rodo, kad per mažas natrio kiekis gali labiau pakenkti žmonių sveikatai nei didesnis jo suvartojimas

Burokėliai stabdo vėžio naviko augimą, apsaugo nuo cholesterolio, mažina kraujospūdį – Vaida Kurpienė išaiškino, kas čia mitas, o kas tiesa

Sveikai gyventi gera

Burokėliai stabdo vėžio naviko augimą, apsaugo nuo cholesterolio, mažina kraujospūdį – Vaida Kurpienė išaiškino, kas čia mitas, o kas tiesa

Mokslų daktarė apie cholesterolį: šie produktai yra lėtiniai organizmo „žudikai“ – neatsisakius jų prognozės gali būti labai liūdnos

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Mokslų daktarė apie cholesterolį: šie produktai yra lėtiniai organizmo „žudikai“ – neatsisakius jų prognozės gali būti labai liūdnos

Per pusmetį 16 kilogramų atsikračiusi Eglė: nebūtina pirkti brangiausių mitybos planų ar alinti save dietomis

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Per pusmetį 16 kilogramų atsikračiusi Eglė: nebūtina pirkti brangiausių mitybos planų ar alinti save dietomis

Mokslų daktaras apie duoną: greičiausiai nedaug kas žino, kad su vaisiais ar linų sėmenimis ji tikrai nėra palankesnė sveikatai

Sveikai gyventi gera

Mokslų daktaras apie duoną: greičiausiai nedaug kas žino, kad su vaisiais ar linų sėmenimis ji tikrai nėra palankesnė sveikatai

Gydytoja pasakė, kiek kavos puodelių sveika išgerti per dieną ir ar ją rekomenduoja sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis

Sveikai gyventi gera

Gydytoja pasakė, kiek kavos puodelių sveika išgerti per dieną ir ar ją rekomenduoja sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis

Kaip turėtų keistis link 50-ies artėjančios moters mityba: mokslų daktarė išvardina 5 produktus, kurių būtina valgyti kiekvieną dieną

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Kaip turėtų keistis link 50-ies artėjančios moters mityba: mokslų daktarė išvardina 5 produktus, kurių būtina valgyti kiekvieną dieną

Svarainiai – nebejotinai naudingi sveikatai, vis tik dietologė išskiria dvi žmonių grupes, kuriems rekomenduojama nuo jų susilaikyti

Sveikai gyventi gera

Svarainiai – nebejotinai naudingi sveikatai, vis tik dietologė išskiria dvi žmonių grupes, kuriems rekomenduojama nuo jų susilaikyti

Dietologė atskleidžia geriausius augalinių baltymų šaltinius: tai sumažins širdies ir kraujagyslių ligų bei demencijos riziką

Sveikai gyventi gera

Dietologė atskleidžia geriausius augalinių baltymų šaltinius: tai sumažins širdies ir kraujagyslių ligų bei demencijos riziką

Kurpienė apie tai, koks rytinis gėrimas išties pažadina organizmą ir kokios turi būti temperatūros: tik negerkite jo lovoje

Sveikai gyventi gera

Kurpienė apie tai, koks rytinis gėrimas išties pažadina organizmą ir kokios turi būti temperatūros: tik negerkite jo lovoje

9 nerimą keliantys požymiai, kad jums ar jūsų vaikams trūksta folio rūgšties: kokiuose produktuose jos yra daugiausia

Sveikai gyventi gera

9 nerimą keliantys požymiai, kad jums ar jūsų vaikams trūksta folio rūgšties: kokiuose produktuose jos yra daugiausia

Šis produktas idealiai tinka tiems, kuriems svarbu ne tik mėgautis gardžiu maistu, bet ir sveikai lieknėti, – 100 g teturi 19 kcal

Sveikai gyventi gera

Roma Macijauskaitė

Šis produktas idealiai tinka tiems, kuriems svarbu ne tik mėgautis gardžiu maistu, bet ir sveikai lieknėti, – 100 g teturi 19 kcal

7 produktai, kuriais galima užkandžiauti nesibaiminant priaugti svorio

Sveikai gyventi gera

7 produktai, kuriais galima užkandžiauti nesibaiminant priaugti svorio

Trys mokslininkės sukūrė unikalų ir itin maistingą produktą – tiks ir darželinukams, ir kariams, ir vegetarams

Sveikai gyventi gera

Trys mokslininkės sukūrė unikalų ir itin maistingą produktą – tiks ir darželinukams, ir kariams, ir vegetarams

Viktorija dalijasi naminių varškės sūrelių receptu: tai vienas geriausių dalykų, gimusių mano virtuvėje – jų skonis tobulas

Sveikai gyventi gera

Viktorija dalijasi naminių varškės sūrelių receptu: tai vienas geriausių dalykų, gimusių mano virtuvėje – jų skonis tobulas

Vargina venų varikozė? Pasakė, kokie produktai šią problemą tik blogina, o kas veiksmingai su ja kovoja – rasite kiekvienuose namuose

Sveikai gyventi gera

Parengė Roma Macijauskaitė

Vargina venų varikozė? Pasakė, kokie produktai šią problemą tik blogina, o kas veiksmingai su ja kovoja – rasite kiekvienuose namuose

Gydytoja įvardijo 3 naudingiausių riešutų rūšis: vieni labiau tiks sergantiems širdies ligomis, kiti – vėžiu, treti reikalingi nėščiosioms

Sveikai gyventi gera

Gydytoja įvardijo 3 naudingiausių riešutų rūšis: vieni labiau tiks sergantiems širdies ligomis, kiti – vėžiu, treti reikalingi nėščiosioms

Dietistas papasakojo, kaip turėtų atrodyti vienos dienos mityba siekiant numesti svorio: ji ypač tinkama nemėgstantiems sportuoti

Sveikai gyventi gera

Ieva Žumajevaitė

Dietistas papasakojo, kaip turėtų atrodyti vienos dienos mityba siekiant numesti svorio: ji ypač tinkama nemėgstantiems sportuoti

Įvairias dietas išbandžiusi mitybos specialistė Karolina: išmokau rasti balansą tarp sveikos gyvensenos ir sveiko proto

Sveikai gyventi gera

Įvairias dietas išbandžiusi mitybos specialistė Karolina: išmokau rasti balansą tarp sveikos gyvensenos ir sveiko proto

Penktą kartą vyksianti maisto šventė siekia populiarinti lietuviškus produktus: bus ir mugė

Sveikai gyventi gera

Penktą kartą vyksianti maisto šventė siekia populiarinti lietuviškus produktus: bus ir mugė

Neišmeskite nuo maisto gaminimo likusių vaisių ir daržovių: kelios gudrybės, kaip juos paversti tiesiog burnoje tirpstančiu užkandžiu

Sveikai gyventi gera

Neišmeskite nuo maisto gaminimo likusių vaisių ir daržovių: kelios gudrybės, kaip juos paversti tiesiog burnoje tirpstančiu užkandžiu

Dietistė Kurpienė apie tai, kaip paruošti bulves, kad jos liktų maistingos ir netukintų: kone visi be išimties daro vieną klaidą

Sveikai gyventi gera

Dietistė Kurpienė apie tai, kaip paruošti bulves, kad jos liktų maistingos ir netukintų: kone visi be išimties daro vieną klaidą

Sužinokite, kokie maisto produktai gerina jūsų miegą, o kurie gerokai jį trikdo – kai kurių po šio straipsnio norėsite atsisakyti

Sveikai gyventi gera

Sužinokite, kokie maisto produktai gerina jūsų miegą, o kurie gerokai jį trikdo – kai kurių po šio straipsnio norėsite atsisakyti

Dietologė Kristina apie kovą su augančiu svoriu: dauguma daro vieną klaidą, kuri yra tiesus kelias į persivalgymą

Sveikai gyventi gera

Justina Kurmauskaitė

Dietologė Kristina apie kovą su augančiu svoriu: dauguma daro vieną klaidą, kuri yra tiesus kelias į persivalgymą

Gydytoja atskleidžia, kurios vynuogės ypatingai naudingos sveikatai ir stiprina širdį – kai kam jas naudinga valgyti net su kauliukais

Sveikai gyventi gera

Gydytoja atskleidžia, kurios vynuogės ypatingai naudingos sveikatai ir stiprina širdį – kai kam jas naudinga valgyti net su kauliukais

Paaiškino, kodėl kasdien vertėtų suvalgyti bent po vieną obuolį – jis naudingas įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau kai kam verta nusilupti odelę

Sveikai gyventi gera

Paaiškino, kodėl kasdien vertėtų suvalgyti bent po vieną obuolį – jis naudingas įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau kai kam verta nusilupti odelę

Dietistė apie tai, kokia duona yra sveikesnė: jei nurodyta, kad ji „be pridėtinio cukraus“, tai dar nereiškia, kad jo gaminyje nėra

Sveikai gyventi gera

Dietistė apie tai, kokia duona yra sveikesnė: jei nurodyta, kad ji „be pridėtinio cukraus“, tai dar nereiškia, kad jo gaminyje nėra