Peršalę geriate arbatą su uogiene, o savijauta tik prastėja? Vaida Kurpienė sako, kad šią klaidą daro dauguma

Vėsiuoju metų laiku mitybą praturtiname įvairiais konservais. O jei dar ir peršalimas kabinasi, – atidaromi vasarą virtos uogienės stiklainiai. Tik ar visi žino, kokią naudą gali duoti uogienė? Patarimais dalijasi sveikos mitybos specialsitė, dietistė, puslapio sulieknėk.lt autorė Vaida Kurpienė.

Žmonės įpratę uogiene gardinti košes, užsitepti jos ant duonos, valgyti su blynais, pasiruošti karštą gėrimą. Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kaip ją vartoti, kad nepakenktumėte sveikatai. Ir įspėja dėl klaidos, kurią daro absoliuti dauguma: „Taip tik sau pakenksite“.