Vaida Kurpienė

Balandėliai: Vaida Kurpienė siūlo pasigaminti skanesnį ir sveikesnį jų variantą

Balandėliai dažnai ruošiamas patiekalas ne tik namuose, bet ir kavinėse. Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė, sveikos mitybos specialistė Vaida...

Peršalę geriate arbatą su uogiene? Nesistebėkite, kad savijauta tik prastėja – Vaida Kurpienė paaiškino, kodėl (1)

Pavasariop vis labiau jaučiamas jėgų stygius, energijos ir sveikatos stoka. Siekiant praturtinti mitybą sveikatai naudingomis medžiagomis dažnas...

Mielinių blynų gerbėjams – griežtas Vaidos Kurpienės žodis: galima valgyti tik kartą per metus (2)

Jei, kaip ir dauguma, esate pavargę nuo, regis, jau amžinai pilko dangaus, jei ilgitės saulės ir spalvų, vadinasi, Užgavėnes pasitinkate džiugiai....

Vaida Kurpienė atskleidžia, kokie 3 pigūs produktai verti karaliauti ant mūsų kasdienio stalo

Vaida Kurpienė: nuo ko pradėti dar šiandien, kad kitais metais pavyktų sveikiau gyventi ^{patarė, ką valgyti}

Kurpienė – apie šventinius patiekalus: šis patarimas padės sutaupyti ir pinigų, ir sveikatos

Šventinio stalo karaliai: kaip saugiai paruošti grybus, kad jie neprarastų naudos

4 žuvies receptai, kurie taps šventinio stalo žvaigždėmis: dietistė įspėja apie klaidas, kurios viską sugadina

Klaida, kurią daro daugelis, valgydami citrusinius vaisius: dėl nežinojimo rizikuojate savo sveikata

Nustebinsite visus: 7 šventiški receptai „greitukai“, kuriuos paruošite per kelias minutes

Gyventojai jau planuoja Kūčių stalo vaišes – mitybos specialistai primena svarbias taisykles

Gyventojai pasakoja, ką dės ant Kūčių stalo: mitybos specialistai ragina laikytis kelių taisyklių ^{pasakė, ko verčiau atsisakyti}

Ekspertas išvardina 8 žuvies rūšis, kurių geriau nevalgyti: tai žuvys-žudikės, kenkiančios žmogaus sveikatai (7) 380

Planuodami Kūčių vakarienę sutaupysite laiko ir pinigų: šiomis taisyklėmis vadovaujasi dietistė Kurpienė

Dietistė papasakojo, kaip pasidaryti mišrainę sveikiau: siūlo vengti kelių ingredientų

Vaida Kurpienė apie persimonus – kaip prinokinti, su kuo valgyti ir kam negalima padauginti: ne visi gali jais mėgautis iki soties

Šiuos pusryčius ekspertai liaupsina ne veltui: štai kas nutiks, jei rytą pradėsite nuo košės ^{palygino skirtingų kruopų naudą} (3)

Burokėliai stabdo vėžio naviko augimą, apsaugo nuo cholesterolio, mažina kraujospūdį – Vaida Kurpienė išaiškino, kas čia mitas, o kas tiesa 108

Ką patiria organizmas, kai žmogus kiekvieną dieną valgo persimonus – pernelyg jų prisišveitus galima ir ant operacinio stalo atsidurti (1) 353

Rūgštynių sriuba su salierais, morkomis ir bulvėmis

Kalafiorų salotos – puikus būdas aprūpinti organizmą vitaminais

Kurpienė apie tai, koks rytinis gėrimas išties pažadina organizmą ir kokios turi būti temperatūros: tik negerkite jo lovoje (2)