93 straipsnių
Infliacija jau viršijo 21 proc., taigi dalis žmonių svajonių atostogas iškeitė į poilsį namuose, kur kyla visokių išganingų minčių – gal iš nuobodulio perstumdyti baldus? Griebtis remonto? O gal augančias maisto kainas kompensuoti padėtų močiutės sodas, taigi reikia intensyviai ravėti? Mindaugas Kir...
Pasak sveikatos specialistų, kas antras 30–50 metų amžiaus žmogus šiandien gydosi nugaros skausmus, o atlikus magnetinį rezonansą – 85 proc. 40-ties ir daugiau metų žmonėms aptinkamos stuburo išvaržos, kurios dažniausiai ir yra nugaros skausmo priežastis. Teisingo judėjimo ekspertė atsako, kaip išve...
Kai suima stiprus nugaros skausmas, dažnas skubame ieškoti tabletės ir stengiamės kuo mažiau judėti. Kiek aprimus, imame varstyti gydytojų kabinetų duris ir ieškome pasislėpusios stuburo disko išvaržos. Visgi, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos, neurologas La...
Kineziterapeutai pastebi, kad seniau, pradėjus skaudėti nugarą, iš tiesų buvo patariama gulėti ir ilsėtis net 5–10 dienų. Dabar jau žinoma, kad gulėjimas lovoje yra bene blogiausia, ką galime padaryti, kai skauda nugarą.
Nugaros skausmas – viena dažniausiai daugelį žmonių užklumpančių sveikatos problemų, prie kurios paplitimo šiandien prisideda ir nepakankamas fizinis aktyvumas, ir sėdimas darbas.
Kristinai, mūsų pašnekovei, stuburo išvarža išoperuota prieš trejus metus. Tačiau šimtu procentų išgijimo pasiekti nepavyko, ir tegu nedidelės, bet pastebimos pasekmės ją greičiausiai persekios iki pat gyvenimo pabaigos.
Nors ligų sezonu įprasta laikyti žiemą, pavojus sveikatai tyko ir pavasarį. Kai kurios pavasarį užklumpančios ligos yra ypač pavojingas ir gali baigtis neįgalumu ar netgi mirtimi. Apie tai, kas padėtų nuo jų apsisaugoti ir kaip reikėtų jas gydyti, portalui „Delfi“ papasakojo „Gintarinės vaistinės“ v...
„ Stuburo išvarža ypač didele staigmena tampa jauniems žmonėms – pasisukus ar pasilenkus juos užklumpa staigus skausmas nugaroje, nusitęsiantis į sėdmenis ir kojas“, – sako profesorius Valentinas Uvarovas.
Beveik kiekvienam nors kartą gyvenime yra tekę pajusti nugaros skausmą, kuris netrukus išnykdavo savaime ar po minimalių pokyčių: atsisakius staigių judesių, pradėjus atlikti specialius pratimus ir t. t. Tačiau yra nemažai tų, kurie dėl nuolatinio skausmo net esant ramybės būsenos, ypač naktį, susid...
Užsitęsęs lėtinis kosulys po COVID-19 yra vienas dažniausių liekamųjų reiškinių. Kada dėl to jau reikia kreiptis į gydytojus? Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas atsakė į šį ir kitus skaitytojų atsiųstus klausimus.
Esu informatikas, dienas leidžiu prie kompiuterio. Vakarais stengiuosi nueiti į sporto salę, išjudinti raumenis. Jau keli mėnesiai skauda pečius. Atrodė, kad sportas padės, bet sėdimas darbas daro savo. Ką turėčiau daryti? Evaldas, 33 metai.
Miego įpročiai, taip pat čiužinys ir pagalvė turi labai didelę įtaką miego kokybei bei visai griaučių sistemai. Dėl neteisingos kūno padėties miegant, netinkamos pagalvės ar čiužinio gali pradėti kamuoti lėtiniai nugaros skausmai, o žmogus gali nė nesuprasti, kad būtent tai yra skausmo priežastis. A...
38-erių metų moteris, su kurios istorija siūlome susipažinti, aplankė begalę medicinos ekspertų, nustačiusių vis kitą ir kitą diagnozę, tačiau net ketverius metus kankinosi, kol viena specialistė pagaliau ištyrinėjo magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) metodu gautus atvaizdus ir tiksliai įvardijo...
Ankilozinis spondilitas (AS), dar kitaip – Bechterevo liga. Tokia diagnozė daugelio ausiai skamba neįprastai, nors iš tiesų ši liga nėra jau tokia reta – ja susirgti gali kone vienas iš šimto žmonių, ir dažniausiai jauname amžiuje. Pacientus kamuoja dideli skausmai, tačiau tikroji jų priežastis dažn...
Pradėdami sportuoti, ypač vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, sporto salėje kartais nesupranta pagrindinių taisyklių. Vis dėlto jos reikalingos, kad dėl noro turėti gražų kūną, jis nebūtų dar labiau žalojamas. Gydytojas-reabilitologas Arvydas Galentas „Žinių radijo“ laidoje „Persona grata“ atsakė ...
Nugaros skausmas – vienas labiausiai paplitusių skundų pasaulyje. Dauguma žmonių ūminį nugaros skausmą yra patyrę nors kartą gyvenime, tačiau labai didelė dalis kenčia ir nuo lėtinių skausmų, kurie itin vargina ir menkina gyvenimo kokybę.
Mokslinės literatūros duomenimis, bent kartą gyvenime nugaros skausmą patiria 80 proc. žmonių. Kaip Žinių radijo laidoje „Sveikatos laikas“ pasakojo Lietuvos sporto universiteto dėstytoja, docentė, biomedicinos mokslų daktarė, kineziterapeutė Vilma Dudonienė, nemaža dalis nugaros skausmų būna susiję...
Nustatyta, kad išsivysčiusiose pasaulio valstybėse skausmas kamuoja apie 40 proc. žmonių. Pats aktualiausias bei labiausiai varginantis yra nugaros skausmas, dėl kurio kenčia beveik 50 proc. žmonijos.
Nuolatinis sėdimas darbas kompiuteriu visais laikais buvo tikras vargas nugarai. Tačiau karantino metu, kai dauguma nė neturi normalios darbo vietos, kūnas patiria dar didesnę įtampą. Pasak osteopato, kineziterapeuto Vytenio Žiedo, nesvarbu, kaip taisyklingai sėdėsite, mat nugarai tai nepadės. Svarb...
Po sunkių operacijų, traumų ar sergant lėtinėmis ligomis, svarbų vaidmenį gydyme atlieka reabilitacija, padedanti įveikti skausmus ir susigrąžinti judėjimo laisvę. Bene dažniausiai reabilitacijos gydytojams tenka spręsti netaisyklingo, mėgėjiško sporto ir sėdimo darbo pasekmes – kelio, nugaros skaus...
