Mankšta


Pojūčiais - į egzotišką Rytų salą
2016 m. gruodžio 7 d. 00:00
EAST ISLAND SPA centruose patirsite Rytų egzotikos malonumus visai šalia – Vilniuje ir Druskininkuose, o čia dirbantys masažo meistrai, atvykę iš Indijos,...
Kaip moterims nesustorėti žiemą?  (37)
2016 m. gruodžio 6 d. 09:24
Atėjus žiemai, nukritus temperatūrai ir retai šviečiant saulei, mūsų organizmas „persijungia“ į šilumos ir energijos taupymo režimą: stengiasi kuo...
Kaip aš žurnalistės profesiją iškeičiau į padavėjos  (6)
2016 m. gruodžio 3 d. 00:10
60 saulėlydžių. Tiek žurnalistė Asta Lipštaitė palydėjo pamario krašte...
Aistės sėkmės istorija: XL iškeitė į M  (9)
2016 m. gruodžio 2 d. 06:30
Aistei 38-eri, tačiau rimtesnė jos draugystė su sportu užsimezgė tik šiais metais.
Gydytojas perspėja: tik laiko klausimas, kada save traumuosite  (8)
2016 m. gruodžio 1 d. 18:49
Sportas – sveikata? Ne visada. Jei nemokame teisingai sportuoti, nežinome sveikų...
Gydytojas perspėja: tik laiko klausimas, kada save traumuosite
2016 m. gruodžio 1 d. 10:24
Sportas – sveikata? Ne visada. Jei nemokame teisingai sportuoti, nežinome sveikų krūvių ar treniruojame ne visą kūną, galime sau tik pakenkti.
10 kasdienių dalykų, kurie padeda lavinti smegenis  (5)
2016 m. gruodžio 1 d. 06:30
Protas yra didžiausias mūsų turtas. Visi tai žino, ir tai yra šventa tiesa. Protas pernelyg vertingas, kad jį beatodairiškai švaistytume. Juo reikia rūpintis....
Dėl savo ligos nekaltinkite imuniteto  (14)
2016 m. lapkričio 29 d. 12:03
Niekas nenori sirgti grip u, nes tenka gulėti lovoje, gerti vaistus ir prašyti šeimos...
Gydytojai genetikai: biologinį amžių jau galima koreguoti  (12)
2016 m. lapkričio 29 d. 10:26
Jei gydytojas galėtų paklausti paciento tik vieno klausimo tam, kad įvertintų jo...
Aukštyn dubenį! Gerai ištreniruoti vidiniai raumenys sustiprina seksualinius pojūčius  (2)
2016 m. lapkričio 29 d. 00:00
Stangrūs, po oda pūpsantys raumenukai gražu, bet ne mažiau svarbūs ir tie, kurių...
30 nėštumo savaitė: kaip pasiklausyti savo kūdikio širdies dūžių be specialios aparatūros?
2016 m. lapkričio 28 d. 00:00
Kaip vystosi būsimasis vaikelis 30 nėštumo savaitę, sužinosite filmuotame „ Nėštumo kalendoriuje“.
LOPL: keli ar keliolika metų, priklauso nuo paciento  (4)
2016 m. lapkričio 26 d. 15:45
Vilnietis Stanislovas Ladukas (86 m.) jau šešiolika metų gyvena sirgdamas lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL). „Šiuo metu, galima sakyti, lūkuriuoju,...
Balansuoja ties išlikimo riba: Rusijos karo vaikų realybė sukrečia  (363)
2016 m. lapkričio 26 d. 13:41
Vyriausiai Rusijos kartai, vadinamai karo vaikais, gresia skurdas. Kai Galinai Čučukovai...
Profesija: pusiau karys, pusiau policininkas  (23)
2016 m. lapkričio 26 d. 11:26
Pusiau kariškis, pusiau policijos pareigūnas , tačiau iš tiesų – nei viena, nei...
Nebrangių dovanų idėjos, kurios patiks ir išrankiausioms
2016 m. lapkričio 26 d. 00:00
Dažniausiai nė nepastebime, kaip ateina gimtadieniai ar Kalėdos ir lieka vos pora dienų...
Kaip tausoti kūną atliekant kasdienius darbus
2016 m. lapkričio 26 d. 00:00
Jei įsivaizduotume paprasto žmogaus paprastą dieną, tai greičiausiai nemažai laiko jis praleistų darbe sėdėdamas. Tačiau apie teisingą sėdėjimą bei ilgo...
Justė Starinskaitė maksimaliai apnuogino nuostabias savo kojas: pasipuošė mini šortukais  (4)
2016 m. lapkričio 25 d. 03:11
Šią savaitę vienerių metų gimtadienį švenčiantis sostinės centre įsikūręs sveikatingumo klubas „Impuls“ ketvirtadienio vakarą sukvietė savo klientus...
Žmonės su negalia: pavyzdžiai, kurie įkvepia net sveikuosius  (16)
2016 m. lapkričio 24 d. 14:35
Lietuvoje būti žmogumi su negalia yra nelengva: sudėtinga ne tik suplanuoti išvyką, bet...
Sportuojame namuose: mankšta su gimnastikos kamuoliu  (2)
2016 m. lapkričio 22 d. 09:53
Norėdami paskatinti jus mankštintis ne tik sporto klube, bet ir namuose, tęsiame...
Namus aprengė močiutės kvadratėliais  (7)
2016 m. lapkričio 19 d. 00:00
Mokslininkai nustatė, kad mezgimas, nėrimas ir kiti rankdarbiai yra toks pats efektyvus...
Kinijos astronautai sėkmingai grįžo į Žemę  (10)
2016 m. lapkričio 18 d. 10:51
Kinijos erdvėlaivio „Shenzhou 11“ kapsulė su dviejų astronautų įgula penktadienį sėkmingai grįžo į Žemę ir nusileido autonominiame Vidinės Mongolijos...
Daugiau jokio botokso – mankšta padės atsikratyti raukšlių  (2)
2016 m. lapkričio 18 d. 00:00
Judam kartu nepriklausoma komandos narė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota facebuilding (veido mankštų) trenerė-instruktorė Viktorija Baltramiejūnienė...
Būkite originalūs: 4 išradingų ir nebrangių dovanų idėjos  (3)
2016 m. lapkričio 17 d. 10:30
Dažniausiai nė nepastebime, kaip ateina gimtadieniai ar Kalėdos ir lieka vos pora...
Silpnas imunitetas kelia riziką ir akių sveikatai
2016 m. lapkričio 17 d. 00:00
Geras regėjimas užtikrina mūsų gerą savijautą, tačiau tamsiuoju metų periodu...
Naktis vilkiko kabinoje: kaip atrodo „Maxispace“?  (52)
2016 m. lapkričio 16 d. 10:34
Jei aš būčiau tolimųjų reisų vairuotojas, rytoj pat eičiau pas savo bosą ir jam...
Tai, apie ką kalbėti nedrąsu: šlapimo nelaikymas vargina net trisdešimtmetes  (4)
2016 m. lapkričio 15 d. 10:59
Šlapimo nelaikymas – itin nemalonus sutrikimas, apie kurį vengiama kalbėti. Tačiau skaičiuojama, jog maždaug trečdalis moterų ir apie 20 proc. vyrų kenčia...
Gruodį vyks antrasis Vilniuje festivalis – „Jogos dienos 2016”
2016 m. lapkričio 15 d. 09:37
Gruodžio 2-4 dienomis Vilniuje, LITEXPO parodų rūmuose, vyks sveikos gyvensenos ir jogos festivalis „Jogos dienos 2016“. Beveik pusšimtis lektorių dalinsis...
Gera žinia moterims: naujos procedūros efektyviai mažina apimtis ir celiulitą  (1)
2016 m. lapkričio 14 d. 00:00
Celiulitas nesirenka – jis vienodai mėgsta tiek lieknų gazelių, tiek rubuilių kojas....
Puikių formų L. Šurnaitė tiki – džiaugtis gražiu kūnu ir puikia sveikata galima ir be kančių  (42)
2016 m. lapkričio 13 d. 09:14
Viena charizmatiškiausių televizijos laidų vedėjų Lavija Šurnaitė (37 m.) gali...
Ekologijos ir sveikos gyvensenos forumo „Ateitis mūsų čia“ transliacija  
2016 m. lapkričio 10 d. 17:21
Šį savaitgalį, lapkričio 11-12 dienomis, Lietuvos parodų ir kongresų centre LITEXPO...