Mankšta

„Nekaltas“ sąnarių skausmas gali baigtis mirtimi  (27)
2016 m. gegužės 23 d. 14:57
Sąnarių ligos , kurių yra daugiau nei 200, yra vienos iš dažniausiai diagnozuojamų ligų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Nevartojant vaistų,...
Savaitgalį moderniame Zaraso salos paplūdimyje – kurortinio sezono atidarymas  (1)
2016 m. gegužės 23 d. 14:34
Gegužės 27-28 dienomis Zaraso ežero saloje, kurioje vasarą tradiciškai vyksta tokie festivaliai kaip „Galapagai“ ar „Roko naktys“, rengiamas kurortinio...
Stiliaus dosjė. Žurnalistė L. Šurnaitė: pakeisti gyvenimo būdą daug paprasčiau nei atrodo  (9)
2016 m. gegužės 23 d. 00:10
Kaip apsipirkinėti be piniginės arba valgyti mėsainius ir išlikti lieknai? Žurnalistė,...
Artėjant vasarai: patarimai, kaip sportuoti pigiai  (1)
2016 m. gegužės 22 d. 00:02
Artėja vasara ir draugė sąžinė vis dažniau tapšnoja per petį? Žinom, žinom:...
Progimnazija visus sukvietė į šeimadienį
2016 m. gegužės 20 d. 17:19
Šeimas į progimnazija kvietė įvairios veiklos.
5 patarimai, kaip namų sąlygomis prižiūrėti odą  (1)
2016 m. gegužės 19 d. 10:23
Mūsų oda yra didžiausias kūno organas. Odą kiekvieną sekundę veikia šiluma, šaltis, žiemos žvarba, vasarinė deginanti saulė, aptempti rūbai. Oda yra...
Europos masažo čempionatą stebėjęs Ž. Grigaitis: to dar nebuvau matęs  (42)
2016 m. gegužės 18 d. 18:07
Į dvi dienas Palangoje, „Vanagupės“ viešbutyje vykstantį atvirą Europos masažo čempionatą užsukęs verslo konsultantas Žilvinas Grigaitis sakė renginyje...
Nepatikėsite, kas labiausiai kenkia jūsų nugarai  (24)
2016 m. gegužės 18 d. 16:04
Kol vieni iškėlę galvas džiaugiasi kaštonų žiedais, kiti vaikšto sukandę dantis,...
Ar būtini dideli pasiekimai, kad patikėtum savimi?  (2)
2016 m. gegužės 17 d. 00:00
Ko Tau reikia, kad labiau savimi patikėtum? Uždirbti daugiau pinigų? Numesti svorio?...
7 kompetencijos, kurias mokykloje privalo įgyti mūsų vaikai  (2)
2016 m. gegužės 13 d. 09:48
Kiek šiandienos mokyklos yra orientuotos į kompetencijų, būtinų XXI amžiaus vaikui,...
Ryto mankšta, kuri puikiai nuteiks visai dienai
2016 m. gegužės 12 d. 11:43
„ENSO“ studijos ryto mankštų trenerė ir projekto „Kol tu miegojai“ iniciatorė Jūratė Mušauskaitė pademonstruos pratimų kompleksą rytui, kurie padės...
Ryto mankšta, kuri puikiai nuteiks visai dienai  (4)
2016 m. gegužės 12 d. 11:43
„ENSO“ studijos ryto mankštų trenerė ir projekto „Kol tu miegojai“ iniciatorė Jūratė Mušauskaitė pademonstruos pratimų kompleksą rytui, kurie padės...
Palanga kviečia švęsti: jau netrukus šurmuliuos Kurorto šventė  (1)
2016 m. gegužės 11 d. 10:04
Gegužės 20-22 dienomis mieste vyks Kurorto šventė, skelbianti aktyviojo poilsio sezono...
Ką daryti, kad METANT SVORĮ krūtinė nesubliukštų ir nenukartų  (1)
2016 m. gegužės 10 d. 14:31
Tos moterys, kurios laikėsi dietos, žino, kad svoris krenta nuo viršaus: įdumba...
Perspėjo, kam būtina 3 savaičių mankšta  (8)
2016 m. gegužės 9 d. 19:42
Darbai sode ir darže vieniems dar tik kabo ant nosies, o kitiems jau teko pritūpti prie...
Nėštumas be nugaros skausmų – misija įmanoma  (2)
2016 m. gegužės 9 d. 14:41
Dažniausia moterų problema nėštumo metu – nugaros skausmai, pasireiškiantys 50-80 proc. besilaukiančių moterų. Skausmai dažniausiai prasideda 5-7 nėštumo...
Veido mankšta: po poros savaičių – pastebimai mažiau raukšlių  (1)
2016 m. gegužės 9 d. 11:26
Norite turėti nepriekaištingą veido odą nešvaistydami pinigų brangiems kremams ir nesvarstydami apie chirurgines intervencijas? „Tai įmanoma. Tereikia kasdien...
8 žingsniai moterų orgazmo link: kaip pasiekti ryškų finišą  (10)
2016 m. gegužės 9 d. 07:17
Idealiame pasaulyje abu sekso dalyviai pasieka bent jau po vieną orgazmą , tačiau...
Trakų pusmaratonyje pergale džiaugėsi baltarusis J. Kapcerovas ir D. Lobačevskė
2016 m. gegužės 8 d. 22:05
Gegužės 8 d. į ketvirtą kartą organizuojamas tarptautines varžybas Trakuose rinkosi...
Ties pragaro zona: kartais vyrai atkrinta per moteris ir seksą  (43)
2016 m. gegužės 8 d. 16:35
Jų užduotis – išsikapstyti iš pragaro ir grįžti į normalų gyvenimą, kurį patys...
Nutukusią trijų vaikų mamą šokiravo jos pačios nuotrauka: atsikratė svorio ir atrodo stulbinančiai  (18)
2016 m. gegužės 8 d. 14:26
Nutukusi trijų vaikų mama pasiryžo ekstremaliems pokyčiams, kai „Facebook“ pamatė negražią savo nuotrauką. Moteris atsikratė pusės savo svorio, rašo...
Stebuklinga veido mankšta, kuri padės atsikratyti įkyraus dalyko (VIDEO)  (1)
2016 m. gegužės 8 d. 00:02
Nėra nieko nemaloniau, kaip nuotraukose išvysti save su dvigubu smakru, kurio nė viena negalime pakęsti. Deja, pagurklį turi net žmonės, kurie nesiskundžia...
Mankšta, tinkanti ir didžiausioms tinginukėms
2016 m. gegužės 7 d. 00:03
Nejauti poreikio sportuoti iki veidu srūvančio prakaito? Prisipažinsime - mes taip pat...
Smegenų mankšta: matematikos uždavinys, dėl kurio galvą pametė milijonai  (116)
2016 m. gegužės 6 d. 10:12
Mažiausiai 3 milijonai internautų balandžio viduryje pametė galvas dėl matematikos...
Ideali mankšta gražioms ir lieknoms kojoms: rezultatai jau po mėnesio  (17)
2016 m. gegužės 6 d. 07:00
Nuo bėgiojimo iki sunkumų kilnojimo – egzistuoja daugybė pratimų kojoms mankšt inti....
„Joga for Fitness“ treniruotė kūnui ir jausmams  (1)
2016 m. gegužės 5 d. 10:54
„ Judam kartu “ pristato „Joga for Fitness“ treniruotę skirtą aktyviai gyvenantiems ir sportuojantiems žmonėms. Joje didelis dėmesys skiriamas tempimo...
10 sėkmingo žmogaus įpročių
2016 m. gegužės 5 d. 00:00
Ar kada nors jauteisi, kad eikvoji savo gyvenimą, vykdydamas bereikšmes užduotis? Turbūt bent kartą gyvenime į šį klausimą atsakei teigiamai, dėl šios...
Mitybos specialistai paaiškino, kodėl NEVALGANT PUSRYČIŲ galite priaugti svorio  (2)
2016 m. gegužės 4 d. 17:30
Niekam nekyla abejonių, jog sveiki bei maistingi pusryčiai yra viena svarbiausių...
Energingesnė ir gražesnė: specialistai pataria, kaip efektyviai pagerinti gyvenimo kokybę
2016 m. gegužės 4 d. 16:47
Niekam nekyla abejonių, jog sveiki bei maistingi pusryčiai yra viena svarbiausių...
13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi?
2016 m. gegužės 4 d. 11:06
Mėginate atsikratyti svorio? Čia pateikiame 13 lieknėjimo triukų, kurie gali padėti...