Mankšta


Mirė buvęs Izraelio prezidentas Shimonas Peresas  (29)
2016 m. rugsėjo 28 d. 06:47
Buvęs Izraelio prezidentas Shimonas Peresas mirė trečiadienį, praėjus apie dviem savaitėms po patirto smarkaus insulto, pranešė jo asmeninis gydytojas.
Geras miegas – svarbesnis nei gali pasirodyti  (12)
2016 m. rugsėjo 27 d. 07:00
Kokybiškas poilsis – vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime. Nuo miego priklauso ne tik gera savijauta, bet ir profesinio bei asmeninio gyvenimo kokybė.
Vaikai Kačerginėje žygiavo po gražiausias miestelio vietas
2016 m. rugsėjo 26 d. 16:39
Gražų ir saulėtą rugsėjo 23-osios rytą Kauno r. Kačerginės daugiafunkcio centro...
Išsiauškino, kiek dienų per gyvenimą praleidžiame sportuodami, sėdėdami, mylėdamiesi?
2016 m. rugsėjo 26 d. 13:40
Kai 6 valandą ryto suskambėjęs žadintuvas mus pažadina tam, kad prieš darbą spėtume...
Kiek dienų per gyvenimą praleidžiame sportuodami, sėdėdami, mylėdamiesi?  (1)
2016 m. rugsėjo 26 d. 12:09
Kai 6 valandą ryto suskambėjęs žadintuvas mus pažadina tam, kad prieš darbą spėtume...
Perspėjo, kokia miego poza – pavojingiausia  (34)
2016 m. rugsėjo 26 d. 06:42
Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir ekonominė problema. Pavyzdžiui, apatinės nugaros srities skausmas yra...
Ortopedinė liga, kurios nepaslėps ir gražiausi batai  (15)
2016 m. rugsėjo 25 d. 08:05
Vasarą galėjote apnuoginti kojas ir avėti atvirą avalynę, bet ramybės jums nedavė iššokęs kojos pėdos kauliukas? Džiaugiatės, kad vėl galėsite jį...
Rūpiniesi sveikata? Šias programėles privalai turėti savo mobiliajame telefone  (2)
2016 m. rugsėjo 25 d. 00:00
Rūpintis savo sveikata galima ne tik sveikai maitinantis, sportuojant, bet ir turint tam...
Širdies ligų simptomai, į kuriuos mes neatkreipiame dėmesio  (1)
2016 m. rugsėjo 23 d. 00:00
Širdies kraujagyslių aterosklerozė, širdies nepakankamumas, miokardo infarktas...
Požymiai, kad greta sukniubusiam žmogui sustojo širdis, bet dar yra vilties išgyventi  (92)
2016 m. rugsėjo 22 d. 21:29
Įsivaizduokite, jums skubant į darbą ar iš jo vos už kelių metrų staiga sukniumba...
Vienas sprendimas, dėl kurio sumažinate savo šansus sulieknėti  (5)
2016 m. rugsėjo 22 d. 16:38
Paaiškėjo, kad naudojant žingsnius skaičiuojantį fizinio aktyvumo matuoklį nė kiek ne lengviau atsikratyti papildomų kilogramų, rašo „BBC News“.
Sostinės senjorai kviečiami stiprinti sveikatą nemokamose mankštose  (2)
2016 m. rugsėjo 22 d. 14:02
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimo veikų planą, kviečia dalyvauti užsiėmimuose – mankštose ir paskaitose, skirtose...
Kaip šiandien gyvena K. Prunskienė  (439)
2016 m. rugsėjo 21 d. 20:13
Daugiau nei prieš ketverius metus insultą patyrusi Nepriklausomybės akto signatarė,...
Sieks didinti šalies vaikų fizinį aktyvumą
2016 m. rugsėjo 20 d. 17:09
Siekdami prisidėti prie šalies vaikų fizinio aktyvumo didinimo ir šeimas paskatinti...
Erica Jennings: niekada nepavadinčiau savęs karjeriste  (9)
2016 m. rugsėjo 20 d. 14:55
Erica Jennings (36 m.) laviruoja tarp rūpinimosi šeima ir kūrybos. Moters gyvenime...
Vilniuje bus siekiama Lietuvos rekordo
2016 m. rugsėjo 19 d. 11:19
Spalio 7 dieną Vilniuje, Vingio parke, bus siekiama Lietuvos rekordo. Bus badoma sujungti didžiausią moliūgų eilę.
Augintinio ir jo šeimininkės istorija – kaip iš kino filmo  (25)
2016 m. rugsėjo 18 d. 18:19
Viskas prasidėjo prieš trejus metus, kai draugė Varėnos miškuose ant plento rado tupintį pūkų kamuoliuką. Sustabdžius automobilį ir atidarius dureles šis...
Sportiškas savaitgalis „mambo” žingsniu. Stepo treniruotė su Ieva iš „Pinup Girls”
2016 m. rugsėjo 18 d. 11:23
Tai videopamoka, kurioje išmoksite stepo žingsnelių pradedantiesiems.
5 gudrybės, padedančios greičiau išsiristi iš lovos
2016 m. rugsėjo 18 d. 00:01
Trumpėjant dienoms ir artėjant šaltajam metų laikotarpiui, atsikelti ryte darosi vis...
Kas geriausiai išvėdina galvą per atostogas  (1)
2016 m. rugsėjo 18 d. 00:00
Atostogos skirtos poilsiui, tačiau jei norite išvėdinti galvą nuo minčių apie darbus,...
Mankšta šiaurietiškojo vaikščiojimo mėgėjams  (5)
2016 m. rugsėjo 17 d. 00:00
Spartesnio intensyvumo pasivaikščiojimą su šiaurietiškomis lazdomis rekomenduojama pradėti nuo mankštos, kuri paruoš ir apšildys jūsų kūną, - pataria...
Vilniečiai kviečiami į nemokamą sveikatingumo seminarų ciklą
2016 m. rugsėjo 16 d. 11:37
Kviečiame vilniečius registruotis į nemokamą seminarų ciklą „Judesio mokykla“, kurį organizuoja Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.
10 moterų seksualinio gyvenimo paslapčių  (43)
2016 m. rugsėjo 15 d. 21:45
Kiekvienai moteriai sekso reikšmė vis kitokia, tačiau būtų sunku paneigti, kad visos...
6 paprasti pratimai smegenų mankštai  (17)
2016 m. rugsėjo 15 d. 06:30
Šiandien egzistuoja itin ryškus žmogaus kūno kultas, tačiau ne bet kokio, o sveiko ir...
Mokyklose atsiranda lytinis ugdymas: ko iš tiesų bus mokomi vaikai?  (96)
2016 m. rugsėjo 13 d. 12:25
Jau kitais metais mokyklose turėtų atsirasti lytiškumo ugdymas. Šis klausimas visuomenėje susilaukė nevienareikšmio įvertinimo ir sukėlė plačias diskusijas....
Mokslininkai išskyrė 3 priemones, kurios padeda mesti rūkyti  (54)
2016 m. rugsėjo 13 d. 11:53
Svarstote, kaip mesti rūkyti? Dienraštis „Standard“ pateikia kelis paprastus būdus, kurie geriausiai padeda atsikratyti šio įpročio.
Pokalbis su rūpestingu vaistininku: streso į šiltnamį neuždarysime  (7)
2016 m. rugsėjo 13 d. 07:00
Prasidėjus rudeniui daugumos gyvenime prasideda sunkesni darbai, padaugėja su šeima ir...
Moterų ir vyrų ypatumai: kodėl jos dažniau šąla ir serga kai kuriomis ligomis  (1)
2016 m. rugsėjo 10 d. 09:38
Moteriški hormonai, mažesnė kūno masė ir lėtesnė medžiagų apykaita – štai...
Vilniaus senjorai kviečiami į „Sveikatos akademiją“  (4)
2016 m. rugsėjo 8 d. 16:01
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimo veiklų...