437 straipsnių
Laimei, pavojus, kad tikrai sustiprinsite imuninę sistemą, nėra didelis, mat iš esmės joks legalus produktas tokio poveikio neturi! Netgi pats terminas „stipri imuninė sistema“ yra klaidingas. Labiau už viską jums reikia subalansuotos imuninės sistemos. Kitaip tariant, homeostazės. Agresijos ir ramy...
„Galima sirgti, bet negalima jaustis ligoniu“, – sako medicinos mokslų daktaras, gydytojas neurologas Jokūbas Fišas. Pasak gydytojo, sveikimo procesas ir pati liga labai priklauso nuo žmogaus nusiteikimo, o optimistai pasveiksta daug greičiau.
Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra pakankamai sudėtinga...
Atsisveikinus su žiemos šaltuku daugumai iš mūsų gali kilti noras šokti į lengvesnius paltus, prasisegti striukes ir atsisveikinti su šalikais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė pastebi, kad orams pradėjus šilti, vis daugiau žmonių į vaistines užsuka dairydamiesi vaistų nuo peršalimo i...
Prasidėjus pavasariui daugelis skuba į vaistinę įsigyti maisto papildų ir vitaminų – didesnei energijai, imuniteto stiprinimui, nuovargiui mažinti. Tačiau gydytojai ir vaistininkai pastebi grėsmingą tendenciją – pacientai dažniausiai šiuos preparatus įsigyja prieš tai nepasitarę su gydytoju, remiasi...
Artėjant pavasariui, dažniau skundžiamasi įvairiais nemaloniais susirgimais, tokiais kaip peršalimas, gripas, įvairios respiratorinės bei žarnyno infekcijos. Tai gali sąlygoti dėl nevisavertės mitybos nusilpęs imunitetas, mažas fizinis aktyvumas bei per mažai gamtoje, gryname ore praleidžiamas laika...
Šaltuoju metų sezonu būtina saugotis ne tik peršalimo ar gripo, bet ir grėsmingos kvėpavimo takų infekcijos – pneumokoko. Pastaroji didžiausią riziką kelia senjorams ir žmonėms, kurių imuninė sistema susilpnėjusi. Pneumokokinė infekcija sukelia net apie pusę plaučių uždegimo atvejų, o nuo šios ligos...
Peršalimas, kosulys ar užgulusi nosis – dažni palydovai atšalus orams, tačiau yra vaikų, kurie ligų ar jų komplikacijų dažniausiai išvengia, o yra tokių, kurie, atrodo, sugeba pasigauti kiekvieną virusą ar bakteriją. Tad ką daryti, kai, nepaisant geros priežiūros, vaikas suserga bent kartą per mėnes...
Artritas, diabetas ar hipertenzija – šias ligas žino dauguma žmonių. Gydytojai ir mokslininkai jau daug metų tyrinėja jų priežastis ir iš esmės yra jas perpratę. Tačiau egzistuoja ir visa virtinė labai paslaptingų bei nesuprantamų sindromų.
Šaltasis metų sezonas itin išryškina vaikų organizmo (ne)atsparumą įvairioms ligoms. Sveikatos priežiūros specialistai sako, kad siekiant didesnio vaikų atsparumo įvairioms infekcinėms ar lėtinėms ligoms, itin svarbu nuo mažens formuoti tinkamus vaiko higienos ir sveikos gyvensenos įpročius, o šis p...
Visą mėnesį kiekvieną rytą keltis 5 val. ir pradėti dieną nuo maudynių ledinėje eketėje – tokį iššūkį sau išsikėlė Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė ir kviečia prie šio iššūkio prisidėti ir kitus.
Skiepai yra ne tik veiksmingiausia, bet ir vienintelė priemonė, galinti užkirsti kelią klastingai erkių platinamai ligai – erkiniam encefalitui. Vis dėlto gyventojai pamiršta, kad skiepai turi būti atnaujinami kas kelerius metus, o kai kurie skiepytis atsisako, nes gamtoje laiką leidžia neretai. Spe...
Šilumą keičiant šalčiui, o lietų – sniegui, vyksta staigūs slėgio ir temperatūros svyravimai, turintys įtakos kiekvieno iš mūsų sveikatai. Besiskundžiantiems silpnesniu imunitetu, permainingi gali sukelti nemažai rūpesčių – nežymus kosulys gali virsti plaučių uždegimu, o nekalta sloga – pavojingu gr...
Šalyje vis dar siaučiant peršalimo ligų sezonui, gyventojai ieško pagalbos imunitetui stiprinti. Tačiau specialistai pastebi, kad dažnam kyla daugybė klausimų ne tik apie imunitetui būtinas medžiagas, bet ir apie tai, kaip tinkamai jas vartoti. Kodėl vitamino D preparatų pasisavinimui būtini gerieji...
Akivaizdu, kad žiemą žmonės linkę valgyti riebesnį ir sotesnį maistą, todėl mažiau skaičiuojama kalorijų bei greičiau priaugama nereikalingo svorio. Mitybos specialistai pataria, kad net ir žiemą renkantis maistą būtina atsižvelgti, ką konkrečiai vartojame. Pasirinkę tam tikrus produktus galime leng...
Jau ne vienus metus rudenį ir žiemą, kai įprastai siaučia peršalimas ir gripas, dėl koronaviruso pandemijos buvo imtasi išskirtinių apsaugos priemonių – ne tik viešose vietose dėvėtos medicininės kaukės, kruopščiai dezinfekuojamos rankos, bet ir dėmesingiau rūpinamasi imunitetu.
Nerašysiu apie Kalėdų prasmę, rašysiu apie dovanas. Nes prasmė ir dvasia gerai, bet kažką dovanoti vis tiek reikia. Ir kaip smagu padovanoti kažką, kas parodytų, kad mes vieni kitiems rūpime, pavyzdžiui, sveikatą. Populiariausios, kontroversiškiausios ir naudingiausios „sveikatos“ dovanos.
Vaikščiodamas miške negali neužuosti miško kvapo, nepastebėti ant miško paklotės krentančios saulės šviesos ar neišgirsti paukščių čiulbėjimo. Žmogų nesąmoningai teigiamai veikia gamtinė aplinka, joje jis pailsi ir nusiramina. Klysta tie, kurie mano, jog miškininkams miško vertė – vien tik mediena.
Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų pusiausvyrą. Priemonių imunitetui stipr...
Paskelbtas naujas tyrimas parodė, kad 50 m. ir vyresni žmonės, naktį miegantys penkias valandas ar mažiau, turi didesnę riziką susirgti lėtinėmis ligomis, palyginti su bendraamžiais, kurie naktimis ilsisi ilgiau, praneša CNN.
