Pasakė, kaip veikia imunitetas ir kodėl jo neįmanoma sustiprinti: tinkamai jam veikti gali padėti tik du dalykai

Laimei, pavojus, kad tikrai sustiprinsite imuninę sistemą, nėra didelis, mat iš esmės joks legalus produktas tokio poveikio neturi! Netgi pats terminas „stipri imuninė sistema“ yra klaidingas. Labiau už viską jums reikia subalansuotos imuninės sistemos. Kitaip tariant, homeostazės. Agresijos ir ramybės. Jums reikia elegantiškų šokėjų, kurie puikiai atsimena šokio choreografiją, o ne pripumpuotų regbio žaidėjų, trokštančių viską daužyti. Labai tikėtina, kad jūsų imuninė sistema veikia būtent taip, kaip numatyta.

Dalinamės ištrauka apie imuniteto stiprinimą iš Philipp Dettmer knygos „Imunitetas“ (leidykla „Kitos knygos“).

Gerai, bet palaukite. Jei imuninės sistemos stiprinimas yra toks beprotiškai sudėtingas ir pavojingas, kodėl internete gausu būtent tai žadančių produktų?

Galima nusipirkti begalę dalykų – pagerintos kavos, baltymų miltelių, paslaptingų Amazonės atogrąžų miškuose iškastų šaknų, vitaminų tablečių ir taip toliau, – kurie „stiprina“ imuninę sistemą.

Iš tiesų niekas nežino, kiek, kokių rūšių ir kokio aktyvumo ląstelių reikia, kad jūsų konkreti imuninė sistema veiktų optimaliai. Kiekvienas sakantis, kad žino, ko reikia, tikriausiai bando ką nors parduoti.
Bent jau kol kas nėra moksliškai įrodytų būdų, kaip tiesiogiai sustiprinti imuninę sistemą kokiais nors lengvai prieinamais produktais. O jei ir atsirastų, juos būtų labai pavojinga naudoti be gydytojo priežiūros.