STIMULIUODAMI tam tikras kūno vietas, pajusite stebuklingą palengvėjimą

 (8)
Kojos per visą dieną patiria didžiulį krūvį. Labai dažnai mes kenčiame nuo nuovargio, kuris dažniausiai pasireiškia nemaloniu skausmu. Stresą ir nemalonius pojūčius sumažinti padeda pėdų masažas, tačiau būtina žinoti, kaip atlikti skausmą gydantį masažą!
<strong>STIMULIUODAMI</strong> tam tikras <span><span style="color: #000000;">kūno vieta</span><span style="color: #000000;">s</span></span>, pajusite <span style="color: #ff0000;">stebuklingą palengvėjimą</span>
© Shutterstock nuotr.

Pagal refleksologiją, kojų padai yra pagrindinis taškas, kuris yra atsakingas už viso organizmo savijautą. Toks paprastas veiksmas, kaip kojų masažas, padės pamiršti apie įvairių kūno dalių skausmą! Dėl to, kad būtent stimuliuojant pėdas galima pakeisti kraujotaką į daugelį vidaus organų, o tai padeda išspręsti iškilusias sveikatos problemas.

Tolimųjų Rytų medicinoje pėdų masažas yra laikomas panacėja. Masažuodami tam tikras kojų vietas ir stimuliuodami reikiamas nervų galūnes, pajusite stebuklingą palengvėjimą.

<strong>STIMULIUODAMI</strong> tam tikras <span><span style="color: #000000;">kūno vieta</span><span style="color: #000000;">s</span></span>, pajusite <span style="color: #ff0000;">stebuklingą palengvėjimą</span>
© Shutterstock nuotr.

Po tokios vakarinės procedūros, pajusite palengvėjimą, jėgų antplūdį, greičiau užmigsite ir atsibusite visiškai pailsėję, lyg iš naujo gimę.

Jei masažas atliekamas teisingai, įmanoma atsikratyti galvos skausmų, pagerinti smegenų veiklą.

Plotas aplink didįjį pirštą padės susidoroti su kaklo skausmu - tiesiog reikia tą vietą masažuoti aktyviai.

Masažuojant plotą pėdos centre, galite įveikti plaučių ligas. Toks masažas palengvina astmą, sumažina dusulį.

Jei suaktyvinsite kraujotaką išgaubtoje, pagalvėlę primenančioje zonoje, esančioje žemiau didžiojo piršto, jūs padėsite savo širdžiai ir kraujagyslių sistemai dirbti be trikdžių.

Masažuojant pėdos vidurį, tarsi išgaubtą arką, pašalinsite krūvį nuo kepenų ir numalšinsite skausmą.

Nugaros skausmai išnyks gerai išmasažavus kulną.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (3)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (16)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.

Gražus kūnas be dietos ir mankštos (11)

Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.

Kaip panaudoti sodą šalinant įsisenėjusias dėmes

Namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.

Kaip maitintis, kad pilvas būtų plokščias, o talijos nepuoštų gelbėjimosi ratas? (10)

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys.

Nauja avalynė - naujos nuospaudos: būdai išvengti kančių (9)

Kai kurie kiekvieną sezoną avalynę pakeičia be didesnių problemų, bet dažniausiai nauja, dar nepranešiota avalynė kelia gausybę rūpesčių.

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (13)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.

10 dalykų, kurie lėtina jūsų medžiagų apykaitą ir trukdo sėkmingai mesti svorį (9)

Atsikratykite šių įpročių dabar tam, kad padidintumėte savo kalorijų deginimo galimybes.