STIMULIUODAMI tam tikras kūno vietas, pajusite stebuklingą palengvėjimą

 (8)
Kojos per visą dieną patiria didžiulį krūvį. Labai dažnai mes kenčiame nuo nuovargio, kuris dažniausiai pasireiškia nemaloniu skausmu. Stresą ir nemalonius pojūčius sumažinti padeda pėdų masažas, tačiau būtina žinoti, kaip atlikti skausmą gydantį masažą!
<strong>STIMULIUODAMI</strong> tam tikras <span><span style="color: #000000;">kūno vieta</span><span style="color: #000000;">s</span></span>, pajusite <span style="color: #ff0000;">stebuklingą palengvėjimą</span>
© Shutterstock nuotr.

Pagal refleksologiją, kojų padai yra pagrindinis taškas, kuris yra atsakingas už viso organizmo savijautą. Toks paprastas veiksmas, kaip kojų masažas, padės pamiršti apie įvairių kūno dalių skausmą! Dėl to, kad būtent stimuliuojant pėdas galima pakeisti kraujotaką į daugelį vidaus organų, o tai padeda išspręsti iškilusias sveikatos problemas.

Tolimųjų Rytų medicinoje pėdų masažas yra laikomas panacėja. Masažuodami tam tikras kojų vietas ir stimuliuodami reikiamas nervų galūnes, pajusite stebuklingą palengvėjimą.

<strong>STIMULIUODAMI</strong> tam tikras <span><span style="color: #000000;">kūno vieta</span><span style="color: #000000;">s</span></span>, pajusite <span style="color: #ff0000;">stebuklingą palengvėjimą</span>
© Shutterstock nuotr.

Po tokios vakarinės procedūros, pajusite palengvėjimą, jėgų antplūdį, greičiau užmigsite ir atsibusite visiškai pailsėję, lyg iš naujo gimę.

Jei masažas atliekamas teisingai, įmanoma atsikratyti galvos skausmų, pagerinti smegenų veiklą.

Plotas aplink didįjį pirštą padės susidoroti su kaklo skausmu - tiesiog reikia tą vietą masažuoti aktyviai.

Masažuojant plotą pėdos centre, galite įveikti plaučių ligas. Toks masažas palengvina astmą, sumažina dusulį.

Jei suaktyvinsite kraujotaką išgaubtoje, pagalvėlę primenančioje zonoje, esančioje žemiau didžiojo piršto, jūs padėsite savo širdžiai ir kraujagyslių sistemai dirbti be trikdžių.

Masažuojant pėdos vidurį, tarsi išgaubtą arką, pašalinsite krūvį nuo kepenų ir numalšinsite skausmą.

Nugaros skausmai išnyks gerai išmasažavus kulną.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Pasigamink nebrangų natūralų dezodorantą nuo prakaitavimo

Galima pasigaminti, kremo, šampūno, kaukių plaukams ir odai. Jūsų kosmetikos lentyną gali papildyti ir naminis dezodorantas.

5 paprasti būdai pagreitinti medžiagų apykaitą (10)

Jau retai kurią moterį reikia įtikinėti, kad antsvoris dažnai susijęs su sutrikusia medžiagų apykaita. Kaip pagreitinti metabolizmą?

Kaip subalansuoti svoriui įtakos turinčius hormonus (4)

Sunku patikėti, kad mūsų svoris priklauso ne tik nuo suvartojamų kalorijų skaičiaus, bet ir nuo nematomų cheminių medžiagų organizme. Būtent hormonai veikia mūsų medžiagų apykaitą, nes jie nurodo organizmui – kaupti riebalus ar deginti.

Skanūs ir sotūs kokteiliai, kurie degina riebalus (10)

Kad suvalgytume mažiau ir nepriaugtume nepageidaujamo svorio, puikus išsigelbėjimas - pakeisti požiūrį į mitybą ir atlikti generalinę vartojamo maisto pertvarką.

Žuvis, kuri naudingumu prilygsta lašišai, o yra gerokai pigesnė (27)

Kai tik spusteli šalčiai, tai ir dairomės į riebesnius kąsnelius, kad papildytume energijos atsargas.

Gudrybė, padėsianti apsaugoti rankas plaunant indus (10)

Virtuvės priežiūros neįsivaizduojame be cheminių valiklių, todėl turime taikytis su žalingomis pasekmėmis: sudirgusia, išsausėjusia oda, alergijomis, trapiais ir lūžinėjančiais nagais.

7 žingsniai lieknos talijos link (6)

Sakoma, kad roges reikia ruošti vasarą... Na, tuomet žiema tinkamiausias laikas pradėti dailinti pilvo linijas. Be to, prieš šventes visos norime atrodyti dailiau, todėl pats metas susiimti!

Veiksmingi būdai numalšinti alkį be maisto (7)

Nuslopinti alkio pojūtį nėra sudėtinga, svarbu žinoti kelias gudrybes ir jomis naudotis. Tai padės sėkmingai laikytis dietos, sveikai maitintis ir neprisikimšti greitų užkandžių ištikus alkio priepuoliams.

Vaistažolės, kurios gerina seksualinį gyvenimą (4)

Nekalčiausia vaistažolių tinktūra, tinkamai naudojama, gali sužadinti norą mylėtis, todėl dėl vaistų vartojimo pasitarkite su savo... ne, ne gydytoju, o partneriu.

Tyrimas: pilno grūdo produktai mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nesubalansuota mityba veda prie dažnėjančių širdies ir kraujagyslių ligų. Naujausi tyrimai atskleidė, kad šių ligų gali padėti išvengti pilno grūdo produktais praturtinta mityba.

Ką daryti, kad prakaitavimas nevirstų košmaru? (2)

Artėjant gražiausioms metų šventėms visus nejučia įtraukia prieššventinio pasiruošimo bumas ir nesibaigianti vakarėlių virtinė. Vieniems tai sukelia džiaugsmingą šurmulį, kitiems – nerimą, kad vakarėlio metu aplinkiniai pastebės kruopščiai slepiamą bėdą – gausų prakaitavimą, kuris žliaugia veidu ar kaupiasi pažastyse net neužsiimant aktyvia fizine veikla. Tad ko imtis, kad šventinis vakarėlis nevirstų košmaru?

Štai jums įrodymai, kodėl nereikia paisyti svarstyklių skaičių! FOTO (8)

Ne paslaptis, kad riebalai sveria mažiau už raumenis, todėl, pavyzdžiui, 65 kilogramus sveriančios sportiško sudėjimo moters kūnas atrodys visai kitaip, nei treniruočių neragavusios.

Šeši neįprasti svogūnų lukštų panaudojimo būdai (7)

Mažai kam žinoma, kad naudingi sveikatai ne tik svogūnai, bet ir jų lukštai, kurių sudėtyje yra ypatingojo antioksidanto – kvarcetino, pasižyminčio priešalerginiu poveikiu.

Kodėl man bet kokios kalbos apie raukšles atrodo juokingos (4)

Metams bėgant tampu vis vertingesnė, kaip geras vynas. Taip, aš senstu, bet mėgaujuosi šiuo procesu. Pirmąją gyvenimo dalį tavo veidas – tai, kokia gimei, antrąją – tai, ko esi verta.

Pavojinga bakterija, kuri gali sukelti šimtą negalavimų (3)

Helicobacter pylori yra infekciją organizme sukelianti bakterija, ypatingai greitai pasklindanti organizme, ypač jei nusilpusi žmogaus imuninė sistema.