Kiek KILOMETRŲ REIKIA NUBĖGTI, kad nesustorėtum suvalgius šiuos pamėgtus produktus

 (10)
„Juk tie du keksiukai nieko nepakeis“, „Tikrai nieko blogo, jei atsigaivinsiu šaltos kolos skardine“, „Nieko baisaus, jei savaitgalį su draugais užkrimsime traškučių“... Taip smaližiaudamos ir užkandžiaudamos net nesusimąstome, kiek mūsų pamėgti patiekalai, gėrimai ir užkandžiai turi kalorijų.
Kiek <strong>KILOMETRŲ REIKIA NUBĖGTI</strong>, kad nesustorėtum suvalgius šiuos <span style="color: #c00000;">pamėgtus produktus</span>
© Facebook nuotr.

Tad mes paskaičiavome, kiek kilometrų reikia nubėgti, jei nori nukenksminti suvartotą kalorijų bombą. Išties, kai kurie skaičiai priverčia žagtelėti. Iš pirmo žvilgsnio visiškai nekaltas užkandžiavimas jūsų kūnui pridaro daug žalos.

Kaloringas maistas
Kaloringas maistas
© Vida Press

Pavyzdžiui, jei nenorite, kad suvartotos kalorijos virstų nereikalingais kilogramais, suvalgius pakelį traškučių jums reikėtų nubėgti net 10 kilometrų.

Atkreipkite dėmesį, ką valgote. Galbūt tada nebereikės badauti ir kankinti savęs griežtomis dietomis.

GRUZDINTŲ BULVYČIŲ PORCIJA = 5.97 KM

Kebabas
Kebabas
© Fotolia nuotr.

SKARDINĖ KOLOS GĖRIMO = 1.87 KM

Bulvių traškučiai
Bulvių traškučiai
© Shutterstock nuotr.

ŠOKOLADO BATONĖLIS = 3,66 KM

Gruzdintos bulvytės
Gruzdintos bulvytės
© Shutterstock nuotr.

KEBABAS = 11.99 KM

Kolos gėrimas
Kolos gėrimas
© Fotolia nuotr.

MĖSAINIS = 4.05 KM

Šokoladiniai batonėliai
Šokoladiniai batonėliai
© Fotolia nuotr.

2 KEKSIUKAI = 2.21 KM

Mėsainis
Mėsainis
© Fotolia nuotr.

PAKELIS TRAŠKUČIŲ = 10.47 KM

Keksiukai
Keksiukai
© Fotolia nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Gražus kūnas be dietos ir mankštos (8)

Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.

Kaip panaudoti sodą šalinant įsisenėjusias dėmes

Namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.

Kaip maitintis, kad pilvas būtų plokščias, o talijos nepuoštų gelbėjimosi ratas? (8)

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys.

Nauja avalynė - naujos nuospaudos: būdai išvengti kančių (9)

Kai kurie kiekvieną sezoną avalynę pakeičia be didesnių problemų, bet dažniausiai nauja, dar nepranešiota avalynė kelia gausybę rūpesčių.

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (13)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.

10 dalykų, kurie lėtina jūsų medžiagų apykaitą ir trukdo sėkmingai mesti svorį (9)

Atsikratykite šių įpročių dabar tam, kad padidintumėte savo kalorijų deginimo galimybes.

Išsamusis 2017-ųjų sveikatos horoskopas visiems Zodiako ženklams

Žinoma, kad domina, ką žada šie metai mūsų asmeninei laimei ir karjerai. Tačiau jei nebus sveikatos, kam ta meilė ir darbas, tiesa?

Naudingiausi kambariniai augalai nuo nemigos, galvos skausmo, virusų (5)

Namuose esanti įvairi technika - kompiuteriai, spausdintuvai, televizoriai, kondicionieriai ir t.t. - ora paverčia negyvu. Apsaugoti aplinką nuo žalingo poveikio bei palaikyti namuose švarų orą padės augalai-sanitarai.

Koks moters kvapas labiausiai atstumia vyrus? (44)

Sakote, saldus gėlių aromatas? O gal cukraus vata ar kadagiais dvelkiantis aromatas? Ne - yra kvapas, kuris labiausiai dirgina vyro uoslę.