NEĮTIKĖTINA: vos 2 dienos po dvynukių gimimo jų mama demonstruoja tobulą figūrą FOTO

 (25)
Vienos moterys akimirksniu netenka per nėštumą priaugtų kilogramų, o štai kitoms jie lyg prisiklijuoja ir metų metais gali gadinti gyvenimą. Na, o fitneso trenerės Sophie Guidolin atvejis jus tikrai nustebins. Moteris, kuriai dar šią savaitę buvo atliktas Cezario pjūvis, demonstruoja tobulas kūno linijas.
Sophie Guidolin
© Instagram.com nuotr.

Sunku patikėti, kad nuotrauka, kuria Sophie pasidalino savo „Instagram" profilyje, nėra tik „Photoshop" montažas. Keturių vaikų motina paviešino nuotrauką, kurioje ji vilki tik apatiniais, prabėgus vos kelioms dienoms po to, kai pagimdė nuostabias dvynukes Evie ir Aria.

Sophie Guidolin dailymail.co.uk prisipažino, kad nori visam pasauliui parodyti, jog sportuojančios moetrys daug greičiau atgauna tobulas kūno linijas, o intensyvus fizinis krūvis nėštumo metu visai nekenkia būsimoms atžaloms. „Aš nemanau, kad mano kelias yra teisingas, o tos mamytės, kurios nesirūpina savo kilogramais, yra blogesnės... Tiesiog noriu visoms moterims parodyti, kad net ir po Cezario pjūvio, kurio visos taip baiminasi, susilaukus dvynukių, galima puikiai atrodyti ir jaustis. Tikiuosi, kad mano pavyzdys daugelį įkvėps", sakė 26 metų jauna mamytė.

Sophie puikiai sekasi rinkti gerbėjų armiją „Instagram" puslapyje, šiuo metu jų jau 28 tūkstančiai. Daugelis jų akylai sekė moters nėštumą ir nuotraukas, kur net 33 savaičių jos nėštumas buvo vos vos matomas. Daugelis į fitneso trenerę atkreipė dėmesį po jos viešo apsisakymo, kad iki 34 nėštumo savaitės ji labai intensyviai sportavo ir... kilnojo milžiniškus svorius. Šiandien jos gerbėjai džiūgauja, kad mergaitės gimė sveikos, o Sophie Guidolin ir vėl demonstruoja tobulas linijas. Atrodo, kad nėštumo lyg nebuvę...

Today is 2 days since I gave birth to our twin girls ( @evie_and_aria ) 🌷 This post takes a lot of courage as I am only 'just' up and walking since having a c-section. Something I was hoping to avoid, however it was SO much better than I thought it would be and recovery has been pretty incredible so far! The babies were almost 5 pound each, so carrying 10 pounds of babies only 2 days ago is something I am proud my body has gone through and achieved. So many women whose pregnancy I have followed have posted photos 2 weeks later with no stomach, however this IS 'my' reality and your uterus doesn't just 'go away' at the moment my uterus is still contracting to get it down to the normal/non pregnant size. My tummy is like a soft jelly and tender to touch. These are in exact pair of underwear I posted a photo in the day before giving birth. Every women's journey is different and it doesn't make one right or one wrong, this is simply my journey I am sharing. I will do a full birth story in a few weeks time, but at the moment we are soaking up our delicious newborns 😍 #twinpregnancy #sophieguidolin #twins

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on



The start of my twin pregnancy vs now- just weeks from the end 🙏🏻👶🏻👶🏻 It's amazing how much the human body changes and adapts to create a new life. 🌷 I have been getting quite a few emails and enquiries about how I plan on getting my 'body back' after having these twins. The twins aren't my first children- I have two sons- and my body suffered majorly with their pregnancies- my first I gained 28 kilos ( a far sight from the recommended 12kgs! 😳) it resulted in gestational diabetes, and a 10p 2oz baby- BUT I had a healthy beautiful baby. Yep, I was covered in stretchmarks, barely had enough energy to keep up with a newborn and BAM I was 4 months pregnant 😳😩 I tried to stay active with ryders pregnancy and he was 9p8oz- a much better experience but two babies within a year certainly took its toll on my body. BUT again- the end result of pregnancy out weights any of the negatives 🙏🏻 (I am currently repeating this over and over at the moment 😂) so far this pregnancy I have gained 17 kilos, but obviously a lot of that is baby/fluid/placenta- so after I have the twins I will give you an update post babies. In regards to the questions above, I don't have a plan of what or when, other than I plan on bonding with not one but TWO newborns, learning all about their likes, dislikes and individual unique selves until I feel my body, sleep- and routine is 110% ready to focus on myself again. This pregnancy has been so different to the boys pregnancies, besides being twins and I put that down to my exercise and healthy lifestyle. My body is now carrying around 10lb of baby alone, so considering, it is doing really well. 🙏🏻 I am super passionate about the benefits of Health, nutrition and exercise for everyone/ not just in pregnancy but for overall health everyday. #twinpregnancy #sophieguidolin

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on


Woahh! I have 2 small baby elephants inside me now! haha The changes week by week haven't been too different, until this last trimester (28weeks onwards) when the babies are gaining around 400g each week (combined) and my tummy is getting tighter and tighter! 4 weeks max to go on this journey and still so much to do, I cannot wait for our nursery reveal and to finally open the new gym facility-complete with my office nursery for a working mama! 😜 I have gained 16-/17kgs so far and am seriously starting to feel my stomach stretch, and is really heavy now. 👶🏻👶🏻 This morning's photo you can see the bump getting higher under my ribs (so much pain there now) #twinpregnancy #pregnancy @ourtwingirls 😘

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on



Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gražios

Procedūros, kurios jūsų pėdas pavers švelniomis it kūdikio (12)

Kojų oda reikalauja itin rūpestingos priežiūros. Ypač artėjant vasarai, kai po vandens pramogų, nuo sūraus vandens ir krašto smėlio pėdų oda nuvarginama dar labiau.

Kaip sumažinti paakių maišelius? Greitos priemonės iš 2 ingredientų (2)

Jei ryte jūsų nedžiugina vaizdas veidrodyje, nebūtinai kalti senėjimo procesai ar nepakankama veido odos priežiūra.

Ką daryčiau kitaip tuokdamasi antrąkart (16)

Ne kartą teko girdėti nuotakas svarstant ką jos darytų kitaip, jeigu tekėtų antrąkart. Vienos nusivylė fotografais, kitos su pūsta suknele jautėsi ne savame kailyje, o trečias liūdino per daug apgirtę svečiai.

Kaip efektyviausiai sumažinti celiulitą? 6 pratimai (7)

Nei viena nenori, kad jų sėdmenis ar kojas „puoštų" celiulitas.

Jas padažė profesionalė - sunku patikėti, kad tai tos pačios moterys! (68)

Makiažo galia iš tiesų labai didelė. Tai įrodo profesionalios makiažo meistrės Goar Avetisyan darbo rezultai (@ goar_avetisyan). Moterys iš bjauriųjų ančiukų virsta gulbėmis!

Vieniša moteris paatviravo: esu „senmergė su kate“ ir visai to nesigėdiju (100)

„Tą akimirką, kai aš supratau, kad man nereikia pakeisti jokios savo dalies tam, kad traukčiau tokius žmones, kuriems aš nepatinku tokia, kokia esu, aš tapau geresne partnere, nes išsiaiškinau, ko reikia man pačiai." - šie Ingos, kuri atsiuntė mums vienišas moteris padrąsinantį laišką, žodžiai pavergė mūsų širdis. Dalinamės jos atviru laišku ir su Jumis.

15 populiariausių grožio triukų socialiniuose tinkluose

Pamiršote plaukų gumytę, o liemenėlės vielos nuolat lenda, kur nereikia? O gal subyrėjo mėgstami akių šešėliai? Ne bėda! Socialinių tinklų karalienės turi sprendimus visiems gyvenimo atvejams.

Atgaivinkite odą: veiksmingas raukšlių lygintuvas už 1 Eurą! (4)

Jei mėgstate saldumynus ne tik valgyti, bet ir gaminti, greičiausiai namuose turėsite tai, kas gali priversti odą atjaunėti.

Įspūdingus erotinius paveikslus tapančio meninko mūza - JO žmona FOTO (42)

Vieno garsiausių šių laikų Rusijos menininko Sergėjaus Maršenikovo paveikslai žavi visą pasaulį. Realizmo atstovo kūryboje vyrauja erotiniai moterų paveikslai, kurių tikroviškumas pribloškiantis.

15 fantastiškų prancūziško manikiūro idėjų FOTO (11)

Daugiau yra mažiau! Šį kartą tuo įsitikinome žvelgdamos į šiuos lakuotus nagučius. Iš pirmo žvilgsnio labai paprastas ir niekuo neišsiskiriantis lakavimo būdas atrodo tikrai skoningai bei subtiliai.

Karšti treneriai: su jais norėtų paprakaituoti kiekviena moteris FOTO (42)

Mane nupurto nuo minties apie sportą. Tačiau judėti vis tiek reikia. Ar įmanoma treniruojantis jausti malonumą?

Koks vestuvinis žiedas jums tinka labiausiai? (2)

Vestuviniai žiedai laikomi santuokinės ištikimybės simboliu. Pagal krikščioniškas tradicijas vestuviniai žiedai turi būti paprasti, neperkrauti įvairiomis detalėmis. Aišku, vestuvinių žiedų pasirinkimas reikalauja nemažai laiko ir pastangų, todėl pakalbėkime apie tai, kokie vestuviniai žiedai tinkami įvairiems žmonėms.

Šios moterys džiaugiasi kiekvienu priaugtu kilogramu FOTO (8)

Esant tokiam dideliam mados bei popkultūros industrijos spaudimui, kyla didelė tikimybė, jog jūs susidarėte (o gal dar tik susidarysite) netinkamą gražaus kūno įvaizdį... Daugelis moterų nuolat galvoja apie tai, kaip tapti plonesnėmis, tačiau yra ir tokių, kurios daro viską, kad priaugtų svorio.

Prancūzių lieknumo paslaptys: kaip nestorėti valgant sūrį, šokoladą ir žąsų kepenėles (22)

Visoms moterims patinka, kaip gyvena prancūzės. Mums norisi perimti jų įpročius, kad išliktume lieknos, per daug nevargdamos ir netgi jausdamos malonumą.

„Nutella" kremą galima ne tik valgyti - juo dažo plaukus! (16)

Plaukų dažymas moterims yra gana jautri tema, nes ne visada sulaukiame tokio rezultato kokio tikimės, o netenkinančio rezultao nepavyksta iš karto atsikratyti. Stilistas Huda Kattanas siūlo nepavojingą ir labai saldų būdą pakeisti plaukų spalvą. Jums reikės „Nutella" kremo ir šiek tiek kondensuoto pieno.