20 itin atvirų klausimų sekspertei

 (48)
Emily Morse, viena populiariausių „Twitter“ seksperčių, svetainėje shape.com atsako į aktualiausius klausimus apie vyrus, santykius ir seksualinį gyvenimą.
© Shutterstock

Kaip galėčiau į miegamąjį atsinešti sekso žaislų?

Kadangi šiais laikais sekso žaislai yra beveik visur, jūsų vaikinas nenustebs, kad panorėsite jų turėti ir savo miegamajame. Kaip tai padaryti? Tiesiog jam pasakykite, kad manote, jog būtų smagu kartu išbandyti kai kuriuos naujus žaisliukus. Pradėkite nuo tokio poroms skirto žaisliuko kaip „We – Vibe 4“, turinčio nuotolinio valdymo funkciją, ar vibruojančio penio žiedo, kuris taip pat skirtas dviems. Beje, apsilankymas sekso prekių parduotuvėje kartu su savo vaikinu yra puikus būdas sustiprinti intymumą, pradėti pokalbį ir atrasti, kas jaudina jus abu.

Kurie sekso žaislai man tinka?

Rinkoje galima išvysti įvairiausių sekso žaisliukų – su baterijomis, saugių kūnui, vidinių ir išorinių. Jums teks išsirinkti, kuris iš jų geriausiai jums tinka. Šiuo atveju negali būti „universalaus dydžio tinkančio visiems“. Jums teks eksperimentuoti. Jei niekada nesinaudojote sekso žaislais, pradėkite nuo ne itin brangaus vibratoriaus, ir tik tuomet pereikite prie brangesnių, bet savo kainos vertų modelių. Puikus variantas pradedančiosioms – išorinis žaisliukas, stimuliuojantis klitorį. Jeigu ieškote savojo G taško, šioje kelionėje jums taip pat gali padėti daugybė žaislų.

Kodėl lytinio akto metu negaliu pasiekti orgazmo?

Kadangi esate kaip ir dauguma šios planetos moterų, kurios negali pasiekti orgazmo per penio ir vaginos kontaktą! Tai gali turėti daugybę priežasčių, bet pagrindinė yra ta, kad daugumai moterų reikia papildomos klitorio stimuliacijos, o penis (daugumoje pozų) net nepriartėja prie šio karšto taško. Išbandykite papildomas glamones su klitorio stimuliacija, klitoriui skirtą vibratorių ar skirkite laiko savo kūnui perprasti. Pasiekti orgazmą sekso metu įmanoma, bet reikia padirbėti. Praktikuokite Kegelio pratimus, kurie stiprina tarpvietės raumenis ir gali sukelti stipresnius orgazmus.

Kaip galėčiau įveikti savęs vertinimo problemas?

Tai darbas su savo vidumi – šiuo atveju nekalbame apie jūsų partnerio penį. Prastas savęs vertinimas yra daugelio moterų aistros žudikas ir priežastis, kodėl jos negali pasiekti orgazmo. Savęs vertinimo problemos tūno giliai mūsų psichikoje, ar tai būtų praeities traumos, ar patirta prievarta, ar chroniškai negatyvios mintys. Savęs vertinimas stebuklingai nepagerės, jei nesiimsite realaus darbo su patyrusiu terapeutu. Geras terapeutas padės jums suprasti, kas laiko jus įkalinęs, perstatys jūsų mąstymo modelius ir padės jums priimti save.

Droviuosi daryti kai kuriuos dalykus. Ar tai normalu?

Gėda yra viena labiausiai paplitusių emocijų sekso metu, tačiau dirbant teisinga linkme, džiaugsmas ir malonumas gali įveikti gėdą. Drovumas dėl sekso susijęs su socialinėmis sąlygomis, auklėjimu ir ankstyvosiomis žiniomis, kurias gavote apie seksą. Atminkite, kad seksas, kaip ir kitos emocijos, yra kontroliuojamas mūsų minčių. Jei galime pakeisti savo mąstymą, galime pakeisti ir savo jauseną. Susitelkite ties malonumu, kurį tai teikia, ir atsikratysite neigiamų, jus teisiančių emocijų.

Kiek seksualinių partnerių jau yra per daug?

20 itin atvirų klausimų sekspertei
© Fotolia


Nėra nustatyta jokio skaičiaus, kiek partnerių jau gali būti per daug. Tiesą sakant, tai ne aplinkinių, o jūsų pačių reikalas, todėl viskas priklauso nuo to, kaip jūs pati jaučiatės dėl savo seksualinio gyvenimo. Jeigu esate patenkinta ir saugi, tuomet neleiskite, kad visuomenės stigmos jus ribotų. Tačiau jei pastarojo meto patyrimas paliko jums tuštumos jausmą ar privertė pasijusti blogai, tuomet gali būti, kad atėjo laikas permąstyti savo sprendimus. Elkitės taip, kad jus lydėtų džiaugsmas ir kad jūs būtumėt patenkinta savimi.

Kaip man paprašyti, ko noriu?

Bendravimas yra tarsi lubrikacija. Vyrai nemoka skaityti jūsų minčių. Jeigu yra kažkokių dalykų, kurių norite, paprašykite jų! Pradėkite nuo teigiamų pusių: paaiškinkite, kurie partnerio veiksmai jums tikrai patinka, o tuomet prasitarkite apie tuos aspektus, kuriuos norėtumėte pakylėti į aukštesnį lygį (pvz., „Man labai patinka, kai laikai sugriebęs mano rankas virš galvos. Ar niekada nemąstei išbandyti sekso surištomis rankomis?“). Galite nustebti sužinojusi, kad jis lygiai tiek pat trokšta išbandyti naujus dalykus, kaip ir jūs.

Kokia erotika yra geriausia?

Pornografijos pasaulyje yra labai daug šokiruojančių ir negražių dalykų. Dėl įvairiausių „tube“ svetainių internetinė pornografija yra tapusi neįveikiama (o kartais ir gąsdinančia) karalija moterims, kurios ieško skoningos erotikos. Laimė, egzistuoja tokios aukštos kokybės, moterims tinkančios pornografijos svetainės kaip „Good Vibrations After-Dark“. Jos siūlo stimuliuojančią, istorijomis paremtą pornografiją, kurios yra orientuotos suteikti malonumą moteriai – tai puikiai tinka aistringai nakčiai.

Kodėl jis žiūri pornografiją? Maniau, kad mūsų seksualinis gyvenimas yra puikus.

Kad ir kaip keistai skambėtų, tai, kad jūsų vaikinas žiūri pornografiją, turi mažai ką bendro su jumis. Vyrai yra regos sutvėrimai. Jei moterims yra būtini žmogiški prisilietimai, tai vyrus jaudina vizualiniai stimulai, štai kodėl juos taip traukia pornografija. Ji taip pat patenkina vyrų fantazijos poreikį: ji sukuria pasaulį, kuriame moterys atrodo nepasotinamos, hiperseksualios ir trokštančios patenkinti vyro aistras.

Tyrimai rodo, kad pornografiją žiūrintiems vyrams neatrodo, kad jie išduoda savo partnerę, kaip ir jums neatrodytų, kad 97 kartą žiūrėdamos „Magic Mike“ („Magiškąjį Maiką“), išduodate savo partnerį. Pornografija nėra realaus gyvenimo partnerio pakaitalas. Gali būti, kad dar nuo senų laikų, kai net nebuvote atsiradusi savo vaikino gyvenime, jis, žiūrėdamas pornografiją, masturbuojasi – tai veikiau yra malonus laiko praleidimas ar būdas pašalinti stresą. Jei dėl šio įpročio jaučiatės apleista, pakalbėkite su juo arba jam parodykite, kad norėtumėte žiūrėti pornografiją kartu.

Ar jis lygina mane su moterimis iš pornografinių filmų?

Veikiausiai taip, tačiau ne ta prasme, kaip manote. Natūralu, kad moterys mato pasitikinčias savimi pornografinių filmų aktores ir jaučiasi nesaugios. Tačiau turėkite galvoje: daugumą vyrų šalia esanti kūniška moteris jaudina labiau negu moterys iš pornografijos svetainių, nes jūs esate daugiau negu fantazija – jūs esate reali! Tiesa, vyrai pornografiniuose vaizdo įrašuose regi kai kuriuos veiksmus ir trokšta juos atkartoti, tačiau būtent šioje vietoje atsiranda erdvės improvizacijai!

Kaip man kalbėtis su partneriu apie seksą?

20 itin atvirų klausimų sekspertei
© Shutterstock


Ar tai būtų susiję su dalykais, kurių trokštate, bet negaunate, ar kažkuo, ką gaunate, bet nenorite, pokalbis apie seksą gali būti tikra nervinė kančia. Apie seksą geriausia kalbėtis už miegamojo ribų, neutralioje aplinkoje, pavyzdžiui, virtuvėje ar svetainėje. Atminkite, kad labai svarbu parinkti tinkamas minčių formuluotes. Kalbėkite maždaug taip: „Manau, būtų labai seksualu, jei pamėgintum nuslinkti į apačią“, o ne „Tu niekada neskiri laiko glamonėms“. Suprantate, ką turiu galvoje?

Kas yra normalu, kalbant apie lubrikaciją?

Natūrali moterų lubrikacija gali būti labai įvairi, pradedant nuo pernelyg didelės ir baigiant nepakankama drėgme. Stebėkite, kaip yra jūsų atveju. Jei sekso metu būnate itin drėgna, tai reiškia, kad esate pasirengusi lytiniams santykiams ir papildomos lubrikacijos jums nereikia. Tuo tarpu moterims iš sausesnės grupės viskas, ko reikia, yra gero, patikimo lubrikanto buteliukas. Tiesą sakant, tyrimai yra parodę, kad lubrikantus naudojančios moterys patiria geresnį seksualinį pasitenkinimą ir būna labiau patenkintos seksu. Šiuo atveju toks dalykas kaip saikas negalioja, taigi lubrikantus galite naudoti tikrai dosniai!

Niekada nebandžiau masturbuotis. Ką turėčiau daryti?

Masturbacija yra pats efektyviausias (ir maloniausias) būdas sužinoti, kas jus labiausiai jaudina! Pirmoji masturbacijos traukinio stotelė yra klitoris, turintis 8 tūkst. nervų galūnėlių, kurias pažadinsite, skirdamos jam šiek tiek dėmesio savo rankomis. Pamėginkite pamasažuoti klitorio sritį lėtais, švelniais apskritimais ir paeksperimentuokite su skirtingu judesių greičio ir lietimo intensyvumu. Kai pasimėgausite šiuo etapu, pamažu pereikite prie vibratoriaus, kuris padės jums paieškoti G taško papildomam „Oooch!“.

Mano partneris turi mažą penį. Ką man daryti?

Nors mažas penis nereiškia, kad jūs nepatirsite malonumo, kartais jis gali sukelti keblumų. Visų pirma, paraginkite savo vaikiną daugiau laiko skirti glamonėms. Išnaudokite jo burną ir rankas, kad prieš sueitį kuo labiau priartėtumėte prie orgazmo. Kuo stipriau būsite susijaudinusi, tuo didesnė tikimybė patirti kelis orgazmus iš karto. Išbandykite moters viršuje pozą, kuri daro tiesioginį spaudimą klitoriui ir leidžia perimti kontrolę į jūsų rankas. Sekso metu taip pat galite naudotis poroms skirtais vibratoriais, kurie itin praverčia, jei jūsų vaikinas nėra apdovanotas ir apimties kategorijoje.

Nejaučiu didelio seksualinio potraukio. Kas su manimi negerai?

Seksualinis potraukis yra itin aptaki sąvoka. Visiškai normalu, jei jūsų libido šokinėja ir svyruoja. Seksualinį potraukį gali sumažinti daugybė veiksnių, įskaitant stresą, nerimą, depresiją, tam tikrus vaistus ar žemą pasitikėjimą savimi. Pirmiausia atmeskite fizines priežastis, tuomet galėsite pereiti prie smagesnės dalies. Vienas labiausiai neįtikėtinų būdų seksualiniam potraukiui padidinti yra... daugiau mylėtis. Suplanuokite savo sekančią naktį. Duokite laisvę seksualinėms fantazijoms, vedančioms jūsų pasimatymo link, ar nusipirkite sau drabužėlį, kurį vilkėdamos jausitės seksuali – bet ką, kas privers jus laukti suplanuotos nakties. Seksas didina geismą, o tai nulemia dar puikesnį seksą.

Suvaidinau orgazmą. Kas dabar bus?

Vienas suvaidintas orgazmas nesugriaus jūsų seksualinio gyvenimo, bet jei tai taps jūsų įpročiu, tuomet tikrai viską galite sugadinti. Kai vaidinate, sudarote jam įspūdį, kad tai, ką jis daro, yra veiksminga, nors iš tikrųjų taip nėra. Pirmiausia atlikite savo pačios namų darbus. Skirkite laiko masturbacijai, kad sužinotumėt, kas jums patinka. Jei neatliksite šių darbų, kaip galėsite pamokinti savo vaikiną? Kai kitą kartą mylėsitės, suteikite jam šiek tiek užuominų. Pabandykite jam patarti: „Man tikrai patinka, kai lieti man šią vietą“ arba „Taip gera, kai šitaip judini klubus“. Imkitės iniciatyvos ir parodykite jam, kas iš tikrųjų verčia jus šaukti iš malonumo.

Kiek reikia laukti, kad galėčiau su juo pasimylėti?

Bendra taisyklė ta, kad žmonės turėtų laukti kiek įmanoma ilgiau. Priešingu atveju egzistuoja tikimybė, kad prisirišite prie asmens (ir sekso), dar gerai jo nepažinusios. Kai fiziškai suartėjama su žmogumi, smegenys išskiria tokius hormonus kaip oksitocinas ir dopaminas, dar vadinamus apsikabinimų hormonais. Šie hormonai sukelia smegenims emocinio potraukio geismą. Ne veltui sakoma, kad meilė yra akla: kai mus apakina aistra, mes nebegalime pamatyti raudonų įspėjimo vėliavėlių. Geriausia yra palūkėti, pažiūrėti atmerktomis akimis ir skaidriu protu ir šiek tiek pakontroliuoti savo emocijas, kol į santykių lygtį įtrauksite seksą. Atminkite, jei ilgai lauksite, seksas bus tik karštesnis.

Kaip man žinoti, ar jam patinku, ir ar tai buvo pasimatymas?

Daugumai moterų būdinga skaityti tarp eilučių – o tada skaityti dar giliau tarp tų eilučių. Tai pridaro bėdų, nes pradedame pernelyg daug analizuoti, ir kol susivokiame, pasimatymas jau būna praėjęs ir mes net neprisimename, kad jame buvome. Perprasti vaikinus iš tikrųjų nėra taip sudėtinga: ar jis jums šypsosi? Ar jis bando jus paliesti? Ar jis dažnai kartoja jūsų vardą? Ar jis jus vilioja, užduodamas daug klausimų? Jei vaikinas jumis domisi, iš karto suprasite. Jei svarstote, ar jūsų susitikimas virto pasimatymu, nesukite galvos. Mėgaukitės, kalbėkitės ir skirkite laiko vaikinui pažinti, kol išdarinėsite jį kaip mėginuką laboratorijos indelyje.

Ar mūsų santykiai gali turėti ateitį, jei iš pradžių nėra „chemijos“?

„Chemija“ ir aistra yra dalykai, kurių, priešingai negu orgazmo, nesuvaidinsi. Tačiau galima susitikinėti ir tuo atveju, jei norite pažiūrėti, ar tarps jūsų egzistuoja tarpusavio ryšys ir be pradinės kibirkštėlės. Nueikite į kelis pasimatymus, kol nuspręsite visiškai nurašyti tą žmogų. Gali būti, kad geriau vienas kitą pažinę ir praleidę daugiau laiko kartu, jūsų pačių nuostabai pajusite, kad jus užvaldo aistra, tarsi ji seniai būtų rusenusi.

Ar seksualinis gyvenimas su tuo pačiu partneriu gali būti ilgalaikis ir puikus?

Tarp žmonių paplitęs siaubingas gandas, kad kuo ilgiau gyveni santuokoje, tuo nuobodesnis tampa jūsų seksualinis gyvenimas. Norint išsaugoti aistros kibirkštį, reikia paplušėti, tačiau bet koks sunkus darbas reiškia, kad būsite užsiėmę! Miegamajame (arba už jo ribų!) jums teks pasistengti, kad seksas būtų aistringas, žaismingas ir jaudinantis. Stebinkite vienas kitą, išbandykite naujus dalykus ir nebijokite atsiduoti savo slapčiausiems troškimams. Tačiau pirmiausia apie juos pasikalbėkite, kartu patyrinėkite, nusipirkite masažo žvakę ir vienas kitą ištrinkite šiltu masažo aliejumi – tai padės nusiteikti aistrai. Suveikia kiekvieną kartą!

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją