Žilvinas

Plaukimo federacijos vairą perėmęs Kučinskas – apie mini centrus ir artimiausius iššūkius (2)

Praėjo šimtas dienų, kai naujuoju Lietuvos plaukimo federacijos (LPF) prezidentu vienbalsiai buvo išrinktas Tomas Kučinskas . Minint šią simbolinę...

Kaip teisingai atlikti „lentos“ pratimą

Kineziterapeutas Žilvinas Pušnys parodė, kaip teisingai atlikti populiarųjį „lentos“ pratimą.

Tai – vienas geriausių pratimų pilvo presui, bet dažnai atliekamas klaidingai: štai kaip jį daryti teisingai (2)

Šis pratimas laikomas vienu veiksmingiausių pilvo presui . Pratimas apima daugiau nei vieną raumenų grupę, o pilvo presas yra viena iš jų ir, ko...

Pernai lietuviai išlaidavo kaip reikiant: du scenarijai, kurie mūsų komfortišką gyvenimą apverstų aukštyn kojomis (110)

Pernai daugiau pinigų skyrę savo pirmam ar antram būstui, nepamiršome pasigerinti ir komforto namuose: lietuviai šlavė baldus, ne bet kokią, o būtent...

Netikėta iniciatyva Rusnėje: nori paplūdimio ant Kuršių marių pakrantės (25)

Sausio 4 dieną Šilutės savivaldybėje įregistruotas bendruomenės „ Rusnės sala “ prašymas, kuris sukels nemažą galvosūkį ne tik Savivaldybės...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10