167 straipsnių
Virškinimas – procesas, kurio metu maistas yra paverčiamas monomerinėmis medžiagomis, kurias organizmas ar ląstelė gali panaudoti tolesnei molekulių sintezei kaip žaliavą ar kaip energijos šaltinį.
Pelynas arba kartusis kietis yra svarbus daugiametis krūminis augalas, plačiai naudojamas negalavimams gydyti, nes turi plataus spektro antioksidacinį, priešgrybelinį ir priešuždegiminį poveikį. Tačiau kaip žinoti, kada pelyno arbatą gerti sveika, o kokiais atvejais ji visai netinka? O jei geri, tai...
Saldžiarūgštė, aštri ir turinti daug probiotikų – tai gilias tradicijas turinti lietuviška duonos gira, kuri vertinga dėl naudos sveikatai, imunitetui, maistinių medžiagų gausos bei buvo naudojama kaip peršalimą gydanti priemonė. Taip portale bbc.com apie girą rašo žurnalistė, maisto apžvalgininkė M...
Autoimuninis tiroiditas, hipotirozė, išvešėjusi H. pylori infekcija ir silpni plaukai – su tokia diagnozių puokšte klaipėdietė Margarita Pavlovič pradėjo gyvensenos pokyčius. Šiandien ji – nutriciologė, sveikatos mokslų specialistė, autoimuninės mitybos trenerė ir Endobiogenikos instituto studentė i...
Virškinamojo trakto ligos dažnai laikomos viena iš sudėtingiausių medicinos sričių, nes daugelis jų pradinėse stadijose pasireiškia be aiškių arba specifinių simptomų. Toks nebylus ligų pobūdis tampa rimtu iššūkiu tiek pacientams, tiek gydytojams, nes laiku nenustatyta būklė gali progresuoti ir suke...
Jaučiatės pavargę, trinka virškinimas, skauda nugarą? Moksliniai tyrimai rodo, kad tai gali būti lėtinio uždegimo požymiai. O už jo gali slėptis ir rimtesnės sveikatos būklės, kurias būtina pastebėti ir įvertinti laiku.
Pilvo pūtimas, pilnumo, tempimo jausmas pažįstamas daugeliui. Kartais šiuos pojūčius lemia aiškios priežastys, pavyzdžiui, persivalgymas ar tam tikri maisto produktai, o kartais jie kyla tarsi iš niekur. Sveikatos specialistai sako, kad pilvo pūtimą, arba meteorizmą, gali sukelti, atrodytų, patys ne...
Kol dar vilioja kieme vakarus leisti puikus oras, nepajuntame, kaip bendraudami su šeima, bičiuliais ne tik daugiau suvalgome, bet paskui ir einame ieškoti tablečių, palengvinančių sunkumo jausmą skrandyje. „Dažnai to net nereikėtų, jei mokėtume ne tik valgyti, bet ir nepamirštume gerti skysčių, ypa...
Atėjus vasarai, žmonės vis daugiau laiko praleidžia gamtoje, kur vaišinasi įvairiais grilio patiekalais, kurių vienas pagrindinių ingredientų yra mėsos produktai. Tačiau kartais smagiai praleistas laikas su šeima ar draugais gali apkarsti. Specialistai pataria, ką reikėtų žinoti, kad laikas gamtoje ...
Dilgčiojimas, refliuksas, sunkumas po valgio, maudimas duobutėje, „sustojęs skrandis“ – yra daugybė virškinimo sistemos signalų, kuriuos esame linkę nuvertinti. Nes „kam nepasitaiko“, ypač prasidėjus šašlykų ir gazuotų gėrimų sezonui. Tad kaip atskirti, kada savigydos tabletėmis išties užtenka, o ko...
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį pirmąkart svarstys dėl cistinės fibrozės vaistų įtraukimo į kompensuojamų vaistų sąrašą. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys atkreipia dėmesį, kad Lietuvoje šie vaistai iki šiol niekada nebuvo kompensuojam...
Kretingoje prieš 4-erius metus įsikūrusios garsios šalies žolininkės ir liaudies medicinos žinovės, buvusios pedagogės, kultūros darbuotojos ir Sąjūdžio kūrėjos 76-erių Janinos Danielienės gyvenimas – tarsi įtraukus romanas, kurio dominantė – skaudūs likimo kirčiai: dvi skirtingos onkologinės ligos ...
Gydytoja dietologė rekomenduoja įvertinti ne tik skonių įvairovę, bet ir sveikatą – kartais šiek tiek saiko yra geriau už šiek tiek daugiau patiekalų ant stalo. Pažymima, kad kasdienėje mityboje saikas užtikrina ilgalaikę sveikatą, rašoma pranešime spaudai.
Šventės asocijuojamos ne tik su šeima, susitikimais, tačiau ir su daugybe įvairių patiekalų. Kartais juk net atrodo, kad per šventes nieko daugiau neveikiame, tik valgome neatsikeldami nuo stalo... O dėl tokių pramogų žarnynas nebūtinai padėkos.
Tyrimai parodė, kad suvalgius du kivius per dieną vos per keturias savaites galima sustiprinti žmogaus imuninę sistemą.
Dažnai šventės siejamos su persivalgymu, nemaloniais pilvo jausmais ir aišku papildomais kilogramais. Nepavyksta išvengti ir nepatogaus pilvo pūtimo, kai atrodo lyg lauktumėtės ketvirtą mėnesį.
Suvalgę burokėlių ir apsilankę tualete, galite patirti šoką: jūsų išmatos ir šlapimas atrodo rausvos, o kartais – tamsiai raudonos, uogų spalvos.
Apie gerąsias bakterijas neretai daugelis susimąsto tik tuomet, kai gydytojai jas vartoti paskiria po sunkesnių ligų ar antibiotikų kurso. Vis tik mūsų organizmui šios bakterijos būtinos ištisus metus, o atvėsus orams ir atėjus peršalimo ligų sezonui, jos tampa ypatingai svarbios, mat padeda užtikri...
Probiotikai reikalingi, kad organizmas sėkmingai kovotų su bakterijomis ir kad būtų sveikas žarnynas. Tik kaip suprasti, kad organizmui trūksta probiotikų?
Kiekvieną šeštadienio rytą, vedžiodamas šunį Vilniaus senamiesčio gatvelėmis, matau linksmuosius ryto vaiduoklius, rėkaujančius su taure rankose, išnyrančius iš naktinių barų ir stabdančius taksi automobilus. Aplanko dvi mintys: „Matyt, buvo šaunus vakarėlis“ arba „Kaip jam bus kelias dienas sunku.....
Savaime suprantama, visi žmonės tuštinasi, tik įdomu tai, kad nebūtina to daryti kasdien. Tai – neteisingas požiūris, teigia gastroenterologė Folasade May, kuri dėsto Kalifornijos universiteto Davido Geffeno medicinos mokykloje. „Žmonės netgi ateina ir sako: „Prieš kelerius metus nustojau kasdien tu...
