Pratimai

Specialistai sunerimę: vis dažniau pagalbos kreipiasi žmonės iki 30 metų, patiriantys gąsdinančius skausmus

Pastaraisiais metais daug kalbama apie fizinio pasyvumo epidemiją. Fizinio pasirengimo ekspertai kaltę verčia sėdimam darbui ir su nerimu stebi vis...

Stiprinti krūtinės raumenis naudinga visiems: parodė, kaip teisingai daryti atsispaudimus ir kokie pratimai naudingesni moterims (1)

Atsispaudimai neretai vertinami, kaip vyrams skirtas pratimas . Moterys atsispaudimų privengia, nes ir nežino, kam tai joms reikalinga, ir dažnai joms...

Pasitikrinkite, ar galite atlikti šiuos pratimus: išduos jūsų silpnąsias vietas

Pakalbėkime ne apie skaičius ant svarstyklių ar išvaizdą veidrodyje, o apie tam tikrus testus, kurie parodo, kiek tinkamai sportuojate sporto salėje....

Pamirškite močiučių prietarus – štai kokius pratimus ir kuriomis nėštumo savaitėmis reiktų atlikti būsimoms mamoms

„Jokiu būdu nekelk rankų į viršų“, „stenkis kiek įmanoma mažiau judėti, daugiau ilsėkis“ – tokių ir panašių rekomendacijų vis dar...

Kineziterapeutas parodė pratimus, kurie padės įveikti nugaros skausmus: užtruksite vos kelias minutes (2)

Nugaros skausmai kankina tiek jaunus, tiek pagyvenusius žmones. Dažniausios to priežastys – sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas ir antsvoris....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10