persivalgymas

Mitybos specialistai įvardijo paprastus būdus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo persivalgius

Mitybos specialistai visų pirma pataria stebėti porcijų dydį, nes pavalgius per daug ir per greitai, gali atsirasti virškinimo sutrikimų. Jei taip...

Pasidalijo patarimais, kurie padės po švenčių nebijoti lipti ant svarstyklių: galėsite mėgautis maistu be sąžinės graužaties

Prabėgo dar vieneri metai. Netrukus visi sėsime prie Kūčių ir Kalėdų stalo. Šeimos ir artimųjų rate skanausime įvairius patiekalus, alkoholinius...

5 būdai po šventinio stalo nesijausti išsipūtusiems

Dažnai šventės siejamos su persivalgymu , nemaloniais pilvo jausmais ir aišku papildomais kilogramais. Nepavyksta išvengti ir nepatogaus pilvo pūtimo,...

Yra 5 valgytojų tipai: priskyrę save vienam iš jų, daug sužinosite

Egzistuoja daugybė valgymo problemų, dėl kurių sutrinka gyvenimo kokybė, blogėja sveikata. Gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė...

Gydytoja patarė, kaip atpažinti valgymo sutrikimus: pasakė esminį skirtumą tarp anoreksijos ir bulimijos

Valgymo sutrikimai – psichikos sveikatos sutrikimai, neretai pasireiškiantys tarp jaunesnių žmonių. Jūratė Baltrėnė, Kauno klinik ų...