90 straipsnių
Vidutiniškai per metus vienas Lietuvos gyventojas suvalgo apie 6 litrus ledų ir šis kiekis metams bėgant beveik nesikeičia. Atšilus orams bendras ledų vartojimas, lyginant su šaltuoju sezonu, padidėja kelis kartus. Prekybininkai teigia, kad nors liepą tradiciškai fiksuojami didžiausi ledų pardavimai...
Skirtingais metų laikais žmogaus mityba neturėtų kardinaliai keistis, tačiau kiekvienas sezonas turi keletą taisyklių, kurių nesilaikydami galime pakenkti savo sveikatai ir išvaizdai. Vasaros sezonas mitybos atžvilgiu taip pat yra unikalus – sutinkama, jog tai metas, kada pakeisti mitybos įpročius i...
Artėjant vasarai nemaža dalis mūsų susirūpina dėl savo figūros – o kaipgi reiks išsirengti paplūdimyje, jei šen bei ten karo koks lašinukas. Neretai tai paskatina griebtis drastiškų dietų. Tačiau gal galima reikšmingų rezultatų pasiekti ir nepuolant į kraštutinumus? Specialistai sako – tikrai taip.
Prieš keletą dienų DELFI skaitytoja atsiuntė viename prekybos centrų pirkto torto pakuotės nuotrauką. Joje galima aiškiai įskaityti, kad Vaikišku pavadinto torto sudėtis – toli gražu ne vaikiška. Torto sudėtyje yra net hidrintų riebalų, kuriuos naudoti vaikų mitybai griežtai draudžiami visose mokymo...
Vieno produkto ar produktų grupės panaikinimas iš savo mitybos raciono negali atnešti naudos, LRT RADIJUI sako gydytoja dietologė Daiva Pipiraitė-Lazarevičienė.
Tiems, kuriems kas rytą lengviau keltis padeda vien mintis apie garuojančios kavos puodelį, specialistai primena, kad šis gėrimas gali pasižymėti ir neigiamu poveikiu.
Po švenčių dažnas susizgrimba priaugęs papildomų kilogramų, ne vienas skundžiasi virškinimo sutrikimais ir stengiasi savo organizmą į senas vėžes sugrąžinti kiek įmanoma greičiau. Neretai pasitelkiamos ir neva itin greit turinčios suveikti dietos ar kitokie organizmo valymo būdai.
Viešojoje erdvėje, visuomenėje sklando daug mitų apie vištieną, vištų ir viščiukų auginimo bei lesinimo sąlygas. Vis dar gajūs mitai, kad mėsiniai viščiukai paukštynuose lesinami hormoniniais pašarais bei antibiotikais, diskutuojama apie tikrą vištienoje esančių baltymų vertę ir jos įtaką lieknėjimu...
Specialistai tikina, kad susidomėjimas sveikos mitybos principais kasdien auga, o įsitikinimas, kad sveikas maistas yra neskanus, pamažu blėsta. Vištiena taip pat gali būti tuo pačiu metu ne tik gardi, bet ir maistinga, naudinga organizmui ir sveikatai.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nesubalansuota mityba veda prie dažnėjančių širdies ir kraujagyslių ligų. Naujausi tyrimai atskleidė, kad šių ligų gali padėti išvengti pilno grūdo produktais praturtinta mityba.
Pasak specialistų, maistas turi lemiamą įtaką ne tik fizinei vaiko būklei, bet ir protiniams gebėjimams. Tad akivaizdu, kad augančiam vaiko organizmui reikalinga visavertė mityba, kuri užtikrintų, kad vaikas su maistu gauna visas jo organizmui reikalingas medžiagas.
Vienas didžiausių vasaros malonumų yra uogavimas Lietuvos miškuose. Šiuo metu ten karaliauja mėlynės ir avietės, o vasaros pabaigoje sulauksime ir gervuogių. Tad pagriebę krepšius savaitgalį bent kelias valandas pasivaikščiokite miškuose.
Už litrą mėlynių – iki keturių eurų. Trešnės – pustrečio ir daugiau, o apie kalbant apie šilauogių kainas net skauda piniginę. Kadangi, sutiksite, uogos pelnytai gali būti vadinamos prabangos preke, DELFI paklausinėjo specialistų, kurioms pataupyti tikrai vertėtų.
Ką geriausia rinktis pagardinti sumuštiniui ar košei: sviestą, margariną, o gal, kaip alternatyvą, – tepųjį riebalų mišinį? Apie kiekvieną iš šių produktų yra daugybė skirtingų nuomonių.
Specialistai atkreipia dėmesį, kad vaikų nutukimas tampa vis aktualesne problema. Taip pat pastebėta, kad Vakarų šalyse vaikų nutukimas dažniau būdingas neturtingoms šeimoms, tuo metu Lietuvoje stebima priešinga tendencija.
Bulvės – dažno lietuvio neatsiejama ypač žiemos maisto raciono dalis. Ilgą laiką joms gailėta gerų žodžių. Bulvės buvo kaltintos ir dėl tukinimo. Tačiau jau kurį laiką šios daržovės yra reabilituojamos.
Išsipūtęs pilvas ir sunkumo jausmas. Net subalansavus mitybą ir sportuojant ne visiems to pavyksta išvengti.
Įprastą maistą mažai kalorijų turinčiais kokteiliais pakeitusi vilnietė Renata atsikratė 26 kg antsvorio, kuris kritinę ribą pasiekė po gimdymo ir stresų.
Į Google paiešką įvedus frazę „kaip numesti svorio“, po mažiau nei sekundės gaunu 243 tūkst. rezultatų. Tą patį parašiusi angliškai, esu paskandinama po 96 mln. 900 tūkst. rezultatų. Ką tai pasako apie mus? Esame pakvaišę dėl savo figūros, dėl idėjos atsikratyti kelių kilogramų (visiškai nepriklauso...
Ko tik nepadarysi dėl mados, tiesa? Visą lapkritį vyrai nesiskuto ir apžėlusiais veidais erzino savo damas. „Mes skleidžiame informaciją apie prostatos vėžį“, - tada sakė jie. Lygiai prieš metus šventėme sausąjį sausį, kurio metu atsisakėme alkoholio (tokiam sprendimui papildomų argumentų nė nereiki...
