Gydytoja dietologė

Daržovių konservavimo taisyklės: kaip gaminti, kur laikyti ir po kurio laiko konservai jau nuodingi? ^{+ daržovių mišrainės receptas}

Prasidėjus gausiam daržovių derliui daugelis ne tik mėgaujasi šviežiomis gėrybėmis, bet ir dalį jų šaldo, džiovina arba marinuoja. Konservuotos...

Bėgiojimas per karščius: svarbu žinoti kelias pagrindines taisykles

Vasarą sportuoti lauke – daug maloniau nei sporto salėje, tad daugelis aktyvia veikla mieliau užsiima gryname ore. Tačiau sportuojantiems lauke, ypač...

Pataria, kuriuos vaisius bei daržoves tinka džiovinti ir kaip tai daryti, kad netektų nusivilti rezultatais: svarbūs keli žingsniai

Vasara – sodo, daržo bei miško sezoninių gėrybių metas. Šiuo laikotarpiu naudinga derlių ne tik valgyti kasdien, kad gautume organizmui...

Bėgiojimas per karščius: bėgikė ir dietologė primena pagrindines taisykles (1)

Vasaros derliaus konservavimui – nuo acto iki aspirino: veiksmingiausi ir sveikatai palankiausi būdai

Kulinarijos technologė kviečia pasigaminti pikantiško skonio slyvų džemą – tinka ir pyragams, ir kaip pagardas prie mėsos patiekalų

Nors visi serbentai naudingi sveikatai, vieni – ypatingai: kaip juos paruošti žiemai, kad neprarastų vertingų medžiagų

Arbūzas – nekaloringas ir maistingas, tačiau yra viena rizikinga šio vaisiaus savybė: kam reikėtų jo vengti

Dėl antsvorio vilniečiui Mariui pradėjo šlubuoti sveikata: dabar džiaugiasi numetęs 19 kilogramų

Serbentų panaudojimo galimybės – beribės: pravers tiek uogos, tiek lapai

Medikai rekomenduoja valgyti avietes: tinka norintiems kontroliuoti svorį ir varginamiems infekcijų, taip pat – vėžio prevencijai

Gydytoja dietologė atsakė į amžinai kamuojantį klausimą: ar šaldant uogas reikia berti cukraus ^{+ sūrio pyrago su mėlynėmis receptas}

Pasakė, kokios rūšies medus yra vertingiausias ir kiek jo galima suvartoti per dieną

Dietologė įvardijo, kiek uogų per dieną galima suvalgyti: jų padauginus padarysite sau meškos paslaugą

Ne tik krapai – dietologė primena, kokių vertingų žalumynų turime ir kaip juos galima paruošti žiemai (1) 118

Dažnas suaugęs šio produkto namie net neturi, o be reikalo – jis ypač svarbus gydant cukrinį diabetą, širdies ir kraujagyslių, onkologines ligas (1)

Dietologė išvardijo, kokie riešutai tinkamiausi užkandžiams ir kiek jų reikėtų suvalgyti per dieną

Dietologė išvardijo, kurios uogos yra pačios naudingiausios organizmui: padės ir nuo uždegimų, ir nuo virusų

Gydytoja dietologė apie mitybą vasarą: karštą dieną reikėtų vengti kai kurių produktų ^{pasakė, kiek vandens rekomenduojama išgerti}

Daktarė nurodė, kokį maistą rinktis sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis: svarbi viena taisyklė 822

Dietologė patarė, koks vanduo geriausiai gaivina per karščius ir kiek jo turime išgerti

Dažniausias atostogų užkandis – rūkyta žuvis: gydytoja dietologė įvardijo, kiek jos galima suvalgyti

Daktarė išskyrė daržovę, kuri yra tikra vitamino C bomba: ypač naudinga sergantiems širdies ligomis 191

Vasara – arbūzų sezonas: patarė, kaip atpažinti, ar parduodamas vaisius saldus ir sultingas

Pataria gydytoja dietologė: kaip išugdyti vaikų įprotį gerti vandenį

Neįtikėtina agurkų nauda sveikatai: drėkina kūną, gerina virškinimą ir net lieknina

Braškes valgyti skanu ir sveika, tačiau gydytoja dietologė patarė, kam šių uogų verčiau atsisakyti

Prieš maudymosi kostiumėlių piką – gydytojos komentaras apie kūno svorio reguliavimą: aštri kritika keliems populiariems lieknėjimo būdams (1)