dietos

151 straipsnių

Jurga Grigienė

Ką gi daryti, jeigu visus metus „nebuvo laiko“, o gal noro ar galimybių tinkamai pasirūpinti savo figūra? Griebkite jautį už ragų dabar! Rinkitės valgymo malonumo ir geros savijautos dermę – prancūzių dievinamą kelių etapų dietą, kuri gali padėti atsikratyti ne vieno kilogramo neprarandant gyvenimo ...

Artur Lebedenko-Swan

Niekada nesibaigianti kelionė – surasti stebuklingą dietą, kuri padės greitai, efektyviai ir visiems laikams numesti svorio. Girdėta? Net neabejoju, kad dalis skaitančių esate tai darę. Perskaitėte internete „stebuklingą“ mitybos būdą, kuris superžvaigždei padėjo numesti svorio, ir nutarėte išbandyt...

Dietistė Aušra Petreikė

Pastaraisiais metais populiariojoje žiniasklaidoje šmėžavo įvairios dietos, kurių tikslas – mažinti angliavandenių arba cukraus kiekį mityboje. Vieni viliojami tirpstančių kilogramų, kiti dėl sveikatos ryžosi iš savo mitybos pašalinti viską, kas natūraliai ar dirbtinai turi didesnį kiekį cukraus. Či...

Fausta Marija Leščiauskaitė

„Visų pirma noriu padėkoti, kad domitės ir padedate šviesti žmones šia tema. Skrandžio mažinimo operacija vis dar yra apipinta gandais ir mitais, nes visi turime pažįstamų, kurių kaimynės draugės pusseserės kolegė irgi pasidarius ir buvo blogai”, – pokalbį pradeda Justina Alkovikaitė, atsikračiusi į...

Roma Macijauskaitė

Remiantis statistika, kiekvienas žmogus vidutiniškai suvartoja daugiau nei dvidešimt šaukštelių cukraus per dieną, o tai sudaro daugiau nei 400 papildomų kilokalorijų! Negana to, priklausomybės nuo saldumynų laipsnį lemia tai, kaip dažnai ir kokiais kiekiais jie vartojami, kitaip sakant: kuo daugiau...

Agnė Keizikienė

Statistika rodo, kad beveik pusė moterų bent kartą gyvenime yra išbandžiusios kokią nors dietą. Vienos vedamos smalsumo, kitos turėdamos konkretų tikslą – atsikratyti nereikalingo svorio. Deja, apie 80-90 proc. dietų besilaikantiems žmonėms svoris grįžta, o kai kuriems grįžta su kaupu. Gydytoja diet...

Kornelija Jasiūnaitė, laida „Drąsiai!“

Šį penktadienį Delfi Plius laidoje „Drąsiai!“ neriame dar giliau, kalbėdami apie mūsų kūnus. Pirmą kartą prisiliečiame prie valgymo sutrikimų temos, kurioje telpa ir nervinė bulimija, ir anoreksija, ir persivalgymas, ir emocinis valgymas, ir dar daug kitų rimtų psichologinių ligų, kurias laiku atpaž...

Simona Laiconaitė

Metų virsmas į Naujuosius yra masinių pasižadėjimų sau metas: vieni kelia naujus perskaitytų knygų tikslus, kiti meta sau profesinių pokyčių iššūkį, treti žada jau tikrai tikrai tikrai užsportuoti tą išsvajotą pilvo presą. Bet visada yra ir dar viena kategorija žmonių – tų, kurie yra nepatenkinti sa...

Pradėjote sportuoti, laikotės griežtos dietos, bet trokštamų rezultatų nesulaukiate nei po savaitės, nei po mėnesio? Tik nepulkite keiksnoti trenerių arba mitybos specialistų. Visų pirma, pamėginkite savarankiškai pasiaiškinti galimas nesėkmės priežastis.

Net 97 proc. besilaikančiųjų dietos sumažintą kūno svorį susigrąžina per 3 metus. Gydytoja dietologė ir meilės sau namų „MoLI“ įkūrėja Lina Barauskienė vardina priežastis, kodėl savęs ribojimas maistu neveikia. Pasak jos, dietos – ne tik neveiksmingas, bet brangus ir žalingas užsiėmimas, todėl Nauji...