antioksidantai

9 daržovės, kurios yra žymiai naudingesnės jas termiškai apdorojus 123

Visi puikiai žinome, kad kuo mažiau termiškai apdorotas maistas , tuo geriau mūsų organizmui – išlaikomos vertingiausios ir mūsų sveikatai...

Sauja granatų sėklų per dieną – raktas į gerą savijautą: patarė, kaip lengvai jį išlukštenti

Gaivieji granatai – ne tik skanūs, sveiki, bet ir virtuvėje įvairiai panaudojami vaisiai. Granatus į savo kasdienę mitybą įtraukti verta – juose...

10 priežasčių, kodėl verta valgyti daugiau pomidorų: ypač naudinga vieną žalingą įprotį turintiems žmonėms

Pomidorai turi daugybę privalumų sveikatai. Iš tiesų jie yra neįtikėtinai universalūs ir gali būti naudojami begalei patiekalų. Juos taip pat...

Rabarbarai – vaisiai ar daržovės? Specialistai atsakė, kiek pagrįsti gandai apie jų nuodingumą

Šylant orams, ateinant vasarai, iš anksto džiaugiamės, kad greitai sulauksime įvairių šviežių vaisių ir daržovių. Kol sulauksime šviežių...

Arbūzo nauda – neįtikėtina: patarė, kaip valgyti ne tik minkštimą, bet ir sėklas bei žievę 102

Vaikystės skonis – rabarbarai: kodėl negalima valgyti jų lapų ir ką skanaus iš jų pasigaminti?

Ši daržovė – gyvybiškai svarbaus vitamino šaltinis, tačiau tik tinkamai ją paruošus: turi ir šalutinių poveikių

Tokio skanaus žiedinio kopūsto dar nevalgėte: receptas paprastas kaip dukart du, o skonis – 10 balų 256

Pasigaminkite vitaminų šaltinį namuose: 10 daržovių, puikiai tinkančių glotnučiams

Įsibėgėjo lietuviškų smidrų sezonas: mitybos specialistė pasakė, kodėl verta juos valgyti būtent dabar ^{patarė, kaip paruošti} (1) 134

Kasdien po obuolį – kaip tai veiktų svorį, cukrinį diabetą, onkologines ligas, jei šių vaisių valgytume reguliariai

Gydytoja – apie blogiausią derinį veido odai: atrodysite vyresni, žalą atitaisyti gali būti sunku

Ką sveikiau rinktis – raudonąsias ar žaliąsias vynuoges? Pasirodo, jos skiriasi ne tik spalva

Pandemijos ribojimų nebeliko, tačiau medikai mato kitą augančią problemą: su ja susiduria 70 proc. persirgusių COVID-19 (1)

10 maisto produktų, kuriuos valgydami ilgiau išlaikysite jaunystės grožį

Žmonės šluoja sėklas – kas šį sezoną populiariausia

Ūžesys ausyse gali pranešti ir apie rimtas ligas: gydytojas išvardijo tikėtinas priežastis

Štai kodėl juos vadina vienais sveikiausių ir universaliausių riešutų (1)

Būtina žinoti ir sergant gripu, ir susiduriant su skydliaukės problemomis: itin svarbus elementas, kurio pats organizmas negamina 119

Gydytoja papasakojo, apie ką gali byloti nuovargis ir kankinanti nemiga

Šį produktą turėtų vartoti kiekvienam vyresnė nei 50 metų: sumažina osteoporozės riziką

5 maisto produktai, kurie padės pasirūpinti odos grožiu

Mažai kam žinomas, tačiau itin vertingas antioksidantas: medžiagai sparčiai populiarėjant, mokslininkai turi žinių

8 maisto produktai, kuriuos galite valgyti neskaičiuodami kalorijų 120

Gydytoja išvardijo menopauzės pradžios požymius: pasakė kam jie būna lengvesni

Prekyboje jau karaliauja graikiškos braškės: dietistė Vaida Kurpienė atsakė, ar jos iš tiesų naudingos (2)

Odos senėjimo procesus įmanoma pristabdyti: kosmetologė patarė, kas padės kovoti su pirmosiomis raukšlėmis

12 sezoninių maisto produktų, kuriuos patartina valgyti pavasarį