Hormonų sutrikimo simptomai:
1. Nereguliarios mėnesinės.
Jei nereguliarus menstruacijų ciklas, mėnesinės užtrunka ar kažkiek laiko jų apskritai nebūna, veikiausiai sutriko hormonų pusiausvyra.
2. Dirglumas, nuotaikų kaita.
Jei dažnai keičiasi nuotaikos arba nuolat jaučiatės prislėgta, pratrūkstate ant aplinkinių, kyla agresija, pyktis, nors šiaip nesate piktas žmogus, tai dar vienas hormonų pusiausvyros sutrikimo simptomas. Prie priskirtina ir dažnai kylanti depresija, pesimizmas ir pan.
3. Padidėjęs svoris.
Sutrikus hormonų pusiausvyrai, nepriklausomai nuo to, ką valgote, gali stipriai padidėti svoris. Netinkama mityba gali būti antsvorio priežastis, be to, gali išprovokuoti hormonų pusiausvyros sutrikimą. Na o sutrikus hormonams galimas pastorėjimas netgi badaujant.
4. Nemiga, chroninis nuovargis.
Sutrikus hormonų pusiausvyrai dažnai suprastėja miego kokybė, jaučiamas chroninis nuovargis. Moterys ilgai neužmiega arba miega negiliai, naktį dažnai pabunda. Na o chroninis nuovargis reiškia, kad nuolat jaučiate nuovargį, nepriklausomai nuo to, ką veikiate. Galite ir nieko neveikti, tačiau jausitės pavargusi.
5. Sumažėjas lytinis potraukis.
Pasitaiko, kad sutrikus hormonų pusiausvyrai merginoms sumažėja lytinis potraukis ir susidomėjimas seksualiniu gyvenimu, glamonės nejaudina, tiesiog nesinori intymaus artumo.
6. Galvos skausmai.
Prie išvardintų simptomų gali prisidėti ir galvos skausmai.
7. Plaukų slinkimas.
Plaukų slinkimas – dar vienas simptomas, kad sutriko hormonų pusiausvyra. Pasitaiko, kad plaukai slenka labai stipriai.
8. Kitos priežastys
Sutrikus hormonų pusiausvyrai, gali būti ir daugiau simptomų, tik jie bus individualesni. Pavyzdžiui, galimas makšties sausumas, gimdos miomos, fibrokistoziniai dariniai krūtyse, raukšlių atsiradimas ir pan.
Moterų organizme yra du labai svarbūs hormonai – estrogenas ir progesteronas. Daugeliu atvejų hormonų pusiausvyra sutrina padidėjus estrogeno lygiui.
Hormonų sutrikimo priežastys:
1. Klimaksas.
Dažniausia hormonų pusiausvyros sutrikimo priežastis vyresnėms, nei 40 m. moterims – menopauzė. Šiuo periodu moters organizmas persitvarko, nes sustoja kiaušialąstės veikla, o tai stipriai veikia estrogeno išsiskyrimą organizme.
2. Lytinė branda.
Hormonų disbalansas pasitaiko ir merginoms per lytinę brandą, kai formuojasi gimdymo funkcijos. Kartais hormonai susibalansuoja tik pastojus ir pagimdžius.
3. Nėštumas ir gimdymas.
Laimingiausias periodas moters gyvenime – nėštumas ir gimdymas gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą, taip nutinka gana dažnai. Įprastai praėjus kiek laiko po gimdymo hormonų pusiausvyra atsistato.
4. Hormoninių preparatų vartojimas.
Daugybė moterų ir merginų vartoja geriamas hormonines kontraceptines priemones. Šių vaistų pagrindas – hormonai, todėl jie gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą organizme. Hormonų būna ir preparatuose nuo neurozės, nuo alergijų, nuo odos ligų ir kt.
5. Stresai ir sukrėtimai
Dažnai hormonų pusiausvyra sutrinka po stiprių sukrėtimų, dažnų stresų. Mūsų centrinė nervų sistema veikia endokrininę nervų sistemą, kuri turi įtakos hormonų gamybai. Taigi kuo stipresni sukrėtimai ir stresai, tuo didesnių padarinių jie turi mūsų hormonų balansui.
6. Netinkamas gyvenimo būdas.
Netinkamu gyvenimo būdu laikome nuolatinį miego trūkumą – miegojimą mažiau, nei 8 val. Nuolatinis nuovargis, kai nuolat pervargstate ir gerai nepailsite, taip pat gali išprovokuoti hormonų pusiausvyros sutrikimą. Alkoholio vartojimas, rūkymas taip pat trikdo hormonų balansą.
7. Netinkama mityba.
Dažnas hormonų pusiausvyros sutrikimo moterims priežastis – netinkama mityba. Pirmiausia – dietos. Sumažinus maisto, organizmui ima trūkti komponentų vienų ar kitų hormonų gamybai. Tas pats poveikis tikėtinas ir valgant netinkamus produktus, pavyzdžiui, dažnai valgant riebų maistą, greituosius patiekalus, dažnai užkandžiaujant.
8. Antsvoris.
Antsvoris, ypač nutukimas žymiai sumažina hormonų gamybą organizme, o tai sukelia hormonų disbalansą.
9. Ginekologinės ligos, sutrikimai.
Hormonų disbalansas gali atsirasti po įvairių ginekologinių ligų, kai organizmas sukaupia jėgas kovai su liga, o ne hormonų gamybos funkcijoms. Po ginekologinių operacijų, abortų dažnai sutrinka hormonų gamyba ir balansas.
10. Ligos.
Peršalimai, kvėpavimo takų virusinės infekcijos – dar viena hormonų disbalanso priežastis. Vaikystėje prasirgtos šios ligos ateityje gali turėti įtakos merginų hormonui balansui.
11. Fiziniai krūviai.
Paskutinė priežastis, kurią būtina paminėti, yra dideli fiziniai krūviai, jie gali sutrikdyti hormonų balansą.
