svoris

47-erių kaunietis Andrius Jasinskas dar prieš 5 metus alkoholį vartodavo kone kasdien. Tačiau po netekties šeimoje panoro pokyčių ir šio įpročio atsisakė tiesiog staiga. Toks vienas žingsnis vyrą nuvedė į naujos kokybės gyvenimą.

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius dešimtmečius nutukimo rodikliai Europoje išaugo tiek, kad pasiekė epidemijos mastą. Lietuvos ši problema taip pat neaplenkia, o pasauliniu mastu, skaičiuojama, kad serga apie milijardą žmonių. Ateities prognozės – dar blogesnės. Kas lem...

Šios dienos tema – svoris. Biomedicinos mokslų daktaras, mitybos ir sveikos gyvensenos specialistas Artūras Sujeta atsakė, kodėl net ir sportuojančiam žmogui gali nekristi svoris bei kaip lengvai ir sveikai numesti nereikalingus kilogramus.

Christina Aguilera, kuri užsienio spaudoje gauna daug dėmesio dėl greito svorio metimo, sureagavo į kritiką. 43 metų dainininkė tapo naujojo žurnalo „Glamour“ numerio heroje, įsiamžino fotosesijoje ir leidiniui davė interviu.

Socialiniuose tinkluose nepagražintą realybę rodanti dainininkė, vokalo mokytoja Donata Virbilaitė prieš kurį laiką pasidalijo itin drąsiu kadru – nuotrauka, kurioje ji parodė savo kūno netobulumus. Kartu su ja ji sulaukė ir ne vieno palaikančio komentaro, tačiau kelias iki meilės sau nebuvo lengvas...

Kūno masės indeksas arba sutrumpintai KMI yra belgų matematiko išvesta formulė, kuri buvo sukurta populiacijos vertinimui, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Lina Stočkutė-Plytnikė. KMI apskaičiuojamas pasinaudojant kūno mase ir ūgiu, o formulė – svoris dalijamas iš kvadratu pakelto ūgio.

Dievas mato – žmogui, kuris meta svorį, tenka susidurti su labai įvairiais ir kartais trikdančiais iššūkiais. Apie savo kelionę atsikratant 30 kg antsvorio pasakojau jau dviejuose ankstesniuose straipsniuose. O dabar išklosiu, ką šioje 13 metų trukusioje kelionėje man teko patirti dar.

Ukrainiečių atlikėja Alyona Alyona, kuri dar visai neseniai surengė savo koncertą i Lietuvoje, paatviravo apie savo svorį ir parodė, kaip anksčiau atrodė jos kūno linijos.

Savo išvaizda žvilgsnius Christina Aguilera kaustė visada, tačiau pastarieji moters pasikeitimai pop scenos divos gerbėjų dėmesį patraukė išskirtinai. Pasirodžius naujausiems atlikėjos pranešimams socialiniame tinkle Instagram, komentatoriai negalėjo nepastebėti akivaizdžių Christinos kūno pokyčių.

Nustokime save apgaudinėti ir ieškoti pasiteisinimų, nors giliai viduje patys žinome, kad darome kažką netinkamai. Antsvoris neatsiranda per vieną naktį. Tuo labiau nuo bandelės kvapo ar netinkamo planetų išsidėstymo. Tai liečia ir tuos, kurie skundžiasi masės trūkumu. Jūs neturite stebuklingos medž...

Kiek kartų jums yra buvę, kad nusipirkote šaldytos žuvies, manydami, kad sočiai su šeima pavalgysite, tačiau žuviai atšilus teko suprasti, kad visgi per mažas kiekis. „Delfi“ nusprendė patikrinti, ką namo parsinešame nusipirkę šaldytos žuvies.

Remiantis dažniausiai teisinga ir labai negailestinga statistika, pasaulis sparčiai tunka. Mes, lietuviai, žinoma, irgi ne išimtis – daugiau nei pusė tautiečių sveria daugiau nei turėtų ir, matyt, norėtų. O tai – puiki terpė atsirasti „liekninamosioms“ tabletėms, „stebuklingoms“ dietoms, sporto bei ...

KMI riba, nuo kurios pagal visuotinį susitarimą konstatuojamas nutikimas, gali nebūti tinkamas atskaitos taškas vidutinio ir vyresnio amžiaus (40–80 metų) asmenų atveju, teigiama neseniai Venecijoje, Italijoje, vykusiame Europos nutukimo kongrese (ECO) pristatyto tyrimo išvadose.

Lina Brazau yra aktorė, siekianti karjeros Lietuvos ir tarptautinėje kino industrijoje. Tačiau tik artimiausieji žino itin dramatišką aktorės gyvenimo istoriją, kuria ji pirmą kartą viešai sutiko pasidalinti laidoje „Kasdienybės herojai“. Kokį kelią ji nuėjo, kad galėtų šiandien priešais kameras pas...

Koks jausmas, kai sverdama 60 kilogramų ir neturėdama vaikų, priimi sprendimą, dėl kurio visiškai niekas gyvenime nebebus taip pat? Akies mirksniu pasidauginęs svoris lengvai nedings, rodos, desperatiškai kabinsis ir iš visų riebių jėgų gersis į kiekvieną tavo kūno milimetrą, o kūną kaustanti baimė,...

Ne tik valios ar laiko trūkumas lemia persivalgymus, svorio augimą ar tiesiog blogą savijautą. Kartais dėl to gali būti kaltas slaptas blogas įprotis, kurį išsiugdote to net nesuvokdami. Pavyzdžiui, kai kuriais rytais išlekiate pro duris be pusryčių arba kremtate traškučius žiūrėdami mėgstamą TV lai...

Įsivaizduokite, jog kūnas yra didelė talpa. Joje telpa 100 litrų vandens. Tai yra butelio paros riba, kuriuo jis užsipildo kiekvieną dieną. Tokiu atveju perteklius neišsipila iš butelio, sienelės nedžiūsta nuo skysčių trūkumo. Tačiau įsivaizduokime, jog sąlygos nekinta, bet dienos metu įpilate papil...

Kūno svoris – neabejotinai viena populiariausių temų. Dažniausiai žmonės pergyvena dėl anstvorio – bando ieškoti mitybos planų, kažką keisti gyvenime, bet pasiseka ne visiems. Matyt, ne kartą girdėta frazė: „nieko nevalgau, o storėju“ arba „kilogramai auga tiesiog iš oro“. Ir čia nieko keisto. LSU d...