Žinomas mitybos specialistas siūlo pažiūrėti į žmones pliaže: tai padės suprasti realybę

Sveikos gyvensenos, mitybos ir sporto temos domina ne vieną. Vieniems jos aktualios dėl sveikatos, kiti nori kuo ilgiau išlikti ilgaamžiais, be abejo, aktualumo nepraranda ir noras atrodyti gražiau, numesti svorio. Tiesa, neseniai „Delfi Plius“ autorių gretas papildęs žinomas mitybos specialistas, atletas Arturas Lebedenko-Swan pastebi ir šiokius tokius pokyčius. Ypač keičiasi merginų požiūris į sportą, sveiką gyvenseną ir sau keliamus tikslus.

Paklaustas, kur buvo dingęs iš viešosios erdvės, A. Lebedenko-Swan nusijuokė, pasakęs, kad buvo išėjęs kūrybinių atostogų.

„Gyvenime buvo toks etapas, kai reikėjo pailsėti nuo visko, kas vieša, susidėlioti viską savyje. O dabar, kai esu susidėliojęs, galima grįžti į viešumą“, – sakė specialistas.

Gatvėje sulaukia padėkų

Pristatydamas temas, kurias planuoja gvildenti platformoje „Delfi plius“, pašnekovas sakė: „Pagrindinis tikslas yra griauti mitus, remiantis mokslu, remiantis tuo, kas atsiranda naujai tyrimuose, ne tuo, kas buvo daroma prieš 30–40 metų. 

Dažniausiai žmonės vieni kitiems kažką pataria apie mitybą iš to, ką girdėjo iš kaimynės arba iš draugės. Bet atrasti šaltinį labai sunku, nes tiek daug metų apie tai kalbama, kad žmonės net patiki tuo melu. Mano noras yra pasakyti tiesą, galbūt šiek tiek nuraminti žmones, kad nėra viskas taip baisu, kaip atrodo, nereikia atsisakyti kažkokių produktų, nereikia badauti, bijoti, tiesiog kartais mėgautis, bet su protu. 

Noriu, kad žmonės mane išgirstų ir daugiau susipažintų su tokia mityba, kokia ji yra iš tikrųjų“.