Artur Lebedenko-Swan

Su realybe susidūręs Artur Lebedenko-Swan apie sportą po 40-ies

Pastaruoju metu tenka susidurti su realybe. Atrodytų širdyje dar 24 m., tačiau pasas rodo ką kitą. Ir daugeliui dalykų, tai nėra toks svarbus faktas....

Pasitikrinkite, ar galite atlikti šiuos pratimus: išduos jūsų silpnąsias vietas

Pakalbėkime ne apie skaičius ant svarstyklių ar išvaizdą veidrodyje, o apie tam tikrus testus, kurie parodo, kiek tinkamai sportuojate sporto salėje....

Patarė, nuo ko pradėti, jei norite tapti vegetaru: daugelis daro vieną klaidą (1)

Sėdžiu vienoje iš Vilniaus kavinių ir mėgaujuosi kavos puodeliu. Mėgstu juodą kavą su nedideliu kiekiu pieno. Dažniausiai renkuosi liesą ir visada...

Patarė, kaip išsirinkti tinkamą mitybos planą: bandydami sutaupyti, padarysite sau meškos paslaugą

Mes esame unikali tauta, kuri vertina paslaugas per peržiūrų, like‘ų ir žemiausios kainos prizmę. Dar geriau, jeigu tai yra nemokamai. Kam...

Pasidalijo patarimais, kurie padės po švenčių nebijoti lipti ant svarstyklių: galėsite mėgautis maistu be sąžinės graužaties

Prabėgo dar vieneri metai. Netrukus visi sėsime prie Kūčių ir Kalėdų stalo. Šeimos ir artimųjų rate skanausime įvairius patiekalus, alkoholinius...