aA
Turbūt pamenate vaikišką eilėraštuką: „Noriu miego, saldaus miego, negaliu užmigti.“ Šiose paprastose eilutėse sudėta visa esmė: miegas turėtų būti saldus, mes jo tikrai norime ir turime miegoti, o jeigu neužmiegame, gyvenimo kokybė stipriai nukenčia.
Išmanaus telefono naudojimas prieš miegą
Išmanaus telefono naudojimas prieš miegą
© Shutterstock
Moteris
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(29 žmonės įvertino)
3.3103
Dvi Tylos | D+

Kai karštis varo iš proto: gaivūs ledų, salotų ir naminio limonado receptai (3)

„Sąmoninga mityba yra meilės išraiška, pasirinkimas gyventi pilniau. Gyvenime maistas, kaip ir...

Simonology | D+

Kaip ugdyti emocinį intelektą: prireiks ir tokių emocijų, kurių bijome (4)

Įvairūs verslo tyrimo šaltiniai, tokie kaip Alliedmarketresearch.com, MarketsandMarkets,...

Roma Macijauskaitė | D+

Jau 10 metų Turkijoje gyvenanti psichologė Sigita: lietuvės tvirtesnės už pietietes, o vyrams yra ko pasimokyti iš turkų (3)

Gyvendama Turkijoje Sigita Dabulskytė konsultuoja tiek turkus, tiek nuotoliniu būdu – lietuvius....

Sniego pilys | D+

Pirmoji Sovietų Sąjungos ponia: Kremliaus matronos jos neapkentė, Nancy Reagan bijojo, o Margaret Thatcher gerbė (3)

„Per šešiasdešimt dienų mudu nė akimirkai nebuvome išsiskyrę Miunsterio klinikoje, kartu ir...

Modesta Meškė | D+

Profesorius Eugenijus Skerstonas išaiškino vyrams, kaip reikėtų vilkėti šortus: sužinoję šias taisykles niekada nesuklysite (11)

Šiltuoju metų laiku pasirinkus vilkėti šortus ne vienam vyrui kyla dilema – kokio silueto ir...

„Nepatogūs klausimai“ | D+

Nepatogūs klausimai. Svečiuose – Rimkenzo

Atsakymai į klausimus, kuriuos ne visi išdrįsta užduoti, skamba laidoje „Nepatogūs klausimai“...

Laida „Iš esmės“, Aurimas Perednis; Agnė Vasiliauskaitė | D+

Drastiškai augant kainoms – žvilgsnis į ateitį: dvi sąlygos iš Rusijos ir tikslus atsakymas, kada situacija keisis (1)

Šiuo metu – tobulos sąlygos kilti audrai energetikos srityje, taip sako energetikos ministras...

Greta Pažereckaitė | D+

Ar Jūsų prekės ženklas prabangus?

Ką prabangūs prekės ženklai turi žinoti apie kultūros tendencijas ir technologinę pažangą,...

Justė Gvazdaitytė | D+

„Galėsiu dirbti tik tiek, kiek noriu, ir su kuo noriu“ ir kiti nepasiteisinę stereotipai apie freelancinimą

Kai dirbau „normaliai“ biure, pamačiusi kavinėse dirbančius jaunuolius ar mieste...

Eugenija Grižibauskienė | D+

Apie Boso dieną – iš pačių direktorių lūpų: dalijasi įspūdingiausiomis staigmenomis ir pirmųjų vadovų pamokomis (1)

Iškrėsti savo vadovams malonią išdaigą, nustebinti juos džiugia staigmena arba tiesiog su...

Vaida Kurpienė | D+

Ką valgyti? Su Vaida Kurpiene: jei vėlai vakare norite valgyti – štai kuo turėtume užkandžiauti

Šįkart dietistė Vaida Kurpienė kalba apie laktozės netoleravimą ir tai, kuo galima...

Tomas Stasiukevičius | D+

Žinių espresso: svarbiausi savaitės įvykiai per 5 minutes

Šios savaitės apžvalgą pradėkime nuo neramumų kaimyninėje Lenkijoje . Konstitucinio Tribunolo...