112
Kitas

Gaivios salotos su kukurūzais

Tuno salotos su pupelėmis ir kepta duona

Greitai pagaminamos, gaivios, bet sočios tuno salotos su pupelėmis, obuoliu ir kepta duona. Labai gardu. Salotos puikiai tinka tiek kasdienai, tiek šventei.

Reikės:

4 riekelių duonos
Skardinės konservuotų pupelių (400ml)
140 g tuno konservų
50 g mėlynojo svogūno
150 g agurko
250 g obuolių
Šiek tiek citrinos sulčių
50 g kepintų saulėgrąžų
Alyvuogių aliejaus
Druskos
Pipirų
Krapų

Kaip gaminti:

* 4 riekeles duonos supjaustau nedideliais kubeliais. Į kepimo skardą įtiesiu kepimo popierių ir verčiu duonos kubelius. Pjaustytą duoną pašlakstau alyvuogių aliejumi (gausiau), beriu druskos, pipirų. Kepsiu duonelę įkaitintoje 200 laipsnių orkaitėje apie 5 min. – įjungus programą „viršus apačia“, be vėjelio. Iškepusius duonos kubelius – atvėsinu.
* Atidarau skardinę tuno (savo sultyse). Nupilu skystį. Tuno gabalėlius verčiu į dubenį, kuriame gaminsiu salotas.
* Skardinę pupelių (400 ml) atidarau, nupilu skystį. Pupeles perplaunu vandeniu, jei reikia ir verčiu prie tuno.
* Kubeliais supjaustau ~250 g obuolių (odelės nulupti nereikia). Pjaustytus obuolius dedu į bendrą dubenį. Ant pjaustytų obuolių užspaudžiu šiek tiek citrinos sulčių ~1 šaukštą.
* Kubeliais supjaustau ~50 g mėlynojo svogūno. Pjaustytas svogūnas keliauja į dubenį su visais kitais gardumynais.
* Šiaudeliais supjaustau ~150 g agurko. Agurko šiaudelius verčiu į bendrą dubenį.
* Beriu ~50 g kepintų saulėgrąžų. Viską apibarstau druska, pipirais. Užpilu 3-4 šaukštus alyvuogių aliejaus. Viską gerai sumaišau.
* Salotas papuošiu kepintais duonos kubeliais – kubelius tolygiai paskirstau ant salotų paviršiaus.
Beriu saujelę smulkintų šviežių ar šaldytų krapų. Salotos paruoštos
Skanaus.

112
Kitas

Gaivios salotos su kukurūzais

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją