aA
Nijolei Ratkevičienei – 63 m., tačiau jaunystės ir energijos jai netrūksta. Trenerė tikina atradusi ilgaamžiškumo receptą, padedantį nesenti.
Nijolė Ratkevičienė
© Stopkadras / LRT

Moters teigimu, metų skaičius nieko nereiškia, nes tikrasis amžius priklauso nuo to, kaip žmogus jaučiasi.

„Kai knygose skaitydavau, kad kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau energijos turi, galvodavau: kaip čia taip? Aplinkui gi visi žmonės traukiasi ir susitraukia. Pasirodo, kuo daugiau dirbi su savimi, tuo energingesnis esi“, – įsitikinusi N. Ratkevičienė.

Ji visą savaitę po du kartus per dieną veda sporto užsiėmimus, į kuriuos dažniausiai eina pėstute arba važiuoja dviračiu. Iš pažiūros nesudėtingi pratimai tampa nemenku iššūkiu net nuolat sportuojantiems žmonėms, tačiau pati trenerė juos atlieka, regis, be jokių pastangų ir net po treniruotės nesijaučia pavargusi.

„Į treniruotes ateina moterys jau po 50 metų. Jos save laiko vyresnėmis. Man toks posakis net juokingas, aš iš viso nepripažįstu amžiaus, nes jis yra mūsų galvoje. Kai jautiesi jaunas ir energingas, koks čia dar amžius gali būti? Tai tiesiog savęs įdėjimas į kažkokius rėmus“, – stebisi N. Ratkevičienė.

Jos įsitikinimu, žmonės nusiteikia, kad jau turi sirgti, kad metas eiti pas gydytojus, kad jau yra seni.

„Aš taip pat einu pas gydytojus, tačiau einu tikrintis savo sveikatos, kad žinočiau, kad esu sveika ir kad viską darau teisingai. Būtent tada supratau, kad metodas, kurį pateikiu, yra kelias į sveikatą ir laimę“, – tvirtina N. Ratkevičienė.

Moteris pripažįsta, kad ne visada žinojo, kaip tinkamai gyventi, tačiau galiausiai viskas susiklostė palankiai, o anksčiau N. Ratkevičienės gyvenimas priminė daugelio: vyras, du vaikai ir nuolatinis plėšymasis tarp įsipareigojimų.

Ištaikiusi laisvą valandėlę, moteris skubėdavo į sporto salę, kurioje, sako, net širdis atsigaudavo.

Po truputį meilę sportui ji įskiepijo ir dviem sūnums, kurių vienas dabar – kultūrizmo čempionas bei žinomas asmeninis treneris.

Plačiau – laidos „Gyvenimas“ reportaže.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vaitkus dėl atleidimo kreipėsi į teismą papildyta 10:29 (93)

Arvydas Vaitkus dėl atleidimo iš Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcijos (KVJUD) generalinio...

Ryškėja antrojo turo scenarijai: pergalė gali būti tik per plauką (1336)

Sociologai jau nagrinėja scenarijus, kurie galėtų lemti pasirinkimus antrame prezidento rinkimų...

Didžiosios Britanijos parlamente – „beprecedentis“ ėjimas dėl „Brexit“ trys ministrų pavaduotojai atsistatydino (70)

Didžiosios Britanijos parlamentarai pirmadienį nubalsavo už savo didesnį vaidmenį „ Brexit...

Konservatoriai teikia siūlymus, kaip kovoti su vaikų neskiepijančiais tėvais: pasekmės kirstų per kišenę pildoma (249)

Konservatoriai siūlo vaikus atsisakantiems skiepyti tėvams nemokėti vaiko pinigų, ir nustatyti,...

Rokas Masiulis apie Vaitkaus atleidimą: sprendimas brendo porą mėnesių (61)

Kritikos iš valdančiųjų lyderių dėl atleisto Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcijos...

Vilniečiai negalėjo patikėti savo akimis: miesto gatvėmis slampinėja dramblys

DELFI redakciją pasiekė kiek neįprasta žinia: vilniečiai nustebo mieste, šalia „Akropolio“...

Lenkiškų kainų magija: lietuviškas kumpis – tris kartus pigiau (410)

Lietuviška uždaroji akcinė bendrovė, atidariusi prekybos vietą kaimyninėje Lenkijoje,...

Valančiūnas neturėjo lygių po krepšiais, „grizlių“ letenose – potencialūs atkrintamųjų dalyviai (65)

Jonas Valančiūnas šeimininkavo abiejose baudos aikštelėse, o jo atstovaujamas Memfio...

Mirė kompozitorius Anatolijus Šenderovas (7)

Eidamas 75-uosius metus mirė kompozitorius Lietuvos Nacionalinės premijos laureatas Anatolijus...

Unikalus kvietimas: vilioja atvykti į Lietuvą ir nemokamai gyventi bei pramogauti (18)

Siužetu apie Lietuvą „Youtube“ išgarsėjęs keliautojas Jokūbas Laukaitis vakar vakare...