Sportas

Trenerio Nojaus Berlinsko jaunystės receptas senjorams – kaip pradėti naują gyvenimą, sulaukus šešiasdešimties

Brandiems

Trenerio Nojaus Berlinsko jaunystės receptas senjorams – kaip pradėti naują gyvenimą, sulaukus šešiasdešimties

Skaičiuojate, kiek žingsnių nužingsniuojate per dieną? Bet ar žinojote, kad svarbus ne tik skaičius?

Grožis ir sveikata

Skaičiuojate, kiek žingsnių nužingsniuojate per dieną? Bet ar žinojote, kad svarbus ne tik skaičius?

Viskas, ką reikia žinoti apie sporto naudą

Grožis ir sveikata

Viskas, ką reikia žinoti apie sporto naudą

Ar prakaituojant sudeginama kalorijos? Štai ką sako ekspertai

Grožis ir sveikata

Ar prakaituojant sudeginama kalorijos? Štai ką sako ekspertai

Ar kasdien judate pakankamai? 6 patarimai, kaip prisijaukinti naujus įpročius

Grožis ir sveikata

Ar kasdien judate pakankamai? 6 patarimai, kaip prisijaukinti naujus įpročius

Treneris įvardijo, kokios pradedančių sportuoti klaidos greitai pradangina motyvaciją

Grožis ir sveikata

Treneris įvardijo, kokios pradedančių sportuoti klaidos greitai pradangina motyvaciją

Kiek vaikščioti, kad pajustumėte apčiuopiamą naudą sveikatai

Grožis ir sveikata

Kiek vaikščioti, kad pajustumėte apčiuopiamą naudą sveikatai

Kiek reikia judėti vaikui, o kiek – suaugusiam, kad jaustumės gerai?

Šeima

Kiek reikia judėti vaikui, o kiek – suaugusiam, kad jaustumės gerai?

Profesorė atsakė, ar tikrai reikia spausti save treniruočių metu iki „negalėjimo“

Grožis ir sveikata

Profesorė atsakė, ar tikrai reikia spausti save treniruočių metu iki „negalėjimo“

Asmeninis treneris – apie muzikos naudą treniruojantis ir skaudžiausias pradedančiųjų klaidas

Grožis ir sveikata

Asmeninis treneris – apie muzikos naudą treniruojantis ir skaudžiausias pradedančiųjų klaidas

Havajai Lietuvoje – kaip išsirinkti tinkamiausią irklentę?

Sportas

Havajai Lietuvoje – kaip išsirinkti tinkamiausią irklentę?

Neįtikėtina istorija – atradęs ėjimą, mokytojas numetė 40 kilogramų

Grožis ir sveikata

Neįtikėtina istorija – atradęs ėjimą, mokytojas numetė 40 kilogramų

Kam važinėtis paspirtuku netinka

Grožis ir sveikata

Kam važinėtis paspirtuku netinka

Šis vaikščiojimo būdas degina iki 46 proc. daugiau kalorijų nei paprastas ėjimas

Grožis ir sveikata

Šis vaikščiojimo būdas degina iki 46 proc. daugiau kalorijų nei paprastas ėjimas

Specialistas: žmonės retai susimąsto, kad dviračio teikiamą naudą gali atsverti rizika pakenkti sau

Grožis ir sveikata

Specialistas: žmonės retai susimąsto, kad dviračio teikiamą naudą gali atsverti rizika pakenkti sau

4D judesiai, kurie padeda sumažinti ilgo sėdėjimo pasekmes sveikatai

Grožis ir sveikata

4D judesiai, kurie padeda sumažinti ilgo sėdėjimo pasekmes sveikatai

Šias raumenų grupes būtina išjudinti kasdien, kad nesijaustume apkiautę ir užsisėdėję

Grožis ir sveikata

Šias raumenų grupes būtina išjudinti kasdien, kad nesijaustume apkiautę ir užsisėdėję

Sportuojantiems namuose instagramas – ne treneris

Grožis ir sveikata

Sportuojantiems namuose instagramas – ne treneris

Trenerė dalinasi paprastais patarimais, kaip šiuo laikotarpiu tinkamai išnaudoti laiką judėjimui

Grožis ir sveikata

Trenerė dalinasi paprastais patarimais, kaip šiuo laikotarpiu tinkamai išnaudoti laiką judėjimui

Gydytojas perspėjo sportuojančius: sportuoti internetu – sveika, ieškoti jame patarimų – ne

Grožis ir sveikata

Gydytojas perspėjo sportuojančius: sportuoti internetu – sveika, ieškoti jame patarimų – ne

Kauno Panemunės šile susitiko visos šalies žingsnių milijonieriai

Grožis ir sveikata

Kauno Panemunės šile susitiko visos šalies žingsnių milijonieriai

Tai gali kiekvienas: kaip nueiti didelius atstumus ir per daug nepavargti

Grožis ir sveikata

Tai gali kiekvienas: kaip nueiti didelius atstumus ir per daug nepavargti

Ėjimas ėjimui nelygus: kaip vaikštant gaunama maksimali nauda sveikatai

Grožis ir sveikata

Ėjimas ėjimui nelygus: kaip vaikštant gaunama maksimali nauda sveikatai

Kiek laiko reikia aktyviai judėti, kad imtų degti kalorijos

Grožis ir sveikata

Kiek laiko reikia aktyviai judėti, kad imtų degti kalorijos

Naujo tyrimo metu paaiškėjo, kas naudingiau – vaikščioti ar bėgioti?

Grožis ir sveikata

Naujo tyrimo metu paaiškėjo, kas naudingiau – vaikščioti ar bėgioti?