Turbūt pakaktų vienos rankos pirštų suskaičiuoti draugėms, kurios niekada nesilaikė dietos. Ir pačios matyt esate išbandžiusios ne vieną „stebuklingą" dietą, kuri žadą greitą ir efektingą svorio metimą.
Žinoma, kiekviena dieta reikalauja daug pastangų ir valios, tačiau nenorinčioms jų laikytis arba nusivylusioms jų efektingumu, siūlome į dienos racioną įtraukti 3 maisto produktus, kurie geriausiai degina riebalus ir lieknina.
Lyg jaunystės eliksyras – OBUOLIŲ ACTAS
Įtraukę į maisto racioną obuolių acto, jau po 7–10 dienų galėsite suliesėti 5 kilogramais. Obuolių actą reikia vartoti atsargiai, nedideliais kiekiais, kad nesuerzintumėte virškinamojo trakto. Obuolių acto negalima vartoti sergantiems lėtinėmis skrandžio ligomis. Actą suvartokite prieš pusryčiaus: šaukštą įpilkite į stiklinę virinto šalto vandens, ir lėtai išgerkite likus 20 minučių iki pusryčių. Kartais galima įpilti obuolių acto į salotas. Jis greitai suteikia sotumo jausmą, o tai negali nepadaryti teigiamos įtakos figūrai.
Obuoliui actui pasigaminti reikės kilogramo rūgščių obuolių. Obuolius sutarkuokite, sudėkite masę į emaliuotą puodą, užpilkite litru virinto vandens, įdėkite du valgomuosius šaukštus cukraus ir šaukštą medaus. Uždenkite puodą perlenkta marle ir 14–18 dienų pastatykite tamsioje vietoje.
Vaisius, kuris patiks jūsų figūrai – ANANASAS
Kitas puikus vaisius – ananasas. Jame yra unikalaus baltymus skaidančio fermento – bromelaino, kuris taip pat skaido riebalus ir valo organizmą nuo šlakų. Dietologai tikina, kad valgant vien ananasus, per dvi dienas galima netekti kilogramo. Be to, ananasai turi daug vitaminų C ir A, stiprina imunitetą, o vitaminas B saugo nuo streso, mažina dirglumą ir yra puiki profilaktinė priemonė nuo mažakraujystės.
Lieknų moterų numylėtas – GREIPFRUTAS
Greipfrutas savo ypatybės ir veikimo principu primena obuolių actą. Greipfrutai mažina apetitą, tirpdo riebalų darinius, greitina medžiagų apykaitą ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Nereikia keisti mitybos, pakanka tris kartus per dieną prieš valgį suvalgyti pusę greipfruto. Jau po 10 dienų neteksite dviejų kilogramų.
