greipfrutai

Kaip per du su puse mėnesio sulieknėti 24 kg  (49)
2015 m. liepos 31 d. 00:00
Yra dieta , kurios laikantis per du su puse mėnesio galima sulieknėti 24 kg. Neįtikėtina, ar ne? Kaip rašo liveandfeel.com, šios dietos paslaptis – greipfrutai.
4 citrusinių vaisių marmeladas
2015 m. liepos 27 d. 00:00
35 kg netekusi Jolanta: ne sportas svarbiausia  (44)
2015 m. liepos 20 d. 00:00
Kaunietė Jolanta, per metus numetusi 35 kilogramus teigia, jog svarbiausia – kad svoris kristų palengva.
Jei norite gyventi ilgiau: 10 produktų, turinčių daugiausiai polifenolio  (8)
2015 m. liepos 14 d. 10:12
Nėra jokių abejonių, kad maistas yra informacija. Maistas gali veikti kaip natūrali gydomoji priemonė, o tai, ką valgome, gali nulemti mūsų likimą. Daug polifenolių turintys produktai, tokie kaip vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos yra natūralūs vaistai, pagerinantys mūsų organizmo cheminę sudėtį, apsaugantys nuo uždegimų ir ligų, suteikiantys sveikatos ir gyvybingumo.
Braškių uogienė su greipfrutais
2015 m. liepos 11 d. 00:00
Tobulas saldaus ir rūgštaus skonių derinys. Puikiai tinka su trapučiais.
Kaip maitintis ir lieknėti vasarą? Pataria trenerė-dietistė  (1)
2015 m. liepos 10 d. 00:10
Vasarą akis į akį susiduriame su savimi veidrodyje. Daug dažniau kyla klausimų, ką ir kada valgyti, kad pilvukas maudymosi kostiumėlyje dailiau žiūrėtųsi.
Ką valgyti, kad svoris kristų savaime  (4)
2015 m. liepos 9 d. 13:42
Laikantis dietos svarbiausia yra nebadauti. Kitaip netrukus svoris grįš dvigubai. Geriau rinktis tuos maisto produktus, kurie ne tik yra sveiki, bet ir mažintų alkį ir degintų nereikalingas kalorijas.
PUSRYČIAI: ką reiktų valgyti, o ko vengti  (2)
2015 m. birželio 8 d. 15:25
Dėl pusryčių dažnai nesutariama: tai patariama jų nevalgyti, tai sakoma, kad yra būtini. Viena aišku, jei iš ryto nesinori nieko valgyti, reiktų išgerti bent drungno vandens stiklinę su citrina. Jei valgyti norisi, vandenį su citrina rekomenduojama išgerti 10 minučių iki pusryčių ir rinktis rytui tinkamiausius maisto produktus.
ENERGIJOS BOMBA: 3 sveikuoliški kokteiliai  (2)
2015 m. gegužės 29 d. 07:51
Šie sveikuoliški kokteiliai ne tik pilni naudingų medžiagų, bet ir padės susigrąžinti energiją. Jei turite galimybę, juos galite papildyti šviežiomis dilgėlėmis. Gerkite po vieną kokteilį kiekvieną rytą prieš tai išgėrus bent pusę stiklinės drungno vandens.
Mityba pagal Zodiako ženklą: koks maistas tinka, o kokio vengti  (33)
2015 m. gegužės 20 d. 10:20
Niekam ne paslaptis, kad visi mėgstame skirtingą maistą, nes patys esame skirtingi. Juk sakoma, kad dėl skonio nesiginčijama. Tačiau taip pat aišku, kad vieniems labiau reikalingi ir tinkami vieni maisto produktai, o kitiems - kiti. Kaip teisingai pasirinkti? Mums padės astrologija.
5 produktai, kurie pagelbės turinčioms antsvorio  (2)
2015 m. balandžio 26 d. 00:00
Pavasaris – tai laikas, kai ypatingai susirūpiname kūno formomis. Normalu, juk ne už kalnų maudymosi kostiumėlių sezonas! Be to, norisi pašalinti per žiemą organizme susikaupusius teršalus. Štai kodėl dietos – artimos moterų draugės.
Visa tiesa apie organizmo valymą: kam būtina, nuo ko pradėti  (19)
2015 m. kovo 26 d. 06:30
Apie organizmo valymo procedūras pastaruoju metu kalbama išties nemažai. Paprasti, tačiau sveiki gyvenimo būdo įpročiai daro labai didelę įtaką organizmui. Dietos, detoksikacijos programos, valymo procedūros ir natūralios priemonės – ką pasirinkti ir kuo vadovautis?
TOP 5 vaisiai: ką ir kodėl reikia valgyti atėjus pavasariui  (2)
2015 m. kovo 17 d. 09:09
Keičiantis sezonams, svarbu žinoti, jog ne tik mums, bet ir vaisių derliui tai yra svarbu. Anot sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, valgant vaisius, o ypač renkantis juos pagal jų sezoną, dėl juose esančių antioksidantų, skaidulų, vitaminų ir mineralų bei kitų maistingųjų medžiagų gali mums padėti gyventi ilgiau, atrodyti geriau ir net užkirsti kelią ligoms.
NAUJA DIETA: valgyk, kiek telpa, o svoris kris  (3)
2015 m. kovo 12 d. 12:20
Naujame, kovo „ Panelės “ žurnalo numeryje tavęs laukia išskirtinis interviu apie tai, kaip į Angliją emigravusi daininkė Donata Virbilaitė BBC lieknėjimo realybės šou atsikratė dešimties kilogramų antsvorio . Smalsu, ką valgė Donata, kad taip sparčiai išgražėjo? Susipažink su dieta, kurios pagrindas – ne kalorijos , o glikeminis indeksas .
Mitai apie plokščią pilvuką: kaip jo tikrai neįgysite  (26)
2015 m. kovo 7 d. 21:56
Pilvo sritis - kūno dalis, kurią sunkiausia treniruoti ir dailinti. Dėl to ir atsiranda pačių įvairiausių neteisingų įsitikinimų apie tai, kaip gi pagaliau pradėti džiaugtis plokštesniu pilvuku. Apstu mitų - nuo neva riebalus deginančių produktų iki pratimų. Šiame straipsnyje atskleisime kai kuriuos jų.
Stebuklus darantys produktai, kurie greitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus  (4)
2015 m. kovo 3 d. 09:27
Atšilo. Saulutė išlindo. Jaučiuosi dar didesnė meškutė nei po Kalėdų. Ėmiausi mitybos efektyvinimo plano. Bent kažką pradėjau.
Produktai, kurie greitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus
2015 m. vasario 12 d. 00:00
Kai kurie produktai gali paspartinti chemines reakcijas jūsų organizme ir pagreitinti medžiagų apykaitą bei riebalų deginimą. Norėdamos efektyviai ir ne trumpam laikui numesti kelis kilogramus , turėtumėte į savo dienos racioną įtraukti produktus, kuriuose gausu mineralų, angliavandenių , baltymų ir sveikų riebalų.
Efektyvi valandinė dieta, norinčioms ilgalaikių rezultatų  (5)
2015 m. vasario 8 d. 13:16
Kiek įvairiausių dietų egzistuoja pasaulyje – tikriausiai niekas nesuskaičiuotų. Vienos žada stebuklingus rezultatus vos per kelias dienas, kitos skatina badauti ištisomis savaitėmis... Pirmu variantu mes netikime, antras mums nepriimtinas.
Vištienos salotos su vaisiais  (1)
2015 m. vasario 4 d. 00:00
Naudingiausi vaisiai žiemą
2015 m. vasario 1 d. 00:12
Mūsų rūsčios žiemos sąlygomis „gimtieji” ir egzotiniai vaisiai – ne prabanga, o būdas stiprinti imunitetą ir išsaugoti gerą nuotaiką. Klysta tie, kurie mano, kad žiemą vaisiuose mažai vitaminų ir todėl jie yra visai beverčiai. Teisingai laikant vitaminų juose yra tik šiek tiek mažiau nei vasarą, be to išlieka visi svarbūs mikroelementai, organinės druskos ir, žinoma, ląsteliena.
Keturios populiariausios dietos, kurios neduoda rezultatų
2015 m. sausio 18 d. 00:01
Laikytis dietos – tai kiekvienos save prižiūrinčios merginos pramoga, ypač po naujametinių švenčių. „Šiais metais numesiu dvidešimt kilogramų“, – džiaugsmingai nusprendžia dar viena dietos auka ir stebisi, kodėl gi jai nepavyko? O gal ši revoliucinė ir ilgametį stažą turinti dieta padės?
Maldyvai: jei sumanei susituokti, tai gali padaryti jau antradienį  (1)
2015 m. sausio 18 d. 00:00
Palikit šiltas striukes, megztinius ir sunkius žieminius batus namuose. Į šią kelionę užteks pasiimti nedidelį rankinį bagažą – kelias vasarines sukneles, patogias paplūdimio šlepetes, skrybėlę, akinius nuo saulės ir, žinoma, maudymosi kostiumėlį , juk nieko daugiau rojuje žemėje vadinamuose Maldyvuose neprireiks.
Vaisius - riebalų degintojas
2015 m. sausio 7 d. 00:01
Argi ne nuostabu - po pietų suvalgius kelias greipfruto skilteles, "sudegs" beveik pusė gautų kalorijų. O iš ryto suvalgius pusę greipfruto, energijos pakaks visai dienai.
8 liekninantys produktai jūsų virtuvėje
2015 m. sausio 5 d. 11:13
Baigėsi šventės, dažną iš mūsų apdovanojusios vienu kitu papildomu kilogramu. Tad metas imtis priemonių! Štai 8 naudingi produktai, kurie padės pamažu ir skaniai lieknėti.
Medikas neigia populiariausius mitus: valgydami sriubą, negadinkite savo imuniteto  (184)
2015 m. sausio 1 d. 13:49
Žiemą karšta sriuba laikoma nepakeičiamu patiekalu – ir sveiku, ir sočiu. Tačiau neseniai Lietuvoje viešėjęs gydytojas gastroenterologas Dmitrijus Naumovas tikina priešingai.
Nėra nieko neįmanoma: kaip namuose užsiauginti citrinų, ananasų ir arbūzų?  (11)
2014 m. gruodžio 30 d. 20:44
Dažnai tokius egzotinius vaisius kaip citrinas, mandarinus, papają, mangus, kivius ir ananasus perkame prekybos centruose. Tačiau įdėjus šiek tiek pastangų juos galima užsiauginti ir namuose, ant palangės.GRYNAS.lt domisi, kaip tai padaryti.
3 labiausiai liekninantys produktai  (1)
2014 m. gruodžio 17 d. 16:30
Besilaikančios dietų kankinasi, badauja, alina organizmą, tačiau tereikia pakeisti požiūrį į mitybą, įtraukti į racioną kelis stebuklingus produktus ir maistas padės atsikratyti nereikalingų kilogramų.
TOP 5 dovanos kolegoms ir draugams, kurios nedulkės lentynoje  (3)
2014 m. gruodžio 16 d. 11:00
Kartu su artėjančiomis didžiosiomis metų šventėmis, dažnai užklumpa ir daugybė rūpesčių – ką padovanoti artimiesiems – tėvams, vaikams ar antrajai pusei. Artimiausių žmonių norus dažnai galime išsiaiškinti, o jų dovanoms skirti kiek daugiau lėšų, tačiau tuomet iškyla klausimas – ar sveikinti ir kolegas, draugus ir kitus mažiau artimus žmones.
Kas yra geriausias palydovas patiriant stresą
2014 m. gruodžio 12 d. 00:10
Šis mineralas – vienas reikalingiausių žmogaus organizmui, kurio pritrūkus sutrinka kitų mikroelementų apykaita organizme, nusilpsta žmogaus nervai ir raumenys.