Darbas populiariausiu grafiku gali būti žalingas

Standartiškai dirbantiems nuo 9 iki 17 val. atėjo laikas sunerimti. Nors darbas po aštuonias valandas kasdien suteikia galimybę apmokėti sąskaitas ir jausti šokį tokį užtikrintumą, vis dėlto tyrimai rodo, kad toks darbo grafikas nėra naudingas nei žmogaus kūnui, nei jo protui, o dažniausiai tokiu darbo grafiku dirbančiuosius varginančios bėdos – tai miego, saulės šviesos ir vitamino C trūkumas.

Kaip rašo aol.com, nors ne visada lengva įžvelgti neigiamus standartinio darbo grafiko aspektus, vis dėlto kūnas ir protas neabejotinai mėgina priminti apie pokyčių būtinybę.

Jei vis dėlto jus sudomino galimybė sužinoti apie galimus tokio darbo grafiko padarinius sveikatai, štai penkios priežastys, įrodančios, kad darbas nuo 9 iki 17 val. iš tikrųjų pridaro nemažai žalos.

1) Pirmąją darbo valandą fiziškai esate darbo vietoje, tačiau jūsų mintys vis dar lovoje, taigi jaučiate miego trūkumą.

2) 8 valandų trukmės kasdienis sėdėjimas neigiamai veikia jūsų kūną.

3) Darbas įmonėje nuo 9 iki 17 val. galimai nesuteikia jums progos atskleisti kūrybinį potencialą.

4) Dažnai toks darbas nepasižymi lankstumu.

5) Darbas nuo 9 iki 17 val. tampa nuobodus ir neteikia džiaugsmo, taigi visą dieną neapleidžia niūri nuotaika.